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2010年国家体育总局颁布了第三套《全国健美操大众锻炼标准》,本文简述了健美操运动的定义及在中国的发展阶段和课程内容设置,简要的分析了健美操教学的研究内容及涉及的教学研究领域。 相似文献
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运用实验法和数理统计法,将80名45～55岁的淮北师范大学女性高级知识分子分为实验组和对照组进行《全国健美操大众锻炼标准》第三套效果的实验研究,结果显示:受试者心肺功能、血脂和体成分各指标均呈良好变化。说明大众健美操锻炼可有效改善女性高级知识分子的健康体适能水平。 相似文献
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沈兴珠 《和田师范专科学校学报》2011,30(1):181-182
本文运用文献资料法、录像分析法、并结合多年的教学实践和经验,对《全国健美操大众锻炼标准》第三套规定动作进行分析,总结出它们的创编原则、内容特征,旨在为《锻炼标准》更好地推广与应用提供理论参考。 相似文献
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薛敏 《佳木斯教育学院学报》2012,(12):357-358
为了探究不同级别的大众健美操对高校女生身体成分的影响,本文采用文献资料法和实验法,选取符合要求的学生样本60名,以第二套《大众健美操锻炼标准》的一级、三级、五级作为研究对象,测试不同级别的健美操对高校女生身体成分的影响。 相似文献
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马娇 《雁北师范学院学报》2011,27(3)
通过文献资料、专家访谈、及录像分析等方法,查阅了新旧三套《全国健美操大众锻炼标准》（简称《大众锻炼标准》）的图解和相关文章,对三套《大众锻炼标准》的体系、创编宗旨、基本动作和内容进行比较,分析了它们的共同点和各自的特点,并为《大众锻炼标准》的进一步创编提供理论依据。 相似文献
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运用录像法和访谈法对三套《全国大众健美操锻炼标准》中级基本动作的运用、动作编排、音乐特点、方向变化、运动强度和难易度等进行比较研究,分析中级基本动作创编特点,旨在为更好地推行新标准,使健美操爱好者能更清楚地了解和掌握中级动作的基本特征. 相似文献
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本文采用问卷调查法、文献资料法、统计分析法等研究方法,对福建省17所高校在健美操教学大纲的设置、动作内容选择、动作级别选用等方面是否融入《全国健美操大众锻炼标准》（以下简称《大众锻炼标准》）内容的状况进行较全面的调查与分析,旨在促进《大众锻炼标准》的推广使用和提高健美操教学质量。 相似文献
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通过对国家体育总局颁布的1998年版、2004年版与2009年版健美操大众锻炼标准六级规定动作音乐、操化动作、过渡与连接、力量练习的编排进行比较分析,阐述当前健美操大众锻炼标准六级规定动作编排的现状及发展趋势,并提出了相关的建议,为健美操大众锻炼标准动作的编排提供参考。 相似文献
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近几年,新的全国大众健美操锻炼标准的诞生,引导着健美操的发展。如何更好的使之良性发展,成为了具有实际意义的现实问题。本文将从创编元素做为切入点,通过对新旧大众锻炼标准进行比较分析,从而得出健美操的发展趋势。 相似文献
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健美操是一种典型的有氧运动,对于促进女大学生身心健康的全面发展具有良好的作用,而《全国健美操大众锻炼标准》是我国高校大学生健美操运动重要的课堂教学和课外锻炼内容。查阅了大量的文献资料并结合日常的教学实践发现,由于《标准》中不同等级健美操有不同运动强度和负荷的原因,不同等级健美操锻炼对女大学生身体成分和心肺功能等的身体机理影响有所不同。研究旨在进一步满足女大学生科学健身的实际要求,明确不同等级健美操对女大学生在改善心肺功能和身体成分等的身体机理的侧重点,以便于女大学生有针对性地选择不同等级的健美操进行健身。 相似文献
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1998年国家体育总局颁布《全国健美操大众锻炼标准》,中国健美操协会于2004年重新编排了大众锻炼标准1-6级。本文调查了全国2002-2004年达标的单位和组织。根据我们调查认为应当注意几点: 相似文献
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耿红霞 《雁北师范学院学报》2013,(4):50-52
以《全国健美操第三套二级大众锻炼标准》为手段,对山西大学商务学院2009级选修体育俱乐部教学的10名女大学生进行体质干预研究。通过分析测试数据,制定实验干预方案,讨论实验后女大学生体质差生的体质变化,为提高女大学生体质健康提供一定的实验依据。结果显示：女大学生经过两个阶段的《全国健美操第三套二级大众锻炼标准》干预后,4项成绩都得到了提高,表现在耐力方面的800 m和表现在柔韧方面的坐位体前屈,都达到了良好标准;而跳远和肺活量也达到了及格标准。干预前后比较,跳远和肺活量均有P〈0.05,存在显著性差异。 相似文献
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采用文献资料和实验分析的方法,结合健美操独特的运动特点对《大众健美操锻炼标准》4～6级健身操进行分析,并对其健身价值进行了研究． 相似文献
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勤琼花 《读与写:教育教学刊》2012,(1):151
随着我国经济水平的提高,人们的生活水平也日益增强,健身、休闲、娱乐逐渐成为人们日常生活需要。越来越多的人积极参与到体育运动中来。大众健美操作为一项具有广泛群众基础的体育运动,受到越来越多人的喜爱。我国先后颁布了《全国健美操活动管理办法》和三套一系列《大众健美操煅练标准》六个等级动作,并设立健美操等级指导员制度;大众健美操成为了群 相似文献
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文章采用对比分析法、专家访谈法和逻辑分析法对第二套和第三套《全国健美操大众锻炼标准》在动作设计、编排、音乐选择以及锻炼价值等方面进行对比分析。结果表明:第三套规定动作比第二套规定动作设计方面更加合理;在编排方面动作幅度大、姿态优美,使其表演性更强;在音乐方面动作节奏轻快,动作脆而有力、明快活泼,很好地将节奏和旋律融合,更能体现动作的风格;在锻炼价值方面动作练习范围扩大,多元素增加,并能带给学习者视觉上的冲击。 相似文献
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以坚持参加三个月新大众健美操锻炼的非健美操专业女大学生为研究对象,从解决女大学生身体形态问题和提高健美操锻炼的科学化角度出发,对女大学生身体围度和体成分等身体形态指标进行研究,为从事健美操锻炼的女大学生提供改善身体围度和体成分的数据并给予相应的理论支持。研究发现,通过三个月的新大众健美操的锻炼女大学生身体形态得到有效改善并且可以去除体内多余脂肪,降低脂肪百分比,塑造健美体形。 相似文献