《黄帝内经》形劳而不倦的养生思想

我们从古到今,对于健康的研究是一直存在的。生命在于运动,还是生命在于静止,一直都是一个备受争议的话题,对于静止或是运动,一直争论不休。在《黄帝内经》中体现的观点,就是"动"。以动静结合的方式来进行解释在合适不过。"形劳而不倦"就是文中的中心思想,也是全书的主旨。在《黄帝内经》中论述,形体是需要运动的,但是不能够太过的劳累,要掌握一定的度。     

读编对对碰

正编辑部的叔叔阿姨们:你们好!自从2011年订阅了《发明与创新》后,我们的写作水平提高了不少。同学们都说《发明与创新》杂志太好看了,有的说喜欢看"科学大爆炸",有的说喜欢看"创新大擂台"……现在我们班有些同学还订阅了《全国优秀作文》,不过我始终坚持订阅《发明与创新》,因为从杂志中我学     

基于中医“治未病”理论的中医四诊在中医体检中的应用及意义

中医"治未病"理论最早见于中医四大经典《黄帝内经》之《素问·上古天真论》、《素问·四气调神论》和《中医基础理论》养生篇,其内涵包括未病先防、既病防变及瘥后防复三个方面;中医四诊即中医传统望、闻、问、切和结合现代科学技术运用于医疗行业的中医辅助四诊诊疗仪器。随着社会生活水平的提高,人们对于自己的健康状况已从原来的"患病意识"转变为了"预防、健康意识",越来越多的人开始关注自己的健康,于是引起了"养生热"、"体检热",于是体检在大潮流下应运而生,已经成为现代社会越发起到关键作用的一项医疗服务,而中医健康体检立足于中医"治未病"理念,以中医体检服务团队为基础,用中医传统四诊技术为依托,并结合了现代科学信息技术,遵循中医整体观念、辨证论治原则,从整体、动态、个性化和平衡的角度来对人体的体质、状态进行实时掌握,具有符合中医诊疗原则的突出优势。本课题基于中医"治未病"理论,在健康医疗、人工智能大环境下,探讨中医四诊对中医体检带来的优势、意义,结合多学科交叉、现代信息技术、机器学习等实现收集数据的客观化、标准化、量化标准,制定安全、高效、可操作、可推广的中医体检服务体系,为科研研究、临床推广应用提供思路。     

我国人体解剖始于何时

１９９６年１２月３０日《光明日报》·《时代周刊》第五版曾刊载诸葛子房的《我国人体解剖始于何时》一文,提到关于我国解剖人体始于何时的问题,“长期以来,这是医学界的一个不解之谜”。并引用浙江兰溪老中医应老华的“研究报告”,认为“中国早在二千多年前的古医药专著《黄帝内经》中,就已提到过解剖人体的实验。然而,此后由于历史条件的限制,未能得到证实,故后世遂无所闻”云云。其实,这种看法是颇值商榷的。退一步说,对我国人体解剖虽然《黄帝内经》一时“未能得到证实”,但是在《南史》中早就有翔实的记载,怎能说“后世遂…     

笑——特殊的保健“良药”

<正>开怀一笑百病消。笑,是人类生活中的一种美好情感。笑有益健康,笑能陶冶情操,笑能延年益寿。我国古代医学文献《黄帝内经》说:"百病生于气……喜则气馁。"唐代医学家孙思邈在《摄生咏》中也说:"安神宜悦乐,惜气保和纯。"清代名医叶天士说得更明白:"心胸常开阔,年岁活     

以中医内在科学原理复兴中医的建议

五十多年来,我国中医学术与事业上的突出问题是,"从发展中医的愿望出发,走了一条中医西化的道路"。这是一条违背中医内在科学原理的自相矛盾的道路,因而使"寺院越来越像教堂,牧师日渐取代和尚"。由于它主宰了我国的中医发展,因而使1982年以来国家新《宪法》总则的规定,以及"中西医并重"的新时期卫生工作总方针,被虚化、被搁置。二十多年来,令人欲进不能,欲退不忍。其实,彻底摆脱"中医西化"的悖论性局面,绝非学术或政治的难题。当前的主要任务是:其一,学术上瞄准中医的科学定位,切实厘清"中医我是谁"、"我是怎么来的"这两大世纪性理论难题。其二,中医界则须"认准自家门庭,做好自家主人",以医疗、教育、科研、管理、中药开发为重点,从学术、事业、人才三方面进行全面深刻的自省。否则,学术根基不正,学界人心东西,一切美梦,皆难成真。     

一次难忘的科技之旅

<正>第30届国际科学与和平周全国中小学生(江苏地区)金钥匙科技竞赛已落下帷幕,我十分开心可以代表通州区参加这一次的团体比赛并有幸成为最佳选手。我是我们班出了名的"书呆子",十分喜欢爱看书,尤其是科普书籍。我家的书架上摆满了课外书,其中大部分都是科普书籍,《科学大众·小诺贝尔》《十万个为什么》《梦溪笔谈》《果壳中的宇宙》……都在触手可及的位置。在这些书中,我最喜欢的是《科学大众·小诺贝尔》。为了看自己喜欢的书,我常常会牺牲休息和玩的时间。     

上帝的骰子──《周易》·笛卡尔坐标·六维空间体系第五章人身乃一小天地──经脉学说与六维空间体系

上帝的骰子──《周易》·笛卡尔坐标·六维空间体系第五章人身乃一小天地──经脉学说与六维空间体系周康龄中医经脉学的诸派书籍，源于汉朝以前《灵枢》、《素问》两种医书，今合称《黄帝内经》，距现在约两千多年，整个体系是相对稳定的，中国历来有“医”“易”同源之...     

“科普追求”十章

正科普是科学家的天职,热心科普事业的科学家,理当为自己不遗余力且功不唐捐而倍感欣喜。2001年秋,我荣获第四届上海市大众科学奖之际,曾应上海《科学》杂志之邀,笔谈对于科普事业的追求。文有九大段落,故名《"科普追求"九章》,刊于2002年1月《科学》第54卷第1期。如今15年过去了,"九章"所述的基本追求虽然未变,文字则有所修订,尤其是新增了最后一个段落,全文也就成了《"科普追求"十章》。一科普,简略地说,就是以"科"为基     

改变从“金钥匙”开始

2012年9月,我有幸参加了第24届国际科学与和平周全国中小学生(江苏赛区)金钥匙科技竞赛,在备赛和竞赛过程中,我深深地感觉到"科学"这个词对于我们的重要性。为备战金钥匙竞赛,我整理好12期《科学大众·中学生》杂志,心里一阵窃喜:幸亏订了全年的杂志,初赛一定能出线!于是按着日期,一期一期地阅读。在阅读中,我突然发现,以前我对科学的认识实在是太过于浅薄了。科学原来那么有意思,它其实就在生活中的     

中医要发展 必须过三关

半个世纪以来,制约中医发展的根源可以概括为三大难关.第一是近代科学主义.它主张用西医的观念与方法解释、改造中医,将中医推上了一条"不可能被西化的西化"歧途.第二是近代哲学贫困.它使中医学与自身的方法论相分离,导致中医没有厘清自己的科学定位,未能向这个时代正确地回答"中医我是谁"、"我是怎么来的".第三是非典型性文化专制.它是一种"操好心、办坏事"的文化专制现象,将近代科学主义和近代哲学贫困的错误,从计划经济时期的管理体制上牢牢地固定了下来.摆脱制约中医发展的三大难关,必须以中医的科学定位为突被口.并在此基础上,牢固地确立起中医的科学发展观.中医的科学定位厘清之日,就是中医复兴和人类医学革命来临之时;也是果断终止"西化"中医歧途,全面改革中医科研与教育,彻底改善中医医疗与管理之时.     

自私的基因——病毒的遗传与变异

正"生命的本质是什么?人的存在有何意义?我是谁?从哪儿来?又要到哪儿去?我们生来就是自私的?"别误会,老师不是要跟同学们探讨哲学,一切的问题都要从英国作家理查德·道金斯1976年出版的《自私的基因》这本书说起。作者在书中提出了一个惊世骇俗的观点——"一切生物,包括人类,都只是基因的生存工具。任何生命体,都是基因建造和操纵的一台机器"。看完这两句话,你一定吓坏了。在苏教版六年级《科学》下册第2单元《遗传与变异》的第3课《寻找遗传与变异的秘密》     

上儿童的科学课

在一次参加南京市的市级科学研训活动中,我有幸聆听了《科学课》编辑部刘绍江主任题为《小学科学教学研究文章的撰写》的讲座。刘主任在讲座中说了这样一句话:"我们要上儿童的科学课,做孩子喜欢的研究。"这句话给我留下了深刻的印象,引起了我的思考。     

我的睡眠养生法

<正>睡眠养生,是科学养生中的重要一环。老子云:"人法地,地法天,天法道,道法自然"。老子的说法揭示了人与地球运动、天地运行、时空变化、自然规律关系的真知灼见。人们开展自我保健,就应顺应自然规律。而睡眠养生则是符合运行规律的一环。为此,我十分注重子午睡眠法。子,指子时,即每天晚上11点至1点。《黄帝内经》中说,子时阴气最盛,阳气衰弱,这个时辰入睡最能养阴,并且睡眠效果最好。子时也是经脉运行到肝、胆的时     

我与《科学生活》杂志两代情

《科学生活》杂志社:首先,感谢《科学生活》杂志,伴随我父亲走完了人生旅途的最后一千多个日日夜夜;再次感谢《科学生活》杂志,帮助我妻子战胜了疾病。很多读者称它是良师益友,但我的经历却告诉我:《科学生活》杂志是亲人、老师、朋友,是呵护健康、延     

浅谈“将写作融入科学教学的探索”

受《科学大众》杂志上几篇小学生文章的启发,我产生了"将科学学科与语文学科进行整合"的设想。具体说,就是在学科学的同时,将相关的科学知识以文章的形式表达出来。经过几年的摸索、实践,在"将写作融入科学教学"这方面我总结了一些经验。     

读者论坛

<正>天下赌球我专门看了你们上期的《天下赌球》,但是我发现前五场,你们只对了一场,感觉不是太靠谱吧。我现在的疑问是:是否在科学上存在一个完美的数学模型去算出真实的获胜概率?毕竟,人们常说足球是圆的。不过,如果结果都能算出来,也没多大意思了。     

坏运气让人患上癌症

<正>许多人被确诊癌症后都不禁要问:为什么是我?美国科学家近日表示,多达三分之二的癌症患者可能要怪"运气不好",他们的健康干细胞在分裂时发生了不好的随机突变,另外三分之一才可归因于遗传基因和环境因素。这一发现将有助于研究人员为不同类型癌症设计更有效的预防策略。美国约翰斯·霍普金斯大学研究人员在最新一期《科学》杂志上报告说,癌症发生是由于组织干     

中医能否如此解读与捍卫?

有报道说:《思考中医》①出版后,“已历经9次加印,总印数达9万余册,成为了2004年度社科文化类图书中不可多得的亮点。”②其实,近年出版的此类著作还有若干,而且印数也同样十分可观。例如,仅据我手持之书的较早印次言:《大话中医》第1次印刷5千册③,《中医存亡论》第1次印刷6千册④,《挽救中医:中医遭遇的制度陷阱和资本阴谋》2次印刷1万册①,     

三个红包

正红包甲、乙、丙是三个孪生兄弟。最近他们都遇到了烦恼,希望本期《为您解忧》栏目特邀评论员宋老师能帮助他们走出阴影。红包甲的烦恼:我是正是邪?事情经过:酒桌上,某公司项目经理压低声音说:"王总,您托我的事,我实在办不到!"王总笑着说:"您太谦虚了!"说完,使了个眼色,司机小李连忙拿来两瓶酒。王总打开酒盒,里面有一个装着钱的红包!项目经理眼睛都亮了,扶了扶眼镜说:"这,我不能要。"王总早已摸透了他的心思,说:"您必须收下。这酒十分香,