论体育锻炼对促进大学生心理健康的意义

已有研究表明,体育锻炼对促进大学生的心理健康具有十分显著的作用。本研究意在全面认识体育锻炼多功能价值的基础上,进一步明确体育锻炼对促进大学生心理健康的意义。     

课外体育锻炼对大学生心理健康的积极作用

由于心理迷茫和学习压力等因素,高校大学生在心理健康方面存在着各种各样的问题.本文通过调查法和文献综述法,讨论了高校大学生在心理健康方面存在的问题,发现并分析了课外体育锻炼对大学生心理健康的积极导向作用,最后提出了通过课外体育锻炼促进大学生心理健康发展的几点建议.     

体育锻炼与大学生心理健康关系探讨

运用文献资料法、问卷调查法、分析法等,研究体育锻炼与大学生心理健康的关系,发现部分大学生不重视体育锻炼,不重视体育锻炼是部分大学生心理不健康的重要原因.体育锻炼对大学生心理健康具有重要作用.为提高大学生的心理素质,应改善体育教学,增强大学生体育锻炼的兴趣,增加体育锻炼知识,引导积极投身体育锻炼.     

体育锻炼对大学生心理健康的影响

体育锻炼能愉悦身心，消除身心疲劳。体育锻炼对大学生的心理保健有着积极的作用，它也是促进大学生心理健康、调节情绪的重要手段之一。     

体育锻炼对大学生心理健康的影响

体育锻炼与心理健康之间关系的研究是当代体育运动心理学研究的热点问题之一。采用文献资料法,阐述了当前我国大学生心理健康状况及体育锻炼对大学生心理健康的积极影响。体育锻炼是促进大学生心理健康,改善心理状态,调节情绪的重要手段之一。     

体育锻炼对大学生心理健康影响探讨

通过对当代大学生心理健康的现状,以及产生心理问题的原因的分析,从体育锻炼对大学生心理健康的积极影响出发,提出了解决心理问题的措施:在体育教学中渗透心理健康教育,引导学生参加体育锻炼促进心理健康,有针对性地对学生实施心理承受能力训练,关爱体育锻炼弱势学生,实施大学生心理健康教育的体育计划.     

“微时代”体育锻炼对大学生心理健康的效能性研究

以"微时代"手机与网络对大学生的影响作为切入点,采用问卷调查法、心理测试法和数理统计法对部分高校大学生发放《心理健康诊断问卷》与《大学生参与课余体育锻炼问卷》,探讨大学生参与课余体育锻炼对心理健康的积极贡献。研究结果:参与课余体育锻炼对大学生心理健康具有高效能性;课余体育锻炼各因子与心理健康不同纬度间有高度负相关性。     

体育运动对大学生心理健康的作用研究

通过阐述体育运动与心理健康的关系,说明体育锻炼能够改善大学生的情绪和人际关系,对大学生的心理健康产生积极的作用。希望高校在开展大学生心理健康教育的过程中加大体育锻炼的分量,培养大学生体育锻炼的兴趣,帮助他们建立自信心,提高他们的心理适应能力,使他们形成良好的意志品质。     

大学生课外锻炼对心理健康影响之管见

大学生参与课外体育锻炼,在培养其积极的自我价值观、坚强的意志品质以及满足"归属感"心理需求等方面具有积极的作用.因此,高校体育需要对大学生课外体育锻炼进行正确的引导与资金支持,使课外体育锻炼在大学生心理健康教育中发挥更显著的作用.     

体育锻炼与大学生心理健康之间的关系

积极有效的体育锻炼对大学生心理健康有良好的促进作用,体育锻炼具有降低抑郁、缓解焦虑、提高自尊等作用．     

浅谈在体育教学中提高大学生的心理健康水平

笔者在此文中论述了对现代大学生进行心理健康教育的重要意义和体育锻炼对大学生心理健康的积极影响,还分析了体育教育对大学生心理平衡的调节,统一了大学体育教育教学目标和大学生的心理健康程度目标,促进了大学生在大学期间身心都得到了健康发展和成长,从而笔者在文中提出了怎样积极有效地促进大学生心理健康发展的思考。     

体育锻炼对大学生心理健康的干预

改革开放以来,我国经济社会的快速发展,人才竞争日益激烈,大学生面临着学习、就业、处理错综复杂的人际关系等问题,心理压力不断增大,心理问题不断增多。本文以体育锻炼对大学生心理健康干预为角度,探讨了不同体育锻炼时间、锻炼强度和频率对大学生心理健康产生的影响,为提高对体育锻炼在促进大学生心理健康水平的作用提供理论依据。     

浅议体育锻炼与大学生心理调适

目前大学生心理健康状况令人担忧,本文认为,参加体育锻炼对大学生进行自我心理调适具有非常显著的积极影响和促进作用。     

体育锻炼对大学生抑郁的影响及其心理机制的研究

体育锻炼不仅可以强身健体,而且对人的心理健康有积极影响。作者采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法等,对广州医科大学学生的心理健康状况与体育锻炼现状进行调查与研究。结果表明:体育锻炼与大学生心理状态的改变密切相关,对调节和缓解大学生抑郁有良好的效果。长期坚持中等运动量的体育锻炼有利于大学生心理健康水平的提高。     

体育教学促进大学生心理健康发展研究

随着我国高等教育规模的不断扩大,大学生心理健康教育成为摆在广大高校教育工作者面前的一项重要课题。而长期体育锻炼对心理健康的促进以及对心身疾病的控制具有重要作用,为此,体育教师应充分发挥学校体育的特殊功能,运用体育的方式改善和提高大学生的心理健康素质。     

体育锻炼之于学生心理教育的作用

<正>体育锻炼对学生的身体与心理都有着积极影响,能够帮助学生塑造健康体魄,提高心理素质与社会认知水平,培养自信心、创新精神与良好的思想品质,改善与增进人际关系,促进自我完善。朱海艳所著的《体育锻炼下的大学生心理健康效应研究》一书,2018年2月由中国纺织出版社出版发行。该书阐述了学生的心理发展与心理健康,讨论了体育锻炼与心理健康的理论和实践基础、体育学习和锻炼行为的心理学基础,探究了学生体育锻炼的心理健康效应、心理训     

体育锻炼对大学生心理健康的影响

通过文献综述对体育锻炼与心理健康的现状分析,在已有研究的基础上,探讨体育锻炼对大学生的心理健康的影响,提出存在的问题以及今后的努力方向.鉴于体育锻炼对促进大学生心理健康的高效能性,有必要组织大学生进行体育锻炼,以提高大学生的心理素质.     

体育锻炼对大学生心理健康的影响

心理健康是现代健康观的重要组成部分。体育教育贯彻“健康第一”的思想,就必须重视学生的心理健康。本文试图通过学校体育教育功能尤其是体育锻炼对大学生心理的积极作用,探讨体育教育对大学生心理健康的影响。     

体育锻炼对高职学生心理健康的影响

通过阐明体育锻炼与大学生心理的关系，论述了体育锻炼对高职大学生心理健康的影响。     

瑜伽运动对大学生影响的研究

瑜伽已成为一种时尚符号，它对人体所产生的效应优于一般的体育锻炼项目，对人类身心健康有着极大的推动作用同时，瑜伽已成为走向健康的代名词，它符合当代大学生追求时尚流行趋势的心理．参与练习瑜伽对于提高大学生的身心理健康有积极作用，有益于提高大学生的艺术修养和审美情趣．