论音乐在健美操中的重要性

音乐是健美操的灵魂。它能够激发练习者，提高练习者的学习兴趣，发展练习者的想象力和表现力，培养动作的节奏感和韵律感，促进身心全面发展等。本文主要从音乐与健美操的关系、健美操音乐的特点、音乐对健美操的作用和运用以及运用健美操音乐时应注意的事项这几个方面来说明音乐在健美操中的重要性。     

浅谈音乐在健美操中的应用

健美操是集音乐、体操、舞蹈、现代舞等为一体的深受人们喜爱的新兴体育项目，也是以音乐做诗、身体作画的一项美的运动。由于健美操自身所具有的韵律性特点，使音乐在健美操教学、训练中具有特殊的作用。随着健美操运动的迅速发展，音乐在健美操中的作用越来越受到人们的广泛重视，音乐和动作的和谐统一是健美操完美表现的重要标志之一，只有把健美操和音乐有机的结合起来，才能充分发挥出健美操所特有的运动价值。     

对健美操音乐的多角度审视

在阅读大量文献资料的基础上得出：音乐是健美操的灵魂，没有音乐伴奏的健美操不能称为完美的健美操，音乐在健美操中的作用越来越受到人们的广泛重视。本文对健美操音乐文化、特点、功能等方面进行审视，以此得出健美操乐感培养的模式，介绍了一些经验和方法，以期为健美操向着更高的方向发展提供理论依据。     

竞技健美操的创编和音乐选配

音乐是健美操的灵魂 ,动作组合是健美操的基本内容。从创编的内容、任务、艺术性以及音乐的选择等几个方面对竞技健美操的创编和音乐的选配进行了研究。     

94年以来我国健美操音乐研究的综述和分析

本文运用文献资料法、数理统计法、逻辑分析法对《中国期刊网》CNK I数字图书馆收录的1994~2005年健美操音乐相关信息进行了分析,回顾我国健美操音乐研究的历史,分析当前健美操音乐研究的成果与不足。指明了现阶段我国健美操音乐研究亟待解决的问题,并提出了可行性建议,为我国健美操音乐的研究拓展新的思路。     

健美操音乐新探

随着健美操运动的迅猛发展，音乐在健美操中的作用越来越受到人们的广泛重视。通过对音乐的主题、音乐的高潮、过渡与衔接等进行分析，阐述了健美操与音乐的内在联系，并就如何达到他们之间的统一与完美进行了论述，在运用音乐理指导健美操实践方面提出了独到的见解。     

健美操起源和发展简介

健美操(Aerobics)是我国体育运动的一个新兴项目。它以人体为对象，以健美为目的，以身体练习为内容，以创造为手段，融体操、音乐、舞蹈，技巧、跳跃，美学为一体的艺术性很强的成套练习，它是一项新的体操分支。健美操可以分为竞技健美操和健身健美操(或大众健美操)。它要求全身主要肌肉参与运动，运动持续时间较长，并且是有韵律的运动。     

康复健美操锻炼的方法和原则

康复健美操是一种利用徒手体操动作，在优美的音乐配合下，对人体起保健康复作用的健美操，它使运动美、身体美、心灵美有机地结合在一起，达到预防、治疗疾患或延年益寿的目的。介绍了康复健美操锻炼的方法与原则。     

我国大学生竞技健美操音乐现状评析

我国大学生竞技健美操音乐现状评析山东财政学院王玉琴作为健美操的“灵魂”或“命脉”的音乐，以其优美的旋律，鲜明的节奏，快速激烈而又热情奔放的特有风格，使健美操在艺术表现上更加富有感染力。也正是健美操音乐这一特有的魁力，促进了健美操运动的发展。音乐在健美...     

竞技健美操音乐的选编与制作

运用文献资料等方法对竞技健美操音乐的基本特征等方面进行了分析阐述，探讨了健美操与音乐密切结合的关系和音乐素材的提取、处理方法与编辑的技巧，为竞技健美操音乐的选编和制作提供参考。     

背越式跳高过杆技巧

一、加强对健美操音乐的学习。初次进行健美操课的学习，对于学生来说是非常陌生的，根本就不能把动作融入到音乐之中，随着音乐的节奏而进行锻炼，往往把动作和音乐脱节，脚步的动作踏不上音乐的节奏。做为教师就要引导学生如何去听健美操音乐。如选一首健美操乐曲，要求学生把每一乐段的第一拍，用击掌的方式表示出来，不断刺激学生对音乐节拍的感觉，再把健美操的动作与音乐的乐段对应起来，就形成了相辅相成的关系，那么在进行组合动作教学时，学生们就能把动作与音乐较好地融合。     

浅析音乐在健美操中的作用

健美操是以徒手体操各种类型的基本动作为基础，吸收了舞蹈、艺术体操、现代舞和武术的诸多动作，融合音乐，经编排组合使之发展成为具有独特风格的体育运动项目。它不仅可以锻炼身体，而且还能使人感受到人体美的内涵所在。然而，究其健美操的魅力，音乐在其中起了不可估量的作用。音乐与健美操是不可分割的两大体系，音乐的意境和风格，使健美操更具特色，健美操动作在乐曲伴奏下，又能将乐曲变成操的灵魂，二者融为一体，相得益彰。     

浅谈健美操中动作与音乐的关系

通过对健美操创编中音乐与动作表现问题的论述，阐述了健美操中音乐与动作的关系。指出音乐是健美操的灵魂，而动作又是它的一种表现形式，它们之间是相辅相承不可分割的整体。     

健美操的动作节奏与音乐节奏的内在效应

通过对健美操动作节奏与音乐节奏的理论探讨，从体育美学、音乐美学的审美角度，分析了其内在效应，认为节奏是健美操与音乐内在联系的纽带，音乐的节奏严格控制着动作的节奏，健美操的动作节奏与音乐节奏的内在效应主要有：节奏与律动的同步效应，情感与运动的共鸣效应，风格与结构的统一效应。     

健美操音乐的深层次功能与选配原则研究

以提高健美操教学质量为研究目的,认为健美操音乐具有激发健美操创编灵感的启发功能、为健美操动作变化提供发展空间的扩展功能和突出健美操动作风格的强化功能等深层次功能;健美操音乐通过音乐旋律的形象化、音乐旋律的节奏化等方式对健美操动作进行了多维调节;健美操音乐的选配原则包括保持音乐风格与动作风格的一致性、保持音乐节奏与动作节奏的协调性等。力图为体育院校的健美操教学及比赛提供有益的借鉴。     

乐而蹈之——健美操练习由喜欢音乐开始

音乐是健美操中绝对不可缺少的组成部分，它使得本来没有意义或缺少活力的动作产生了新的生命力，如果要列举若干关于健美操练习所能达到的健身功效，也是教师们所说的教学目的任务，其中绝少不了“提高学生的韵律感“这一条。换言之，教师在准备组织学生进行健身操练习之前，首要应该抓住音乐这一重要元素来激发学生们原己存在的韵律感，调动起他们参与练习的积极性。一、健美操练习选择什么样的音乐健美操的音乐应首先符合健美操的特点，应当是节奏鲜明、热烈，具有蓬勃的精神。其次要根据创编的目的去选择音乐的风格，音乐可以突出个性，…     

浅谈健美操教学中节奏感的培养

目前，健美操的教学基本上是以音乐为背景作为衬托，教师的口令作为指令。学生在教师的指导下进行身体练习。众所周知，健美操音乐的节奏和速度严格控制着动作的节奏与速度，同时音乐的强弱变化为动作的力度与起伏创造了内在的条件，使动作与音乐在结构上产生了必然联系。那么，只有在深刻的理解音乐伴奏的基础之上，才能把握健美操动作的节奏感和韵律感，才可能学好健美操。     

普通高校开展表演性健美操的研究

表演性健美操分为基层比赛操、舞台表演操。它与健身性健美操和竞技性健美操有所不同，它的主要目的是“表演”。作者通过查阅相关的资料并结合自身的实践，从音乐、动作、创新、美、艺术性等方面探讨表演性健美操的创编要求，以及从基本姿态、音乐素养、动作力度、动作难度、心理素质、创编能力、表现力等方面探讨表演性健美操的训练方法，使高校表演性健美操得到更快的发展和提高。     

浅析成套健美操基本因素

健美操从其结构剖析：它是一项融体操、舞蹈、音乐、美学于一体的艺术性很高，健身性很强的一种新的体操分支。成套健美操基本因素包括：动作、音乐、编排。动作是构成成套健美操的主体。动作根据其在成套健美操中所处的位置与作用分：基本动作、风格动作、特殊规定动作三大类。音乐是成套健美操不可缺少的艺术因素。编排是成套健美操重要环节、质量的保证。     

健美操音乐的效用与选配

音乐是健美操的灵魂。音乐使健美操成为有声有色、有情有形的艺术体育项目。富有魅力的音乐不仅能给人以感染、陶冶情操,还能给健美操带来生机,使健美操兴旺发达,经久不衰,同时有利于加快健美操动作的学习。正确认识、理解、运用音乐,具有非常重要的意义。文章就健美操音乐的特征、效用功能、选配等方面进行了探讨。