发展肌肉爆发力的生物力学分析

力量是决定竞技体育运动成绩的重要体能因素，是评定身体训练水平的最主要指标。运用多种研究方法，对肌肉爆发力中“肌肉爆发力概念”、“肌肉爆发力指数”、“希尔力速方程”、“肌肉爆发力的力学理论”、“力量-时间”、“力量-速度”等生物力学的问题分析研究，通过分析指出为了提高肌肉爆发力，应加强运动训练的规范性，使发展肌肉爆发力训练的动作正确、合理、协调。着重指出利用慢速的力量训练来增加肌肉的最大力量；避免快速重复的爆发式动作练习；在一定动作时间的基础上增加力量练习。对肌肉爆发力的训练手段、方法的安排作了初步的探讨。     

爆发力定义及测量方法的新探

本文利用运动生理学、运动生物力学原理，结合体育动作特点从肌肉的不同收缩形式一离心收缩、等长收缩和向心收缩的固有特性出发，对爆发力定义和测量方法进行研究分析，发现该定义与爆发力性质存在着实质上的差别，从而提出新的爆发力的定义与测量方法，旨在纠正人们的不准确认识与做法，以提高我们的教学训练效果。     

浅谈格斗爆发力的训练

格斗是激烈的对抗性技术项目，在专项训练中发展爆发力对提高格斗能力具有重要的意义。从分析影响爆发力的主要因素着手，总结前人的经验和自身的训练体会，根据我军现有条件并结合格斗技术特点，为格斗训练中爆发力的训练提一些初步的见解。     

试析田径运动爆发力训练的有效途径

本文采用文献资料和对比分析的研究方法，对在田径训练实践中经常使用的大重量力量训练、快速小重量力量训练、超等长训练这3种发展运动员爆发力的手段，从动作形式、动作速度和对神经肌肉刺激等方面进行生理学、动力学和运动学的分析，认为：(1)有效的爆发力训练手段应具有肌肉在作向心运动时，具有始终处于作加速运动状态的特征，超等长训练手段就具有这种特征。(2)有效的爆发力训练应是传统力量练习和超等长练习的完善结合。旨为找出在运动中发展爆发力的有效途径。     

基于加速度传感器的上肢爆发力训练研究

利用＂三轴加速度传感器＂对运动员不同负荷下的卧推训练进行数据采集,分析得知：不同人爆发力水平不同,不同人在相同负荷下的爆发力也不同;同一人在不同负荷下的爆发力不同,且都存在极值点;同一人在保证卧推质量的前提下,在相同负荷中完成的五次卧推中所表现出来的爆发力基本相同;同一人的爆发力水平具有固定性和阶段性;速度对爆发力起关键作用;活体肌肉的力速关系符合希尔方程规律,但实验中最大爆发力值的负荷在1RM的41%-45%之间,对应的速度和力量约为50%-53%最大速度和52%-55%最大力量。并提出相关建议。     

对影响爆发力因素的分析

通过献资料的研究，对影响爆发力的决定因素进行了生理学分析，在此基础上认为爆发力训练应采取“重——轻”负荷训练方法。     

浅析标枪运动员的爆发力训练手段与方法

通过对标枪运动员爆发力的影响因素进行分析，提出速度定量训练法、杠铃训练法、超等长力量训练法、内源性训练手段、训练的心理控制等提高标枪运动员爆发力的训练手段和方法。     

对四川省手球运动员关节肌力训练的实验研究

】采用ＣＹＢＥＸＩ＋等速测力系统及ＫＩＳＴＬＥＲ三维测力系统分别对运动员的膝、踝、肩、肘关节肌力和下肢爆发力进行冬训前后的测试，结果表明：冬训后，运动员膝伸肌、肩内旋肌、肘屈肌群的爆发力有很大提高；肘伸肌爆发力快速时有增长；踝关节屈伸肌力虽有增长，但不显著。手球专项运动员关节肌力特点：膝、踝、肘关节肌群峰力矩值和总功随运动速度的加快而下降，肩关节肌群峰力矩值和总功随运动速度的加快变化不大；膝、肩、肘关节肌群的平均功率和加速能随运动速度的加快而增大，踝关节肌群的平均功率和加速能随运动速度的加快在快速时呈下降趋势     

对发展高校运动员爆发力新方法的探讨

在体育运动中,目前有许多发展力量与爆发力的方法,然而至今还没有找出一种最为有效的发展爆发力的方法.通过对西南师范大学体育学院1999级本科男生的分组实验比较来证明用单腿进行腿部力量练习,所承受负荷带来的训练效果,目前是比较科学的方法.     

浅谈语言测试效度

测试效度是语言测试学领域至关重要的概念之一,也是众多语言学家科研的重点。它是测试质量审定的主要依据,直接关系到测试质量的高低。因此有必要对语言测试的效度及相关研究成果进行整理和分析,加深人们对此的理解,以期对语言测试起到积极的作用。     

体院田径专修学生掷标枪爆发力训练手段的优化实验研究

从爆发力的训练方面入手探索提高掷标枪教学效果的更佳途径.确定了训练掷标枪爆发力14项优选手段;确定了4项爆发力评价指标;建立了爆发力评价模型;建立了单项评价指标累进计分表;建立掷标枪爆发力素质综合评价标准、发展均衡度、素质与专项成绩适应度评价标准;建立爆发力素质结构模型;绘制了爆发力训练手段的优化图;对爆发力训练手段的优化的定义、优化的原则、原理、意义、优化的准备及优化过程进行了探讨.     

锻炼行为习惯差异下的大学生身体素质研究

为探讨锻炼行为习惯与大学生身体素质的关系,采用问卷调查法、测量法及数理统计法,对沈阳市1200名在校大学生进行调查与测试。结果显示:良好锻炼行为习惯与男生的下肢爆发力、上肢力量、肌耐力、下肢柔韧性,女生的速度、下肢爆发力和肌耐力呈显著正向关系;而男生的前臂力量、速度,女生的前臂力量、腰腹力量、下肢柔韧性受个体生长差异、性别特征及运动选项多重因素的影响,导致差异不明显。可见,良好的锻炼行为习惯有益于大学生身体素质的提高,对形成终身体育意识有着积极的影响。     

基于振动力量训练的研究进展

振动力量训练作为一种新兴的训练手段,分为局部振动力量训练和全身振动力量训练,能明显提高肌肉的最大力量、爆发力和抗冲击、缓冲能力。对振动力量训练的生理机制、急性影响、长期适应进行了综述,并对振动力量训练发展趋势进行了探讨。lili在广泛收集、阅读、消化相关国内外文献的基础上,从理论、实践上论证了振动力量训练的可行性。     

现代篮球运动员快速力量训练辨析

篮球运动员的快速力量训练不仅仅是指爆发力训练,篮球运动员的起动力、反应力等快速力量对篮球运动员的竞技能力也有着非常重要的影响。最大力量训练法、＂Olympic lifting＂训练法、＂Ballistic＂训练法、＂Plyometrics＂训练法对提高运动员不同形式的快速力量都有一定的作用,但侧重提高的具体快速力量不同,在训练中要根据运动员快速力量的实际情况,选择适宜的训练方法进行有针对性的训练。     

体育教学对我国大学生动机和努力程度的影响因素分析

目的:通过全面设计,在抽样的1640名大学生中检测体育教学活动策略的使用对学生自我效能感、兴趣、自我调节,以及毅力程度的调节作用及相关关系。方法:采用问卷调查法、实验法等方法收集学生在常规体育课中的意志力程度的相关数据。结果:学生自我效能感对策略使用具有非常重要的作用,同时也影响着自我调节作用和兴趣的感知,研究还发现被测试的学生对自我兴趣的感知、自我效能感以及策略的使用直接影响其意志力程度,但策略的使用并不能调节动机与意志力程度的关系,策略的使用以及意志力总体方差中符合程度分别为25.5%和43.5%。结论:本研究的结果对体育课程的教学实践有着重要的意义,依据此研究模式,可对体育教师改进教学模式及提高学生的体育课学习兴趣与参与程度起到参考作用。     

悬吊法对跳水运动员体能训练的研究

采用文献资料法、实验法、数理统计法、综合分析法。以北京队11名跳水运动员为研究对象,对其进行3个月以悬吊法为主的体能训练,主要针对核心稳定性、下肢爆发力、专项技术,以及悬吊法体能训练的负荷与特点进行研究,试探索跳水等技能主导类项目体能训练的新方法。结果发现,通过3个月的悬吊法体能训练,运动员的平衡能力与核心稳定能力,特别是在非稳定状态下平衡能力与核心稳定能力有很大提高,这也说明其内部肌肉和肌肉之间的协调性得到了很大改善;同时,从前后纵跳测试结果发现运动员下肢爆发力也有明显提高;所有这些能力的提高直接影响到其专项技术能力的提高。研究证明:悬吊法为主的体能训练方法是一种新的力量训练方法,尤其对跳水等技能主导类运动项目具有重要的作用。     

数据采集中的法律权利冲突与衡平

本文根据数据是否具有人格属性将数据采集的法律冲突归纳为三种情形:获取、保护个人信息与知情、同意权,个人信息与非个人数据的财产属性,以及非个人数据可获取性与特定数据控制权。提出数据产权制度不明和不正当利用技术优势是引发数据采集权利冲突的症结根源。数据采集中权利缺乏保护的背景下,采集数据应以保障人格利益为底线,以共享财产利益为导向,采取法律与技术共治,实现数据采集中各方利益的衡平。