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一、 "当机立断"
方法:1)队员分成甲、乙两组,甲队队员站在罚球线上按次序投篮,乙队队员站在离篮筐3-5m的45 °处,试图用自己手中的球打掉甲队队员投出的尚在空中的球(注:投篮队员也可做投篮假动作欺骗乙队员) (图1). 相似文献
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在下掩护中,被掩护的队员根据防守情况,一般有以下几种选择:1.绕切当甲1为甲2做掩护,甲2的防守者乙2在身后紧追不会时,甲2可用绕切。他可直接上篮得分或到另一侧找另一个同伴掩护。这时做掩护的甲1有极好的机会到外线接球投篮(因他的防守者可能会被紧追甲2的乙2挡住)(图1)。2.反跑当几次下掩护成功后,防守者乙2知道对方要来掩护,因此提前往上抢,这时被掩护的人甲2即可反跑。在反跑时,往往两个防守者都注意反跑的人,做掩护的队员甲1即可弹出接球,并进行中、远投篮(图2)。3.改变方向,用后退跑到场角接球… 相似文献
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在一次有28支门球队参加的邀请赛上,发生了一起明显的裁判员执法不公的严重错判。事实是这样的:当②球撞击⑨球后,击球员拣拾⑨球时②球还在移动。甲、乙裁距②球两米左右,但没有判犯规。红方队长立即提出询问,甲裁说没有看见,乙裁(主裁)笑了笑含糊其词的说没有看清楚,而击球员 相似文献
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小学低年级学生做“迎面接力跑”游戏时 ,常有一些学生 ,当对方接力棒递过来时 ,手忙脚乱 ,不清楚接棒的什么位置 ,而有的则下意识地去抓握对方的手 ,这样一来掉棒现象就时有发生 ,影响了教学效果。在实践中 ,我采用了自编的“儿歌对唱”进行迎面接力跑教学 ,学生对接棒的位置有了明确认识 ,错误的接棒动作得到了预防和纠正。“儿歌对唱”内容如下 :甲 :迎面竖起接力棒 ,乙 :看清传棒手位置。甲 :我拿棒上方 ,乙 :我接棒下方。甲 :我拿棒下方 ,乙 :我接棒上方。甲 :我拿棒中间 ,乙 :上方、下方任我接。合 :看谁记得牢 ,看谁接棒位置好!在教… 相似文献
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<正> 篮球业余训练中的多球训练法,对于提高少年运动员的反应、扩大视野、熟悉球性、加速脚步移动、掌握传接球技术等具有积极的作用。仅举两例: 一、行进间两人传两球投篮练习甲、乙两名队员持球站在端线后面,面向前场,相距四 相似文献
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《健身科学》2004,(5)
两只蚂蚁走在路上,突然看见一只很大的梨。两只聪明的蚂蚁决定以这只梨为谜面,打一国家名,并且要说出10个答案。答案一:蚂蚁甲:“咦,大梨(意大利)?”答案二:蚂蚁乙:“嘘,梨呀(叙利亚)。”答案三:蚂蚁甲:“噢,大梨呀(澳大利亚)!”答案四:蚂蚁乙:“嘻,搬呀(西班牙)?”答案五:蚂蚁甲:“我来(文莱)!”答案六:蚂蚁乙:“抱家里呀(保加利亚)?”答案七:抱不动,蚂蚁甲出主意:“啃梨呀(肯尼亚)。”答案八:蚂蚁乙咬了一口,说:“梨不嫩(黎巴嫩)。”答案九:蚂蚁甲也咬了一口,说:“面的(缅甸)。”答案十:蚂蚁乙再咬了一口,说:“一涩梨(以色列)。”一个谜语… 相似文献
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4.切出我们说,从篮下向外围切就叫切出。你知道,你肯跑对方就肯追,大家长期在一个系统内比赛,谁都了解准。你的投篮准,对方必然对你防得就紧一点。但我要说的是,对方即便不死缠着你,而你只会我前面讲的那三招的话,你也肯定成不了什么大气候。如果在投篮上你不掌握切出投篮,那你简直就可以说是一个投篮盲。那么下面我就 相似文献
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