执行罚球时心理状态初探

篮球比赛中,运动员罚球的命中率通常都低于平时的训练水平,这是为什么?通过对黑龙江省76名篮球运动员罚球时心理状态的调查,我认为,影响比赛罚球命中率的最主要因素是运动员自身的心理作用。因为篮球比赛对抗性强、争夺激烈,尤其是在双方水平相接近的争夺中,运动     

青少年篮球训练中罚球心理训练及方法

篮球比赛中运动员罚球的命中率通常都略低于平时的训练水平。影响罚球命中率因素有多种,但主要因素是运动员自身的心理作用。尤其在比赛临近结束时．双方比分相近,胜负分数相差较小．罚球能够决定比赛胜负时,心理紧张程度会更大。     

少年篮球运动员比赛罚球时的心理状态及其调控

在现代篮球比赛中，激烈程度日益增强，因而使得比赛中的犯规次数急剧增加，罚球次数随之增加。罚球命中率的高低往往在实力相当的比赛中起关键作用。而决定罚球命中率不仅有技术因素，罚球时的心理状态也是重要的因素。经过对部分市区少体校男女篮球运动员在罚球时心理状态进行调查，发现有83％的运动员罚球的命中率受到心理因素的影响，且73％的运动员认为自己在比赛时罚球的命中率低于平时的训练水平。本通过对比赛中罚球失误的心理分析，提出罚球时的心理调控措施与训练方法。     

篮球比赛罚球程序新探

本文论述了篮球比赛中罚球技术动作与罚球运动员的心理控制能力是提高罚球命中率的关键，并总结了一套提高罚球命中率的有效程序。     

罚球时的心理控制及其训练

篮球比赛中运动员的罚球命中率远远低于平时的训练水平。这主要与心理变化影响正常技术发挥有关。章就运动员在罚球时如何进行心理控制及训练的理论和方法上作了进一步探讨。     

影响罚球命中率的心理因素的探讨

罚球是篮球比赛中主要的得分手段。在比赛中影响罚球命中率的主要是运动员的心理作用。在训练中，有针对性地加强心理训练与自我控制训练，是提高罚球命中率的有效途径     

浅论心理因素对罚球命中率的影响

罚球是篮球比赛中决定胜负的重要因素，在比赛中影响罚球命中率的主要因素是运动员的心理作用。因此，在训练中有针对性地加强心理训练，是提高罚球命中率的有效途径。     

篮球罚球训练的探讨

１　为何比赛中罚球命中率不如平时高众所周知,篮球比赛中罚球的命中率普遍不如平时高。其原因在于我们的教练员和运动员对罚球的重要性认识不够,没有进行强化训练和针对性训练所致。罚球和投篮技术虽在技术要领上大体一致,但罚球则是一项特殊的投篮。首先它是在既无对抗又无争夺的情况下执行。而罚球距离又是固定的而且可以在裁判员交球后５秒钟内出手,理应有很高的命中率。可是在千变万化的比赛中,特别是在双方水平很接近的情况下,运动员除要承受极大的生理负荷外,还必须承受很大的心理负荷。特别是出现以罚球得分与否来决定整场比…     

浅谈篮球比赛中影响罚球命中率的心理因素

篮球比赛中运动员罚球命中率通常低于平时的训练水平,预断与运动员高度紧张有关,尤其在以罚球得分决定胜负时,运动员所承受的心理压力和消耗的心理能量更大,直接影响运动员正常罚球技术水平的发挥。究其原因,大多数运动员缺乏长期系统的罚球心理训练。由于比赛的罚球次数增多,所得分数占总比分的15-20%左右,     

篮球比赛中影响罚球命中率的心理因素

篮球比赛中运动员罚球命中率通常低于平时的训练水平,这与运动员高度紧张有关,尤其在以罚球得分决定胜负时,运动员所承受的心理压力和消耗的心理能量更大,直接影响运动员正常罚球技术水平的发挥。究其原因,大多数运动员缺乏长期系统的罚球心理训练。由于比赛的罚球次数增多,所得分数占总比分的15-20%左右,特别是双方水平接近时,罚球得分可占25- 30%,往往有许多场次仅凭罚球所     

浅谈篮球比赛中影响罚球命中率的心理因素

篮球比赛中运动员罚球命中率通常低于平时的训练水平,预断与运动员高度紧张有关,尤其在以罚球得分决定胜负时,运动员所承受的心理压力和消耗的心理能量更大,直接影响运动员正常罚球技术水平的发挥。究其原因,大多数运动员缺乏长期系统的罚球心理训练。由于比赛的罚球次数增多,所得分数占总比分的15-20%左右,特别是双方     

篮球比赛中罚球命中率的影响因素与提升方式研究

作为一项普及率较高的运动项目,篮球比赛备受人们喜爱,在比赛过程中罚球命中率对比赛得分具有十分关键的影响。尤其是在对抗激烈、比分差距小的情况下,罚球命中率就成为决定比赛成绩的关键因素。但罚球命中率受到诸多因素的影响,比如运动员体能、心理、技术水平及比赛环境等,所以要根据这些影响因素进行针对性的训练,以提高罚球命中率。该文主要对篮球比赛中罚球命中率的影响因素进行全面分析,并在此基础上提出相应的训练方式,为提高篮球运动员的罚球命中率提供参考。     

浅谈篮球运动员罚球的心理影响因素及训练方法

罚球是篮球运动员得分的一个主要组成部分,据资料统计,在高水平篮球比赛中,大约有四分之一的比赛的胜负结果是由罚球决定的。本文运用文献资料法、逻辑分析法、访谈法阐述影响篮球运动员罚球命中率的心理因素,提出心理训练的方法,提高罚球命中率。     

影响中学生篮球运动员罚球命中率的因素分析

在篮球比赛中,罚球是一种相对简单的得分方式,运动员可以在没有对方球员防守的情况下进行投篮.在激烈的中学生篮球比赛中,运动员往往在一场比赛中需要完成几次甚至几十次的罚球.罚球的得分在比赛总得分中占有很大的比重,中学生运动员在比赛中罚球命中率的高低直接影响着比赛的胜负.如何让中学生篮球运动员在激烈的比赛中更好地完成罚球,更好地理解与控制比赛已成为摆在广大体育工作者面前的重要课题.     

罚球失常原因及训练方法

1篮球比赛罚球命中率失常的原因 1.1缺乏自信心。自信心是指运动员相信自己的愿望一定能够实现的心理素质。自信心是运动员充分发挥运动水平的前提条件。罚球时,缺乏自信心就会感到拘束、不协调,从而影响罚球技术的正常发挥。     

篮球比赛罚球命中率失常的原因与对策

罚球在篮球比赛上可算是最容易的得分方式了，然而，在一些重要赛事上，常见有些平时投篮很准的运动员发球失常。本文通过对篮球比赛罚球命中率失常的原因进行分析，指出应该有针对性地、有计划地对运动员进行集中注意力的“脱敏”训练，并提出了一套行之有效的罚球时自我心理调节和动作控制流程。     

基层篮球队罚球命中率的心理因素分析

文章从心理学的角度,对影响篮球罚球命中率的心理进行了分析与研究。结果表明,在运动实践中,神经系统的兴奋度过高或低,都会对训练和比赛产生不良的影响,基层篮球比赛激烈,往往双方实力相当,场上拼劲足,各种干扰也多,这对罚球队员的刺激性会很大,使其注意力分散,增加了罚球队员的心理负担。     

投篮心理训练三十例

篮球运动员完成各项技术动作是在心理活动的支配和调节下进行的,在重大的国内外比赛中,运动员心理训练的水平,可以直接影响投篮技术水平的发挥和命中率的高低。在篮球比赛中常见的心理现象有:在决定名次的冠军赛的关键时刻,运动员投篮时“手软”了;在雷鸣般的掌声和观众的呼喊声中,运动员罚球不中;在体力下降、信心不足的情况下,得分能手一反常态,命中率明显下降;在亲友前来观摩比赛时,运动员心情急躁,多次投篮不中等。为提高运动员投篮时的心理素质,可采用以下的心理训练方法。     

罚球时如何保持良好的心理状态

通过对我国青少年篮球比赛的观察发现,许多场次的罚球命中率只有30%-40%,很多依靠罚球即可赢得比赛的胜机均因罚球失误而丧失。大多数青少年运动员在罚球时都不能保持良好的心理状态,特别是到比赛的关键时刻、时间接近尾声、比分相持不下时,罚球队员往往由于心理紧张而出现肌肉僵硬、动作变形等现象,从而造成罚球失误,丧失了比赛的胜机。究其原因,大多与运动员缺乏长期系统的罚球心理训练有关。     

影响篮球比赛罚球的主要心理因素及其调控训练方法初探

罚球是一种特殊的投篮技术,是篮球比赛中得分的重要手段之一。不少运动员在训练时命中率很高,而在比赛的关键时刻往往罚球不中。通过对比赛的观察统计及文献研究等方法,探讨影响罚球命中率的主要心理因素及其训练方法,供同行参考。