浅谈少年110m高栏的训练

高栏是田径项目中较为复杂的项目，对运动员的身体条件、神经类型和全面素质要求相当高。对于从事这个项目的少年儿童运动员来说．它的特殊性在于必须进行专门化的训练，从而去适应该项目对神经系统的强度刺激，适应它的复杂技术．适应它对于身体素质的多方面的要求。     

谈跨栏跑专项力量训练

谈跨栏跑专项力量训练四川省运动技术学院郭素华跨栏跑在田径项目中属技术性较强的运动项目，它将速度、力量、柔韧、灵敏、协调和节奏等诸多内部素质严密地集中在自己的组织之中，它的特殊性在于必须进行专门化的训练。从而去适应这个项目对神经系统的强度刺激，适应它的...     

跨栏跑训练方法初探

前言 跨栏是一项集速度、力量、柔韧、灵敏、协调为一体的径赛项目。对于从事这个项目的少年儿童运动员来说,它的特殊性在于必须进行专门化的训练,从而去适应该项目对神经系统的强度刺激,适应它的复杂技术,适应它对于身体素质的多方     

跨栏项目特点与专项力量训练

跨栏跑属技术性较强的田径项目,它将速度、力量、柔韧、灵敏、协调和节奏等诸多内部素质严密地集中在自己的组织之中,它的特殊性在于必须进行专门化的训练,从而去适应这个项目对神经系统的强度刺激,适应它的复杂技术,适应它对身体素质多方面的要求。     

运动能力的“作用场域”与设备规格

运动项目以其娱乐性和竞技性适应于社会需要。这个“社会需要”客观上成为它的发展目标，从而促成运动项目的发育和发展。运动项目在一定规格的设备中进行；设备规格应适应于运动能力在目标域的更充分的展现。这种展现，主要表现为技术结构状态的丰富化、致密化和高阶化。从运动项目内部矛盾运动的长过程来观察，设备规格的完美发展，是由运动能力“作用场域”效应的适宜域和优选域来决定的。本文以篮球为例，展开了具体论述。     

提高人体机能、素质健身方法的重要手段——田径运动的积极作用

田径运动是各类运动项目的基础，是由人们进行竞技和锻炼身体的走、跑、跳跃、投掷等身体练习所组成，它是最简单，最自然的身体练习。作为锻炼身体的手段，田径运动的动作简单、易学，便于广泛开展，符合大众健身的需要。项目多，锻炼形式多样，适应全民参与健身的要求。田径运动项目的特点较少受人数、年龄、性别等条件的限制，便于大众健身。锻炼不受场地、器材的严格要求，适于在群众范围内广泛开展。锻炼全面、有效的健身作用使其成为锻炼身体的首选项目。总之、田径运动是一项健身价值高，同时简单、易行、省时、省力、省钱便于广泛开展的运动。它必定能在全民健身活动中起着非常重要的作用。     

竞走项目的高原训练（下）——世居高原优秀竞走运动员的高海拔训练

高海拔训练，意味着在高于传统高原训练的高度（〉2500米）进行训练。对某些耐力性项目如登山，滑雪项目来说，对高海拔的适应以及在高海拔环境下训练已经越来越多受到关注。在人工模拟高海拔和自然高海拔训练中，后者因为条件艰苦、不易控制而鲜有运动员尝试。对于世居高原的竞走运动员来说，由于长期在高原环境下居住，对居住地的低氧环境已经产生适应，可以尝试进行更高海拔的短期训练。     

论武术套路的表现性技击

运用艺术理论与方法，认为武术套路运动是一种表现性的技击而非真实的技击，提出了写意武术概念，并把它划分为哲理化武术、戏剧化武术、记述性武术等，以及通过对写意武术的文化渊源的分析研究，指出发展武术不应被“体操化、艺术化”等观念所束缚，在不失项目特色的前提下不断创新出适应时代要求的，为群众喜闻乐见的武术形式。     

浅析太极柔力球运动

太极柔力球是一项新兴的民族体育项目，到目前为止还没有得到广泛的普及。文章通过查阅相关资料的研究方法，以多年从事太极柔力球项目的教学经验，对太极柔力球的动作特点、器材、场地、适应人群、健身功能等方面进行全面的剖析，为提高人们对该项目的认识和今后正确地锻炼提供理论依据。     

浅谈军事障碍教学应注意的几个问题

军事障碍，简称障碍，是在特定场地上，设置模拟障碍物或结合自然障碍物进行的训练军人适应战场环境和提高战斗技能的军事体育项目。它既可以作为战场景况的操场模拟化训练，又是一种充分利用自然条件结合人工模拟进行野外演练的手段。     

高校业余田径全能运动的训练特点

田径全能运动是由跑、跳、投部分项目组成的综合性项目，对运动员身体素质要求很高，它必须使速度、力量、耐力、灵巧性、柔韧性等素质得到全面的发展。同时，由于项目众多，不同项目的复杂技术也需要大量时间和体力去磨炼。     

高校田径运动会改为体育节的可行性研究

采用文献资料、调查、访谈和比较的方法，在分析传统田径运动会不能适应新时期高校体育改革需要的同时，从不同方面对运动会改为体育节的可行性进行论证。结果表明：师生对体育节新颖的项目设置、赛程安排、赛事组织及总体评价均有较高的满意度，对高校田径运动会的改革调动了各方面的积极性，提高了学生的体育参与意识，满足了学生的参赛欲望，增加参赛人数，它比举办单一的田径运动会效果要好，改革具有积极的意义，在实践中是可行的。     

体操教学中基本姿态训练的浅述

体操是一项高层次、高口味、美感性极强的运动项目，它是从难中求美、力中求美、新中求美、稳中求美，美贯穿每个动作之中，美是体操动作的灵魂。而姿态美是体操运动美的具体体现。日常生活中人们形成的身体姿态与体操运动对身体姿态的要求往往有很大的区别，要适应体操运动对身体姿态的要求，轻松优美。在体操教学中能培养学生的基本姿态，不仅能使学生增强体质，形成矫健、完美的体格，灵巧机灵的动作，     

基于《型腔模具设计》高职课程的教学方法的思考

高职教育迎来了新的春天，如何搞好高职教育的课程建设，使其适应社会需求是摆在当前的问题。在项目教学模式业已普及的今天，如何运用好项目教学也是颇费脑筋的事情。本文笔者简单表述了对项目教学的理解，并结合课程教学为例，表达了在课程教学中项目教学与其他教学方法并存的想法。     

对学校体育教材内容中竞技运动项目进行改造的思考

现代竞技已经有100年的历史，它是从游戏派生并发展而来的，具有广泛的群众基础，作为学校体育教学内容已被采用了几十年。随着教育改革的不断深入。由于学校体育教学思想观念的更新以及现代竞技运动中存有规则的严格化、技术技能的高度化、竞争的激烈化等倾向，学校体育教材内容完全照搬竞技运动项目越来越不适应体育教育目标的完成。改造学校体育教材中竞技运动项目已成必然。可行性的理由是：     

田径运动员营养的应用策略(综述）

田径作为世界上最为普及的体育运动，是比速度、高度、远度和耐力的体能项目。通常将田径项目划分为短跑、中长跑、长距离、投掷、跳跃和全能等项目。田径各项目的供能特点有着非常明显的差别，三大营养素的供给和补充剂的应用策略有着明显的区别。在训练和比赛中给与运动员合理的营养对各项目运动员取得良好的训练适应和优异的成绩有着重要的作用。通过对各项目营养需要解决的主要问题的分析，全面阐述田径各项日训练和比赛时三大营养素和补充剂的应用策略。     

也谈三角形障碍跑的技术要点和训练

三角形障碍跑是体育高考项目之一，它与十字变向障碍跑和5米三向折回跑同属灵敏类考试项目。我省自1997年以来，已连续13年考试该项目。它之所以一直作为我省这么多年来不变的考试项目，主要是它比同组灵敏类的其它两项能更好地考核学生的力量、速度、灵敏、协调、柔韧和快速起动的能力。此项目对考生来说，要想得到高分有一定的难度，但是只要掌握了动作技术要领，得17、18分（满分20）也是很容易的。前不久笔者有幸拜读了陈洪老师发表在贵刊2008年第12期的《三角形障碍跑的技术分析和训练方法》一文。细细想来，觉得陈洪老师所讲还有待商榷的地方。     

步行──走路健身的艺术

步行──走路健身的艺术锐步步行锻炼是一种综合性健身项目，旨在指导从事健身运动的教练和爱好者们更好地领会它的技巧，从中获益。这个教程是由ＥｌｌｅｎＡｂｂｏｔｔ和ＰｅｔｅｒＦｒａｎｃｉｓ合作编写的，为了适应美国广大步行爱好者的要求。我们以为这项运动很适合...     

浅析提高400米跑成绩的有效途径

400米跑是短跑项目中距离最长、最富有挑战性和艰苦性的项目，它对运动员的速度、耐力都有很高的要求，运动员要想在这个项目上取得优异成绩，不仅需要具备良好的意志品质，还应具备卓越的速度、速度耐力和有氧耐力素质，以及合理的体力分配。     

教材化过程中的各级教学计划的制定

一．教材化的含义及阶段划分 教材化的过程实际上是对教学内容进行选择、改造和组合的过程，它一步一步地使教材个性化和典型化，使教材适应特定的学制阶段、适应特定地区和特定条件的学校、适应特定的教师水准和不同基础的学生。