原地队列变化动作要领改革的设想

原地队列变化动作主要有一列变二列、一路变二路、一列变三列、二列变三列及其相互转换与列、路间的演变。在其动作要领中，有的走两步，有的走三步，如一列变二列时，双数同学“左腿后退一步，右腿右跨一步，左腿向右腿靠拢”，三步到位；有的如一列变三列时，需向斜前（后）方上（退）一步，再靠拢，两步到位。由于动作要领的变化复杂，不仅给教师提出了较高的要求，也给学生的学习带来了困难，影响了教学的效果。为此，在教学实践中，对其动作要领进行了统一化处理，采用了“一出二靠”两步到位法，简化了动作要领，降低了学习的难度。具…     

小游戏作用大

在体育教学中,一、二分钟的小游戏,能解决组织教学中的许多难题。一、培养雷厉风行的小游戏记时钟。教师发出集合令后,接着就大声向同学们报时:“2秒、4秒、6秒……!”直至按规定队形站好为止,及时表扬小结。二、集中注意力的小游戏 1.报数字教师伸手指或击掌,学生必须马上说出手指数或击掌数。连续变化几次。     

三种“口令”在体育教学中的运用

<正>一、二列横队变四列横队口令的运用二列横队变四列横队的动作要领是:前排1、2报数;口令:成四列横队——走。听到口令后,报"2"的学生,右(左)脚向右(左)后     

队列练习时教师如何发向前走的口令

<正> 发“向前×步——走”和发行进中立定的口令跟队列调整本身一样,是一种知识。这个口令下达得当,队形就会整齐一致,否则就会涣散混乱。因此,体育教师要认真研究、掌握。 就拿向前“一、三、五步走”和行进中“立定”来说,其口令的发法往往被忽视,有的教师甚至指挥学生向前“两步走”或“四步走”,这是缺乏或忽视这方面知识的表现。行进     

蹲距式跳远速成教学法

此教法共7个练习,在课堂教学中分三步完成:第一课时完成练习1至3;第二课时完成练习4至5;第三课时完成练习6和7。在业余训练中一个练习为一训练课时。练习1:原地起跳摆腿练习两脚前后站立(有力腿在前)上体垂直,听老师口令“1、2、3、4”原地摆臂(如图1);口令“5”时支撑腿伸直,脚跟立起,摆动腿屈(略成90°)向前上方顶,小腿放松,同时支撑腿同侧手臂向上前上方高举,异侧手臂屈肘侧平举(如图2)。练习2:行进间起原地起跳摆腿练习跳练习当练习1熟练后,由原地转入行进间。先慢走完成“1、2、3、4、5”,然后转入慢跑完成“1、2、3、4、5”,节奏明显,动作到位,助跑速度逐渐加快。练习3:加大踏跳力量,增加腾空高度当快     

行进间投篮“新三部曲”教学法

行进间投篮一般多在快攻或切入篮下时运用,俗称跑动中投篮。是篮球运动的一项基本技术,也是中学生篮球课学习的主要内容之一。体育老师教学一般主要是这样三步:1)徒手模仿。按跨步接球、上步起跳、腾空投篮的顺序作徒手模仿练习。2)跨步取球。一人托球,学生跑到前做跨步取球,再上步起跳腾空投篮练习。3)学生向前跑,接迎面(侧面)抛来的球做行进间投篮练习。在这过程中有的老师又增加一些辅助练习手段,如在地上划线,规定学生步子的大小或在地上写字,要求学生踏在右左字上,用喊     

“原地踏步走”教材的教学技巧

点点新意:开发课程资源交流教学技巧常用体用教材的教学技巧之二:走与队列学习目标(水平一)学会“原地踏步走—立定”的方法,能准确区分左、右脚及左、右臂,掌握喊口令、踏步抬腿自然放松、立定落步轻的要领,提高注意力、观察力和节奏感,养成正确的身体姿势以及服从集体、听从指挥、遵守纪律的良好作风。室内教学方法(双手食指代替双脚)1.学生用两手食指,点在桌面上,将左手食指做记号,在桌上练习“原地踏步走”。重点:解决左脚起步问题。2.在桌面上练习有音乐伴奏的“手指走步”,教师注意提示节奏。重点:解决听音乐找准节奏的问题。(图1)3.…     

跳远课准备部分教法设计

蹲踞式跳远教学重点是助跑快速、富有节奏、踏跳有力，难点是助跑和起跳结合连贯自然。在此教材的教学过程中，我是这样设计准备部分教法的。准备活动（6'－7'）：一、热身活动1.学生慢跑成1个圆圈散开。2.鸭走：模仿鸭子走路动作1圈。3.兔跳：可做半蹲跳、全蹲跳、手脚支撑跳等各种模仿兔跳的动作1圈。4.象行：可双手扶双踝关节顺步移行，或双手撑地直膝移行1圈。二、辅助练习1.踏跳（上三步）。要求教师喊口令“一、二、三”：“一”左脚上一步，“二”右脚上一步，“三”左脚踏跳，右腿屈膝上提，两臂上摆。练习5次。2.单足跳。要求：起…     

体育课——集中学生注意力的几种方法

一、队列操练与队形变换①队列常用动作方法:学生站成两列横队,老师喊立正、稍息、看齐、报数等口令,学生按口令完成动作。要求:准确、整齐、迅速。②原地转法方法:学生站成两列横队,老师喊向后转、向左(右)转等口令,学生按口令完成动作。要求:准确、整齐、迅速。③原地队列变化方法:学生站成两列横队,做由两列横队变一列横队,两列横队变四列横队及其还原。做由两列横队变四路纵队及其还原。做由两路纵队变四路纵队及其还原。要求:准确、整齐、迅速。     

队列变换中的整合与拓展

<正>一、队列整合的内容与形式(一)整合的内容:分队、合队、错肩行进、行进间转法。(二)练习形式:1.练习人数:班级实际授课人数。2.练习队形:四列横队。3.动作要领:各列1-2报数,全体齐步走(图1),到底线附近全体向后转走,到中线     

万达奇体育课教案编辑软件

队列队形是目前体育教师教学技能比武和专业技能测试的必备项目,不仅考验教师的专业基本功,还对教师的临场应变提出相当高的要求。在目前的常态教学中,一般将其放在准备部分,其内容相当简单,四面转法、立正、稍息、报数等,最多不过一列变二列,一路变二路,缺少行进间的队伍变化和队形变化。本期设计主要围绕：行进间转法、原地和行进间的队形变换;包括各种螺旋形跑的组织;以及各种队形之间的相互转换与调动。由于内容受到一定的限制,可以设计成片段形式（不要用课堂实录）,主要关注方法和手段的设计,如何使学生既快又准确地掌握。     

小学体育教学中"1、2、3"口令的灵活运用

经过几年的体育教学实践,笔者发现在日常的教学中,配以有节奏的音响喊“l、2、3”数字口令,不仅可以活跃课堂气氛,融洽师生感情,而且可以使“数字口令”的节拍与学生的动作建立联系,又可帮助提高肌肉感觉的准确性。一、“1、2、3”口令在队列队形游戏中的运用小学低年级“快快集合”游戏是培养学生遵守纪律的习惯,使学生在教师发出信号后,能由散开队形变为集合站队,同时做到“快、静、齐”。这时教师就可以在发出规定信号后喊“l、2、3”,学生齐说:“快、静、齐”,这样就可以把全班学生注意力集中起来,达到较好的教学效果。二、“l、2、3”…     

巧用体操棒

一、用体操棒组成各种教学练习的图形1、列队形、将体操棒均匀地插成前、后、左、右间隔3米的距离3—4列,用于准备活动、蛇形跑练习、足球分组曲线运球的练习。2、圆形:插成2米间隔的半圆形,作为弯道跑的练习场地.3、方形:插成正方形,作为错肩行进、交叉行进等队形练习场地;插成二个相同的间隔2米的对应长方形,作为分队走、并队走、裂队走、合队走等队形练习场地.     

背越式跳高“逆向学习法”的应用

经过多年教学实践笔者发现在日常的教学中，配以有节奏的音响喊“1、2、3”数字口令，不仅可以活跃课堂气氛，融恰师生感情，而且可以使“数字口令”的节拍与学生的动作建立联系，又可帮助提高肌肉感觉的准确性。一、“1、2、3”口令在队列队形中的运用小学低年级“快快集合”游戏任务是培养学生遵守纪律的习惯，使学生乐意在游戏中按教师的指挥和要求行动，为了使学生在教师发出信号后，能由散开队形变为集合站队，同时做到“快、静、齐”，这时教师就可以在发出规定信号后喊“1、2、3”，学生齐声说“快、静、齐”，这样就可把全班学生的…     

全国冠军胡荣华经典中局TOP10⑦

2006年7月24日下午3时，第五届“威凯房地产杯”大师排位赛记者招待会在中国棋院举行。这届排位赛最大的看点是，采用了全新赛制——贴时贴分。红方基本用时80分钟，每走一步加30秒；黑方基本用时40分钟，每走一步加30秒．这是贴时。胜方得3分，负方0分．红方和局得1分，黑方和局得2分，这是贴分。     

“齐步走”教材的教学技巧

点点新意:开发课程资源交流教学技巧学习目标:(水平一)学会“齐步走—立定”的方法,掌握喊口令、两腿依次交换前进、立定两拍止步的动作要领,提高观察力、动作思维能力和节奏感,养成正确的身体姿势以及整齐一致、服从集体、听从指挥、遵守纪律的良好作风。教学方法1.复习“左脚起步”和“原地踏步走-立定”的基本技术和动作要领。可先做叉腰“原地踏步走-立定”练习,再过渡到完整练习。2.学会“齐步走”的口令,掌握动令和预令的区别,先让学生双手叉腰听到“走”字动令时,左脚向前自然迈出一小步的练习。3.学会“立定”的口令,听到“立定”口…     

“行进与步伐变换”教学一得

在新课程改革的今天许多教师对队列队形教材有着不同的理解,我认为它是对学生进行素质教育的重要手段之一,通过教学能使学生掌握队列中行进与步伐变换等各类知识技能,养成良好的站立行走习惯,培养正确的身体姿势,具有英姿焕发的神态,体验在活动中统一口令,动作迅速和协同一致,服从组织,遵守纪律的团队精神。在辞海里“行”的解释为走;“进”指向前、向上移动;“步伐”指队伍进行时的脚步;“变”为性质、情形和以前不同;“换”实质是变换、更改。队列队形教材——行进与步伐变换是体育教师经常遇到的内容,但总有教师面对时不知如何教起。为此…     

铅球教学组织方法五例

目前中学教学班的人数多、器材少、场地窄,因此,组织教学这一环节显得更为重要。现将铅球教学的组织方法介绍如下。1.一列横队投掷队形方法:二列或四列横队站立,面对投掷方向(如图1),在教师统一指挥下进行练     

体育教学调动队形八法

1.直接调动队形法在队形变化比较简单时,老师可以直接调动队形。例如上课时,学生成散点站立,集合队形时,只要下达口令:“成某列横队集合”。学生即可完成集合动作。2.示范引导调动队形法上课时,有些队形的调动,老师可站到排头位置直接引导学生进行,例如一路纵队蛇行行进时,老师     

身体素质小游戏

一、进圈占位 (一)场地器材 在平整场地上按一定间隔的距离画3个直径为1米圆圈。 (二)方法 学生们成一路纵队绕场行进,按老师口令做各种走、跑、跳练习。当老师高喊“多少人进圈占位”的口令