对赤峰市少儿乒乓球培训状况的调查分析

乒乓球有广泛的群众基础和深厚的文化底蕴,并且是深受小朋友喜爱的一项球类运动,具有娱乐趣味性强、打法精于技巧、实战比赛变化无穷的特点。本文对于少儿对乒乓球运动喜爱程度及训练后的变化情况、少儿在乒乓球训练过程中接受启蒙训练教学的情况、少儿乒乓球教练员在训练过程中对少儿选用教材、教法的情况进行研究,通过对所查阅的资料进行分析,并结合少儿家长的问卷调查和教练员的访谈对话,得出教练员对少儿进行训练教学时,节奏训练法为大众少儿乒乓球教学提供的理论性参考。     

乒乓球运动员专项耐力的训练方法探析

乒乓球运动是一项中等运动强度的、以有氧代谢为主和瞬间发力的无氧代谢运动相结合的运动项目.乒乓球运动员的专项耐力训练水平的高低直接影响到乒乓球运动员竞技能力和运动成绩的提高.文中提出了乒乓球运动员在训练过程中专项耐力训练的相关内容方法和手段,为教练员指导运动员运动训练,提高训练质量,创造优异运动成绩提供理论依据.     

自主练习法在高校高水平乒乓球运动队中的应用

针对高校高水平乒乓球运动队的特点,作者将＂自主练习法＂应用于高校高水平乒乓球运动队常规训练中,并对应用效果进行检验。通过两年多的实践,结果表明：＂自主练习法＂不但能激发运动员的积极性,保持运动员的竞技水平,提升他们的自信心和比赛成绩,还能减轻教练员的工作负担,提高训练效率。     

浅谈青少年乒乓球运动员的启蒙训练

乒乓球被国人称之为国球,这项运动的发展与进步是几代乒乓球教练员与运动员共同努力的结果.为了更好地推动国球的发展与青少年乒乓球运动员水平的提高,本文就青少年乒乓球运动员的启蒙训练进行了简要分析和研究.儿童时期的启蒙训练,是运动技术向高水平发展的重要阶段,在这一时期的科学训练可为今后的发展与提高打下坚实的基础.     

新规则下乒乓球运动员的核心力量训练

随着乒乓球规则的不断改变,力量训练受到了乒乓球领域前所未有的追捧.然而在力量训练中,各级教练员和运动员将训练的重点主要放在了四肢上,忽视甚至放弃了核心部位肌肉力量的训练,且对核心力量认识的不足影响了乒乓球力量训练的质量和效果.为此,从解剖学、生理学和运动训练学的角度,全方位阐明核心力量训练在乒乓球运动中的作用及意义,并结合乒乓球运动的特点,提出了核心力量训练的基本方法和训练原则,以期能为当前乒乓球运动员的力量训练提供参考性建议.     

对提高乒乓球运动员专项身体素质的研究

随着乒乓球运动的不断发展,对乒乓球运动员身体素质,尤其是专项身体素质水平提出了更高的要求.为了保证在连续不断的大赛中和训练中有一个良好的身体机能状态,来完成好技术训练中的任务要求和比赛的既定目标;提高乒乓球运动员专项身体素质已经成为人们关注且需要研究的问题.本文通过文献资料分析,运用运动训练学原理,对乒乓球专项身体素质训练系统化提出一个理论框架,供教练员在训练中参考.研究结果表明:提高乒乓球运动员灵敏素质,速度素质,力量素质和耐力素质是取得优异成绩的重要前提.     

对少儿乒乓球步法训练的探索

中国乒乓球之所以长盛不衰,与中国乒乓球后备基础的强大是分不开的.中国乒乓球在群众中尤其是少儿中的普及是世界任何一个国家都无法相比的.“步法是乒乓球运动员的生命”这句话精确地概括了步法在乒乓球训练中的重要性.然而,在训练中,特别是在少儿启蒙及基础训练前期阶段,由于运动员年龄小,移动能力差,教练员的主要精力往往集中在培养正确的手法方面,而忽略了步法的训练.这种“先手法后步法”训练的结果造成了运动员手法好而步法差,最终将影响少儿运动技术水平的进步和提高.因此笔者就如何进行步法训练的诸多问题,进行了探讨分析,以期能为教练员提供一些有益的参考.     

乒乓球比赛中心理战术的运用

通过文献资料法与逻辑推理法,从乒乓球比赛的特点出发,针对乒乓球运动员在比赛中表现出的心理紧张进行分析和研究,探讨出适宜乒乓球运动员在比赛期间调整心理紧张的方法。随着运动心理学的发展,乒乓球运动员心理素质的培养方法越来越多,提高乒乓球运动员心理训练效果的实施方案也越来越好,越来越完善。本文列举一些,为乒乓球教练员和运动员以及热爱乒乓球运动的人们提供参考。     

高校乒乓球教练员执教能力提升对策

教练员的执教能力直接关系到运动员的训练效果以及在比赛中的表现,也是衡量教练是否合格的关键要素。在高校乒乓球训练中,教练员不可或缺。为了提高教练员的执教能力,促进高校高水平运动队的运动训练更加科学,使队员能够在比赛中取得优异成绩,就需要采取有效的措施确保教练员的执教能力得到提升。     

职业技术学院学生乒乓球训练模式探索

乒乓球在我国具有国民性,是国球。在职业技术学院中加强乒乓球训练,对于提高学生身体素质、提升学生乒乓球技术水平具有现实意义。目前,我国职业技术学院乒乓球训练中存在着几点不足,教师为强化乒乓球训练效果,重点分析乒乓球训练现状,而后针对现状提出几点有效的解决措施,达到优化职业技术学院学生乒乓球训练的目的。     

青少年乒乓球运动员在教学与训练中容易出现的问题

1．引言目前绝大部分业余体校的乒乓球青少年运动员都存在各种各样的问题,特别是少儿爱学习乒乓球的基本阶级尤其突出。如果在启蒙阶段没有培养良好的意识理念和标准的技术动作,那么对未来技术水平的提高将有很大的影响,因此乒乓球教练员必须严格要求、克服困难、刻苦训练、不断创新,解决好教学与训练中容易出现的问题,从基础抓起,真正使乒乓球长盛不衰。2．在教学与训练中必须遵循的原则2．1自觉性、积极性原则贯彻自觉性、积极性原则首先要抓好思想教育工作,使学生明确学习目的,端正学习态度,自觉勤学苦练,勇于克服困难。形成生动活泼的学习局面。教练员要用积极工作的精神风貌去感染学生,用实际行动和教学效果去换取学生的信赖,这对于提高学生的自觉性和积极性具有重要意义。     

浅析中学生乒乓球运动员的步法训练

乒乓球运动的特点决定了步法训练比手法训练更为重要,尤其是在少年启蒙及基础训练前期．由于运动员年龄小,移动能力差,教练员的主要精力往往集中在培养正确的手法上,往往忽略步法的训练,这种“先手法后步法”训练的结果造成运动员手法好而步法弱,从而直接影响乒乓球教学质量的提高,阻碍中学生运动员技术的进一步提高和发展。     

不同水平的大学生乒乓球运动员在应激情境下反应时的比较研究

本文作者对优秀乒乓球运动员和乒乓球专选班大学生在应激情境下反应时的比较进行了研究。以期为教练员、体育教师指导运动员参加运动训练、运动竞赛提供依据。     

关于少儿乒乓球运动员步法训练的探讨

步法是指乒乓球运动员为选择合适的击球位置所采用的脚步移动方法。乒乓球运动员的击球动作主要包括手法和步法,两者密切联系,缺一不可。乒乓球运动要求运动员在很短的时间内,根据来球的速度、落点、旋转等迅速作出判断,不失时机的决定对策,并作出相应的击球动作。步法移动是否正确,是执行对策的重要一环。然而,在训练中,教练员的主要精力往往集中在培养正确的手法方面,而忽略了步法的训练。这种"先手法后步法"的训练造成了运动员手法好而步法差的结果。从而影响了少儿乒乓球运动水平的进步和提高。     

青少年乒乓球初学者技术形成阶段与教学方法研究

通过对青少年乒乓球初学者在技术形成的三个阶段分析，指出其在不同阶段初学者技术训练的重点以及青少年初学者的学习特点，从而为教练员或教师在日后的训练中更为有效的指导技术训练。对常用乒乓球教学方法进行剖析，从而总结其各自对于青少年初学者的实践作用。     

关于少儿乒乓球运动员步法训练的探讨

步法是指乒乓球运动员为选择合适的击球位置所采用的脚步移动方法。乒乓球运．动员的击球动作主要包括手法和步法。两者密切联系,缺一不可。乒乓球运动要求运动员在很短的时间内。根据来球的速度、落点、旋转等迅速作出判断,不失时机的决定对策,并作出相应的击球动作。步法移动是否正确,是拙行对策的重要一环。然而,在训练中,教练员的主要精力往往集中在培养正确的手法方面。而忽略了步法的训练。这种“先手法后步法”的训练造成了运动员手法好而步法差的结果。从而影响了少儿乒乓球运动水平的进步和提高。     

浅谈乒乓球教学过程中的因材施教

通过对乒乓球教学中不同水平学生不能同步提高乒乓球水平的问题进行分析。研究认为：不同水平学生不能同步提高乒乓球水平心理问题、技战术问题、专项体能等问题的影响;应加强心理方面的辅导、技战术的训练、专项体能的提高等措施来解决不同水平学生乒乓球教学问题。     

不同水平学生乒乓球教学问题的探讨

通过对乒乓球教学中不同水平学生不能同步提高乒乓球水平的问题进行分析。研究认为：不同水平学生不能同步提高乒乓球水平心理问题、技战术问题、专项体能等问题的影响;应加强心理方面的辅导、技战术的训练、专项体能的提高等措施来解决不同水平学生乒乓球教学问题。     

福建省青少年业余网球训练现状的调查研究

通过查阅文献资料、与相关人士进行访谈并发放问卷等,对参加福建省业余训练的青少年基本情况、网球教练员的综合素质和俱乐部的场地设施进行了调查,结果发现业余网球训练的青少年性别差异明显;教练员学历水平较高,但是年龄分布不均,整体水平有待提高;俱乐部的露天场地数量充裕,室内场地缺乏.通过对福建省7个地市青少年业余网球训练的现状进行调查分析,针对出现的问题,提出了解决的措施.     

对乒乓球专项身体素质训练及训练负荷安排的研究

体能在乒乓球竞技能力中起着决定性作用,已经得到了大家的认可,专项体能训练的目的是使运动员的体形和各种身体机能更加适应专项的要求.本文采用文献资料法,归纳分析法,对乒乓球的专项体能训练及训练负荷的安排进行了深入的研究,以期为教练员和运动员提供帮助.