试谈摔跤的连贯技术

本文从摔跤连贯的基本形式和动作要求，连贯技术的训练方法和要点两个方面对古典摔跤连贯技术进行了简要的探讨。     

自由式摔跤连贯技术动作的技术分析

自由式摔跤连贯技术动作是摔跤技术动作里非常重要的一门技术,是运动员取得好成绩的重要技术手段,训练连贯技术始终是自由式摔跤训练的重点。而且自由式摔跤由于摔法较古典式摔跤更为广泛并口灵活多边,在比赛中连贯技术的使用有效程度对于比赛最终结果的影响程度也在不断加强,因此教练员和运动员应在乎平时的训练中强化连贯技术的训练,并且通过对抗练习和比赛来积累经验,强化比赛技术使用连贯性的重要性,以保证运动员技战术水平的出色发挥和取得满意的比赛成绩。     

浅谈自由式摔跤连贯技术的训练方法

一、连贯技术的基本形式 连贯技术是指连续使用两个或两个以上动作方法来取得得分效果的技术,它是建立在基本技术正确、全面、熟练掌握的基础上得以保证实施的。现代国际式摔跤连贯技术大致包括以下几种基本形式：     

摔跤技术动作连接不好的原因探析

摔跤技术动作连接不好的原因探析山东省体育运动技术学院摔跤队孙淑玲“快速主动、全面连贯、勇猛顽强”是现代摔跤的三大要素，其中“全面连贯”是对技术上的要求，是三大要素的核心；运动员连贯技术的好与坏，掌握的多与少，在比赛中将直接影响到战机的捕捉，有效分数的...     

孙杨备战伦敦奥运会转身技术改进与优化的生物力学研究

孙杨中长距离自由泳2009—2011年重大比赛的转身15m(RTT15)技术资料显示,转身技术的改进与优化,是孙杨备战2012年伦敦奥运会进一步提高成绩的重点技术环节之一。将测力板安装在泳池转身蹬壁处,在国内首次应用转身蹬壁专项力量水下测量与水下摄像解析同步分析方法,研究孙杨转身过程的技术特点和存在问题。结果表明,转身过程团身速度较慢、幅度过小及动作不够连贯协调,影响蹬壁发力效果,是孙杨转身技术存在的主要问题。至2012年5月的跟踪研究资料显示,孙杨团身幅度明显加大、团身速度显著提高、团身至蹬壁发力整个技术动作的连贯协调性明显改进。     

浅析自由式摔跤反抱大腿连贯技术的训练

随着摔跤技术的发展和规则的不断修改,现代摔跤更加趋向紧张激烈,摔跤比赛是丰富多彩、变化无穷的,进攻的技术是多种多样的,无论是站立状态还是跪撑状态下,攻防转换速度的加快使得连贯技术的运用才能增加比赛时取胜的效率。反抱大腿连贯技术已经成为自由式摔跤比赛重要的得分方法之一,从自由式摔跤的动作特点出发,对反抱大腿连贯技术的训练方法和手段进行了阐述。以便为广大摔跤教练员和运动员如何更好地进行训练并掌握这一技术,提供一定的参考依据。     

浅谈自由式摔跤连贯技术的训练

国际摔联提出的“快速主动，勇猛顽强，全面连贯”是现代摔跤的发展方向。这三点相辅相成，缺一不可，其中的“全面连贯”则是指的技术发展的趋势是技术训练工作的重要指导原则，我区恰恰在这方面存在较大的差距，因此，本对自由式摔跤连贯技术的训练方法进行了初步探讨。     

如何防止和纠正青少年的错误技术动作

一、什么是正确的技术动作 正确的技术动作应当是符合人体运动的力学原理,中枢神经系统对各器官系统(尤其对参与完成正确动作的有关肌群)的调节精确,主动肌和协同肌与对抗肌的协调工作,能量供应方式合理,能源物质的消耗节省,从而使动作做得高度协调,连贯流畅,精准完美。     

连贯技术在摔跤对抗中的使用

1、连贯技术的基本形式连贯技术是指连续使用两个或两个以上动作方法来取得有效的技术得分,在摔跤比赛和训练中称为连续控制进攻。连续控制进攻是建立在培本技术正确全面、熟练掌握的基础上得以保证实施的。现代摔跤连续控制进攻包括以下几种基本形式。     

对北岛康介、罗雪娟两位奥运冠军的蛙泳技术分析

通过对两位优秀选手在第28届奥运会蛙泳比赛进行录像分析,现得出以下结论:(1)北岛康介采用“小波浪式”蛙泳技术,“避阻”技术异常突出,充分利用划臂、蹬腿和腰腹的力量获得最大的推进力,而且在收臂、收腿时始终保持较好的流线型,提高了游进速度。(2) 罗雪娟采用“高航式”蛙泳技术,划水效果好,动作频率快,协调,连贯,蹬腿有力,滑行能力强。     

浅析自由式摔跤连贯技术的训练

现代摔跤比赛对抗日益激烈,无论是在站立状态还是跪撑状态下,攻防转换速度的加快使得连贯技术已经成为自由式摔跤比赛重要的得分方法之一,从自由式摔跤的动作特点出发,对自由式连贯技术的训练方法和手段进行了阐述,以期为广大摔跤教练员和运动员如何更好地进行训练并掌握这一技术,提供一定的参考依据。     

游泳“平行连贯教学法”的研究

根据游泳项目的特点，利用“平行连贯教学法”同时进行蛙泳和爬泳教学，改变对初学者进行单一蛙泳技术教学的方法。实验结果表明，“平行连贯教学法”符合初学者的心理、生理特点和游泳教学特点，初学者能在相同课时内学会蛙泳和爬泳两种技术，较“常规单一教学法”优越。     

国际式摔跤连接技术的影响因素及训练

“快速主动、全面连贯、勇猛顽强”是现代摔跤运动的特点。其中“全面连贯”是摔跤技术发展的趋势。纵观各种比赛，我国的摔跤水平与世界水平有一定差距，技术连贯性不好，是主要原因。本就连接技术的影响因素及其训练进行初步探讨。     

跳远踏跳技术的教法

踏跳是跳远技术的主要组成部份。一个优秀跳远运动员必须具有快速助跑速度,取得最好的起飞初速度,合理的腾起角和较大的腾空高度,在极其短促的时间里改变方向,都需要通过踏跳的一杀那表现出最大的作用。(比蒙、刘玉煌等国内外名将的才能除具有良好速度外,主要是踏跳技术有超人之处。〈如比蒙的水平速度、腾起角、腾空高度都是世界之最〉。)其中,踏跳动作是整个跳远技术的重要组成部份。一、踏跳技术的三阶段要教好踏跳技术首先要搞清踏跳技术结构才能采取正确有效的手段,促进成绩的提高。踏跳的技术可分:放脚(上板)、支撑(缓冲)、起跳(蹬伸)三个连贯的技术动作。     

大半径旋转掷铁饼技术的训练方法与手段

现代掷铁饼技术伴随着现代,奥林匹克运动的不断开展与创新,古希腊投掷技术的基础上也在不断进行着变革与演进。现代掷铁饼技术的演进主要又经历了自由式、侧向转身、跳跃旋转、起跑式选转、低腾空和连贯旋转等多种技术形式,逐步发展到今天被人们广泛采用的突出连贯加速、大动作半径和大用力幅度的背向旋转技术。笔者做为一名铁饼教练员,在大半径旋转掷铁饼技术的训练实践上有一些心得与体会与大家探讨。     

来信选登

《一支引领时代的正手》好是好,那8张连贯照片很紧凑,微微俯视的角度看起来更全面清晰,文字解析也很到位,但是我感觉有一点瑕疵,就是——包括《网球》杂志之前的某些连贯动作解读,都应该注明是针对哪种来球(发球除外)。比如这组费德     

自由式摔跤连贯技术训练方法初探

1980年国际摔联提出的“快速主动、勇猛顽强、全面连贯”十二字方针是现代国际式摔跤的发展方向和指导原则。这三点相辅相成,缺一不可,而其中的“全面连贯”则是现代摔跤比赛可观赏性和激烈程度提高的必然趋势,也是技术训练实施的重要指导思想。在自由式摔跤中,由于运动员动作把位的相对增加和运动形式、动作技术轨迹的复杂性和多样性,要     

浅析背向滑步推铅球中的衔接技术

衔接技术是铅球投掷技术的重要环节,也是铅球技术中的难点。是沟通滑步技术和最后用力技术的关键,也是保证总体技术连贯协调,速度节奏准确,影响投掷成绩好坏的前提和保证。     

自由式摔跤连贯技术的训练方法

摔跤是身体直接接触、对抗非常激烈的运动项目,对运动员的体能、速度、身体协调及柔韧性有着较高的要求。运动员只有具备良好的身体素质,连贯的技术动作,才能更好地发挥自己的技战术水平。因此,本文阐述了自由式摔跤连贯技术的训练方法,旨在为提高队员的运动成绩提供参考。     

摔跤连贯动作与训练方法研究

针对中国摔跤运动员技术单调,动作不连贯,控制不严密,站立接跪撑使用方法不合适等问题,对自由式摔跤中的连贯技术训练问题进行分析和探讨。