老龄化社会背景下的城市公园设计策略

中国已经进入老龄化社会,城市公园作为老年人户外活动的主要场所,在老年人的生活中扮演着重要的角色。本文基于老年人特殊的生理与心理特征,分析老年人在公园中的行为特点,进而提出适合老年人的城市公园设计策略。     

我国中老年人参加体育锻炼的主要动机性研究

对我国中老年人参加体育锻炼的动机研究进行了评述,提出我国中老年人体育锻炼动机呈现多元化的趋势,不仅有生理需要的驱动,还有心理和社会因素的影响,不仅有外在的动机,还有内在动机;讨论了我国老年人体育锻炼动机研究目前存在的问题,并针对不同的动机时令后中老年人体育的发展提出了一定的建议。     

我国中老年人参加体育锻炼的主要动机性研究

对我国中老年人参加体育锻炼的动机研究进行了评述,提出我国中老年人体育锻炼动机呈现多元化的趋势。不仅有生理需要的驱动,还有心理和社会因素的影响,不仅有外在的动机,还有内在动机;讨论了我国老年人体育锻炼动机研究目前存在的问题,并针对不同的动机对今后中老年人体育的发展提出了一定的建议。     

体育锻炼对中老年人孤独感影响的研究

研究体育锻炼对中老年人孤独感的影响,通过身体锻炼等级量表和感情与社交孤独量表对徐州市各锻炼点的中老年人体育锻炼和孤独感的情况进行了调查,分析比较中老年人不同体育锻炼量的感情与社交孤独情况,结果发现进行大运动量中老年人较中小运动量中老年人的感情孤独感和社交孤独感低,试图探究体育锻炼对老年人心理孤独感的影响,为中老年人保持心理健康提供一个可借鉴的调查依据。     

体育锻炼对中老年人孤独感影响的研究

研究体育锻炼对中老年人孤独感的影响,通过身体锻炼等级量表和感情与社交孤独量表对徐州市各锻炼点的中老年人体育锻炼和孤独感的情况进行了调查,分析比较中老年人不同体育锻炼量的感情与社交孤独情况,结果发现进行大运动量中老年人较中小运动量中老年人的感情孤独感和社交孤独感低,试图探究体育锻炼对老年人心理孤独感的影响．为中老年人保持心理健康提供一个可借鉴的调查依据。     

秦皇岛市社区体育设施建设利于中老年人健康的调查与研究

调查秦皇岛市社区体育的现状,发现中老年人对体育健身的理解程度较高,但参与率较低,其主要原因是公共体育面积和体育设施人均占有率较低。本文旨在为研究秦皇岛中老年人体质变化规律及开展中老年人体育卫生工作提供科学依据。     

浅析吉林市江南公园水池的施工方法

公园是城市居民主要的休闲、观赏、娱乐身心的活动场所,在各级各类的城市建设中,公园是必须规划和建设的项目。在公园建设中,水池是不可缺少的一道亮丽的风景线。本文结合实践经验,对吉林市江南公园水池建设中的施工方法进行了详细的阐述,旨在为城市公园水池建设提供参考资料。     

中老年休闲体育价值及发展对策研究

我国已经进入老龄化社会,中老年人的健康是人们关注的重要问题,开展休闲体育运动对促进中老年人身体健康有着重要的意义。通过对中老年休闲体育价值和发展对策的研究,为中老年人科学参加休闲体育运动乃至推动全民健身运动发展提出建议。     

太极拳对老年人的体质及幸福指数的影响

通过对太极拳锻炼的老年人和不锻炼老人在身体形态,生理各项指标及幸福指标的比较,为构建适合老年人健身指导系统提供参考。结果表明：太极拳能够提高中老年人上肢和下肢力量,提高中老年人平衡能力和幸福指数：     

浅析老年人居住环境与设计要点

居室是人们最主要的栖息地,也是人们自由支配和享受闲暇时间的场所。对于老年人来说居室环境尤为重要,因为老人每日的主要活动场所就是在自己的居室内。     

城市公园科普发展探索——以昆明市属公园为例

城市公园作为生态文明科普工作宣传的主阵地,通过对昆明市属6个城市公园2018年度开展的科普工作情况进行调查研究,分析昆明市城市公园的科普现状,为今后城市公园科普发展提供一定的参考。     

老年人参与体育活动现状的调查与分析

本文采用访谈和问卷调查的方法,通过对南京市玄武区老年人参与体育活动的情况进行了调查。结果显示：南京市玄武区老年人参加体育锻炼的动机主要以增进身体健康为主,活动场所以附近的学校为主,参加活动项目以健步行和登山等相对单一集中且不受场地限制为主,组织形式以个人锻炼为主。     

老年人呼吸道感染的特点和防治

每到换季时，到内科就医的老年人中呼吸道感染患就会明显增多，其中老年人肺炎患尤多，常成为老年人致死的主要原因。最新研究还表明，老年人“多器官功能不全综合症”是导致老年危重病患死亡的重要原因，而肺脏常是此病发生的“始动”器官。长期临床实践证明，老年多器官功能衰竭的     

基于老年人特点的居住区绿地设计

老龄化是人口发展的必然趋势,家庭养老及"四、二、一"家庭结构下对居住区绿地环境提出了新的思考。老年人随着生理机能的衰退从而引发心理及行为的变化,居住区绿地环境是其主要的活动场所,合理的绿地环境能够提高老年人的幸福感及舒适度。根据老年人特点进行分析,总结规律结合现阶段居住区绿地环境设计问题,以达到最优化设计。     

全民健身视角下健身跑的价值探析

随着我国人口步入老龄化阶段．亚健康老年人更注重自身的健康状况。健身跑作为一项普及性的全民健身运动,广泛的被中老年人接受,经常进行健身跑锻炼的中老年人,肺活量增大,有效改善心率,对肝脏也起到保护作用,达到防病、延年益寿的效果。     

杨式太极拳对中老年人心血管的影响

笔者查阅了近些年的相关文献资料,从血管、血液以及血压三个方面来对杨氏太极拳对中老年人心血管的影响进行详细的分析论述。本文将杨氏太极拳的相关特点与心血管的一些机制进行综合研究,并通过心输出量、心排血量等数值的变换来对表明有效开展太极拳运动可以在一定程度上提升老年人的心率贮备,以及心脏相关功能。老年人随着年龄的不断增长,其血液浓度、血粘度等相关指标都会发生一系列的变化,而有效的开展太极拳运动可以有效的改善老年人的心血管状况,本文就以杨氏太极拳为例对开展该项运动对中老年人的心血管影响进行分析,希望通过文中的分析可以对同行业工作者起到一定的借鉴意义。     

公园绿地在城市生态环境保护中的作用

介绍了城市公园绿地的现状和作用,主要有:城市公园绿地可以增加城市的绿化覆盖率、城市公园绿地的建设有利于提高乡土植物比例、城市公园绿地有利于野生动物的生存和城市公园绿地的建设有利于古树和珍惜物种的保护,探讨了城市公园绿地在城市生态环境保护中的作用,城市公园绿地可以调节温度、调节湿度、吸收二氧化碳、排出新鲜氧气和吸收有害气体。     

弘扬文化 以人为本 建设生态型城市公园——浅谈城市公园的建设

文化建园是城市公园建设的宗旨,以人为本是城市公园建设的追求,生态建设是城市公园建设的目标,本文从这三方面来谈谈对城市公园建设的一些见解与看法。     

中老年肺炎病知多少

甲型H1N1的阴霾还未散尽,流感可能引起的肺炎也开始走进公众的视线。研究表明,流感极易引起继发性肺炎,而肺炎也是流感患者死亡的主要病因。而老年人是肺炎的高危人群,在我国,50岁以上中老年人肺炎病死率高达28.6%。     

爱，要及时表达

每当看到老年人在广场、公园、门球场等老年活动场所愉快地下棋、打球、散步时，我总要驻足欣赏这道老人欢度晚年的风景线。我心中总会掀起点涟漪，忍不住想起我的父亲，可他却永远地离开了我。父