培养学生自我锻炼能力的体会

所谓自我锻炼能力是指学生能够自己持之以恒地参加体育锻炼。他们不仅在教师的指导下会进行体育锻炼,而且养成自觉锻炼身体的习惯。加强学生自我锻炼能力的培养,是时代对体育教学提出的更高要求,也是实现体育目的的有力保证。因此,应该要求学生人人参加锻炼,人人学会自我锻炼,人人具备自我锻炼的能力。如何在体育教学与训练过程中培养学生的自我锻炼能力呢?本人通过多年的工作实践有如下     

浅谈体育教学中学生体育能力的培养

学生体育能力的培养是一个复杂而漫长的过程。学生体育能力应该从体育学习能力、运动能力、自我锻炼能力、自我评价能力、适应能力和心理承受能力五个方面着手培养     

健美专项课教学中指导学生进行自我评价的研究分析

自我评价是个体对自己生理、心理特征的判断 ,是自我意识的重要组成部分。在健美专项课教学中 ,通过对学生自我评价的内容与方法进行指导 ,有益于学生的自我教育 ,唤醒自我意识 ,学会自我分析 ,有利于学生正确认识自我 ,加强自我监督和自我控制 ,养成主动学习 ,自觉锻炼的习惯 ,提高自学、自练的能力。     

高中女生自我锻炼能力的培养

本文对学生自我锻炼能力概念进行了定义，通过教学实践证明，要发展学生的自我锻炼能力，必须从三个方面着手：1、体育价值观教育；2、体育兴起培养；3、学生体育竞争意识、参与意识和协作精神的培养。     

高校体育教学中学生自我效能感的培养

在高校体育教学中加强对学生自我设定学习目标和学习策略的指导,培养学生自主学习、自我评价、自我调节的能力,并让学生不断获得成功的体验,使学生形成良好的自我效能感,能有效促进学生主动参与体育学习和身体锻炼,提高体育教学的效果.     

论大学生"三自能力"的培养与终身体育

通过对在校大学生的体育“三自能力”——自学能力、自我锻炼能力、自我评价能力的调查研究,发现目前普通高校学生中普遍存在着体育能力较差的现状,探讨了高校体育教学如何结合终身体育加强对学生进行“三自能力”的培养。     

学生体质健康测试与体育锻炼状况分析

分析现阶段高职院校开展的学生体质健康测试工作中存在的问题,可以看出学生参与体育锻炼的整体情况,应加强学生的自觉锻炼意识和自我评价能力,确保通过测试提出有针对性的锻炼措施,进而提升学生的体质健康水平。     

实施运动处方提高大学生身体素质

当代大学生身体素质现状令人堪忧,这必然影响到高校素质教育目标的全面实现和大学生身心素质水平,因此在高校大学体育教学中,要全面实施运动处方、培养学生科学地掌握运动处方和自我锻炼、自我调控、自我评价能力.     

高校体育教学中学生自我效能感的培养

在高校体育教学中加强对学生自我设定学习目标和学习策略的指导，培养学生自主学习、自我评价、自我调节的能力，并让学生不断获得成功的体验，使学生形成良好的自我效能感，能有效促进学生主动参与体育学习和身体锻炼，提高体育教学的效果。     

健美操选项课培养学生创编能力的初探

健美操具有显著的健身、健美、健心的功能,在教学过程中,要有意识的培养学生创新能力和创编能力,使学生根据不同的要求进行创编活动,从而满足终身自我锻炼和审美需要。     

学生终身体育意识培养的路径研究

学校体育促进学生身体发展,增强学生体育意识,培养学生体育能力,为终身体育奠定基础,能够使学生受益终身.通过文献分析法、观察法和综合分析法对体育教师的素质高低、学生自我锻炼能力的培养、学生热爱体育满足感的形成、体育锻炼习惯的养成、教学手段的多元化、良好的校园体育文化氛围等促进学生自主学习和终身坚持锻炼的必要因素进行探讨和分析,提出学校体育是培养学生终身体育意识的路径.     

河北省大学生体育锻炼意识与行为的性别研究

通过问卷调查,初步揭示男女学生体育意识和锻炼行为上的差异.研究结果表明,男女大学生在体育认识上趋于一致,在锻炼动机、体育兴趣、锻炼手段、制约参与锻炼的因素、自我锻炼能力等方面存在差异,并为进一步改进体育教学和指导课外锻炼提出对策.     

高校体育教学中培养学生终身体育意识的探讨

“终身体育”是提高中华民族体质的有效途径,通过对高校体育教学中树立学生终身体育思想,培养学生对体育的兴趣和自我锻炼的能力等方面进行的探讨,阐明了大学阶段培养学生终身体育意识的重要性。     

试论学生自我锻炼能力的培养

培养学生的自我锻炼能力是素质教育和“终生教育”的重要环节,近年来的观察和研究发现,学生的自锻能力较差,教师的重视程度和引导方法也存在不足。本文作者从具体实践和探索中总结了一些经验,提出了一些看法,堪供参考和借鉴。     

“自控式”体育教学对学生能力的培养

“自控式”体育教学是一种以学生为主体的新的教学模式。通过对学生学习行为和动机的研究、自控能力的培养,以及学生自控与教师外控相结合的方法．使学生在教学中较好地掌握运动技术、技能,充分发挥以“学”为主的主体作用。提高学习兴趣,培养自我锻炼的控制能力,养成良好的锻炼习惯,并终身受益。     

谈体育教学中学生能力的培养

在体育教学中 ,应培养学生的运动能力、观察能力、自我锻炼能力及团结协作和竞争意识。本文就体育教学中如何改进教学模式 ,转变教学观念 ,注重知识和能力的双重培养等问题提出了自己的看法 ,以适应当前社会发展需要 ,为终身体育奠定基础。     

试述参与教学法对学生能力的培养

新课标指出：体育学习活动是一个生动活泼、主动和富有个性的过程。体育课中教师不仅要求学生掌握健康的基本知识、技能,同时也要发展学生的个性,根据社会的需要,培养各方面的能力。参与教学法既给了学生一个表现自我的机会,又锻炼了学生的组织管理能力、语言表达能力、自信心等,同时减少了伤害事故的发生,为其走上社会奠定了基础。     

“五利用”“一强化”教学模式在普通高校体育教育专业教学中的应用

“五利用”“一强化”教学模式在普通高校体育教育专业技术课教学实践的结果表明：提高了体育教育专业课的教学质量．提高了学生的综合教学能力和素质．提高了学生学习的主动性、积极性，提高了学生的集体主义意识和相互协作、相互配合能力，增加了学生自我实践和自我锻炼的机会。     

我国大学生参与运动的自我归因、自我效能及其锻炼行为间的整合性调查与分析

采用文献资料法、问卷调查法和数据分析法,对自我归因、自我效能与锻炼行为三者之间关系进行研究。结果表明：自我归因不仅能够直接预测锻炼行为,而且还能够通过自我效能对锻炼行为起间接作用,三者之间是一种顺向互动的促进关系;如果把成功归因于内在可控的因素（能力和努力）,自我效能感将得到增强,锻炼行为的效果明显,但如果把成功归因于任务或运气等因素,自我效能将得不到增强,锻炼行为的效果不明显。     

略论发展个人自我指导锻炼的能力

随着我国体育教学改革的不断深入，培养终身体育的能力日益成为引人注目的课题。本文围绕这一课题从自我指导锻炼概念的辨析，自我指导锻炼者的个性特征，促进自我指导能力形成的教学原则，以及自我指导锻炼能力的培养等四个方面，作初步的探讨。且自我指导锻炼概念的辨析所谓自我指导锻炼，是搭“个人通过不断地认识具体的身体锻炼的需要，根据自己的爱好和具体条件，运用适当的体育方法、手段和机会，实现身体锻炼的需要，以便（单独或集体）地完成个人增进健康，发展身体的计划”。根据这一定义，一个自我指导锻炼者，应能不断地认识并确…