跆拳道运动训练的特点和发展趋势

当前跆拳道运动训练在于培养整体竞技能力全面均衡发展的全面型运动员,在进攻技术、心理、体能方面的训练要求越来越受到重视。了解当前跆拳道运动训练特点和发展趋势,有利于及时调整我们的训练理论和方法。     

柳州市跆拳道运动现状及发展研究

跆拳道是一项斗智斗勇、观赏性很高的搏击类体育运动,目前已在柳州市及周边地区广泛开展起来。跆拳道运动员的职业生涯能够取得一个较高的成就和平时的艰苦训练与长期的比赛分不开,同时也要在自身的运动技能、战术水平、生理和心理极限方面不断提高和突破。本文抗柳州市跆拳道运动现状进行分析,并对发展趋势进行预测,使跆拳道运动成为适合柳州市快速发展的运动嘎目。     

对跆拳道运动训练特点及其发展的探讨

当前跆拳道运动训练着眼于培养整体竞技能力全面均衡发展的全面型运动员，在进攻技术、心理、体能方面的训练要求越来越受到重视。了解当前跆拳道运动训练特点和发展趋势，有利于及时调整我们的训练理论和方法。     

湘西州城区小学跆拳道训练现状

近年来,跆拳道运动在全国青少年中如雨后春笋般的开展起来,地处少数民族地区的湘西自治州也不例外,大小跆拳道馆纷纷开办.由于跆拳道运动进入湘西时间不长,小学跆拳道训练开展情况如何、发展怎么样,这些都是值得深入研究的课题.为此,本文针对湘西城区小学跆拳道训练开展的现状展开调查,力求掌握体育课跆拳道训练开展情况,为跆拳道训练在我国小学的开展提供理论参考.     

功能训练视角下跆拳道项目的体能训练

跆拳道是一项要求快、准、稳,同时要求综合运用手和脚快速击打对方已获得相应等分的项目,不仅要求跆拳道运动员在平常更多的进行技战术训练和一般身体素质训练,还要结合跆拳道项目特点和制胜规律进行有针对性的体能训练。为了更好地提高跆拳道运动员对跆拳道技战术合理运用和掌握,使运动员在训练中更好地提高自身竞技能力,本文主要采取文献资料法、逻辑分析法、归纳法及专家访谈法,通过总结FMS功能性动作评估,来探究跆拳道运动员自身的不足,以期达到提高其竞技能力、预防运动损伤的目的。     

对跆拳道项目竞赛中各种战术应用的初探

跆拳道运动是奥运比赛项目，近年来在我国得到重视和普及，国内跆拳道竞技水平和比赛成绩不断提高，同时涌现了一批优秀运动员。本文通过对全国冠军赛的有关数据进行统计分析，目的是总结运动员在比赛中不同回合的战术应用，为运动员的训练和比赛提供科学依据，促进跆拳道项目的科学化训练，争取在2008年奥运会上获得优异成绩。     

跆拳道运动员核心力量训练技巧

跆拳道是一项高强度、高速度、高技巧的格斗运动,要求运动员具备出色的身体素质和技术水平。然而,随着跆拳道运动的不断发展,比赛中的竞争也越来越激烈,传统的力量训练方法已经无法满足跆拳道运动员的需求。文章旨在探讨跆拳道运动员核心力量训练的技巧,以提高运动员的核心力量水平,为运动员在比赛中取得更好的成绩奠定坚实的基础。     

跆拳道运动员膝关节损伤的运动生物力学分析

重点对跆拳道运动中的膝关节运动进行了生物力学分析，目的在于从生物力学角度揭示跆拳道运动员膝关节损伤的内在机制，为跆拳道训练、教学、比赛中运动损伤的治疗与康复提供理论依据。     

浅析利用摄像技术促进我省跆拳道的训练

1问题的提出 跆拳道运动在国内是一个新发展起来的奥运会项目，我省的跆拳道运动是1997年在省体育运动学校跆拳道运动班的基础上发展起来的。起步低、建队晚，没有什么成功经验，教练员虽然在训练、教学实战中不断严格要求，运动员刻苦训练，但是在国内大小比赛中运动员打实战的技术动作、战术意识发挥不出来，往往达不到预期的效果，建队两年多在全国各种比赛中从未取得好的名次，这就影响了整个贵州省跆拳道运动的长足发展。     

福建省跆拳道运动现状及发展对策研究

运用文献研究法、问卷调查法和数据统计法，对福建省跆拳道运动现状进行相关调查与分析，调查结果显示；福建省跆拳道竞技水平在国内处于较低水平，各地区水平差别较大；教练员整体素质和专业水平低是影响福建省跆拳道运动发展的主要因素，同时高水平的训练、比赛环境、裁判队伍、经费等问题也是制约福建省跆拳道运动发展的重要因素。     

跆拳道基本技术实战运用技巧

跆拳道运动自传入我国至今已经不再是纯粹的健身运动，在跆拳道的基本技术运用中，结合了很多其他搏击项目技术中的精髓。上一期，我们向大家介绍了跆拳道的基本腿法和拳法的动作要领，本期将对跆拳道的基本技术在实战中的运用技巧进行探讨，以期促进广大青少年朋友对跆拳道的认识和理解，为大家的运动水平和提高提供有益帮助。     

浅谈跆拳道训练后的疲劳恢复

1跆拳道运动员产生疲劳的种类 跆拳道训练中有以下两种疲劳：第一种是肌肉疲劳，跆拳道运动训练中包括步法、腿法、躲闪反击、迎击组合打法等不同技术训练，运动员在使有这些技术动作引起不同部位和全身性肌肉疲劳。第二种是中枢疲劳，跆拳道运动对抗激烈，注意力高度集中，神经耗能占较大比重，同时，能量（糖原）损耗大，乳酸增高，而乳酸增高和糖原减少会引起中枢疲劳。     

浅析少儿跆拳道运动的基础训练

少年儿童有其独特的心理与生理特点，少儿跆拳道的训练应该根据少年儿童的生长发育特点，结合专项所推崇的“以礼始，以礼终”的尚武精神，在训练的过程中使少年儿童逐步形成健康的人生观、世界观。并结合现代人的审美观和健身需要，使越来越多的少年儿童不仅要喜爱跆拳道运动而且要广泛的参与到其中。     

对跆拳道运动中平衡能力的作用及训练手段的研究

跆拳道运动专顶平衡能力是指在跆拳道运动中,运动员为了提高击打效果,在即使身体处于不稳定的状态下,仍能迅速、准确、协调的控制身体姿势并完成击打动作或躲闪防守动作的能力。它是发展和完善运动技术,提高跆拳道运动员协调能力及比赛成绩的基础能力。本论文通过对平衡能力的作用及训练手段的研究,希望能使教练员和运动员更加重视平衡能力的训练,同时对有效指导教练员科学的训练起到一定的促进作用。     

竞技跆拳道不同回合战术应用的初步研究

竞技跆拳道属于双人格斗对抗项目，主要以拳脚技术的得分多少来判定比赛的胜负。随着跆拳道运动的逐步发展，比赛中参赛运动员的技术水平和身体训练水平日趋接近，单凭身体、技术战胜对手的现象逐渐减少。良好的身体素质和技术水平，只有通过一定的战术指导下使用，才能在比赛中发挥作用和威胁。每场比赛中三局的战术特点是否相同?     

跆拳道横踢技术中上肢运动的生物力学分析

在跆拳道比赛中横踢技术最为常见，也是最主要的得分手段。跆拳道横踢技术的动作特点是快速有力且较易使用。而上肢的运动在跆拳道的横踢中主要是摆动，这种摆动除了起平衡作用外，再就是有利于躯干的扭转。研究中应用不需人工识别关节点的红外光点高速测试方法获取横踢动作中上肢运动的运动学数据，通过运动学的分析揭示跆拳道横踢动作中上肢的空间运动规律和特征，并通过分析这些运动学特征，探讨上肢的运动对跆拳道横踢动作质量的影响。以期对跆拳道教练员和运动员的教学与训练有所帮助。     

少年跆拳道运动员运动创伤特点的调查与研究

少年跆拳道运动员是我国发展跆拳道运动的后备力量，通过对少年跆拳道运动员运动损伤的调查与分析，寻找少年跆拳道运动员运动损伤的特点，提出对少年跆拳道运动员运动损伤的预防措施，提高训练水平加强医务监督防治运动损伤提供参考依据。     

‘97“康富来杯”全国跆拳道锦标赛技术分析

对′９７“康富来杯”全国跆拳道锦标赛３３５场比赛进行技术统计分析,结果表明：在跆拳道的各项基本技术中,抡踢是核心技术,是得分的主要手段,其使用率均占一半以上;男子运动员的各项基本技术和高难度技术的掌握及使用情况均优于女子运动员,说明我国女子运动员身体素质和训练水平低于男子,有待提高;男子５０ｋｇ、５８ｋｇ、６４ｋｇ斤级整体水平较高,女子４３ｋｇ、４７ｋｇ、５１ｋｇ级稍显优势;男女冠亚军与一般运动员之间比分和实力水平相差都较大,说明该项目在我国各地发展不平衡,后备力量薄弱,这无疑将阻碍我国跆拳道运动的发展。因此,必须加大普及力度,重视技术的全面训练,缩小差距,尽快使我国跆拳道运动走向世界。     

核心力量训练对提高竞技跆拳道运动员运动素质能力的实验性研究

核心力量的训练理念已开始引起竞技格斗对抗项目的重视,而对我国竞技跆拳道运动核心力量训练的研究很少。因此,本文尝试性的将核心力量训练理论引到跆拳道专项力量训练中。通过文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法和实验法,以武汉体育学院竞技学院跆拳道专业队一级以上水平共16名男子跆拳道运动员为实验对象,经过为期12周的核心力量训练,对竞技跆拳道运动员运动素质能力的影响进行实验研究和分析,通过对实验组和对照组的跟踪训练和测试,控制实验条件,对反映竞技跆拳道运动员运动素质能力的6项指标进行测试,得出数据并进行统计分析。     

影响跆拳道运动员竞技水平因素初探

我国跆拳道运动水平快速提高的同时,影响跆拳道运动员竞技水平提高的因素也值得我们重视。本文结合跆拳道运动特点,通过文献调研和对有关跆拳道专家进行访谈交流、探讨,认为技能、智能、体能、心理素质、教练员水平成为影响跆拳道运动员竞技水平的主要因素,从而使从事跆拳道项目的教练员能进行科学的、有针对性的训练,减少可人为控制因素的影响,逐步提高运动员竞技水平。