武术套路运动员核心力量训练研究

核心力量训练强调突出神经对肌肉的支配控制,不同肌肉群之间的相互协作以及协调与力量之间的联系等。核心力量训练在体育运动项目中具有重要作用。对于武术套路运动也不例外。文章针对武术套路运动项目为例,首先针对核心力量概念、武术套路运动以及核心力量训练在武术套路运动中的重要性进行阐述,进而围绕武术套路运动员的核心力量训练展开详细探讨。     

核心力量训练对武术套路运动员的影响研究

核心力量对于提高人的身体稳定性、掌控力等方面有着十分重要的作用.而在武术套路的训练过程中,核心力量更是关键的因素.套路技术动作的完成效果很大程度上依托于人员自身核心力量的稳定.本文主要针对武术套路运动员核心力量的训练进行研究,分析核心力量的重要作用、优势特点,并且重点探究武术套路运动员核心力量的具体训练办法,促进运动员...     

竞技武术套路运动员力量素质的训练措施分析

在现代竞技武术比赛中,超强的力量素质对创造优异的运动成绩起着重要作用。本文通过文献资料法、逻辑分析法等方法,针对竞技武术套路的运动特点指导和制定科学合理的力量素质训练方法,旨在使竞技武术套路训练走向更加科学化和规范化的道路,以期促进我国武术事业的发展。     

探究武术套路运动员核心力量训练策略

核心力量训练的发展,也是当今武术界的热门话题,武术套路运动属于技能主导类表现难美性项群的体育竞技项目。武术套路运动员在竞技比赛过程中,想要取得优异的成绩,不仅要具备良好的心理素质,拥有战术、体能、技术外,还需要提升控制身体的平衡和稳定性,保证每个动作完成的质量,来达到提高运动成绩的目的。文章运用逻辑分析法、文献资料法,通过武术套路运动员平时训练和核心训练的一些训练方法进行分析和探究,提出了武术专项核心力量训练的一些方法,为武术教练员更好地实施科学训练,探索和建立武术专项核心训练策略奠定一定的基础,从而加快武术运动员竞技水平的提高。     

竞技武术套路训练研究

文章通过收集1990-2007年间学术期刊中有关国内竞技武术套路训练研究的文献资料,运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法对收集的文献资料进行了分类整理与分析,指出了研究中的优点与不足,旨在使今后的研究能够更加具有科学性、系统性和实效性,以期更好地为竞技武术套路的训练服务。     

高水平武术套路运动员核心力量训练的实验研究

运用文献资料、专家访谈、实验和数理统计等方法,对28名武术套路运动员进行2种力量训练实验.结果显示:纵向配对检验得出实验组和对照组分别在伸肌、屈肌峰矩和伸肌、屈肌功率上较实验前都有显著性提高(P＜0.05);对实验后和实验前屈、伸肌峰矩和屈、伸肌功率的差值进行横向比较,即对增加程度进行比较显示,实验组在伸肌、屈肌峰矩和伸肌功率上实验前后的差值与对照组相比有非常显著性差异(P＜0.01),实验组明显好于对照组;在屈肌功率上,实验组和对照组未呈现显著性差异,但从数值上比较,实验组增长幅度要好于对照组.平衡能力实验组成绩好于对照组.     

竞技武术套路运动员表现力训练的研究

文章运用文献资料研究方法,对武术套路运动中影响表现力的原因进行分析,研究结论认为:在竞技武术套路运动中影响运动员表现力的因素可分为运动员本身的因素和教练员的因素,通过对这两个因素的分析研究,总结和归纳了培养和提高表现力的训练方法,即可以从运动员的身体素质训练、基本功训练、音乐素质培养、心理训练四个方面对运动员进行训练,从而为武术套路运动员提高表现力水平提供有益的参考。     

核心力量训练对武术套路运动员的影响研究

武术套路是现代竞技武术的重要组成部分。目前,在亚运会等重量级比赛上,都设立武术项目。武术套路要求运动员不仅要有良好的身体素质和体能,对身体的核心部位也提出了较高的要求。加强运动员核心部位的训练,可以提高运动员完成动作的稳定性。武术套路运动员不仅仅需要的是对时间和空间的感觉,而且还需要良好的身体素质。通过研究发现,核心力量的训练对运动员的平衡能力、专项技术等都有比较明显的效果。而加强核心力量训练可以使运动员的身体稳定性得到改善,以此来提高运动员的竞赛成绩。     

高校武术套路运动员下肢力量训练研究

体能是竞技体育的核心与保障,运动员要想提升竞技能力,保持竞技水平,就需要储备充足的体能,特别是高校武术专业套路运动员,基于专项体能角度,展开科学、有针对性、系统的训练,能够全方位提升灵敏、柔韧与力量等身体素质与机能,为有效完成整套武术演练奠定基础。对此,该文对高校武术套路运动员下肢力量训练的相关内容展开了研究分析。     

武术套路核心力量训练方法研究

通过文献资料法、专家深度访谈法、实验法和数理统计法对武术套路运动员核心力量训练方法进行了深入分析和研究.实验表明,核心力量训练对提高运动员的核心稳定性、降低难度动作的失误率有非常明显的效果,科学合理地运用可以在一定程度上提高武术套路运动员的运动成绩.     

从运动训练学视角浅析竞技武术技术训练

竞技武术正式出现在20世纪50代以后,至今已形成一个完整的体系。文章采用文献资料法、访谈法、观察法、逻辑分析法对竞技武术技术进行研究,主要针对竞技武术技术训练的原则、要求和方法、注意事项进行全方位的分析。科学合理的技术训练方式是提高运动技术的捷径,技术存在于各种各样的身体动作过程之中,技术的好坏直接影响运动员的比赛成绩和名次。提高运动技术获得优异的比赛成绩,已成为每一个武术运动员追求的目标。     

核心力量训练在武术训练中的应用探讨

以中国知网、万方、维普等数据库系统的资料为重要来源,采用了文献资料法、逻辑分析法等对有关核心力量训练基础理论以及在武术领域实际运用的文献加以梳理,重点阐述了核心的概念、核心力量的概念、核心力量训练的训练方法和训练原则、对核心力量训练有益成效的评价方式探究、对核心力量训练的积极效果和有益机理探究、核心力量训练在武术训练中的实际应用以及核心力量训练在福建省武术运动队中的应用分享,旨在为武术领域的训练提供一定的理论依据与参考价值。     

谈羽毛球运动员核心力量训练研究

在各种运动项目的训练过程中,核心力量的训练已经越来越得到人们的重视。目前已经有很多教练员将核心力量的训练加入到运动员的体能训练中去,但是如何将核心力量的训练达到最佳的效果,仍然是值得我们探讨的问题。因此,笔者在本文中研究了羽毛球运动中运动员的核心力量的训练。     

核心力量训练视角下散打运动研究

近几年来,核心力量训练越来越受到运动员和教练员的关注,核心力量的训练也理所当然地成为训练计划中必不可少的一部分。文章根据核心力量训练的基本思路,结合散打项目自身的特点,对核心力量的基本要求以及对核心力量实践训练中出现的问题进行分析归纳总结,提出相应的训练要求,制定相应的训练计划,以提高运动员的运动成绩,从而为教练员运动员在核心力量实践训练在散打运动中的运用提供理论依据。     

竞赛规则视野下竞技武术套路运动员表现力研究

武术套路作为以表现难美形为主导的竞技项目,对表现力的追求是其竞争的主要方面之一,《规则》是来源于实践,是经过先辈前人们总结出来的具有导向作用的规范准则,他是动作的导向,同样也是表现力的导向,文章采用文献资料法、专家访谈法、录像观察法、归纳总结法,对竞赛规则和表现力进行分析,归纳出竞技规则在动作质量、演练、难度三个方面影响运动员表现力,三者的影响分别是：难度动作的稳定性是表现力的基础,动作质量是表现力的关键,演练是表现力的核心。     

论武术套路运动员竞技能力的构成与训练

根据项群训练理论,武术套路属于其中的技能主导类表现难美性项目。文章对武术套路运动员竞技能力的构成及其训练进行分析探讨,以期为武术套路运动员的训练提供参考依据。