影响健身瑜伽在社区体育中开展的因素研究

采用文献资料法、问卷调查法以及数理统计法等多种研究方法,对社区体育中瑜伽的发展现状和影响因素进行研究与分析,并对促进其发展的对策进行研究,提出可行性建议,为社区体育中健身瑜伽健康可持续发展提供理论指导.     

高校体育专业瑜伽教学体系研究

瑜伽走进健身行业,社会对瑜伽专业人才的需求量加大.为培养专业的瑜伽教师,满足社会需要,推动体育专业教学改革,如今高校体育专业开设瑜伽课程愈来愈多.然而瑜伽在高校体育教学中还缺少一套成熟、完善的教学体系和方法,本文试图以高校体育专业瑜伽教学体系为研究内容,从瑜伽教学内容体系构建、瑜伽教学内容设置及教学方法的实施等方面探索如何将高校体育专业瑜伽教学更好的得到开展,旨在完善、优化瑜伽教学体系在高校体育专业的开展。     

高校瑜伽选修课程设计研究

瑜伽作为近年来众多新兴体育项目之一,已被引入到高校体育教学中.本文通过文献资料法、问卷调查法和专家访谈法等,设计高校瑜伽选修课程,包括构建课程目标、选定和组织课程内容.为全国高校开展瑜伽选修课程的计划与实施提供建议和参考.     

在普通高校中开展健身瑜伽课程的必要性研究

本文采用文献资料法、问卷调查法、访谈法等对北京市15所高等院校开展健身瑜伽课程的现状进行了调查和研究,结果表明:健身瑜伽受到了越来越多女大学生的青睐,健身瑜伽作为一项新兴的运动项目进入到当前的高校体育课堂已成为一种必然,根据高校女生的心理和生理特点,在高校中开展健身瑜伽课程是必要的.     

郴州市区健身场馆瑜伽运动发展现状研究

瑜伽运动具有平衡身心和塑造形体的作用,深受学员的喜欢.健身俱乐部作为一种新型的体育组织形式,以优质,独特的健身服务得到人们的认可,郴州的瑜伽运动的开展更多的是在俱乐部里进行,因此瑜伽运动的开展成为了健身俱乐部一道亮丽的风景线.本文运用了文献资料法,问卷调查法,访谈法和数据统计法,对郴州市健身俱乐部瑜伽运动的场馆、瑜伽练习者、瑜伽教练的现状进行研究,为瑜伽运动在郴州市健身俱乐部更好地开展提供理论参考依据.     

体育院系增设瑜伽课的必要性研究

以当前国内专业瑜伽人才缺乏的现状为背景,从瑜伽健身市场、高校瑜伽教学以及休闲体育需求这三方面阐述了体育院系增设瑜伽课的必要性,进而分析了体育院系开设该课所具备的有利条件,并提出了相应的建议,最终得出了如下结论:体育院系增设瑜伽课是十分必要的.     

福建省高职院校开设瑜伽选修课的可行性研究

采用文献资料法、教师访谈法、问卷调查法、实验法等方法．对福建省高职院校开设瑜伽课程的可行性进行研究分析,结果表明：在福建省高职院校可以开设瑜伽选修课,其中有少部分高职院校已经开设了瑜伽选修课。瑜伽符合“健康第一”的教育思想,符合现代体育教学发展的要求,有利于改善学生身体形态,提高学生身体素质,深受广大学生的欢迎,也得到了教师的肯定。     

我校体育专业开设瑜伽课程的必要性和可行性研究

瑜伽是一项绿色体育运动,可以成为终身体育的手段.它的特点和功能符合体育专业学生身心健康发展的需求.通过瑜伽教学可以满足学生学习瑜伽的兴趣,增加学生的专业技能,拓宽学生的就业面,提高毕业生的就业率,减少学生的经济压力.我校体育专业人才培养方案已将瑜伽课程列入专业选修课程,我校的师资力量、体育场地设施满足开设瑜伽课程的条件...     

赤峰市参与瑜伽锻炼的女性人群体育消费特征研究简

本研究运用文献资料法、问卷调查法、数理统计等方法,对赤峰市参加瑜伽锻炼的女性群体进行研究,主要针对这一群体的年龄、学历、职业和经济收入等方面进行分析,得出这一特殊锻炼人群的基本特征,对赤峰市瑜伽锻炼的女性体育消费者的群体特征进行描述．     

高职院校瑜伽课程的设计与实施

随着高职院校体育教学内容的改革,一些非传统体育教学项目也走进了大学课堂,如瑜伽就倍受女大学生的青睐。研究高职院校女生瑜伽课程的设计与实施,设置合理的瑜伽教学内容,采用有效的瑜伽课程形式,提高了女大学的身心健康能力和综合素养,为完善高职院校体育教学内容和体育教育改革提供参考。     

对瑜伽进入高校体育课程的研究

高校体育教学改革,应注重培养大学生的终身体育意识和能力,侧重新兴体育项目的引入和发展．瑜伽作为一项古老的体育运动对大学生的心理健康有着独特的功效,能使大学生的生理、心理、美育三者有机结合,帮助学生树立终身体育观念并建立良好的社会关系,从而促进大学生身心健康发展．     

高等院校瑜伽教学中情感型教学模式的应用研究——以华中科技大学文华学院为例

以"以人为本,健康第一"的教育理念,对瑜伽教学中的情感型教学模式的使用进行分析,旨在探究其是否适用于瑜伽教学以及如何合理的使用这种方法,使高校瑜伽教学更加科学化和规范化,为高校瑜伽教学提供理论参考。     

Yoga Improves Academic Performance in Urban High School Students Compared to Physical Education: A Randomized Controlled Trial

Yoga programs within schools have become more widespread but research regarding the potential effect on academic achievement remains limited. This study cluster‐randomized 112 students within a single New York City public high school to participate in either school‐based yoga or physical education (PE) for an entire academic year. The primary outcome was mean annual grade point average (GPA). Psychosocial variables (self‐regulation, executive function, well‐being, and mindfulness) were examined as mediators. The study's primary hypothesis that yoga would improve academic performance was not supported by intent to treat analysis; however, a significant interaction was observed between class assignment and class participation. Among students with higher participation, those assigned to yoga classes had a significantly higher GPA. For example, at 49 classes of participation for both groups, students assigned to yoga classes had an estimated 2.70 higher mean GPA (effect size = 0.31) than students assigned to PE.     

“三段式教学法”在高校瑜伽课程教学中的应用研究

结合传统的“三段式教学法”以及瑜伽运动的自身特点和现代的体育教育理念,提出了瑜伽课程优化的“三段式”教学模式,并对每个阶段的教学内容和教学方法进行了具体的研究和探讨。     

社会需求视域下襄阳市瑜伽教练员职业素质研究

健身运动方兴未艾,瑜伽更是风靡全球。为了顺利推广和普及瑜伽运动,提高瑜伽俱乐部的教学质量,文章运用文献资料、问卷调查和实地访谈等方法,对襄阳市瑜伽健身教练员的年龄结构、性别结构、学历层次、技术等级等进行调查分析,并提出针对性的发展建议,旨在提高襄阳市瑜伽教练员的职业素质,增强其市场竞争力,为襄阳市瑜伽健身俱乐部的发展提供参考依据。     

理想的大学体育课程--瑜伽

瑜伽健身渊源古老。瑜伽健身的主要作用是通过各种身体姿势练习和语言冥想,调解、完善学生的神经系统和内分泌系统的功能。它对调节学生的心理健康有着独特的功效,能使学生的心理、生理、人生哲理三者有机地结合起来,并使它们相互联系、相互作用,从而促进学生的身心健康。因此,它是理想的大学体育课程。     

Yoga for seniors: understanding their beliefs and barriers to participation

ABSTRACT

Yoga has been found to provide numerous health benefits to older adults including preventing or slowing physical frailty and subsequent functional limitations. The purpose of this study was to examine pre-frail or frail older adults’ beliefs about yoga as well as to identify barriers to participation. We recruited 37 older adults from a Faint, Fall, and Frailty Clinic at a medical center and asked them to complete questionnaires regarding their physical health and beliefs about yoga using the Beliefs About Yoga Scale. Frailty and fall risk were obtained through electronic health records. Participants’ had mean age of 72.81 years. Participants were considered to be prefrail (66.7%) or frail (33.3%), and most (78.4%) had fallen at least once in the past year. Over 72% of participants engaged in light physical activity. The BAYS mean score was 59.17 (SD = 12.5; Range 11–77). Higher scores indicted more optimistic beliefs about yoga. Over 90% of participants had not practiced yoga, 97.1% had no intentions to practice, 61.8% did not know locations placed where yoga classes were offered, 82.4% were unsure about the costs associated with yoga, and only 56.3% reported having transportation. The three primary barriers to practicing yoga were perceived difficulty of yoga practice, lack of motivation, and fear of injury. Participants held positive beliefs about yoga, yet had limited experience and little intention to participate indicating a need to provide targeted educational interventions to this population of older adults.     

生命哲学视域下高校瑜伽课程教学评价的特征

从生命哲学视域解读高校瑜伽课程的健身育人价值,促进高校瑜伽课程教学评价的合理性、客观性、科学性,提升生命视域中的高校瑜伽课程之功效.从教学评价的主体、内容、方式和价值取向4个方面分析高校瑜伽课程学生学习效果.     

赣州市健身俱乐部女性参与瑜伽锻炼的调查研究

采用问卷调查法、文献资料法、访谈法等方法对赣州市健身俱乐部参加瑜伽锻炼女性群体的现状进行研究调查.结果表明参与瑜伽锻炼女性人群学历主要为大学本科为主,年龄以中青年为主,她们的收入集中表现为高收入的人群,她们的动机偏重于内在动机,参与瑜伽锻炼可以促进身心健康.