浅谈体育锻炼对身体的促进作用

据调查报告显示,当前中国青少年的体质多项指标严重下滑,很多学生的生活方式存在相当严重的问题,每天参加体育锻炼1小时以上的中小学生分别为29．3％和32．1％,而有10％的小学生和16％的中学生从来不参加课外体育锻炼。作为一名中学体育教师,对各级部门不重视体育深有感触,在大力提倡素质教育的今天,笔者随作此文,以促进对体育锻炼的推广。     

大学生参与体育锻炼的调查与分析

为使高校体育改革更具针对性,采用问卷调查等方法对现代大学生参与课外体育锻炼进行了全面调查与分析.结果表明:有90%以上的学生参与了课外体育锻炼,但不同性别、不同年级、不同生源、不同家庭条件的学生在课外体育锻炼的参与率、周参与次数、每次锻炼时间上存在差异;锻炼场所呈分散趋势,锻炼方式男生倾向于和同学一起,女生倾向于单独练习,锻炼内容男生喜爱球类项目,女生喜爱中长跑;锻炼价值取向呈多元化与统一性特点,锻炼的时间与方法主要是随自己的喜好,大学生体育锻炼受内外因素的影响,同一因素对不同年级、不同性别的大学生影响程度不同.     

对高校课外体育锻炼弹性管理之研究

弹性管理是伴随着数字化和网络化为特征的信息技术的飞速发展而产生的管理方式.将这一管理方式运用在课外体育锻炼中去,使学生在统一要求下,有更多的空间进行自我调整、自我选择、自我管理,更好地发挥课外体育锻炼的实效性.采用问卷调查法、文献资料研究法对学生参加课外体育锻炼情况进行调查研究,并制定出课外体育锻炼弹性管理方案,通过本方案的实施将对我国高校体育课外锻炼的管理起到借鉴作用.     

我国部分高校学生课外体育锻炼情况调查及其影响因素研究

本文采用问卷调查、数理统计等方法,对我国部分高校学生课外体育锻炼情况进行调查分析,找出影响学生参加课外体育锻炼的主要原因。对如何更好地开展课外体育活动,培养良好的锻炼习惯提出建议。     

浙江省普通高校学生参加课外体育活动现状的研究

研究旨在系统了解浙江省普通高校学生参加课外体育活动现状,并发现存在的主要问题,为进一步改善学校体育工作提供依据.研究表明,浙江省普通高校有75%学生对课外体育活动抱有兴趣,健身、娱乐等是学生参加课外体育活动的重要价值取向.有79%的学生能经常不同程度地参加课外体育活动,也有25%的学生从不参加课外活动.从调查中发现场地器材少和学习负担过重是学生课外体育锻炼的重要障碍.建议各高校要进一步认真贯彻有关法规制度.改变学生参加课外体育活动不足的现象,从而达到提高学生体质的目的.     

学生参加课外体育活动兴趣与动机的调查研究

从深入了解徐州市区中学生课外体育活动的兴趣与动机出发,以区域、规模的大小分层随机抽取了徐州市第一中学、徐州市第五中学、徐州市高级中学的初一、初二、高一、高二八个班共400人(其中男生300人,女生100人)作为研究对象.主要采用向以上400名中学生发放问卷调查和座谈的方法收集资料,问卷、座谈内容涉及徐州市区中学生参加课外体育活动的内容、兴趣;学生每周参加课外体育活动的次数以及参加课外体育活动的动机等几个方面.     

高校大学生课外体育锻炼的调查研究——以天津市普通高校为例

采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对天津市17所普通高校的4 026名在校大学生参加课外体育锻炼的态度;动机;参加锻炼的时间与次数;锻炼的形式;喜欢的体育项目;体育消费;影响课外体育锻炼的因素等进行了研究。在汇总大量数据的基础上得出的结论对了解普通高校大学生课外体育锻炼现状有一定的参考作用。     

影响云南省大学生课外体育锻炼的社会学因素及分析

课外体育锻炼是大学体育的重要组成部分.目前,大学生参与课外体育锻炼的运动量相对不足,体育锻炼的方式、场所及锻炼项目等存在较明显的集中趋势.而影响大学生参加课外体育锻炼的原因却是多方面的.为此,必须重视校园体育文化建设,营造积极向上的体育锻炼氛围.     

运动承诺和锻炼条件对大学生体育锻炼行为的影响

运用结构方程模型方法对186名大学四年级学生体育锻炼的主要内外因进行了验证性分析.结果表明:在体育课程结束后,继续坚持体育锻炼的大学生非常少,大学四年级学生勉强符合体育人口标准的仅占总人数的11.83%;运动承诺和锻炼条件能够对大学生体育锻炼行为进行很好的预测和解释(R2=0.819);通过运动承诺预测和解释锻炼行为的路径更为可靠(r=0.908),相对要重要得多.     

北京市义务教育阶段学生良好体育锻炼习惯的调查研究

通过北京市中小学生良好体育锻炼习惯现状的初步探讨,发现学生掌握的体育锻炼常识不准确,坚持锻炼的意志力不够。72%的学生基本达到每天一小时的锻炼,36%的学生在节假日期间仍能坚持参与体育活动。影响体育锻炼习惯的最主要因素是学生的体育兴趣、体育意志力,在此基础上提出了一些建议。     

普通高校课外体育锻炼的功能定位、方案设计和评价体系

采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法和数理统计法,重新界定高校课外体育锻炼的概念并对其功能进行定位。依据针对性原则、实效性原则和可操作性原则,从参与课外锻炼的学生分类、课外锻炼的形式和内容及课外锻炼的组织与管理三个方面,设计高校课外体育锻炼方案。从注重评价督促与激励作用的角度构建课外体育锻炼评价体系,并提出了实行贯穿四年的学分制、将体育成绩与各级评优和奖学金挂钩、加大课外体育锻炼所占体育成绩的比例等具体措施。     

对浙江省大学生课外体育活动现状的研究

对浙江省大学生课外体育活动进行调查、分析.研究表明:不同年级和性别的大学生在课外体育锻炼项目的选择,课外体育活动的次数、持续时间、强度,课外体育活动的场所选择等几个方面存在差异.学校体育设施基本能够满足锻炼需求,但还应进一步改进.     

高职学生课外体育锻炼现状分析及对策

通过对高职学生课外体育锻炼的具体情况的分析,得出结论为在高职院校中课外体育的重要作用被忽视,学生加强课外体育锻炼的意识较差,锻炼的实际效果不显著。并提出要加强体育文化的宣传,加强体育场馆和器材建设,各体育兴趣和项目锻炼小组的合理设置,加大体育教师的积极参与指导力度,制订有效的评价制度等具体的对策。     

体育园区课外锻炼对学生体育参与动力系统影响的研究

对农职中学体育园区课外体育锻炼进行实践研究,运用美国心理学家Water-man的5点量表对实验前后学生的体育动机、态度、兴趣、习惯等体育动力系统进行测量,经t检验,结果显示,体育园区课外体育锻炼对农职中学生参与体育的动力系统有良好的影响。     

临汾市尧都区老年体育人口锻炼现状的调查

采用访谈和问卷调查的方法,通过对临汾市尧都区老年体育人口参加体育锻炼的情况进行了调查。结果显示:临汾市尧都区老年体育人口认为自身健康状况在较好以上的达42.4%;认为锻炼效果比较明显的达60%。老年人参加体育锻炼的动机主要以增进身体健康为主,活动场所以公共场所和附近学校场所为主,参加活动项目以跑步散步、太极拳、门球等几项活动量小且不受场地限制为主,组织形式以个人锻炼为主。临汾市尧都区老年体育人口参加体育锻炼的主要原因是体育能增进身体健康以及体育在健身方面的良好效果。同时对影响临汾市尧都区老年体育人口参加体育活动的原因进行分析。     

9周课外体育锻炼对高中生身体基本生长发育指标的影响

将随机抽样的高中生分为具有可比性的两组,两组都参加学校规定的体育教学活动,膳食结构相似,实验组每日课外再增加45分钟的运动时间,持续9周,结果显示,进行课外锻炼后,学生的身体基本发育指标和人体成分结构有明显的提高,建议高中生应在课后加强体育锻炼.     

浙江省高校学生体育学习与锻炼的现状分析

对浙江14所大学的非体育专业在校学生进行调查.从学生的视角,掌握了大学生对目前高校体育现状的认识和评价.结果显示:1)学生参加课外体育活动的次数较少.2)60%以上学生自我感觉一般或较差.3)大部分学生对体育功效持肯定态度.4)75%学生对当前体育课的教学满意程度为一般或不满意,学校的体育考核制度还存在某些问题.5)学生参加体育活动的动机具有多维性,主要为消遣娱乐(35.6%)、增强体质(26.5%).6)限制大学生参加体育锻炼的因素,依次为运动场地缺乏、没有时间、没有锻炼伙伴.     

关于在中小学落实每天一小时体育活动的意见

为贯彻《学校体育工作条例》,落实市、区教育局的有关规定,结合我区中小学的实际情况提出以下意见: 1、中小学校要把落实学生每天一小时体育活动做为全面贯彻教育方针,端正办学指导思想的重要措施来抓,要按规定处理各学科与学生参加课外体育活动、体育训练在时间上的矛盾,以保证学生参加体育锻炼。 2、根据     

对高校女生参加课外体育活动锻炼的调查分析及对策

通过对高校女生参加课外体育活动锻炼情况的调查分析,提出了相应的对策,以促使高校女生积极、主动地参与课外体育活动锻炼,其目的是培养学生的体育意识、健身意识、组织能力和社交能力。同时提出了适应高校女生参加课外体育活动锻炼角的模式。     

扬州市高中生体育锻炼情绪效应的调查研究

探讨体育锻炼对高中学生情绪效应的影响,本研究采用Gauvin和Rejeski编制的锻炼诱导情绪问卷作为测量工具对200名学生进行问卷调查并分析。结果显示：体育锻炼后男女学生在情绪效应上存在显著差异（P〈0．01）,且男生优于女生;情绪效应四维度在不同年级的比较中无差异（P〉0．05）;情绪效应的活力激发、身心平静和生理疲劳三个维度在持续时间的比较中无差异（P〉0．05）,积极投入有显著性差异（P〈0．05）;积极投入在持续时间的比较中发现,高一和高三年级有差异（均差值为-2．586,P〈0．05）,且高三年级优于高一年级。因此结论是：体育锻炼对情绪效应有影响．