少年儿童高低杠基本动作和基本技术训练初探

随着现代体操技术的飞速发展,高低杠在难度、创新、编排等方面取得了惊人的突破。为了适应这种迅速发展的趋势,毫无疑问,必须加强对少年儿童的全面基础训练,这种基础训练大致包括基本动作、基本技术、基本难度、身体姿势、体操意识、心理训练以及一般的和专项的身体素质训练。本文仅结合在少年儿童训练中,对这一项目的基本动作和基本技术训练作一初探,以求商榷、一、关于高低杠的基本动作 1.抓准主要基本动作、加速训练过程高低杠的基本动作就是为了学习更难的高低杠动作而打基础的具有各类动作的代表     

浅谈高低杠五个基本难度动作

当今世界高低杠技术发展惊人,在国内外比赛中不断涌现难新动作。由于器械特点,高低杠动作本来就变化多端,近年来又移植了不少男子单杠动作,并结合高低杠特点发展、创新,丰富了高低杠的内容。新国际体操规则的执行,又给高低杠的训练提出更高的要求。从世界体操发展趋势看,女子体操运动员出成绩的年龄     

对男子少儿完成体操双杠规定动作的分析

少年规定动作是全国少年儿童体操比赛的纲领性文件,多年来,不断改进的规定动作对规范和指导我国少年儿童体操的业余训练,夯实基本技术基础, 培养良好基本姿态,攀登体操运动高峰起到了很重要的作用。今年是2002～2005年规定动作正式版使用的最后一个年头,根据运动员在比赛实践中完成动作的情况,分析研究在完成规定动作中的利弊得失,对制定新一轮的规     

蹦床运动

G838.19 20010842’98蹦床世界杯赛女子规定动作编排规律与特点=Arrangement law and characteristics of femaletrampoline compulsory exercise[刊,中,A]/徐兰蕙//上海体育学院学报.-2000.-24(1).-69-72表4 参3(TY)蹦床//女子//规定动作//编排//难度//分析运用观看录像与统计分析相结合的研究方法,对女子蹦床规定动作的难度、动作类型选择进行分析,寻找编排的规律与特点。即在编排成套动作时只要符合规定的要求,难度无需太高:单个动作选择应在符合要求的前提下,尽量选择动作难度值低些、易完成的动作:只要成套中动作不重复,向后动作的选择可略多于向前动作,且能选择不转体尽量不用转体完成。     

谈谈儿童高低杠启蒙训练

一九七七年湖北省儿童组体操比赛中,我们重点观察了儿童高低杠项目,发现主要存在着“完成动作质量差”、“身体素质差”、“技术不稳定”、“成套动作的衔接、节奏不好”等问题。为此我们进行了调查访问,认为儿童从6岁开始就可以进行高低杠启蒙训练,时间约需一年左右。因为这个时期的儿童机体可塑性强,灵敏、柔韧性都比较好,因此可以有充分的时间来培养他们的体操意识,抓好基本技术和基础动作,为将来发展难度,提高技术水平创造良好条件。启蒙训练的内容,我们认为有以下几点:     

高低杠“大回环前后连接”的探讨

1984年北京国际体操邀请赛,有苏联、罗马尼业、民主德国、中国等12个国家的97名运动员(其中女运动员41名)参加。各国派出的阵容较强,是一次能够反映世界水平的比赛。我们观摩了这次比赛,并对高低杠“大回环前后连接”动作作了详细的统计。本文拟作一分析。目前概况当前,国际体操运动发展很快,高低杠尤为突出。它的总趋势是向难新动作继续发展,连接技术更加完善,新难度与新编排不断出现,成套动作难度有所提高,处在一个新的技术发展时期。高低杠自1977年采用男子单杠大回环动作以来,技术上出现了一次飞跃。目前大回环的前连接动作有:腾身回     

对四川省幼儿体操赛男子自由体操规定动作及主要动作完成情况的调查分析

本文通过对省幼儿体操比赛自由体操规定动作(男子)及本套五个主要动作完成情况的调查,证明男子自由体操规定动作及本套五个主要动作完成能够适应幼儿体操比赛。对幼儿早期进行体操训练有促进作用。     

双杠倒立辅助器在体操教学中的运用

双杠上的手倒立动作是少年儿童体操教学和训练中最重要的基本功之一。在业余体校体操大纲中男子儿童甲级双杠规定动作中,长振屈伸上,后摆一次就是连接手倒立(稍停)动作。要使七、八岁的儿童能在双杠上比较稳定而姿势优美地完成这个动作,初学阶段还需在地上具备有靠墙倒立的基础,然后在双杠上有支撑摆动     

对我国幼儿基本体操发展现状的研究

本文通过文献资料法、专家访问法、数理统计法、逻辑分析法对我国幼儿基本体操开展现状进行总结和分析。1幼儿基本体操的编排状况1.1编排适合幼儿的身心健康幼儿基本体操比赛规定成套动作内容有10个基本难度动作,除此之外,必须根据幼儿身心特点和对身体各部位的全面影响,去选编     

女子少儿体操运动员关键基本技术训练探讨

女子体操少儿训练阶段是各项基本技术成型的主要时期。从跑步、倒立、跳马、高低杠、技巧五个相对重要的动作 ,探讨此阶段基本技术的训练     

浅析成套健美操基本因素

健美操从其结构剖析：它是一项融体操、舞蹈、音乐、美学于一体的艺术性很高，健身性很强的一种新的体操分支。成套健美操基本因素包括：动作、音乐、编排。动作是构成成套健美操的主体。动作根据其在成套健美操中所处的位置与作用分：基本动作、风格动作、特殊规定动作三大类。音乐是成套健美操不可缺少的艺术因素。编排是成套健美操重要环节、质量的保证。     

从少儿体操规定动作的变化看少儿男子体操训练应注意的问题

一、少儿男子体操规定动作的变化 (_一)规则总的变化新的少儿男子体操规定动作同旧的规定动作相比,总的变化主要有以下三个方面:一是起评分由原来的9.0改为9.4分,加分由原来的基本技术加分0.4分,基本姿态加分0.4分,落地加分0.2分,修改为基本技术加分0.3分,基本姿态加分0.3分,满分仍然为10分;二是在乙组比赛中,9岁和10岁可以做不同的动作,这也是新的少儿男子体操规定动作中最大的变化;三是更加注重少儿男子体操基本技术和基本姿态的培养,增加了对基本技术和基本姿态不正确的扣分。     

现行女子体操二级运动员规定动作的特点与价值研究

文章对2006年版和1980年版《体操等级运动员规定动作及评分细则》中《女子二级规定动作》的编排价值进行了比较,研究结果显示:与1980年版相比,2006年版《女子二级规定动作》的难度降低,内容更加简洁流畅,突出了项目的特点,具有发展身体素质及基本活动能力、改善机能状况、塑造健美体型、培养坚强的意志品质等健身价值,并具有项目选择自主性高、通级标准有所降低、取消了年龄限制、编排更趋合理性、具有健身特征等特点。     

体操总论

G830.2 9904836从’98广西体育高考体操考评看广西体操业余训练现状[刊,中,B]/吴声光//体育科技(广西).-1998.-19(4).-23-25(ZZY)体操//业余体育//广西//高考运用调查、统计、比较的方法,对’98广西体育高考体操考评的特点及存在问题进行讨论。认为考生在体操考评中不能获得高分的主要原因是:动作规格差,起评分低,自选加分动作少等。提出改进方法和建议,为今后广西业余体操水平的提高提供参考。     

中老年健身操初探

“中老年健身操”是根据中老年生理、心理特点,在兼收国外瑜伽、亚力山大术(意念功)及国内气功内容的基础上,揉合现代舞蹈的基本动作和体操动作而成。一健身操的特点1.新颖独特,有时代感。全套操贯穿着基本体操和80年国内外流行的“迪斯科”动作     

罗丽 转型经历多

世锦赛上双丰收1993年,罗丽在第七届全运会上获得高低杠冠军,本打算退役。有一天,她训练结束,不经意间听到主管教练王群策和省队教练的电话:“罗丽的高低杠水平一流,让她再坚持一年,参加明年世界体操锦标赛再退役吧!”当时,她退役主意已定,一听这话,心想:“体操训练那么辛苦,好不容易熬到头了,又要继续坚持……”尽管这样,罗丽还是选择了坚持。     

心动五环

明星专线体操探营11月13日,中国体操队奔赴澳大利亚墨尔本,出战第38届世界体操锦标赛。女队派出了张楠、程菲、范晔、张育菲等4名实力派选手参加比赛。选手中,程菲10分起评的跳马动作“踺子小翻后直转体900”已经在十运会中成功运用;张育菲的高低杠再现了“莫氏空翻”的新编排……女队教练组组长陆善真说:“经过一年多的磨练,队员在加强体能的基础上,新动作和新编排已经成套,世锦赛正是要检验队员的实力。”本届体操世锦赛,中国女队要争取得好成绩,但主要目的,还是要多了解对手的情况,找到差距,为2008年奥运会“探营”。心扉送给张怡宁看到…     

提高高低杠水平的一个重要方面——谈高低杠的连接动作与动作之间的连接

我国女子体操的高低杠项目相对子女子其他三项来说,还是比较落后的。要变落后为先进,必须在发展难度、改进编排、提高质量等方面下功夫。此文对改进编排,即高低杠的连接动作及动作之间的连接问题,提出了几点看法,供大家参考。     

对双杠挂臂撑挺身后滚翻动作教法的实验研究

<正> 1 前言双杠挂臂撑挺身后滚翻是男子体操三级运动员规定动作(第一套)主要内容之一。它属于摆动类前摆动作,其动作技术: 由挂臂撑后摆开始。身体前摆过杠下垂直部位后,稍屈髋关节,两腿向前上方     

从国际高低杠技术的发展趋势看我国高低杠技术的不足

运用文献资料法、录像统计法,对第28届奥运会、第37届世界体操锦标赛及2004年全国体操锦标赛的空翻动作、换杠连接及难度编排方面进行对比分析,同时对我国在高低杠项目上出现的滑坡现象进行了探讨,旨在为我国高低杠技术的发展提供理论依据。