中医药提高运动能力的研究现状

通过中医药促进运动疲劳的恢复、调理运动时机体的代谢、提高运动员免疫功能及运动技能等方面,总结了近10年中医药提高运动能力的现状。探讨中医药提高运动能力的优势特点及可能机理,为进一步开拓中医药在运动医学领域的运用提供参考。     

运动训练对免疫功能的影响与免疫调理效果

以14名高水平赛艇运动员为实验对象。冬训前通过与对照组比较,观察运动员的免疫功能状态;通过运动员冬训两个月前后的比较,观察运动训练对免疫功能的影响;通过服用免疫调理中药一个月前后的比较,观察中药对运动性免疫抑制的调理效果。结果发现,冬训前,运动员的主要免疫指标显著低于正常人,且冬训两个月后进一步降低,表明赛艇运动员长期从事大强度运动训练可显著抑制免疫功能。通过服用免疫调理中药,主要免疫指标显著回升,表明中药对调理运动性免疫低下有显著作用。     

冬训期间容易出现的医学问题以及营养应对策略（下）

三、免疫功能抑制的防治运动员尤其是优秀运动员在大强度训练或比赛期间,急性运动或过度训练或竞赛时精神紧张等因素有可能引起机体免疫功能抑制。它们可以包括细胞免疫机能和体液免疫机能抑制, 从而使机体对病原微生物易感性增高或所患感     

大强度运动对免疫功能的影响及其可能机制

目的：跟踪和展望大强度运动对免疫功能的影响及预防运动后免疫功能下降,保证运动员的身体机能良好并且更好地进行运动训练。方法：采用回顾性研究和前瞻性分析相结合的综述性研究方法,阐述了运动对免疫功能的影响及其可能机制、大强度运动对免疫功能抑制机制。结论：大强度运动后,机体的免疫功能会发生明显的变化,淋巴细胞及其亚群浓度下降,增值分化能力和活性降低,免疫球蛋白含量及功能也受到影响,出现运动后抑制现象。长时间、大负荷训练可以导致机体细胞免疫功能的显著降低,使血清Gln、Arg含量的降低和外周淋巴细胞凋亡速率增快,可能是运动性免疫抑制的重要机制。     

运动对免疫功能的影响

近年来,随着免疫学的发展,运动和免疫机能关系越来越受到人们的关注。运动员与非运动员的免疫机能,不同运动强度不同运动时间对免疫技能的影响,及运动后如何补充营养物质提高免疫机能等等。随着生命科学的迅猛发展,人们对健康越来越重视,运动与免疫引起人们的关注。运动对免疫功能的影响成为运动医学研究的一个热点。通过大量文献比较运动员与非运动员的免疫功能,了解不同运动时间、不同运动强度对免疫功能的影响,及运动后如何补充营养来提高免疫力。对进一步了解运动免疫与人体健康的关系,科学指导体育锻炼和运动训练具有重要的指导意义。     

运动员免疫功能降低的机理及其调理措施

不同的身体运动对免疫功能会产生不同的影响.适当运动会增强免疫功能,而长期的大强度运动训练则会明显抑制免疫功能.导致运动性免疫抑制现象的可能机理比较复杂,包括交感神经兴奋、应激激素升高、血糖和谷氨酰胺水平下降等.常用的免疫调理措施包括营养调理、中医中药以及运动员的自我调理.     

大强度运动对免疫系统的影响及恢复研究综述

运动与免疫功能具有复杂的关系,国内外研究者一致认为大强度的运动会抑制免疫系统,使免疫功能下降,使机体患病风险增加。并提出通过营养物质的补充、中医理论的应用等方法来恢复大强度运动后的免疫功能。     

补充乳清蛋白对少年武术运动员免疫机能的影响观察

为研究乳清蛋白对少年武术运动员训练过程中免疫机能的影响，对26名12-15岁的少年武术运动员进行分组研究观察，在膳食和训练内容及强度等同的情况下，研究补充乳清蛋白实验组运动员和补充安慰剂的对照组运动员三个月后免疫机能的变化，结果表明：经三个月训练后，实验组免疫机能指标（IgA、IgM、IgG）都极显著性升高（P〈0．01），对照组免疫机能指标（IgA、IgM、IgG）都显著性升高（P〈0．05）；各指标的升高幅度相比，实验组极显著性高于对照组（P〈0．01）。说明补充乳清蛋白有利于提高少年武术运动员的免疫能力。     

泰山赤灵芝对提高运动员大强度训练中的免疫机能预防运动性疾病的实验研究

通过对CUBA赛事间歇中运动员大强度训练期间服用泰山赤灵芝口服液的实验研究,表明泰山赤灵芝不仅能提高运动员机体的细胞免疫,增强体液免疫,而且能有效的防止运动员在高强度训练期间由机体免疫机能的下降而增加受感染疾病的风险、降低运动损伤;在提高训练效率的同时,可以通过运动员体液中免疫球蛋白中的各类Ig的检测指标的变化有效地监控训练。     

谷氨酰胺对大强度训练后免疫功能恢复的研究

目的:探讨谷氨酰胺对大强度训练后免疫功能的影响。方法:18名运动员随机分成2组,进行3周大强度训练,训练期间分别补充谷氨酰胺(0.3g/kg wt/d)和安慰剂。采集运动员训练周期开始前1天及最后1天次晨的血液,分别测定血浆谷氨酰胺(Gln)、T淋巴细胞亚群。结果:大强度训练会导致血浆谷氨酰胺水平显著下降(P<0.05),CD4+/CD8+比值降低(P<0.05)。补充谷氨酰胺能维持运动后血浆谷氨酰胺水平和减少大负荷训练对机体免疫平衡的影响。