运动

瘦人也要防高胆固醇 研究发现,体型偏瘦,但没有运动习惯的人,虽然脂肪没有胖的人多,但血液中的胆固醇含量却并没有改变,心脏病等疾病的发病风险与胖人无异。原因是,心脏病与胆固醇含量紧密相连,尤其当低密度胆固醇脂蛋白含量高时,容易促使动脉硬化。专家建议,体型偏瘦的人也应培养健身意识,养成良好的运动习惯,一定要坚持参加一些力所...     

两种记圈表的优缺点比较及变通

要做好记圈工作,首先就必须有记圈的表格.在实际应用中,我们采用了以下两种记圈表格进行记圈.在实践过程中,我们发现,两种不同的记圈表格各有千秋,各自的优点和不足是显而易见的.在不断的实践中,我们还发现,其实两种表格都是可以变通的,变通后的表格显得更加实用.     

从第11届亚运会田径竞赛秩序册看竞赛用表的发展方向

通过对比传统竞赛用表格与第11届亚运会田径运动会用表格，找出两种表格的差鼻，并预测未来用表的发展方向。     

表格规范化与体育学术论文表格的一般要求

体育学术论文的表格，必须符合精选的原则。表格的设计、制作应达到规范化要求。分析、介绍体育科研论文常见的表格形式和三线表的规范要求。     

对体育科技期刊表格规范化的探讨

近年来在体育科技期刊的表格中暴露出一些问题：表格栏目选择，填写内容规范化和艺术性等，对此问题笔者剖析了表格中产生错误的原因，并提出改进的方法。     

做好体育卫生资料的收集和积累工作

收集积累资料是我们钻研提高业务水平的一种手段,它不仅单纯说明过去的成绩,也是进行总结工作和开展教学研究的主要依据。资料形式,不外乎是文字和表格两种,文字形式要简明扼要,表格形式要根据本校具体情况,参考、借鉴书本和他人的格式,设计出适合自己实用的表格。无论文字还是表格式的资料,都要记上地点、时间、人物、来源等,忽略这     

谈谈心脏的量与质的检查问题——介绍约翰逊、多恩等测验方法

当剧烈活动超过心脏的负荷能力时,会影响心脏健康。心脏不好,又不经过医学检查,就参加竞赛,会引起心脏损伤。来不及抢救而致死的事件,在历史上也发生过。由此看来,心脏也有从量变而质变的过程。为了保健或选材,我们必须对心脏功能进行比较全面的检查。临床采用卧位心电图常规检查。这类检查,对一般心脏病患者的诊断,确实具有十分重要价值。但对尚未发病的隐性心脏病患者,却不能准确为其诊断。因此,目前对一些患     

新任体育教师教案模块细化表的制定和使用

笔者通过多年对实习生和新任体育教师的指导和培养,建立了一个教案模块细化方法,并为此制定出了一个表格用于新教师弥补备课中的不足,以更好的预防课堂外因素对教学的影响。本文就此表格的制定考虑和应用示例,阐述新教师如何使用此表格进行教案完成后的隐性备课。     

为学校田径运动会设计一份表格清单

杨岳山卞保元 (甘肃省永昌职业中学):现在,很多学校都把每学年或每学期举行一次以田径运动项目为主要竞赛内容的运动会列入学校工作计划之中并按时举行。田径竞赛同其它项目的竞赛相比,所用裁判员多,组织工作复杂,需要在器材设施、文化用具及表格资料方面做好充分的准备工作。其中,运动会所需表格种类繁多,有些表格在运动会的正常进行中起着举足轻重的作用。笔者在工作中总结出了以下17种必需表格的计算方法,与广大同仁切磋。     

《运动防病治病讲座》呼吸系统疾病健身运动

呼吸系统疾病包括：慢性气管炎、慢性间质性肺炎、过敏性支气管哮喘、肺气肿、肺源性。心脏病等。在空气污染、吸烟和缺少运动锻炼等因素的作用下；身体的抵抗力和肺功能下降，致病细菌和病毒则侵入气管和肺脏发病，另外，肺脏在不良因素作用下,     

体育科研统计制表应用及其注意事项

探讨了体育科研论文中统计表格的设计与应用问题,提出了制表的基本原则、技术要点及注意事项,对论文表格的规范化、科学化有一定的帮助.     

编写实践课教案应注意的几个关系与基本要求

实践课教案有多种形式,但是在实践中用的较多的形式还是表格式教案。下面仅提出一些处理好表格式教案(双栏式)的几个关系和基本要求。一、左右关系表格式教案一般分左右两部分。表格式教案的左边是教学内容,主要写学生学习什么(或教师教什么)的问题。在准备部分,应依次填写课堂常规、一般性准备活动和专门性准备活动的内容。在课的基本部分,依次填写动作名称、动作要领、重点、难点、保护与帮助等。在结束部分,应依次填写放松整理小结的内容等。如果安排游戏和比赛的教学内     

小议表格式体育教案的编写

体育教案是教师经过教学设计,以课时或单元编写的具体教学方案,是授课思路、教学内容、教学技能的客观反映,也是体育教师的组织能力、创造能力以及教学思想的具体体现.笔者结合已有经验,单纯从教学设计来谈谈如何编写表格式体育教案. 一、表格式体育教案的基本格式与内容 体育教案的格式多种多样,有表格式、讲义式、提纲式等.其中表格式教案是体育教师应用最为广泛的,它的最大特点是清晰、明了、统一、规范(见表1).     

给晨练降降温

一年之计在于春,一日之计在于晨。对体育爱好者来说,晨练有其独特的魅力,闻鸡起舞成为很多人的健身习惯。在晨练大军中,活跃着不少老年人的身影。近年来,老年人对晨练的热情越发高涨。与此同时,有的老年人在晨练中发病,甚至因晨练突发心脏病猝死,惋惜之余,不免让人对晨练的科学性生疑。老年人晨练尤其需要科学引导。     

如何安排课外体育锻炼

我校安排课外体育锻炼对,先后运用了“口头通知法”、“公布法”,“转盘法”和“表格法”四种。经过实践检验,以“表格法”为佳。什么是“表格法”呢?就是将课外体育锻炼的全部内容、时间和具体要求,运用表格的形式刻印出来分发全校各班,使人人皆知。这张安排表有什么好处呢? 一、表上面印有锻炼的班级、时间、次数、周数、内容及地面器材分配数目,做到计划安排。二、编排方法上采用了“分组轮换,项目循环”法,通过一学期的育锻炼,能够保证学生在力量、速度、灵巧、耐力、柔韧和弹跳力等身体素质方面得到全面发展。     

介绍一种“一表三用”登记表

中学体育教师教学任务繁重,平时上课测验、达标任务较紧,期末学生成绩的记录表多又繁锁,按照每个学生的体育成绩(四项表格)、合格标准(七项表格)、国家体育锻炼标准(简称达标5至6项表格),既繁多又不方便记录。本人在教学工作中,集经验之所集,启用一表多用的登记表,容纳了多表之功能,可记录上下学期的各种测验成绩和项目,十分方便和适用。现介绍经大家作参考之     

导引养生功小知识(二)

心脏病患者练习导引养生功应注意些什么? 心脏病的种类很多,在儿童和少年中常见的是风湿性心脏病和先天性心脏病。在青年人中,由于心脏神经官能症所引起的心动过速较多见。在中老年人中则以冠状动脉硬化性心脏病(简称冠心病)为最多见。 一般来说,练习导引养生功对心     

欢迎参加2001年我国集邮十大新闻评选

凡参加者,请在上列信息中选最重要的10条,在表格中相应序号处画"√"。表格可复印。选定后连同18页左下角标记一起剪下贴在信封背面,于3月31日前寄《上海集邮》编辑部。选中7条以上寄赠纪念封,中9条以上者另有奖励。     

老人垂钓四注意

结伴同行老年人一般不要独钓,应当邀约熟识的渔友同行,好互相照应。特别是患有高血压、心脏病等症的老年人,更不要孤身远钓;同时,还应随身携带常用的急救药品,以备临时发病应用。了解天气变化头天晚上或次日清晨,一定要收听天气预报,了解一天内的天气变化情况,以决定是否出钓。大雨天,特别是夏秋多雷阵雨天,千万不可冒险出钓。     

在体育课时计划中增加“知识点”的设想

<正>课时计划又称教案,是如何上好一节课的具体教学方案。教师作为教学活动的设计者、组织者和主导者,可以将具有个人风格、特点以及表达设计愿望、教学行为的筹划,用表格式、非表格式等不同的教案形式加以呈现。古人曰:"凡事预则立,不预则废。"这个"预"就是指事先做