韶关市城区中、青年妇女参与健身操锻炼的现状调查与分析

以广东粤北地区韶关市城区的中青年妇女为研究对象，探讨了粤北地区城市妇女参加大众健身操锻炼的现状。研究结果表明：韶关市城区中青年妇女参与健身操锻炼的意识较强，但由于科学健身观念落后，健身操俱乐部的规模设施发展缓慢，组织管理程度及健身操教练员的指导水平直接影响参与程度，对中青年妇女积极参与大众健身操的锻炼起到了一定的制约作用。通过调查分析，提出了实施依据，为推动中等城市《全民健身计划纲要》的实施起到了促进作用。     

论大众健身操在现代都市休闲体育中开展的必然性及面临的挑战

依据体育学、社会学、文化学和管理学的有关原理，以辨证的思维方式，通过对大众健身操的开展在现代都市休闲体育中占有很大比重分析，拓展大众健身操的健身、娱乐、休闲价值，达到以人为本，追求健康，体现对人类自身的尊重为最终目的。论述了大众健身操开展在现代都市休闲体育中的必然性，进而提出在现代都市休闲体育中开展大众健身操所面临的问题与解决方略。     

大众艺术健身操创编理论的实验研究

采用教学实验法和问卷调查法进行大众艺术健身操实验性研究,将其结果作为对创编理论的认可度和修改依据,旨为健身俱乐部专用健身操的创编提供科学的理论依据。     

成都市社区公共体育服务的新名片——大众健身操舞

通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,随机选取成都市800名健身爱好者作为主要研究对象。了解成都市社区公共体育服务项目的开展现状,分析大众健身操舞在公共体育服务中的价值及发展趋势。从而论证出大众健身操舞在社区体育中的重要性。     

水中健身操:与水共舞

水中健身操作为一种新颖的群众健身娱乐项目,在欧美、日本、澳大利亚等国备受大众追捧：美国水中健身协会的数据显示,美国现有600万固定群体从事水中健身活动,有30%的女性选择水中健身作为健身方式;在澳大利亚,参与水中健身操锻炼的人群中有40%是退休老人;在日本1500多个游泳学校,从事水中健身的人口多达600多万。     

立足长远 夯实基础

一个全民健身项目的开展,除了离不开普通大众的积极参与,更需要主管部门的推广与指导。水中健身操对于国内的健身爱好者来说,还属于新兴项目,为此,我们特别采访到国家体育总局游泳运动管理中心社会活动部主任江斌波,请他就大家对于水中健身操一些特别关心的问题进行逐一解读。     

大众健身操对中老年人的健身作用

大众健身操对中老年人身体各器官机能改善和延缓衰老，心保健都有特殊的意义。从理论与实践的结合上，揭示了健身操对中老年人健身、健心、健体的功能，阐述了锻炼的方法和锻炼时所必须遵循的原则。     

大众健身操心理健康测评方法研究

通过文献资料与建立大众健身操参与者心理健康测评量表及常模的研究方法。确定了常模群体;确定了大众健身操心理健康测评的内容及工具。运用《心理健康测量综合量表》对357名符合常模群体特征的人进行测试,获得数据,依据2000年我国十城市女性成年人的参考常模,对大众健身操锻炼者《心理健康测量综合量表》测试结果进行比较,由专家或经过培训者作出评价报告,既能了解和普通人群比较的结果,又能知道与大众健身操锻炼者群体中的比较结果,以确定自己心理健康状况在常模群体中所处的相对水平。     

向巴平措宣布：西藏“全民健身日”活动开始

8月8日是国务院批准设立的首个全国“全民健身日”，也是2008年北京奥运会开幕一周年纪念日。当天上午，西藏大学新校区体育场人头攒动，掌声阵阵。西藏各族各界万余代表在西藏大学新校区参加了万人健步走，大众健身操、民族健身操、锅庄舞展示等活动以庆祝首个“全民健身日”。自治区党委副书记、自治区主席向巴平措宣布西藏“全民健身日”活动开始，并现身万人健步走行列。     

办公室人群土家族摆手舞健身操的创编研究

摆手舞是流行于湘、鄂、黔土家族地区的一种古老的民间健身娱乐活动,具有较好的健身价值。文章通过对办公室人群土家族摆手舞健身操创编的可行性进行分析,提出办公室人群土家族摆手舞健身操的创编原则,并初步创编了一套适合办公室人群健身的土家族摆手舞健身操。     

试论高校大众健美操的体育价值

本文通过文献研究、问卷调查和专家访谈等研究方法,对健身价值、娱乐价值和教育价值三个方面进行研究,指出高校大众健身操的体育价值所在,以便推动它更好地在高校中开展。     

大众健身操对成年女性体质的影响

通过对部分成年女性持续参加一年以上大众健身操运动和未参加该运动的同类人的体质进行测试与对比分析,结果显示：经常参加大众健身操锻炼的成年女性在身体形态、身体机能与身体素质方面均好于不参加该运动的同类人群。     

论大众健身操与都市体育文化建设

通过对大众健身操在都市开展的意义和现状的分析,提出只有建立大众健身操网络,加快培训社会专业指导员的步伐,积极采取措施、创造条件、开发场所,同时加强与大学的区域合作,以奥运会为契机,努力营造大众健身操的化氛围,才能有利于加强都市大众健身操化的建设与管理。     

兰州市健身俱乐部瑜伽与健身操开展情况对比分析

采用问卷调查法、访问法、文献资料法、数据统计法等研究方法，对兰州市健身俱乐部瑜伽与健身操运动的开展情况、对健身人群、会员对瑜伽和健身操锻炼认知、会员在俱乐部锻炼等情况进行调查，总结出瑜伽和健身操那个更受健身人群的欢迎以及受欢迎的原因。     

大众健身操比赛评分方法与特点研究

通过对大众健身操比赛评分方法与评分特点的分析、研究,试图探寻一种较为科学、规范、快捷,符合大众健身操比赛实际的评分方法体系,以促进大众健身操教学与比赛活动的开展,推动全民健身活动的普及与提高。     

民族健身操的价值及发展趋势研究

民族健身操作为一项＂中国化了的健身操＂运动,展现了中华民族璀璨的文化内涵,在时尚、快乐的音律和动作中融合了我国民族传统体育健身理念,使其更贴近我国人民群众。在倡导全面健身的社会背景下,作为一项民族传统体育运动的民族健身操,其推广和发展具有一定的现实意义。     

民族健身操的发展策略研究

民族健身操作为一项“中国化了的健身操”运动，展现了中华民族璀璨的文化内涵，在时尚、快乐的音律和动作中融合了我国民族传统体育健身理念，使其更贴近我国人民群众。在倡导全民健身的社会背景下，作为一项民族传统体育运动的民族健身操，其推广和发展具有一定的现实意义。     

关于有氧健身操的调查与研究

通过对有氧健身操、有氧操的锻炼内容、强度及音乐的调查,认为目前参与有氧健身操不乏其人．但大多数人都进行得较盲目。建议规范健身组织以及健全健身指导员组织。     

探讨在社区开展广西民族健身操的指导服务模式研究

以广西民族健身操之汉族健身操(简称汉功操)为例,探讨在社区开展广西民族健身操指导服务模式的研究,其主要特征是以社区居民的健身需求和运动技能为基础,参照体育教学模式等为依据,在遵循体育教学思想指导下,围绕健身指导主题,形成相对稳定的系统化和理论化指导范例,以便构建社区健身指导新模式.     

大众艺术健身操的创编及科学性的实验与研究

采用文献资料法、问卷调查法和实验法 ,对 30 0余名参加四套大众艺术健身操的练习者进行全面的调查、测试和实验。结果表明 :它符合中国人的体质和审美情趣 ,适合不同人群的需求 ,能达到全面增强体质 ,重点减脂、雕塑形体的目的 ,得到广大健身者的认同。