健身操和瑜伽在健身俱乐部开展的改善性研究

目的:分析健身俱乐部中有氧健身操和瑜伽课程的开展状况,对课程安排提出改善性建议。方法:通过问卷调查法、文献资料法,逻辑分析法。结果与结论:会员对有氧健身操和瑜伽的认知不足,运动方式不够科学,针对此情况提出调整课程安排的建议,使瑜伽课程和有氧健身操课程合理结合起来,达到更有效的锻炼效果。     

太原市健身俱乐部普拉提和瑜伽的发展比较及对策研究

文章通过对瑜伽与普拉提在起源、运动原则、健身效果等方面的详细比较和界定,以促进人们对瑜伽与普拉提的认识和在健身俱乐部的开展。文章采用文献资料法、问卷调查法、实地考察法、访谈法对太原市各健身俱乐部进行调查分析,对太原市9家健身俱乐部普拉提和瑜伽的发展现状进行问卷调查和访谈,结果表明:太原市健身俱乐部教练员队伍学历较往年有所提高,健身项目多样化,深受会员欢迎,参加健身的白领阶层居多,而且参与意识较强。建议扩大专业健身指导员数量,提高健身指导员专业素质和服务意识,增加营养师,弘扬普拉提和瑜伽的精神,做到场地高档化、价格合理化,以满足各种大众人群健身需要。     

对北京市健身俱乐部健身操锻炼人群的现状调查分析

运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法,对北京市健身俱乐部参加健身操锻炼人群的性别、年龄、学历、收入等情况及其动机进行调查分析后,得出以下结论:参加北京健身俱乐部健身操锻炼的人们动机的构成是多层次、多类型的,不同性别、年龄、文化层次、收入的人其锻炼动机也不尽相同,男性的健康动机和社交动机的比例比女性高,而女性的审美动机比男性的比例高。     

宿州市健身俱乐部瑜伽开展现状调查与研究

文章采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计等研究方法,对宿州市健身俱乐部瑜伽开展现状进行调查分析.本课题通过研究了解了宿州市健身俱乐部瑜伽开展的现状及存在问题,结果显示：瑜伽在宿州市健身俱乐部很受欢迎;影响健身俱乐部瑜伽练习效果的因素主要有会费标准、场地设施、练习时间段的安排及会员自身因素.然后提出相应的解决措施,以便为瑜伽在宿州市的健康开展提供有益的参考和建议.     

健身俱乐部会员的营养需求方案探讨

通过对健身俱乐部会员的营养需求进行调查,发现大部分会员单纯利用跑步,游泳,体育舞蹈,健美操,瑜伽,普拉提,舍宾、器械等方式进行健身,但却忽略了健身的另一重要环节“营养补给”。研究发现,目前在健身人群中普遍存在的问题是有不少会员对各种营养品的作用、锻炼中应吃何种食物、如何补水、锻炼时间与膳食安排等问题仍缺乏认识。除此之外,健身会员健身后日常生活营养不合理也是另外一个普遍存在的问题。因此,如何在现有的经济条件下,更加科学、经济地摄取营养,满足训练的要求,是每个健身者应该和必需掌握的知识。     

济南市健身俱乐部会员参加健美操锻炼的目的研究

采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法,通过对济南市健身俱乐部会员参加健美操锻炼的调查,提出不同锻炼目的的会员每周锻炼次数及会员对课程内容与结构安排的建议,针对近年来人们对健身多样化与个性化的需求、当前健美操的发展趋势和济南市健身俱乐部竞争日益激烈的现状,对健身俱乐部与健美操指导员在健美操课的内容与结构安排、动作编排等方面提出合理化建设,为健美操指导员更好地安排健美操课提供参考。     

印度瑜伽在上海市区开展现状的研究

文章以上海市区开设瑜伽运动项目的十家俱乐部的会员、教练员和管理者为研究对象,通过文献资料法、访谈法、问卷调查法,对目前上海市区瑜伽运动开展现状进行研究,对存在的问题进行归纳分析,并提出相关建议,旨在为上海市区健身俱乐部更好的开展瑜伽运动提供相关理论和参考依据。     

青岛市健身俱乐部会员运动损伤的调查与分析

运用问卷调查法、访谈法对青岛市17家健身俱乐部会员运动损伤情况进行了调查和统计分析，总结出青岛市健身俱乐部会员运动损伤的原因，提出了预防损伤的措施，更好地促进健身俱乐部健康持续的发展。     

万州区健身俱乐部会员消费状况的调查研究

本文运用问卷调查法、数理统计法、文献资料法等方法，对万州区各健身俱乐部会员的消费现状进行调查，分析该地区居民健身的消费观念、消费特征、消费人群构成以及价值导向，旨在提高该地区健身，俱乐部的服务质量，为该地区建设事业的发展提供参考。     

韶关市城区中、青年妇女参与健身操锻炼的现状调查与分析

以广东粤北地区韶关市城区的中青年妇女为研究对象，探讨了粤北地区城市妇女参加大众健身操锻炼的现状。研究结果表明：韶关市城区中青年妇女参与健身操锻炼的意识较强，但由于科学健身观念落后，健身操俱乐部的规模设施发展缓慢，组织管理程度及健身操教练员的指导水平直接影响参与程度，对中青年妇女积极参与大众健身操的锻炼起到了一定的制约作用。通过调查分析，提出了实施依据，为推动中等城市《全民健身计划纲要》的实施起到了促进作用。     

南京市中学开展瑜伽课程教学的可行性研究

瑜伽古老而时尚是一种具有身心兼修锻炼价值的运动,易于开展,为丰富中学体育教学内容提供了可能。在南京的某些中学,瑜伽作为选项教学的1个内容得到了开展,但仍处在起步摸索阶段,从瑜伽的健身价值入手,通过调查研究,对在中学开设瑜伽课程的可行性进行了论证,指出:中学开展瑜伽教学具有广阔的前景。     

瑜珈伤害——大众健身市场的盲点

瑜珈以其独特的优势赢得许多健身爱好者的青睐,但在“瑜珈热”的背后,“瑜珈伤害”现象不容忽视。通过对瑜珈行业的分析,指出“瑜珈伤害”出现的主要原因并提出建议。     

瑜伽适益与现代生活调适的契合——安徽省合肥市瑜伽健身活动开展现状及对策

通过对合肥市瑜伽健身爱好者诸信息的现状调查，剖析合肥市瑜伽受众的组成特征、目标旨向及其与现代社会生活节奏、生活质量追求间以及目的与手段间的内在关联与契合。结果表明：瑜伽符合现代人多方位的健身需求，但其开展工作仍需进一步加强、规范。     

哈他瑜伽对大学生体态的促进作用

瑜伽是现代生活中人们用来调节身心的一项运动,不仅能够促进训练者的身体健康,还能够调整他们的心态,减轻他们的压力。当前很多大学生因为长期缺乏合理的体育锻炼,导身体肥胖或是长期伏案学习驼背等,而哈他瑜伽是一基础比较适合大学生用来调整体态的运动,其运动形式比较的轻松还能够循序渐进起到调整作用。本文采用文献资料法等,通过分析当前大学生常见的体态问题现状,就对哈他瑜伽对大学生体态的促进作用进行探讨,旨为证实其作用与价值。     

时尚瑜伽对改善职业女性身体形态和提高柔韧性的研究

为了研究时尚瑜伽对职业女性形体和柔韧性方面的锻炼效果,对保持半年以上瑜伽训练的职业女性前后身体形态和柔韧性指标的测试,结果显示:瑜伽训练可以有效地减少腰、腹及大腿部脂肪,提高关节柔韧性.     

新课程标准下高中体育课程评价对学生学习态度的影响

随着中学学习压力的增大,体育运动渐渐被人们忽视,中学生体质也在不断地下降,为此探讨和研究能够端正学生体育学习态度,提高学生体育学习兴趣的评价方式具有重要的理论意义和现实意义。本文通过对高中体育新课程评价实施前后学生体育学习成绩的变化、主动参加课外活动及体育锻炼的情况这3个方面来进行研究,以探讨新课程体育评价对学生体育学习态度的影响。     

浙江省高校体育场馆资源利用效益研究

通过文献资料法、问卷调查法、专家访谈法和数理统计法对浙江省高校体育场馆资源配置及对外开放状况进行研究。发现浙江省高校体育场馆生均值与国家教育部规定的标准最低要求理论上有差距；体育场馆设施基本能满足教学、训练和课外体育活动；大部分高校体育场馆不同程度的对外开放，开放的形式主要以场馆租赁和紧缺场馆的有偿开放为主，没有制定统一的收费标准。     

女大学生瑜伽运动损伤的调查与分析

通过对参加瑜伽运动的女大学生运动损伤的特点、部位、种类,以及造成运动损伤原因进行调查分析。结果发现,女大学生瑜伽运动损伤多以肌肉、韧带拉伤为主,集中在头部、颈部、脊椎、腰部和腿部。损伤的主要原因是动作错误和超出了自身身体承受的程度,同时提出了预防瑜伽运动损伤的措施和建议。     

民族健身操运动的文化构建与艺术特质

从民族体育和民族文化的双重视角探索民族健身操的文化构建和艺术特质,进一步认识其体育意义和文化价值,为民族健身操和民族体育的传承发展服务。     

论瑜伽教育的健身育人价值

通过论证瑜伽教育增进身体健康、心理健康和社会健康的价值,揭示瑜伽教育面向未来社会"健身育人"的价值理性,为我国瑜伽教学与锻炼的改革及重构瑜伽教育的理论体系提供依据.