谣言粉碎机

牛奶麦片不能一起吃？最近流传着一种说法：牛奶不能搭配粗粮,否则营养难以吸收。这让很多喜爱营养早餐的人不得不放弃吃了多年的“牛奶＋麦片”这一黄金组合。真相剖析：所谓牛奶和粗粮不能一起吃,主要是因为粗粮中含有植酸。植酸是植物体内储藏磷的方式,几乎所有没有精制过的植物种子里都有它,不仅是粗粮,黄豆等杂粮中也含有植酸。     

挪威的拟饵（一）

挪威的拟饵绝大部分是鱼形或仿鱼形，这绝不是偶然的。挪威的海洋鱼、半咸水鱼、淡水鱼通通都是冷水性肉食类鱼。其习性是大鱼吃小鱼。按照中国的传统说法，就是“鱼吃鱼，不腥臭”，“大鱼吃小鱼，小鱼吃虾虾。虾虾吃泥沙”了。     

谣言粉碎机

蘑菇吸附重金属？
　　不久前,一则“蘑菇因吸附大量的重金属,不能多吃”的传闻让很多人受到了不小的惊吓。因为在大多数人看来,蘑菇一直是应该多吃的健康食品,很多人也经常食用,怎么一夜之间它就变成了有“毒”之物呢？那么蘑菇到底含不含大量重金属？它到底能不能正常食用呢？专家认为关于蘑菇含重金属的说法实在危言耸听,不足为信。     

谣言粉碎机

醋的好处 “吃醋有益于健康”的说法流传已久,关于吃醋的好处说法也很多,比如吃醋能促进新陈代谢、降血压、防止血管硬化等,果真如此吗？     

口动标和体动标

“口动标和体动标”这一说法非我自创,是一位北京的钓友在和我探讨浮标时随口说出的,我当时没听懂,经他解释之后,觉得这说法很形象、也很精辟,言简意赅,一句话就区分开鱼吃饵拉动浮标的两种不同方式。这样我们在解释这两种方式时,省去了很多罗嗦。“口动标”是指鱼吃饵时单凭口腔产生的吸力拉动浮标;“体动标”是指鱼吸饵时浮标未动,当鱼吸完饵后,含着饵后撤、转身或调整身体平衡时,拉动浮标。钓“口动标”,必须是饵在水中的自重全部被浮力所平衡,浮标与饵几乎处于垂直状态,子线与主线都绷得紧紧的,饵被拉动,浮标自然跟着动,因为它们处于完…     

关于“桃杏李”的民谚新解

“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”,这句流传了几百年的顺口溜让人们对于桃子、杏和李子这三种水果又爱又怕,想吃却又不敢吃。那么这句民谚到底从何而来？如今看来又是否具有科学依据甲人们在吃这些水果时,是否还需要顾忌到这句民谚呢？     

谣言粉碎机

最近网上疯传一种说法：“土豆烧牛肉是相克的,千万不能吃!”所谓相克的理由是这样的：“因为土豆和牛肉在被消化的时候,所需要的胃酸浓度不同,所以就势必延长食物在胃中的滞留时间,因为这两个消化时间长短不一,就会引起胃肠道消化时间的延长,久而久之会引起胃肠功能的紊乱。”其实在人体正常的情况下。吃进去的所有食物不分先后,     

健脑者寿探析

“生命在于运动”,这一说法没人会怀疑。 如果说“生命在于健脑运动”,恐怕很难让人即刻接受。 但是,倘若我们从人类生命史的角度去看,这一提法也许更合理、更科学、更有现实意义。     

鱼汤面的由来

鱼汤的营养丰富,它也经常被用做身体补虚的滋补佳品。而在江苏的东台一带,鱼汤面的名声和人气也相当爆棚,当地还有“吃碗鱼汤面,赛过老神仙”、“吃一碗,想三年”的说法,足见东台鱼汤面是何等的汤鲜味美。     

吃醋

虽然经常“吃醋”会让我们心绪不宁,但,如果换一种方式来吃真正的醋,可是对健康大有好处的!“少盐多醋”是中国人传统的健康饮食之道,但是外食频率高、大量吃加工食品的现代人,摄取盐量早就超过每天6克的建议量。如果能善用醋来增加菜肴风味,以减少用盐,确实能降低罹患高血压、动脉硬化、冠状动脉心脏病、中风等疾病的风险。另外,水果醋里含有矿物质钾,可以帮助身体排出过剩的钠,达到预防高血压的目的,当然,你吃新鲜的蔬菜、水果一样可以达到效果。其实“吃醋有益健康”的说法流传已久,美国在5、6年前十分流行喝苹果醋,还有好几本相关的书问…     

解读《陈式太极拳图说》--第四讲:太极态与太极拳

龚建新:我们讲述了“无极态”和“太极”人们不禁就要问:这两种状态是一种什么样的关系呢?无极状态是如何生出太极状态的呢?康伟:这是一个很有意思的问题,也是一个让我们现代人很困惑的问题。我们经常说:“无扱生太极。”但在很多书上我们又会看到“无极即太极,太极即无极”的说法。     

谣言粉碎机

按比例吃就不发胖？ 最近流行一种说法：“将一餐的饮食分成4份,1份米饭＋1份肉＋两份蔬菜,同时每天吃3种水果。每餐果蔬保证有黄、绿、红三种颜色。这样吃,并依据个人饭量进行同比例放大或缩小,一定不会胖。”     

吃出“性福”来

不要再去相信什么壮阳药了,其实“性福”是可以吃出来的。当今社会衡量好男人的标准似乎又增加了一条,那就是能不能给爱人“性福”。于是很多不自信的男人们都纷纷去寻找让自己尽快强壮起来的行之有效的途径。于是“伟哥”、“肾宝”等壮阳补肾药让商家大赚其钱。可是药三分毒, 再好的灵丹妙药吃多了,对人体难免有一定的影响,说不定还会适得其反。所以,男士们,不要再去相信什么壮阳药了,其实生活周遭简简单单、唾手可得的食物就可以让您“性”致勃勃,您的爱侣“性”福满满哦。其实要吃得更“性福”并不难,“特殊疗效”罢了。     

日本邮政公社与集邮

日本邮政公社已经成立一周年了,回想起一年前日本邮政公社以“真正的服务”的口号开始了其业务运营。它要求把过去“客户”说法改为“请您购买”的说法,这一变化提高了集邮者与用邮人的地位。     

豪气满绿茵(连载)

有道是:世事万物之间,相生相克;生死泯灭,皆有一定三规,这是古人说法。近人通过钻研,发现这不过是大自然保持生态平衡的“食物链”而已,你吃我,我吃他,他吃你,这就是一个“生物圈”。但令人拍案叫绝的是,这中国职业联赛自开赛以来,也已形成了某些奇妙的“食物链”,比如上回所书全兴虽勇,难擒申花,可为一例。而这第二轮的一场火爆戏——泰山将军迎战大连万达,则更为典型。 要说这济南府古往今来皆是藏龙卧虎之地,有多少英雄人物在此做下惊天地、泣鬼神的大事。而如今的泰山将军队更是了得,其硬朗、实用的打法连御林国安、霸主申花也十分挠头,但泰山队却有一大克星,即大连万达队。自甲A联赛以来,泰山竟有四仗皆败于万达之纪录,令人颇感神秘。此番第五次见     

新扎师姐

直落两盘,还让前辈吃了一盘“鸭蛋”。她成为近两年来唯一同时拥有大满贯冠军和排名第一的女单选手。白俄罗斯姑娘阿扎伦卡用行动向世人证明：这是她的时代。     

化解对手攻势

<正>攻守关系在每次击球间转换今天我们从“Neutralize”这个概念入手,和大家一起探讨有效的防守方法。“Neutralize”可以理解为“化解对手的攻势”。理解了这个词的含义之后,我们就会明白每一球的“有机连接”和单纯的“连接”这两种说法是有很大区别的。首先让我们先来看一下防守的基本做法。     

韩文海 梦想是国门

我们也叫顺嘴了,管韩文海叫“大海”。万达队里都这么叫他:“大海”——听上去有种让人放心的感觉。“大海”是守门员。 过两年,我们也许可以称他为“著名的守门员”。大海前些日子上了戚务生国家集训队的名单。戚务生一定又找回感觉了,他也觉得“大海”这名字听起来令人放心。 其实大海的表现就是这样,张恩华跟他最哥们儿,最了解他的实力及一切,所以张恩华就经常大胆地助攻,他进了好几个球,第一个应该感谢的就是大海。 大海大手一挥,“黑子,顶上去。”意思是,后面有我呢。 那天跟大海一起吃午饭,大海只吃虾爬子,不知道吃了多少,反正吐的虾皮子有半尺多高,来晚的人没捞着吃,有人替他解释:“这玩意吃多了能变成‘八爪鱼’。”     

蘑菇吸附重金属?

不久前,一则"蘑菇因吸附大量的重金属,不能多吃"的传闻让很多人受到了不小的惊吓。因为在大多数人看来,蘑菇一直是应该多吃的健康食品,很多人也经常食用,怎么一夜之间它就变成了有"毒"之物呢?那么蘑菇到底含不含大量重金属?它到底能不能正常食用呢?专家认为关于蘑菇含重金属的说法实在危言耸听,不足为信。之所以产生这种吓人的说法,源自于人们对蘑菇培养     

健脑锻炼——女性健身的十大要素之九

我看过这样一篇报道,大意是说,随着人们生活水平的日益提高,人们越来越讲究“食不厌精”。食物一“精”,就变得细腻、柔软、口感好,便于咀嚼和吞咽。我们无论是吃家常便饭还是出席各种宴会,不仅面条和米饭煮得光滑柔软,吃起来毫不费力气;就连餐桌上的各种菜肴,几乎都是吃起来不必让你费力咀嚼的。然而,专门吃柔软的食物对人体并没有好处。大脑若不加以刺激就会退化、萎缩,这就是我们常说的“用进废退”的道理。