浅谈防守反击在散打学习中的重要性

防守反击是散打运动中的重要技战术之一,是学习散打运动时一项必须要掌握的技战术。防守反击中防守是为了不使自己丢失更多的分或不被击倒,反击是阻止对手进攻改变攻守的角色。在防守的同时找到对手的漏洞予以还击,既能阻止对手的进攻又能改变自己被动挨打的局面,使自己在对抗中占有主动的优势。     

对篮球运动中如何抓好防守训练的分析

当代篮球运动的发展正朝着高身高、强对抗和以守促攻的方向发展．对抗的焦点在防守上，守中无攻不可能最大限度地制约对手的凶猛攻击，同时也不会给自己创造出更多的进攻机会，进攻和防守是相辅相成的，忽视任何一方都会导致比赛的失败．尤其是忽视了防守，不但导致失败，而且进攻的技术、战术水平也得不到提高，由此可见防守之重要．目前我国许多篮球运动队伍中，忽视进攻的不多，而忽视防守的依然存在，而且为数还不少，为了遵循篮球运动的客观规律，适应世界篮球发展的新潮流，我国篮球训练必须在防守上很下功夫，抓好防守是我国篮球运动…     

散打技术中防守反击技术的运用

散打是一种对抗性的体育竞技项目,具有很强的实战性,对于运动员的技术要求也比较高。防守反击技术是散打运动中的一种重要技术,能够将防守与反击合理结合起来,不仅可以在散打实战过程中有效防对手的进攻,同时还能够为自身创造有利的反击条件。这种技术在实战中的应用,有利于提高运动员的获胜概率,本文对散打技术中防守反击技术的运用进行了相应分析,以期能为相关人员提供借鉴和参考。     

职业学校散打技术教学的特点与训练方法

散打运动简单而言就是两人徒手面对而地打斗.散打是中国武术一个主要的表现形式,以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段.另外,还有防守、步法等技术.散打比赛允许使用踢、打、摔等各种武术流派中的技法,不允许使用擒拿,不许攻击喉、裆部等要害部位;运动员分体重、穿护具在相同的条件下平等竞争.在对敌斗争中,这些界限就没有了,军警对敌斗争就专寻对手的要害部位击打.使用的招法也比较凶狠,杀伤力较大.散打是中华武术的精华,是具有独特民族风格的体育专项,多年来在民间流传发展,深受人民喜爱.散打的起源与发展,是和中华民族悠久历史同步的,反映了民族文化之所在.     

浅析篮球比赛中如何提高无球进攻队员技术的运用

现代篮球比赛中,无球进攻队员技术的合理运用对本队争取比赛的最终胜利起至关重要的作用。本文通过对无球进攻队员技术运用的质量要素展开研究,分析归纳了质量构成4要素:一是提高脚步移动质量;二是提高传接球质量;三是重视比赛中假动作的运用;四是学会“用脑子”打球。只有明确要素,掌握要点,才能破坏对手的防守体系,作掩护、策应、挡拆、助攻和自身攻击。由此提高无球进攻队员的技战术水平和球队的攻击力。     

浅谈散打中的距离感及训练方法

本文从进攻、防守、防守反击中的距离感进行了阐述,分析距离感在散打比赛中的重要性。根据运动员技术水平和自身条件不同,提出了距离感具体的训练方法,帮助运动员在比赛中通过距离进行有效进攻与防守。     

浅谈手球守门员基础技术训练

目前,在世界手球比赛中防守的作用越来越重要。“坚实的防守孕育了锐利的进攻”这一哲理深刻揭示了手球运动日益发展成熟的规律及其根本原因。实践中我们也深刻体会到,如果我们能一次又一次的瓦解对手的进     

对拳击运动员张小平奥运会比赛的技战术分析

通过对张小平奥运会的五场比赛技战术进行了分析,从进攻和防守的技术以及比赛时间分配等方面对五场比赛中对阵不同对手所采用的不同战术进行分析。张小平对摆拳和直拳运用自如,技术的发挥也是与张小平对自己制定的战术所服务的。张小平的防守能力优秀,在比赛中运用自身的防守技术和步法移动能力,并合理利用规则,整场比赛下来,使对手“无机可乘”,可见高超的防守技术是赢得胜利的必要条件,张小平充分利用了自身优势,合理利用规则,取得了最终的胜利。     

篮球运动中平步防守的探讨

随着篮球运动的不断发展,进攻意识不断加强,进攻技、战术不断提高,在防守技术上也不断的给教练员提出新的问题,我们都知道一场篮球比赛的进攻与防守是相等的,谁的防守好,破坏对方一次进攻机会,就给自己创造一次进攻机会,进攻机会越多,取胜的可能性就越大。在七十年代后期,一些篮球强国提出了防守要以球为主,人、球、区三位     

浅谈散打取胜因素

散打比赛,对抗激烈,场上情况瞬息万变。有时,短短的几秒钟也会输掉比赛。因而,在散打比赛中,只有具备良好的心理素质,灵活地运用战术,才有可能取胜,下面谈谈自己的见解。一、战术运用散打战术是运动员在比赛中按照一定的目的正确合理地运用技术和战术的一种活动。它主要表现为运动员根据临场情况的变化,随机应变地决定自己的行动方案,充分发挥技术、战术水平。比赛前,在了解对手情况后就应该考虑个人战术。其体现在对各方面情况判断的准确程度和及时性,考虑到采取行动的有效性,有针对性的灵活运用,寻找对付对手的最佳行动方案来完成战术目的…     

浅谈NBA中锋技术在篮球比赛中的运用

中锋技术是队员利用熟练的进攻防守技术和良好的身体素质,在比赛中用来超越防守者的篮球进攻技术.此技术要求中锋对进攻的位置和时机作出果断的选择,同时与其它战术结合运用,随机应变进行进攻,只有这样才能保证失误率的降低,从而胜出对手而赢得比赛.     

高职职业教学中提高散打动作速度的教学方法

高等职业教育是我国高等教育体系的重要组成部分,在高职职业教学中开设散打教学课对学生了解散打方面的知识﹑增进散打技能和提高学生的身心健康上具有十分重要的作用。散打是以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段攻击对手,进而战胜对手的体育项目。散打动作的出击的速度对于制胜至关重要,有鉴于此,本文选择散打的动作速度作为研究对象,分析高职体育教学中提高散打动作速度的教学方法。     

散打规则修改对运动员腿法技术的影响研究

武术散打比赛中竞赛规则对技法要求、得分标准非常严格。2014年的散打比赛规则取消了先后倒地,运动员比赛中应用腿法进行攻击在得分上有了巨大的提高。在散打训练中运动员要根据现行的散打规则进行有效的实战训练,通过有效的训练掌握规则中规定的有效得分标准与判罚,在比赛中能否应用有效的得分方法进行有效打击是比赛可否取胜的关键。     

浅谈蓝球运动中传接球失误的因素

蓝球的传接球技术是蓝球运动中一项最基本而且运用最多的进攻技术之一．在一场蓝球比赛中传接次数可多达几百或上千次,传接球技术是实现攻击目的的基础,是集体配合的关键．随着现代蓝球运动的飞速发展,特别是防守技术的提高,对传接球技术提出了更高的要求．好的传接球技术能把全队的进攻战术巧妙地组织起来,增强本队的进攻能力,掌握场上的主动权,牵制和调动防守队员,寻找攻击时机．传接球技术是蓝球比赛中影响胜负的重要因素之一,传接球失误一次就等于失去一次进攻机会,反而使对方增加一次进攻的机会,失误的次数越多,失去进攻的…     

试论篮球运动中的防守技术

防守是篮球运动中非常重要的技术,合理地运用各种防守动作能有效地阻扰和破坏对手进攻,将对方进攻有效值控制在最低限度,对比赛的胜负起着很大的作用。防守占优势的球队,不仅可以阻扰或中断对方进攻,挫其锐气,而且还能为本队赢得比赛创造有利条件。     

失败都是自己造成的

一位拳击高手参加比赛,自负地认为一定可以夺冠。当打到了中途,拳击手警觉到,自己竟然找不到对手的破绽,而对手的攻击却往往能突破自己的防守。比赛结果可想而知,拳击高手失去了冠军奖杯。他愤愤不平地回去找他的师傅,央求师傅帮助他找到对手的破绽,好在下次比赛中打倒对手。师     

青少年运动员散打力量训练的方法

随着散打技术水平的提高,散打运动员的力量素质成为运动员散打水平提高的制约因素。运动员在技术水平提高的同时,如果没有相应的力量素质的提高,在实战过程中就难以对对手产生有效的攻击,在完成一些高难动作时就容易受伤。另外,从历届的中泰散打对抗赛可以看出,泰方选手都是“压迫式”的打法,中方选手由于力量不足,拳腿对泰方选手的威胁不足。因此,散打运动员在训练过程中提高力量素质,不但可以增强对对手的击打效果,而且可以提高自身的抗击打能力,起到威慑对手的作用,对赢得比赛有重要的意义。     

浅析拳击步伐在比赛中的运用

采用文献资料、逻辑分析的方法对拳击比赛中,移动步伐的运用进行深入研究。分析了拳击比赛合理运用步伐的重要性及意义,探讨了拳击步伐在拳击比赛中的运用等问题,认为一是,根据对手进攻时的拳法做出判断来调整自己步伐移动的速度、方向;二是,根据自己的进攻、防守、防守反击的需要来调整自己的步伐;三是,根据场上的比赛情况来做出调整。旨在使拳击移动步伐在拳击教学训练中引起重视,在教学训练中得到强化,在比赛中得到合理的运用并取得实效。     

拳击实战中应对不同对手的技战术

拳击比赛中,所有的进攻都是间接的,都是在假动作之后发出或者以反攻方式进行的。同时还必须研究对手,以避其之长、攻其所短。进攻的方法,应视对手的防御形式而定,或者攻击时首先要估计到对手可能做出的反应。场上情况千变万化,因此,战术的运用在拳击比赛中占有非常重要的作用。本文就拳击比赛中根据不同类型对手所采用什么样的战术进行阐述。     

排球训练防守初探

防守反击是排球比赛中较复杂的一个战术系统。防守反击包含多项技术,在难度上也比一攻大。排球比赛中的防守既是为了保护自己,同时也是为了转入进攻的一种必备手段。没有良好的防守技术与战术,就不可能充分发挥进攻的威力,掌握比赛的主动权,更不可能赢得最后胜利。