做健康老师,育健康学生

现实生活中,来自社会、工作、生活,乃至人际关系的压力,纷至沓来。面对重重压力,教师要善于调整自己的心态,正确地看待自己和学生,坦然接受生活的不完美,保持身体健康,身心愉悦。只有这样,才能培养出积极健康的学生,真正做到为人师表。     

高校教师心理压力浅析

教师职业是一个容易产生心理压力的职业。在竞争日益激烈的今天,教师心理负担十分繁重,心理压力不断增加。面对来自社会、工作、学校、生活方面的一系列压力,有的教师积极地将压力化为动力,但也有教师表示自己正面临心理枯竭,来自各方面的压力使他们处于难以应付的状态,甚至有教师无法调节心理偏差而产生心理障碍或心理疾病。     

高校教师心理压力浅析

教师职业是一个容易产生心理压力的职业.在竞争日益激烈的今天,教师心理负担十分繁重,心理压力不断增加.面对来自社会、工作、学校、生活方面的一系列压力,有的教师积极地将压力化为动力,但也有教师表示自己正面临心理枯竭,来自各方面的压力使他们处于难以应付的状态,甚至有教师无法调节心理偏差而产生心理障碍或心理疾病.     

"心灵太极"——教师心理减负的妙方

目前,为学生减负的呼声甚大,孰不知,教师的负担同样不堪忍受."繁忙,劳累、压力大、总感觉没时间",这就是来自一线教师的普遍心声.教师的负担的确很重,领导布置的任务要完成,来自社会家庭的压力要承受,自身的提升要追求.那么该如何给教师减负呢?我想除了学校管理者要给教师减负,社会和家长要给教师减负,更重要的是教师要给自己减负.看着被各种压力所累日益烦躁不安的同行们,我想到了我们中国的古老武术——太极.这种神奇的东方武术蕴含了中国传统阴阳相合的太极文化,在松静自然的状态中以柔克刚,四两拨千斤,显示了"一张一弛,文武之道".我们教师要为自己减负,同样需要学会太极,尤其是"心灵太极".     

谈教师心理健康的维护

近年来,从国内外有关研究来看,教师群体心理健康问题令人担忧. 一、教师心理问题的成因 1.来自工作和生活的多重压力,是形成教师心理问题的主要原因 教师工作的性质决定着教师职业本身是一个难度大、要求高的职业."学为人师、行为世范"的定位,无形中给了教师很大的压力.受社会传统的影响,教师群体常常追求默默无闻、牺牲自己、照亮别人的境界.     

教师专业发展中幸福感迷失的因素及分析

“教师是蜡烛”“教师是辛勤的园丁”“教师是塑造人类灵魂的工程师”等等,社会上传统的过高期望,给教师带来了职业上的压力和盲从感。教师越发觉得自己与来自多方面的期望,如来自家长、学生、学校及社会的不同期望相距甚远,导致教师对自己失去了自信,     

爰笑的教师“运气”不会太坏

教师要做一个乐观、开朗、外向的人,时刻表露出自己的愉快,控制好自己的不良情绪,这已经不是个人选择和个性倾向的问题,而是应该努力的方向。教师要面对和承担来自学校、家长、家庭和社会等多方面的压力,尤其在这个经济飞速发展、教育不断变革的时代,对教师的要求越来越高,挑战越来越大。     

高中教学经验杂谈

学习,是逆水行舟,尤其是对于即将成年的高中生来说,他们面临着高考的压力,面临成年接近社会的压力,以至于来自家长、教师、社会的压力。因此,要提高学生的学生成绩,教师要从方方面面入手,不仅要关注成绩和学习技巧,更要注重他们自身心态的调整,在日常生活中的指引和指导。以下是我在教育生涯中的具体做法。     

企业界参与教育改革与发展：美国的经验与启示

一、问题提出的背景 当前国内教育改革有来自民众的压力，有来自社会的压力，有来自受教育者的压力，有来自政府的压力，但是恰恰缺少来自企业的压力。显然，这是非常不正常的现象。我们说，一个工厂生产产品的适用性和质量最终必须要由用户来评定，用户主要是社会大众，不可能由生产产品的人自己来检验，否则这在逻辑上是行不通的。     

高中教学经验杂谈

学习,是逆水行舟,尤其是对于即将成年的高中生来说,他们面临着高考的压力,面监成年接近社会的压力,以至于来自家长、教师、社会的压力.因此,要提高学生的学生成绩,教师要从方方面面入手,不仅要关注成绩和学习技巧,更要注重他们自身心态的调整,在日常生活中的指引和指导.以下是我在教育生涯中的具体做法. 一、心理自信 学生只有充满自信,相信自己能行,才有可能学好、考好. 为了让学生增强自信,教师应该重视座右铭的作用:自信像一面镜子天天照,似一股清泉常常洗,激励和提醒自己,不忘自己的目标和追求,发挥潜移默化的渗透作用,不知不觉被感染,高高兴兴受教育.好的座右铭可完善人生,催人奋进.我们班级每个学生都在自己的课桌上写下了激励自己的座右铭.     

有容无私心自宽——谈教师心理健康的自我维护

正教师作为学校教育教学工作的实施者,其心理健康是从事教育教学工作的必要条件。当今,随着人们对教育需求的提高,家长对学校和教师的要求也越来越高,教师承担的来自学校、社会和学生家长的压力不断增大,再加上新课程改革的实施,对教师的教学能力、科研能力都提出了更高的要求。为此,面对压力,教师要学会自我疏导心理压力,主动维护身心健康。一、正确认识自己,形成健全的人格有位名人说:"人生在世要恪守三条:对人要宽容,不要斤斤计     

教师专业发展中幸福感迷失的因素及分析

"教师是蜡烛""教师是辛勤的园丁""教师是塑造人类灵魂的工程师"等等,社会上传统的过高期望,给教师带来了职业上的压力和盲从感。教师越发觉得自己与来自多方面的期望,如来自家长、学生、学校及社会的不同期望相距甚远,导致教师对自己失去了自信,对教育教学工作失去了激情,对学生失去了热情,     

原来,老师们的生活也会如此精彩

作为教师继续教育的心理教师,近两年我不由自主的思考一个问题:为什么我们教师的快乐没有一般人群多,为什么教师对生活没有激情,为什么教师对生活的感受是灰色的,为什么教师的人生以沉闷和压抑为主色调……同为教师的我,其实心中已经有了共鸣:这也难怪,如今的教师正承受着来自社会、学生、家长和自己良心方方面面的压力。巨大的压力影响了教师对职业的成就感和认同感,降低了他们对人生的幸福感和对生活的热情———心理专家这样说,报纸杂志这样写,基层老师也这样倾诉。我一直以来非常欣赏某位名人的表达方调节疲惫的身心,而且是美容的式,因…     

提升自我 快乐工作 品味生活——幼儿园以“人文精神”管理,提升教师生活品质

幼儿园教师作为社会生活中的一员,具有多重角色,在幼儿园是保教者、家长合作者;在家里是父母的子女、一家之长、子女的养育者、教育者,家庭的主要劳动力。她们又是一个特殊的团队,她们有着来自家庭的压力和工作的压力,而且社会交往匮乏,只能在自己的小圈子里互相影响,容易闭塞。针对幼儿教师这一特殊性和重要性,我们在幼儿园的管理中进行了以"人文精神"理念促使教师"快乐工作、品味生活"的管理。     

互动——让英语课焕发活力

一、巧设互动情境 1．营造和谐氛围，激发主体参与热情 民主的气氛，来自教师的“平等”理念。教师要给学生充分的自由，让他们生活在一个没有压力的环境中．积极主动。充满热情地学习。而且教师要允许学生犯错。教师要平等地对待每一位学生。这样，每个学生都会觉得自己在老师心中特有分量，从而喜欢你的课，乐于参与其中。     

目标 指导 训练 反馈

当前,新课程改革在课堂教学层面遭遇的最大挑战就是无效和低效问题。有个专家讲,在应试和检查的教育环境和压力中,教师的生活是有生无活,令人担忧。但是我们不是无路可走,我们改变不了现实,但可改变自己。认真地上好每一节课,向40分钟要质量,我的做法是每节课都有自己的想法,给学生一点智慧启示。教师的成功感、幸福感来自课堂。一、有强烈的目标意识     

浅谈高三年组教学与管理的几点做法

高三是高中学习生活的终结阶段,不管是教师还是学生,都面临着来自家长、社会、学校等各方面的压力。作为年级长,如何加强高三年级的教学和管理,为学生营造一个良好的学习环境,为最后阶段的冲刺打下坚实的基础呢？笔者就此谈谈自己的几点做法。     

幼儿适应性压力的成因及应对

造成幼儿适应性压力的原因主要来自父母、教师、同伴以及生活、学习、社会等六个方面.现代养育观念的建立是缓解幼儿适应性压力的根本所在,现代教育手段的实施是缓解幼儿适应性压力的关键措施.     

明清寡妇生活浅探

本文认为，明清时期寡妇守节不断增多，寡妇依靠社会、家族及自身努力竭力维持一个不完整家庭，在穷困与情感折磨中度过自己余生。一般而言，寡妇要独自承担家庭生活的重担，承受来自社会各方面的压力。     

教师职业压力、社会支持和心理健康关系探析——以中小学教师为例

旨在探讨中小学教师职业压力、社会支持和心理健康间的关系,为促进中小学教师心理健康提供心理学依据.采用教师职业压力问卷、社会支持问卷和症状自评量表对625名中小学教师进行调查.结果表明:中小学教师的职业压力主要来自于工作负荷、职业期望和考试压力,在心理健康水平方面,高职业压力的教师要显著低于低职业压力的教师,高社会支持的...