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上期我们介绍过写日记和交换角色的书信往来的心理自我调控法,这次来介绍“交换角色对话”的技法,以此进行心理调控。比如,你在一场十分关键的比赛中打得非常窝囊,结果输了,赛后心中很是不爽,郁闷的心情总也挥之不去。这时该怎么办?—般会在心中自问自答,“怎么搞的,弄成这个结果?”“那时我不该防守,攻击就好了。”“咳,我为什么没能做到呢?”“哎,还是软了,太没有勇气啦……” 相似文献
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故事要从一篇日记说起。一天,班主任老师递给我一篇日记说:“熊老师,你看我们班朱迪写了一篇关于体育课的日记,还挺感人的。”我接过日记看到:“……每到体育课时,我的心情是矛盾的,既想上体育课,又怕上体育课,因为我每次都是最后一名,从未成功过,可今天我成功了,还当了冠军,我要感谢接力棒!”是的,回想起那节课,朱迪的成功,应说感谢接力棒,是接力棒帮他“长高”啦!是接力棒帮他“跳”起来啦!“老师,我摸到最高的那个球啦!”、“老师,我也摸到了!”“老师……”这是我设计的单脚起跳触摸阶梯式空中悬挂球的课堂教学情境。你瞧,同学们那一个… 相似文献
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前几年.“首都三老联谊会”在北京饭店聚会.贺龙元帅的夫人薛明一眼就把我认出来了。“这不是‘小老广’吗,还记得吗?你当兵的第一天就是到我们家报的到!”怎么能不记得?那年我不满16岁,现在我已经60岁啦! 相似文献
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杨天潮 《山东体育学院学报》2007,23(2):83-85
运用“教师领导行为量表”、“学生学校情境量表”和“学生在校行为量表”,调查796名大学生知觉到的体育教师领导行为及其心理压力和心理适应状况。结果表明:学生心理压力与知觉到的教师权威行为呈非常显著的正相关,与民主行为呈非常显著的负相关。心理适应与之相反,学生知觉到教师民主行为越多,心理压力就越小,心理适应越好;知觉到教师权威行为越多,心理压力越大,心理适应越差;大一学生的心理压力与教师权威行为有一定关系,大二学生的心理适应与教师民主行为有一定关系。 相似文献
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那不是神话——关于“心理素质”的另一种说明 总被引:4,自引:1,他引:3
《中国体育科技》2000,(8)
人有“心理”,动物也有。只是人的心理比动物更要复杂而奇特。社会越进步 ,人的心理问题就越突出 ,进而更尖锐 ,甚至常常可尖锐到“决定胜负”和“影响人生”的地步。诸葛亮与司马懿在“空城计”问题上 ,完全是“心理”决战。一个要“使计”,一个则“多思”、“狐疑”而怕“中计”进而“计谋”成了聪明人“上当”与“反上当”的重大心理。这种现象渗透在人的所有领域。这种心理活动在人类的体育运动中也很“尖锐”,甚至还有些“尖端”。据说 ,象棋老手胡荣华不仅棋艺高超 ,而且心理素质过硬。他气盛时下棋总有些“小动作”,或盯着你的脸“照… 相似文献