试论篮球训练中体能训练的重要性

随着篮球运动的发展,运动员在比赛中所表现出来的技战术水平越来越高,而体能水平是篮球运动的技术基础和战术基础.实践证明:要使运动员在比赛中充分发挥个人的技术水平并贯彻全队的战术指导思想,没有良好的体能作为坚实的基础几乎是不可能的.所以,在日常的训练中要科学、系统地加强对运动员的体能训练,使运动员能适应现代篮球发展的需要.     

加强篮球运动员的智能训练

现代篮球运动已发展进人移动进攻和综合多变攻击性防守阶段,这对运动员的大脑思维活动提出了新的要求。教练员的运动训练也愈来愈多地吸收和利用其它科学技术,这就要求运动员有较高的智能水平。因此,现代篮球比赛不仅是体能、技能上的比赛,同时也是智能的对抗。加强篮球运动员智能训练已显得愈来愈重要,受到各国篮球界的重视。     

浅析篮球运动员情绪变化对比赛的影响

现代篮球比赛更趋激烈,技战术组合更加复杂多变.本文针对篮球比赛中各种情绪状态的变化对比赛的影响进行了浅析,提出了加强模拟训练,调整呼吸,放松肌肉,改变队员表情动作及情绪转移对训练等建议及调整方法,为运动员在篮球比赛中调整情绪提供参考.     

运动员篮球意识心理训练方法的探讨

参加篮球比赛的运动员在力争获得优异成绩的过程中,为保证技术、战术、水平、和身体潜力的充分发挥,心理训练能调整和控制运动员在训练和比赛时的心理活动,使运动员的中枢神经系统达到最适宜的兴奋度.     

篮球比赛节奏控制的理论研究——基于体育心理学的反思

现代篮球比赛对抗激烈,场上情况瞬息万变,对教练员和运动员的临场表现能力提出了更高的要求,准确把握比赛节奏的成为篮球比赛的重要制胜法宝之一．在比赛时能否准确把握进攻节奏和防守节奏,主要受到运动员在比赛过程中心理因素方面的影响．本研究通过运用文献法、观察法以及逻辑分析法,从体育心理学的视角出发,对影响篮球比赛节奏的控制理论进行理论研究,对提高篮球比赛成绩有重要意义．     

论篮球比赛中临场指挥技巧

篮球教练员在篮球比赛中要运用临场比赛的指挥技巧,在比赛中根据双方的实际情况,灵活地运用战略、战术,进行正确的指挥,调动运动员的积极性,充分发挥运动员的技术、战术水平,以便在瞬息万变的对抗中掌握比赛的主动权,获得更多的比赛胜利.     

高中生篮球运动员踝关节力量训练探讨

篮球运动由跑、跳、投等基本动作技术组成,脚步动作是篮球比赛中攻、防队员的位置、方向和速度等变化时所采用的各种移动方法的基本动作。事实证明,在没有身高优势的情况下,要想在篮球场上取得主动,就必须有出色的弹跳、惊人的速度作保证。因此研究高中生篮球运动员的踝关节力量训练对提高高中生篮球运动员的弹跳力和比赛成绩有重要意义。     

青少年体能训练对我国网球运动发展的重要性

从世界各个网球比赛中我们不难看出,单纯依靠技、战术优势赢得比赛的状况,已不同于昔日,技、战术高人一筹的运动员或运动队并不见得就能赢得比赛的最后胜利.因为体能起着非常大的作用,尤其是水平极其接近时更是如此,可见体能在当今网球比赛所占的地位了.中国网球运动想要更快速地发展就必须加强青少年运动员体能方面的训练.     

关于提高篮球运动员罚篮稳定性方法的探讨

篮球比赛以球队在规定时间内得分多少决定比赛的胜负。罚球得分是篮球比赛中唯一没有对抗、防守和干扰的投篮。提高球队比赛罚球命中率,和在关键时刻的罚球稳定性,成为篮球训练中的重点。本文首先明确了影响比赛中罚球命中率的因素为体能因素、技能因素和心理因素,分析了三种因素的相互关系,得出生理因素和心理因素是影响比赛中罚球命中率的主要因素。     

篮球运动员营养问题初探

现代篮球运动训练特点之一就是采用大负荷、大强度的训练手段,在平时训练及比赛中运动员要承受很高的负荷强度。篮球运动员的体能水平直接决定着比赛中运动员技战术水平的发挥,对比赛的胜负起重要的作用。如何提高运动员的体能并消除大负荷训练的疲劳,越来越受到人们的重视。随着运动生物化学学科的发展,特别是运动营养品的开发应用,为提高与恢复篮球运动员的体能提供了更加科学有效的方法。     

浅述篮球比赛中战术节奏的控制

在紧张激烈的篮球比赛中,特别是在比分交替上升、扣人心弦的关键时刻,恰到好处地把握比赛的节奏显得非常重要.本文就如何运用节奏的变化来控制比赛、培养运动员节奏意识进行了探讨.     

篮球运动员执行罚球时心理状态的探讨

篮球运动员执行罚球时心理状态的探讨李峥一、前言罚球是篮球比赛中重要的得分手段之一。在现代篮球比赛中，由于规则的改变，运动员身体素质的不断增强，比赛节奏的加快，激烈对抗程度明显提高。因而，使得比赛中的犯规次数急剧增加，场上队员罚球的机会也就越来越多。尤...     

对足球运动员12分跑的探讨

本文对我国足球运动员在临场比赛与对抗训练中,队员的体能与积极性跑动所存在的问题进行了阐述,并对运用情况进行比较,认为提高现代足球运动员的体能与采用正确的变速跑动作在实际比赛中有着十分重要的意义,为同行今后的训练提供一些参考依据。     

浅谈篮球运动中的智能训练

现代蓝球比赛中对运动员智能的要求越来越高,所以在运动训练中必须加强智能训练,不能重体能,轻智能,通过智能主可开发运动员的智力,发展运动员的能力,从而提高训练质量,使运动员在比赛中发挥出较高的技术、战术水平。     

乒乓球运动员比赛心理素质的训练研究

在科学技术日益发达的今天,体育竞赛不仅是体能和技术的较量,而且还是心理素质的抗衡.随着科学技术水平不断提高,运动员技术动作,训练程度和身体素质越来越接近,但比赛成绩往往相差甚远,心理因素的差异是重要原因之一.乒乓球运动员的心理训练是乒乓球运动员训练的重要组成部分.它与身体训练、战术训练和技术训练一起,构成现代乒乓球运动训练的完整体系.在现代的乒乓球比赛中,特别是在大型的乒乓球比赛中,除了要求运动员拥有高超的技术水平和战术安排外还要求运动员必须拥有良好的心理素质,甚至在某种程度上来说,乒乓球运动员临场的心理素质会成为决定一场比赛胜负的关键.本文主要是对乒乓球运动员的心理训练进行探讨,通过心理训练来培养乒乓球运动员良好的心理素质.     

良好的心理素质在篮球比赛中的作用

篮球是一项对抗性强、竞争激烈、复杂多变的集体项目,随着篮球运动的高速发展、竞技水平的不断提高,训练方法的日益科学化,当今篮球比赛的对抗演变得愈来愈激烈和残酷,其不仅仅表现在运动员身体素质、技战术水平等方面,心理因素在篮球比赛中的重要作用也越来越明显.广大篮球教练员和运动员深刻的认识到,良好的心理素质往往是决定比赛胜负的关键.本文通过对篮球运动员训练比赛的深入研究,分析得出良好的心理素质在比赛中具有积极的影响,对比赛的结果有着至关重要的作用.     

篮球比赛中影响罚球命中率因素及其解决方法

篮球比赛的目的是获得胜利,而获得胜利的方法就是得分,其中最实用、最简单的得分手段就是罚球.在高水平的篮球比赛中,得分是攻防体系中重要的组成部分,罚球的好坏将直接左右比赛的结果.文章主要通过分析生理、心理和技术动作三大因素在篮球比赛中对罚球命中率的影响,以及采用科学的训练方法,从而提高运动员在比赛中的罚球命中率.     

体能训练与高职篮球比赛

通过对体能与高职篮球比赛的关系分析,强调体能在篮球比赛中的地位和重要性。并利用通过提高体能的方式,来保证高职生篮球比赛中的技术的有保障运用。     

篮球“半场综合移动”的技术分析与训练

"半场综合移动"是体育高考篮球专项中专项素质的一项考核内容,尤其是在倡导攻守平衡的现代篮球比赛中,对一个运动员的进攻移动和防守移动能力要求极高,没有良好的变速、变向跑的能力,就不能适应高强度、高对抗的比赛要求。本方案正是对篮球运动员在场上变速、变向、灵敏等基本素质的考查。     

试论中学排球运动员“无形技术“的培养

现代排球比赛对抗性强,比赛的胜负已不仅仅局限于运动员体能、技能和战术水平的高低,而是已扩展到对运动员"无形技术"的较高要求,这对中学排球运动员而言尤为重要.