青少年乒乓球业余运动员的核心力量训练

文章认为乒乓球运动的核心力量训练应针对核心区的力量耐力和神经肌肉协调控制能力,同时加强上下肢关节的稳定性;加强核心力量训练对乒乓球运动中身体姿势的控制、动作技术的运用和发挥及提高有着重要的支持和稳定作用。     

中国乒乓球文化的内涵探析

本文对乒乓球文化内涵进行了探析,结果表明:作为一种特殊的文化符号,乒乓球运动中所蕴含的人文精神反映了现代社会对人自我实现与发展的关怀;乒乓球在人的心理和生理健康方面发挥着积极的作用,目前,乒乓球运动的商业价值正在得到体现.乒乓球运动的文化价值在于通过积极的手段实现国家和个人的价值.     

对乒乓球动作技术教学准确性及规范性的探讨

乒乓球运动是一项比较普及的运动项目,有条件的学校已将乒乓球运动列为授课内容,针对乒乓球课教学中学生掌握动作技术的差异性,在乒乓球动作技术教学中,如何提高动作的准确性及规范性是本文研究的主要问题.     

浅谈形成性评价在乒乓球教学中的应用

以运动技能学习理论的视角,结合乒乓球动作技能的特点,探讨在乒乓球动作技能教学中实施形成性评价应注重的三个方面：反馈提供;个体差异;技术特征,旨在充分发挥形成性评价在乒乓球运动技能教学中的诊断、改进和激励功能,促进教学,并借此为其他运动技能教学的形成性评价提供参考．     

对高校乒乓球选修课中有关步法教学问题的探讨

在高校体育教学中，乒乓球选修课受到学生的广泛青睐。乒乓球运动的特点是球小。速度快，变化多；乒乓球运动的设备比较简单，在室内外都可以进行；运动量可大可小，不同年龄，不同性别和不同身体条件的人都可以参加运动。经常参加乒乓球运动，不仅可以发展人的灵敏性和协调性，提高动作的速度和上下肢活动的能力，改善心血管系统的机能，增强体质．而且有助于培养人的勇敢顽强．机智果断和沉着冷静的优秀品质。因此，高校所开设的乒乓球选修课是深受大学生们喜爱的一门体育课程。     

浅析乒乓球步法的训练

乒乓球步法是乒乓球的重要环节。手法的合理使用是以步法为基本前提的,只有通过步法来抢占到有利的位置,才能保证击球动作的正常发挥。乒乓球运动的特点决定了乒乓球步法训练的重要性。然而,在实践中,尤其是在训练初期,由于初学者的移动能力差,往往把主要精力集中在手法方面,而忽略了步法的学习和训练。这种先手法后步法的学习结果直接影响了乒乓球训练质量的提高。     

乒乓球运动技能等级考试对湛江市乒乓球运动发展的影响研究

运用文献资料法、问卷调查法、访谈法对湛江市乒乓球运动技能等级考试的开展现状进行研究,通过搭建科学、权威的乒乓球运动技能等级考试考级平台,以考官、在训队员、在训队员家长为视角,深入探究乒乓球运动技能等级考试对湛江市乒乓球运动发展的影响,得出了:乒乓球运动技能等级考试有利于湛江市乒乓球俱乐部的进一步建设与兴起;有利于乒乓球运动技能等级考试指定考点的设立与完善;有利于湛江市高水平乒乓球运动员与考官的培养;有利于规范湛江市民乒乓球技术动作、提高乒乓球运动水平;有利于激发湛江市民乒乓球运动兴趣、建立运动习惯;有利于在训队员养成良好的学习习惯和生活态度,促进身心健康的全面发展;有利于湛江市掀起全民健身大热潮,早日实现"全民乒乓快乐乒乓"的体育盛况.     

乒乓球非常规性技术动作探析

乒乓球非常规动作是指在乒乓球运动中,当来球处于极特殊的情况下,运动员瞬间做出的反射式的应急动作,而达到良好回击球的效果。该动作具有较强的创造性与偶然性,在实际运用中,出现的频次极少。本文运用文献资料法对乒乓球非常规动作的定义、分类、特征进行分析,论证该项技术动作具有实用价值,符合实战的需要。     

乒乓球运动对中学生的健身功能研究

<正>本文通过对乒乓球运动对中学生健身功能影响的研究,旨在让对乒乓球运动有兴趣的中学生了解乒乓球的健身功能,为乒乓球运动在中学生健身方面发挥独特的功能和为全面健身提供项目选择方面的参考。1.研究对象与研究方法1.1研究对象年龄在16至18周岁的中学生。1.2研究方法1.2.1专家访谈法通过走访乒乓球教学和训练方面的有关专家和教师9人,掌握其训练方面的情况,同时了解乒乓球运动的特点。     

浅论头部姿势在体育教学中的运用

动作姿势是指人在运动时人体形态的外部表现。动作姿势的改变直接影响锻炼效果。其中头部姿势尤为重要．头部姿势会影响技术水平的发挥,甚至直接影响运动成绩。由此可见,头部姿势在体育运动过程中起着非常重要的作用。     

论身体素质在少年儿童乒乓球训练中的作用

乒乓球运动自19世纪末英国起源以来,各种打法不断充实和完善,技术更加精益求精,运动员力争积极主动,在加快速度、加强旋转、加大力量上下功夫,乒乓球运动正朝着"更加积极主动、特点突出、技术比较全面、技术变化多样"的方向发展。现任国家体育总局副局长蔡振华先生从事多年的乒乓球运动的训练教学,也总结到,乒乓球技术水平已经到了一个顶盛时期,再在想有所突破存在很大困难,今后乒乓球技战术的发展,身体素质是基础。因此少年儿童乒乓球中的各项身体素质所发挥的作用是非常重要的,它决定着运动员的成绩优劣以及今后的发展前景,本文采用文献资料法、专家访谈法以及教学训练经验总结法,运用生理学、解剖学知识进行分析,强调身体素质在少年儿童乒乓球训练中的重要作用,以及如何以科学的方法训练,提高少年儿童乒乓球运动员的运动成绩,进行了综合分析和论述。以期作为少年儿童乒乓球训练的借鉴和参考。     

理论分析乒乓球先进技术台内侧拧

随着乒乓球运动的兴起。反手台内侧拧成为许多人所希望掌握的一项技术。但由于该技术动作大而独特．很多初学者在没有正确理论的指导下不能掌握好该项技术．甚至在学习过程中扭伤手腕拉伤肩部。文章通过运用动力学原理,探讨乒乓球反手台内侧拧的技术原理．以此探究此项技术的正确动作及其优越性和局限性．以让乒乓球爱好者在理论指导下掌握此项先进技术,更好地推动乒乓球运动的发展。     

乒乓球回球技术中接发球技术的探析

在乒乓球运动中,接发球技术是重要的技术环节之一,要求及时预判对方发球的拍形、旋转、速度和落点,接发球技术决定着回球的质量。本课题以乒乓球接发球技术的准备动作为主线,通过文献资料法、专家访谈法、归纳法等对乒乓球接发球技术进行分析和探讨,旨在使青少年学生意识到接发球技术的重要性,更好理解接发球理论知识,提高技术运用能力,合理运用乒乓球预判正确准备动作的教学有利于青少年学生乒乓球接发球技术的动力定型。     

乒乓球初级阶段教学与练习方法

乒乓球运动受到大家的喜爱,尤其是中小学生,但要想学好乒乓球技术,必须遵循乒乓球动作技能形成的规律,从实际出发,科学地安排教学步骤,正确选择练习手段,合理地运用教学方法,扎实地练好乒乓球的基本功。而对于初学阶段的学生来说,乒乓球基本技术是初学者必须掌握的入门技术,因为技术是战术的基础,所有战术意     

关于少儿乒乓球运动员步法训练的探讨

步法是指乒乓球运动员为选择合适的击球位置所采用的脚步移动方法。乒乓球运动员的击球动作主要包括手法和步法,两者密切联系,缺一不可。乒乓球运动要求运动员在很短的时间内,根据来球的速度、落点、旋转等迅速作出判断,不失时机的决定对策,并作出相应的击球动作。步法移动是否正确,是执行对策的重要一环。然而,在训练中,教练员的主要精力往往集中在培养正确的手法方面,而忽略了步法的训练。这种"先手法后步法"的训练造成了运动员手法好而步法差的结果。从而影响了少儿乒乓球运动水平的进步和提高。     

乒乓球运动与健身价值的思考

本文从乒乓球运动的项目特点和乒乓球健身价值方面进行分析,探讨了乒乓球运动在“以人为本,健康第一,终身体育”教育中的地位和作用．指出了乒乓球运动是高校体育教学中的一项重要内容,它具有增进学生心理健康,提高学生竞争能力和社会适应能力的作用。     

关于少儿乒乓球运动员步法训练的探讨

步法是指乒乓球运动员为选择合适的击球位置所采用的脚步移动方法。乒乓球运．动员的击球动作主要包括手法和步法。两者密切联系,缺一不可。乒乓球运动要求运动员在很短的时间内。根据来球的速度、落点、旋转等迅速作出判断,不失时机的决定对策,并作出相应的击球动作。步法移动是否正确,是拙行对策的重要一环。然而,在训练中,教练员的主要精力往往集中在培养正确的手法方面。而忽略了步法的训练。这种“先手法后步法”的训练造成了运动员手法好而步法差的结果。从而影响了少儿乒乓球运动水平的进步和提高。     

浅谈乒乓球步法的启蒙训练

乒乓球运动的特点决定了步法训练比手法训练更为重要。步法是乒乓球运动员的生命,因为它是衔接每一个技术动作的纽带,是熟练运用各种手法击球的前提,是一名优秀运动员必须具备的重要技术素质,更是执行各项技术的有力保证。     

乒乓球教学中步法练习研究

乒乓球是一项灵活运动的特点决定了步法的重要性.乒乓球技术的灵魂是步法,它可以影响到每一个技术动作的完整性,在运动员训练的效果和比赛中都起着无比重要的作用.而现在的大部分学生都只看重手上的技术,忽视了脚下步法的练习,这样无疑对一些技术的正确形成与掌握有很大的影响.对于学生的这种心态,对乒乓球训练中步法训练的重要性和在训练时常犯的错误进行阐述,并提出改正的方法.     

浅谈乒乓球运动员的速度素质

现代乒乓球运动是一项快速的运动，运动员必须在零点几秒的时间内完成对来球的判断、移动步法和出手击球等一系列动作。在比赛中往往是谁的速度占上风，谁就容易取得主动。因此，发展速度素质对乒乓球运动员技术水平的提高有着十分重要的意义。