浅谈高校游泳教学心得体会

在物质和精神生活高度发达的今天,游泳运动为越来越多的人所认识,同时游泳运动对人们身体带来的益处也被越来越多的人认同。高校游泳课教学,使学生在大学期间学会游泳技能,为学生今后的生活和终身体育锻炼打下良好的基础。     

游泳运动对大学生身心健康的影响

大学生肥胖、近视以及心理健康的问题逐年上升,教育部门对此越来越重视.体育在学校立德树人的目标中具有重要作用,是丰富大学生活的重要手段,也是提高大学生身心健康的重要载体.随着场地条件的逐渐改善,游泳运动在大学生中开始普及,喜爱游泳的学生也越来越多.游泳是一种老少皆宜,既能"健身"又能"健心"的运动,它对促进大学生的身心全面发展具有重要意义.     

核心区力量训练在蛙泳教学中的应用研究

游泳不单纯是一项体育竞技运动,从人们的现代气息生活方式来看,游泳还是强身健体、休闲娱乐的锻炼方式,因此游泳运动越来越受到人们的欢迎。各种泳姿中,蛙泳技术是最为基础、也最为方便易学的一种泳姿。本文主要通过研究蛙泳教学中,核心区力量训练对学生蛙泳教学效果的对比分析,为学生的游泳教学提供更好的训练。     

核心区力量训练在蛙泳教学中的应用研究

游泳不单纯是一项体育竞技运动,从人们的现代气息生活方式来看,游泳还是强身健体、休闲娱乐的锻炼方式,因此游泳运动越来越受到人们的欢迎。各种泳姿中,蛙泳技术是最为基础、也最为方便易学的一种泳姿。本文主要通过研究蛙泳教学中,核心区力量训练对学生蛙泳教学效果的对比分析,为学生的游泳教学提供更好的训练。     

浅谈游泳与健康

游泳运动作为一种健身运动已广为大众接受,游泳是一项高质量的运动,兼具锻炼价值和实用价值,除了有很强的竞技和欣赏功能外,对于保持体形、维持健康、防病治病,以及培养人坚强的意志和拼搏的精神有独特的作用。随着人们生活品质的提升以及健康意识的逐步加深,游泳爱好者越来越多。本文旨在介绍游泳对健身的益处及游泳锻炼的注意事项,并结合笔者自身经验给初学游泳者提供一些建议。     

想畅游？请先绷紧安全这根弦

天气开始慢慢转热,游泳的人也越来越多。去游泳首先应该从保障个人安全健康、保护水质、共同创造和谐社会这几个方面出发来约束自己的行为。游泳是一项很好的体育运动,同时又是风险性较大的运动方式,稍有不慎,就可能发生溺水死亡事故,去海边游泳尤其是如此。因此,必须引起高度重视。     

关于少儿蛙泳教学方法的探析

随着全民健身的广泛开展致使越来越多群众参与到游泳这个健身运动项目之中,也使得越来越多的家长认识到,掌握游泳运动不仅能提高身体素质,更是掌握了一个求生的方法和技能,于是越来越多的家长利用暑假时间要求自己的孩子学会游泳。作者利用暑假时间在游泳馆进行少儿游泳培训,通过教学实践总结,对如何让少儿尽快掌握蛙泳的技术所采取的教学步骤与方法,提出了意见,通过实践证明,大多数少儿通过培训,能够比较好的掌握蛙泳,取得一定的效果。     

从专利申请看泳镜的发展进步

在2012年伦敦奥运会上,中国游泳健儿们取得了5金2银3铜的骄人成绩。这使得越来越多的国人更加喜爱和关注游泳运动。泳镜对游泳爱好者来说是不可或缺的,戴泳镜游泳,可避免眼睛与池水接触,避免细菌、病毒和水中净化用化学物质对眼睛的刺激与侵害,并能使游泳者在水中可睁开眼睛观察周边环境。     

内蒙古西部高校游泳教学现状调查与研究

本文应用文献资料法和问卷调查法,以内蒙古西部9所高校的游泳教学现状作为研究对象,深入了解目前内蒙古西部区高校游泳场馆的现状、高校游泳师资和参加游泳课的学生,并在此基础上对内蒙古高校游泳运动开展提出相关的建议,为游泳运动在内蒙古高校更好的发展尽一份绵薄之力。     

浅谈浮板在游泳学习用的应用

游泳是人类掌握自然规律,与自然保持和谐统一的运动项目。游泳成为现代人生活的时尚、保持身体健康、维持身材健美的运动之一。学习游泳具有一定的危险性和技术难度,浮板做为科学的游泳辅助工具,符合游泳运动的特点,对各项基本姿势的练习和心理辅助有不可忽视的积极作用。     

“下水”的感觉真好

叶圣陶先生说:“教师善读善作,深知甘苦,左右逢源,则为学生引路,可以事半功倍。”“‘下水’是从游泳借过来的,教游泳当然要讲一些游泳的道理,但是教的人熟谙水性,跳下去游几阵给学的人看,对学的人好处要多。语文教师教学生作文,要是老师经常动笔,或者作跟学生相同的题目,或者另外写些什么,就能更有效地帮助学生,加快学生的进步。     

对云南农业大学非体育专业开设游泳选修课的可行性研究

游泳是一项极好的健身项目,也是自我保护和帮助他人的一项本领。大学生学习游泳是实施素质教育,为终身体育服务的重要环节。随着我国的高等院校教学改革不断深入以及注重学生素质教育,高校体育目标、原则、方向就在于使大学生步入社会后在体质与健康、心理与社会方面保持一种持续的、独立的体育与健康能力和行为,使他们终身受益。游泳是在水的特殊环境中进行的一种有效的医疗手段。由于游泳的特殊性,只有学会游泳,才能进行健身锻炼,只有不断提高游泳技术和运动能力,才能掌握保护自我和拯救溺水者的本领。目前,国家已推出《全民健身游泳锻炼标准》,倡导公民积极参加游泳健身活动。同时游泳也是一项深受我校非体育专业学生热爱的运动项目,它能有效改善我校学生们的形体,增强他们的心肺功能,全面发展身体素质。本文通过对我校非体育专业开设游泳选修课的可行性对学生的学习积极性、兴趣与动机等进行了调查分析,就开设游泳课,对提高和完善我校非体育专业游泳教学水平提出了新的构想。     

力量训练在大学业余游泳训练中的应用实践探究

力量是体育运动中的重要内容,很多运动队对运动员的力量训练越来越重视。而游泳项目作为体育运动项目之一,由于该项运动存在诸多不确定因素,所以做好对运动员的力量训练十分重要,其中包括稳定性力量和核心力量。本文结合游泳运动项目的特点,分析研究了力量训练对提高游泳运动成绩的重要性,并阐述了如何将力量训练应用到游泳训练中,以供参考,希望通过本文的介绍和剖析,能够在保护运动员身体健康免受伤害的基础上,提高游泳运动成绩。     

对云南农业大学非体育专业开设游泳选修课的可行性研究

游泳是一项极好的健身项目。也是自我保护和帮助他人的一项本领。大学生学习游泳是实施素质教育,为终身体育服务的重要环节。随着我国的高等院校教学改革不断深入以及注重学生素质教育．高校体育目标、原则、方向就在于使大学生步入社会后在体质与健康、心理与社会方面保持一种持续的、独立的体育与健康能力和行为。使他们终身受益。游泳是在水的特殊环境中进行的一种有效的医疗手段。由于游泳的特殊性,只有学会游泳,才能进行健身锻炼．只有不断提高游泳技术和运动能力,才能掌握保护自我和拯救溺水者的本领。目前．国家已推出《全民健身游泳锻炼标准》。倡导公民积极参加游泳健身活动。同时游泳也是一项深受我校非体育专业学生热爱的运动项日,它能有效改善我校学生们的形体,增强他们的心肺功能,全面发展身体素质。本文通过对我校非体育专业开设游泳选修课的可行性对学生的学习积极性、兴趣与动机等进行了调查分析,就开设游泳课,对提高和完善我校非体育专业游泳教学水平提出了新的构想。     

对大学生在游泳课中产生心理障碍的分析

游泳课受到大学生的欢迎。但由于游泳运动是在水环境中进行,因而使部分学生在学习游泳过程中产生不同程度的心理障碍。本文从心理学角度,分析了大学生产生心理障碍的原因,并对如何克服进行了对策研究,旨在为提高游泳课的教学质量提供参考。     

“注意力集中”和“回忆”训练在训练实践中的应用——浅谈少年游泳运动员心理训练的必要性

随着游泳项目的日益发展,运动技术水平不断提高,各种训练方法手段不断更新,在竞技水平越来越接近的情况下,如果心理训练掌握的好,取胜就有保障。因此心理训练越来越被广大教练员所重视。就少年游泳运动员“注意力集中”和“回忆”训练的应用问题加以探讨,目的是使少年游泳运动员能对这两方面的心理训练方法有足够的重视,在迈进优秀游泳选手的旅程中,能在心理训练方面打下良好的基础。     

城市社区之新兴体育运动——以九江市游泳运动发展为例

游泳运动在国内社区已经比较普及化发展,但是由于人们对游泳运动的认识和游泳安全性的意识不足,导致在社区开展游泳运动存在很大的生命安全隐患。笔者通过对九江市游泳运动开展现状和游泳救生员队伍建设现状进行调查与分析,从而发现目前社区体育运动开展中存在的优势与不足,并针对游泳运动的安全性经行分析与讨论,从而促进游泳运动更好地开展,同时加强九江市游泳救生员队伍的建设,进一步改善游泳救生员队伍的整体水平。同时也有助于培养和提高人们的对游泳安全意识的认识和重视,保障广大游泳健身爱好者的生命安全。     

影响常州市暑期游泳培训发展因素的思考

游泳运动可以强身健体,塑造体形,在暑期深受学生和学生家长们的喜爱,游泳培训便成了体育社会化的产物,但在游泳培训进展中却有一些因素影响着游泳培训的发展,本文从游泳场馆分布、教练员队伍构成两个方面存在的问题入手分析,提出解决的方法和对策。     

“微时代”背景下高校游泳教学的创新研究

游泳不论是强身健体,还是水上救护,都是不可多得的运动项目,但是游泳技术复杂,不易掌握,而且很多高校一直还在沿用传统的游泳教学方法,造成学生学习效果较差。在当前的"微时代"背景下,微课在游泳教学中的应用,有助于提高教学效果,增强学生学习兴趣。     

浅析校园运动场所的现状和解决对策——以聊城大学为例

随着教育事业的发展,我国的学生越来越多,学校也遍布全国各城市各地.伴随着教育体制的改革,学生课余时间增多,对校园文化生活、人文生活和休闲体育的要求逐渐提高.我们要对体育场所理论上的研究付之于实践中去.本文主要是以聊城大学为例讲述东西校运动场所存在问题和解决对策.