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<正>俗话说,不计划成功,就是在计划失败。不管是小白还是老司机,精准制订适合自己的训练计划都非常重要。比如应该用杠铃和哑铃还是组合器械训练,选择一个还是多个训练动作,使用大重量还是轻重量,做一组还是多组,冲击极限还是点到为止……如何安排这些要素,将决定着你的身体如何变化。 相似文献
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校园故事大征集!!!
无论你正在读小学、中学、高中,还是大学,不管你是故事平淡还是离奇,不管你讲述的故事是一句话还是“万字天书”,赶快加入我们的“校园故事大征集”活动中来吧, 相似文献
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我国学校体育改革思考 总被引:7,自引:0,他引:7
凌平 《天津体育学院学报》1998,13(1):37-41
为尽快适应现代社会高度紧张的社会化大生产和当代社会对人才培养的需要,学校体育面临着对许多教育改革问题的选择。学校体育的改革和发展模式应该是模仿还是创新?学校体育的教学和训练形式应该是自由还是规范?学校体育的培养重心应该是大众还是精英?学校体育的教材更新应该是手段还是目的?学校体育改革的出发点应该是理论先行还是实践当头?学校体育改革的落脚点应该以增强“肌力”为中心还是以增强“心力和脑力”为中心?文章认为上述6个方面的变革成功,将会为中国学校体育的腾飞奠定最坚固的基础。 相似文献
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当代中国体育若干基本理论问题探讨之六当代中国体育发展中几个协调发展的关系 总被引:3,自引:0,他引:3
马克思主义认为:“社会全面发展,是指整个社会的经济、政治、文化诸方面综合发展,物质文明、制度文明、精神文明共同进步。”作为有中国特色的社会主义建设重要组成部分之一的中国体育事业,也是一项全面发展的事业。无论是体育场馆等基础设施建设还是形式多样的体育活动,无论是城市体育还是农村体育,无论是群众体育还是竞技体育,无论是学校体育还是社会体 相似文献