试论体育课中损伤原因和预防措施

运动损伤不同于一般的工作或日常生活中的损伤,它多于体育运动项目及技、战术动作密切相关,运动损伤也常与运动训练水平、运动环境与条件等因素有关。我们应根据参加体育运动运动时出现损伤的规律和特点,总结运动损伤的原因,以便采取必要的预防措施。     

体育训练中运动损伤的预防

在体育运动实践中体育运动损伤问题是我们不能回避的,并且是期待解决的。要充分认识到预防运动损伤的重要性,了解运动损伤的知识和预防方法。要有自我保护的意识,尽量减少运动损伤的发生。采用文献资料法、观察法,并结全一定实践经验,对体育教学、运动训练中的运动损伤的预防进行分析与探讨。     

民族传统体育的运动损伤与预防

1.民族传统体育运动损伤运动损伤是指体育运动过程中肌体各部位所发生的各种损害。它的发生与运动训练安排、水平、运动项目的技术动作、运动环境与条件等因素有关。通过研究运动损伤发生的原因、预防措施、治疗效果和康复时间等,有利于改善运动条件、改进教学和训练方法,促进体育锻炼者的身心健康[1]。同时,为提高运动成绩提供科学依据和指导。1.1运动损伤的原因民族传统体育是体育运动中的一类特殊群体。由于其各项     

运动损伤的基本原因及预防的原则

运动损伤是指在体育运动过程中发生的各种损伤。体育运动的目的是增强人民体质,促进身体健康,更好地为社会主义建设服务。但是,如果在体育运动中不重视运动损伤的预防工作,不积极采取相应的预防措施,就可能发生运动损伤。运动损伤不仅会使高水平的运动员不能参加正常的训练或比赛,妨碍运动成绩的提高,缩短运动寿命,严重者可使身体残废(如体操运动员桑兰),甚至造成死亡事故。而对一般体育爱好者来说,运动损伤将影响其健康、学习和工作,给广大群众造成不良的心理影响,妨碍群众性体育运动的开展,可见运动损伤的影响是严重的。对于运动损伤来说,…     

格斗专项训练中的运动损伤及预防

目前,格斗专项训练在部分高校中普及开来,受到学生的广泛欢迎,但是格斗专项训练极易造成运动损伤,所以研究格斗专项训练中的运动损伤及预防,能够降低损伤的发生,提升学生的积极性,同时促进格斗运动的发展。本文从格斗专项训练中的运动损伤发生的部位及发生的时间节点出发,探讨了格斗专项训练中的运动损伤的致伤因素和格斗专项训练中的运动损伤的预防措施,为格斗运动的发展提供参考。     

上肢关节损伤情况与原因研究

体育专业有其自身的特殊性,在体育运动过程中可能会发生损伤,高校体育专业学生在体育运动过程中发生运动损伤,影响教学、训练、身心健康的发展.本文通过文献资料法、问卷调查法等方法,对我校学生的肩关节、肘关节、腕关节、手指关节等上肢关节运动损伤情况进行分析总结与探讨,希望能找出学生运动损伤的发病规律,提高体育专业学生运动损伤防预意识,为上肢关节损伤的预防提供参考依据.     

“三足鼎立”助力小学中年级学生写作

随着我国综合国力的提升,人们对体育运动的热情也在不断提升,越来越多的体育运动项目走入了高效的体育课程中,尤其是排球运动,在高职院校的体育课程中是非常重要的存在。但是在实际的排球训练中,非常容易发生运动损伤的情况。为此,文章对高职院校排球训练中运动损伤展开了分析,了解造成排球训练运动损伤的主要原因,并提出有效的措施避免排球运动过程中可能造成的损伤,实现高职院校排球训练的安全进行。     

对体育教学训练中运动损伤发生原因的探究

1．问题提出：运动损伤是体育运动的大敌,是运动员、教练员、体育教师、体育工作者共同关心的问题。分析研究运动损伤发生的原因,有助于我们加强防范措施改善运动条件,改善体育教学和训练方法,更有效地发挥体育运动在增强体质上的效果,将运动损伤率降低到最低限度。2．研究方法：对连云港体育运动学校已经发生的57例运动损伤,通过观察、研究,基本确认了运动损伤发生的原因,并且找到了可以避免发生运动损伤的一些具体措施,为今后的教学和训练提供一定的依据,以便更大程度的避免和减少各类损伤的发生。3．结果：通过对运动损伤的研…     

高校田径训练中健康安全保障的探讨

田径作为高校体育运动的重要组成项目之一,其丰富的类别在学生运动素质培养提升方面发挥着显著的作用。但田径运动的特点决定了运动过程中健康安全保障的重要性。因此为了避免运动损伤的出现,应建立完善的田径训练安全保障机制,为大学生参加田径训练创造良好的条件。     

普通高校排球运动员运动损伤及预防

排球运动是一项技术性非常强的隔网对抗类运动,运动损伤不可避免地存在于排球训练和比赛过程中。常见的排球运动损伤有膝关节损伤、踝关节损伤、肘关节损伤等。加强有关高校排球运动损伤成因及预防对策的研究,对于提升高校排球训练的效果,促进运动员排球技能的提高有重要意义。结合高校排球训练、比赛的实际,以排球运动损伤为研究对象,进行深入分析与探究,以期为高校排球运动的有效开展提供参考。     

产生运动损伤的原因分析

<正> 运动损伤是指在体育运动过程中所发生的各种外伤。运动损伤与运动项目的性质和运动技术动作特点有着密切的关系.体育教师和体育工作者都应了解并掌握运动损伤发生的规律及特点,以便改善运动条件,改进体育教学和运动训练方法,以便避免身体损伤,有效地增强体质和提高运动成绩.我国卫生工作的方针是“以预防为主”,对运动损伤来说,当然应贯彻预防为主,积极治疗的方针,因此,我们对运动损伤产生的原因必须有充分的认识,认真进行调查研究,及时总结经验教训,掌握运动损伤发生的规律,以便采取有效的安全措施,做好各种具体的预防工作,最大限度地避免发生运动损伤,使运动损伤发病率下降到最低限度,从而保证体育运动参加者的身体健康,保证体育教学和运动训练的正常进行.     

情绪周期对运动训练与竞赛的影响

通过对娄底师专学生运动损伤的发生,中国足球队和中国女子蓝球队某些比赛的实况分析得出：情绪周期对运动训练和竞赛有影响。本文探讨了如何运行情绪周期理论指导运动训练和竞赛。以提高训练效果,预防运动损伤,获得较好的比赛成绩。     

对我国女子足球运动员运动损伤的调查

一 前言 随着女子足球列为奥运项目,从事足球运动的女运动员越来越多,女子足球水平也逐渐提高,足球比赛更趋激烈。随之而来,运动损伤发生率也相应增多。运动损伤和运动疾病严重地困扰着从事这项运动的队员,缩短队员的运动寿命,阻碍着更多的女子青少年投身到足球运动中来。怎样在训练、比赛中将运动损伤减少到最低限度,这是女子足球一个急待解决的问题。对于女子足球运动损伤,国内研究较少。笔者九二年一月六日,前往国家女足训练基地英德县,对我国12个集训队和广东省体校队进行了实地调查,以此来探讨研究我国女子足球运动损伤发病规律及预防措施,仅供从事女子足球运动的教练员、体育工作者参考。     

田径运动中的损伤及其预防

体育运动的目的是增强体质,促进身体健康有序发展。但是,如果在体育运动中不重视运动损伤的预防工作,不积极采取相应的预防措施,就可能发生运动损伤,导致不能参加正常的训练和比赛,妨碍运动成绩的提高。对学生而言。损伤会影响其健康、学习和生活。     

对黑龙江省少体校速度滑冰训练中常见运动损伤的分析

根据黑龙江省少体校训练中,队受常伴随运动损伤的发生,本文有针对性的对速度滑冰训练中经常发生的运动损伤进行分析探讨,以减少运动损伤的出现,为更好地提高训练质量和预防运动损伤提供参考.     

广东高校排球运动员运动损伤现状及预防对策研究

排球比赛竞争的激烈性导致排球运动员经常发生运动损伤,发生运动损伤不但影响运动员的运动成绩,甚至可能提早结束运动生涯。因此,对广东高校排球运动员进行了的问卷调查,调查结果得出其都发生过运动损伤,通过运动员发生运动损伤的部位,运动损伤时进行的内容、原因等进行分析,从而有的放矢地提出科学合理训练的建议．为广东省大学生排球运动水平的提高提供良好体能保障。     

浅谈大学足球队的训练

高校竞技运动是高校体育活动的一个重要组成部分。高校搞好运动队的训练对高校体育运动水平的提高,对扩大学校影响和群体活动的开展有重要意义。作者通过对大学足球运动队的训练,提出了训练效果的评价标准,狠抓思想教育,系统地进行科学训练,根据足球运动比赛特点,运用独特的训练方法和措施,取得较好的效果。     

高校大学生乒乓球运动中常见的运动损伤调查与分析

乒乓球运动作为深受中国人民的喜爱"国球",也是一项广受世界人民欢迎和喜爱的体育运动.然而,在高校大学生中由于部分大学生运动者在进行训练活动中未能掌握规范的技能和技巧,不会自觉地保护自己,以及学校预防措施的缺失,使得大学生在进行乒乓球运动过程中,身体的一些关节和肌肉时有损伤的发生,从而对乒乓球运动的开展产生了不利的影响.本文对4个省份7551名普通高校大学生在体育活动中的运动损伤进行调查,并对损伤在运动项目上的分布、损伤性质及损伤原因作了重点分析,同时对其预防措施进行了探讨,目的是使大学生掌握预防运动损伤的有效办法,从而提高锻炼效果,希望文中的观点能够引起读者的共鸣.     

大学生常见的体育运动损伤的调查与预防

体育运动过程中或多或少常会有不同程度的运动损伤,一旦受到严重的运动损伤,常要休息很长时间,并重新参加训练,以恢复到以前的运动水平,因此可以根据损伤的原因,及时采取各种措施,合理安排伤后的训练,以及运用一些辅助的恢复性练习方法加速受伤部位的痊愈,促进运动机能的恢复。     

浅析武术运动中常见的运动损伤原因及防治

运动损伤在体育运动实践中是我们不能回避的问题。运动损伤所带来的负面影响也是严重的,不仅影响个人的身体健康、学习,不能参加体育锻炼,严重的还会使人致残,甚至死亡。对开展体育运动造成不良的社会影响和心理影响。本文结合运动损伤与防治的基础理论．以武术运动为例就常见的运动损伤的原因及防治进行阐述．旨在为人们科学、合理地进行武术锻炼,了解可能导致运动损伤的常见因素,并掌握常见运动损伤的预防与康复提供积极、必要的理论参考。