互助县高中生体育锻炼状况调查研究

本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑归纳法等研究方法,以互助县5所中学的学生作为研究对象,对其体育锻炼现状进行调查和分析,了解互助县中学生体育锻炼存在的问题,及影响其体育锻炼行为的各项因素,为引导和促进互助县中学生群体形成“健康第一”的体育理念,养成合理的体育锻炼行为。     

老龄化背景下老年人体育项目选择分析

在如今人口老龄化的时代背景之下,对老年群体的体育运动加以重视是积极应对我国人口老龄化的重要措施,目前,体育锻炼已经逐渐成为老年群体日常生活当中的重要组成部分之一,如何对老年人运动项目的选择进行合理的引导也慢慢成为我们必须要重视和思考的问题。本文正是基于此,对目前我国老龄化背景下老年人体育项目选择情况进行了分析和探究。     

体育“认识错误”:农村大众“体育锻炼意识缺乏”的实质

目的:对农村大众"体育锻炼意识缺乏"的实质进行分析,为促进农村体育发展的相关措施提供理论依据。通过文献资料、参与观察等研究方法对农村大众体育锻炼意识缺乏的实质进行深入探讨。结论:意识缺乏是农村大众体育锻炼参与不足的表象,不同年龄群体的体育认识错误是体育意识缺乏的实质:青少年群体——体育无吸引力、无作用化,中青年群体——体育理解谬化以及老年群体——体育"无知"化。建议从进一步改善农村体育场地设施、加强乡镇学校体育建设、利用媒介有效宣传体育健康基本知识和加强农村体育文化建设四个方面助力农村大众体育锻炼参与。     

社区老年群体健身时辰新论

文章通过文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计等研究方法,对西安市5个社区老年群体健身时间进行调查分析,发现老年人在体育锻炼"时间"的选择上有很多误区,分析其存在的误区,采取措施,使老年人进行体育锻炼时,从时间选择上逐渐走向科学化.     

湖南省邵阳市城区老年人参加体育锻炼的现状及影响因素研究

人口老龄化已成为一个突出的社会问题而倍受全球瞩目,随之有关老年人群的健康问题也成为关注的焦点.以湖南省邵阳市城区60岁以上老年人为研究对象,运用调查法、数理统计法等研究方法,对城区60岁以上的300名老年人健身状况进行调查,总结影响和制约城区老年人参加健身活动的因素,提出老年体育锻炼的建议和对策,为城区老年群体体育健身的科学化提供依据,进而为全民健身计划的实施提供参考.     

江苏省城市社区老年体育现状的调查研究

本文运用文献资料法、问卷调查接、数理统计等研究方法,对江苏省苏州、南通、徐州城市社区老年体现状进行了调查研究。结果显示：大部分老年人体育健身意识较强;老年体育锻炼的频率较高,时间较长;体育锻炼项目具有多样性特点。针对以上问题进行初步分析,并提出发展老年体育的建议。     

郑州市公务员中年群体体育锻炼动机调查研究

本文通过文献分析、问卷调查等方法收集资料,采用Microsoft Excel和SPSS等统计软件对所获得的有效数据进行统计和分析,对郑州市公务员中年群体的体育锻炼动机做了较全面的了解和探讨,获得如下结论:公务员中年群体参与体育锻炼的首要动机是以强身健体、防病治病为目的健康型动机。     

粤西城市中年居民群体体育消费现状及对策研究

本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对粤西地区部分城市中年群体参加体育锻炼和体育消费的现状作全面的分析,并提出相关对策,为进一步提高中年群体身体素质和体育消费水平。     

老龄化背景下我国城市公共体育服务供需现状分析

本文采用文献资料、问卷调查等研究方法,对我国城市老年群体的体育锻炼状况及公共体育服务供需现状进行了深刻的探讨与分析.研究结果表明:老龄化背景下我国城市公共体育服务供需呈现出偏离、失衡的特点,造成了部分供给过剩、部分供给不足的客观现实.老年群体的公共体育服务需求中,非实物需求高于实物需求.研究形成的结论将对老龄化背景下,优化我国城市公共体育服务供给提供一定的参考与借鉴.     

大学生群体肥胖成因及对策研究

大学生群体的身体健康状况直接关系到国家的未来,当前我国大学生群体中肥胖的比例日趋增大,解决大学生的肥胖问题已迫在眉睫.以追求升学率的应试教育体制、学校体育教育制度、家庭对体育锻炼的重视程度、个人的体育锻炼习惯和生活方式为视角,探究学生肥胖产生的原因.提出转变教育观念,全面推进素质教育;提升学校体育教学质量;增强家长对体育锻炼的重视程度;养成良好的生活方式和体育锻炼习惯等解决对策,为切实解决当前大学生的肥胖现状和健康状况提供理论参考.     

70岁以上老年人体育锻炼与健康体适能相关性研究

为探讨70岁以上老年人体育锻炼等级与健康体适能状况之间的相关性，对365位参与锻炼的70岁以上老年人进行了体育锻炼问卷调查及健康体适能测试，建立了体育锻炼等级与健康体适能线性回归方程模型。结果表明，完成测试的70岁以上老年人中具有规律性体育锻炼习惯的比例较高，其健康体适能总体达到良好水平，回归方程显示体育锻炼等级与健康体适能呈正相关，运动时间与强度能有效预测70岁以上老年人健康体适能状况。提示制定70岁以上老年人运动处方时应以规律性锻炼为基础，可适度提高运动时间与强度，为提高或保持健康体适能水平达到事半功倍之效果。     

黑龙江省老年人冬泳运动群体体质现状与分析

科学指导老年人进行冬泳运动,健全、督促和激励老年人积极参加体育锻炼,可以不断增进和提高老年人的体质健康水平。采用调查法、访问法、文献资料法对黑龙江省老年人冬泳运动群体体质现状进行了研究,通过对黑龙江省进行冬泳运动的老年人体质的测定,评价了从事冬泳运动老年人的体质状况和体育锻炼效果,结果显示从事冬泳运动老年人的体质指标都优于普通老年人,应对老年人开展形式多样的冬泳健身活动,推广冬泳运动处方,使冬泳健身更具有科学性和实效性。     

体育锻炼与老年人主观幸福感的关系：回顾与展望

老年人主观幸福感水平直接关系到老年人晚年的生活质量,因此,如何增强老年人主观幸福感对于提高老年人的心理健康水平、延长寿命有重要意义。本文对体育锻炼与老年人主观幸福感关系的研究进行了回顾和总结,发现体育锻炼可以从直接和间接两种途径提高老年人主观幸福感,并提出该领域未来研究应努力的方向。     

浅析健身操对老年人身心健康的影响--以郑州市老年人为例

本文通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法和逻辑分析法对郑州市老年人练习健身操的现状进行了调查。结果表明,健身操可以有效缓解老年人的身体症状,可以降低体内脂肪、提高身体各种机能水平,并且对肺活量和心脏等具有重要的作用。另外,对身体的各种常见病症还具有缓解作用,对老年人腿脚疼痛有良好的治疗效果。因此,政府相关部门应该积极引导老年人参加健身操运动,大力开展社区文化,让各种文体活动走进社区,更好的发挥健身操对老年人身心健康的促进作用,促使全民健身计划的进一步落实。     

体育锻炼与老年人幸福感关系述评

探讨体育锻炼干预对老年人幸福感的改善作用,是我国锻炼心理学研究及大众体育改革与发展亟需解决的实际问题。对老年人幸福感与体育锻炼领域的研究方法、体育锻炼干预效应以及心生理机制等问题进行了分析与评价,发现已有的研究结果尚未清楚揭示体育锻炼与老年人幸福感的关系。未来的研究应着重于:(1)积极深入地探索两者关系的"剂量效应";(2)开发提高老年人幸福感水平的体育锻炼干预方案;(3)加强生理心理机制的分析与探讨。为全面系统地研究体育锻炼干预改善老年人幸福感水平提供科学的参考和采用针对性的体育锻炼干预方案提供可操作性的实践基础。     

体育锻炼对城区老年人体质和生活质量的影响

通过对南宁市城区老年人经常参加体育锻炼与不常参加体育锻炼两类人群的体质和生活质量的抽样调查与比较分析,旨在研究体育锻炼对老年人体质和生活质量的影响,结果表明:经常参加体育锻炼,可以使老年人的身体成分更趋合理,对老年人控制体重有一定的帮助,同时可以有效的提高老年人的心肺功能、身体素质和生活质量。     

短期力量练习对老年人肌肉力量和身体功能的影响

为了充分证实不同的力量练习计划对老年人体质健康影响的效果,通过对比高速率的变阻训练(HV)、由慢到快速率的等阻训练(CT)以及高速率的变阻练习与身体功能练习相结合(CB)的3种不同的短期力量练习计划对老年人的肌肉功能和身体活动能力的影响进行了实证性研究。研究结果显示:与控制组(CO)相比,HV组、CT组以及CB组的肌肉力量都有显著性的提高,而CO的力量呈轻微的下降趋势;每周两次的HV练习在提高力量和爆发性身体功能时,要优于CT和CB组;与HV和CT组相比,CB组对增加老年人的力量也是有效的,这个结果对于那些不愿意或不能频繁参加力量练习的老年人是一个重要提示。     

体力活动对老年人认知功能影响的研究述评

随着社会进步,人类的平均寿命日益延长,老龄化问题已经凸显,关注老年人的生活质量是全世界需要面对的共同课题.认知功能作为老年人生活质量的重要预测因子之一,其与体力活动的关系已经成为锻炼心理学的热点研究领域之一.本文综述了体力活动对老年人认知功能影响及其机制的研究.在此基础上,提出该领域的后续研究还应深入探讨以下问题：（1）体力活动对老年人认知功能影响的剂量反应效应;（2）体力活动影响老年人认知功能的生理及心理机制.（3）其他练习形式对老年人认知功能的影响.（4）身体锻炼与其他形式的干预相结合的途径及效益.     

空气负氧离子对老年人健身锻炼效果的影响

采用文献资料、逻辑分析及归纳等方法,对老年人尤其高龄老年人特殊的身心特征、健身运动的特点及负氧离子对人体健康的作用进行了分析。通过探讨空气负氧离子对人体健身锻炼的有益效果,旨在为老年人尤其高龄老年人健身锻炼环境的选择提供理论指导。研究认为,老年人体质下降明显,尤其心肺功能的明显下降往往致使他们在健身锻炼过程中时常感到心有余而力不足,进而影响健身锻炼的效果,而负氧离子又称空气维生素,高浓度负氧离子的吸入可以弥补人体氧供应的缺失和不足,有益于提高健身锻炼的效率。     

老年人门球俱乐部的构建与发展研究——以四川省南充市为例

随着全国老年化不断加剧,老年人数量不断增加,如何正确指导老年人积极参与体育锻炼,关心老年人身体健康状况,减少老年人疾病的发生,让老年人欢度晚年,以适应构建社会主义和谐社会的要求,是摆在我们面前的新任务。适合老年人参加的运动项目主要有门球、太极拳、游泳、乒乓球、中国象棋等,其中,门球运动占地少,花费省,比较安全,且技术简单,比赛时间短,运动量也不大,适于中老年人进行体育锻炼。