简述瑜珈

从瑜伽的概念、瑜伽的特点、瑜伽的功效、瑜伽的误区、瑜伽的建议五个方面加以叙述,瑜伽是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。     

对瑜伽热的社会文化审视

文章通过对瑜伽的流行进行了社会、文化方面的分析,认为自然和谐观是瑜伽流行的前提,与都市女性心理的契合是瑜伽流行的主要原因,健身商业化的推动是瑜伽流行的主要动力。     

瑜伽多媒体教学软件在高校教学中的应用

在总结瑜伽多媒体教学软件应用的同时,也在瑜伽教学实践的基础上,结合瑜伽教学的特殊性及其基本规律进行了理性的探索,力图在全面分析当前瑜伽教学现状的基础上,利用教学软件更好地服务于瑜伽教学。     

对普通高校女生喜爱参与瑜伽选项课的研究

瑜伽的运动特点、瑜伽的练习作用以及大学自身的特点都适合参与瑜伽运动,尤其适合女生选修。作为普通高校应该加强教师师资力量的培养、教材内容的统一、教学方法的提高,来促进瑜伽运动在高校的开展和发展。     

高校开展瑜伽教学的应用研究

从瑜伽的调身体位法、调息呼吸法、调心冥想法等方面分析了瑜伽养生的特点,高校开展和推广瑜伽教学有利于促进师生健康、缓解压力、调节身心,并从瑜伽推广方法以及师资力量培养的角度阐述了高校开展瑜伽教学的工作思路。     

瑜伽对女大学生体质影响的研究进展

瑜伽是一项古老的运动,通过体位法、呼吸训练及意识冥想来达到强身健体的效果。本文回顾总结瑜伽的研究现状,探讨瑜伽对于女大学生体质影响的理论基础,分析高校开展瑜伽课可行性,为这一领域的研究提出建设性意见。     

将瑜伽训练全面渗透到体育中

对于现代很多人来说,瑜伽已经不再是一个陌生,新奇的词汇了,已经渐渐的融入到人们的日常生活中来了。瑜伽是一门边缘学科,介于哲学和体育之间,瑜伽的发展,目的是提供一种可以控制自己内心的方法,让自己驾驭自己。瑜伽可以改善一个人的心境,瑜伽并不是单纯的训练,每个动作都需要身心的完美结合,这有利于培养人的专一的特点,能起到修身养性的作用。     

普通高校瑜伽课的现状及发展

瑜伽具有促进大学生身心健康发展、缓解学习压力、推动体育课程资源开发等功能。本文对高校瑜伽课的现状进行分析,为高校瑜伽运动更好的开展提出一些建议。     

对普通高校瑜伽教学设计的探究

瑜伽近年来被许多高校引入到高校体育教学。为确保瑜伽在高校科学、安全地推广,瑜伽教学设计在教学这一环节上尤为重要。文章采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对普通高校瑜伽教学设计过程的某些环节进行调研,并主要从教学目标、教学内容、教学方法及手段、教学评价这四方面为切入点进行初步探讨。     

浅谈大学生瑜伽三段式教学法

瑜伽因其时尚且独特的魅力受到众多大学生的欢迎。瑜伽课的教学不能随心所欲,瑜伽应从实际出发,从项目特点出发,讲究实效。使瑜伽课成为培养大学生身心全面发展的重要阵地。     

浅论我国瑜伽产业的发展

统观我国整个瑜伽产业的发展现状,已经取得了众多成果,形成了多样的瑜伽经营机构和各色瑜伽产品,但仍然存在一些不足,诸如营销策略单一、瑜伽教练素质良莠不齐等。但作为一个新兴产业,瑜伽产业仍有广阔的发展前景,只需要进行合理改善,仍能取得良好发展。     

浅谈大学生瑜伽三段式教学法

瑜伽因其时尚且独特的魅力受到众多大学生的欢迎。,瑜伽课的教学不能随心所欲,瑜伽应从实际出发,从项目特点出发,讲究实效。使瑜伽课成为培养大学生身心全面发展的重要阵地。     

浅析大众传媒对高校开设瑜伽课的影响

瑜伽是一种早已被公认的最安全、最有成效的运动方式之一,也是目前最时尚的运动方式之一。通过大众传媒对瑜伽的宣传,促进大学生对瑜伽进一步的了解,并推动瑜伽运动在高校中的发展,对丰富高校体育课的内容、提高大学生进行体育锻炼的兴趣起到重要作用。     

浅论我国瑜伽产业的发展

统观我国整个瑜伽产业的发展现状,已经取得了众多成果,形成了多样的瑜伽经营机构和各色瑜伽产品,但仍然存在一些不足,诸如营销策略单一、瑜伽教练素质良莠不齐等。但作为一个新兴产业,瑜伽产业仍有广阔的发展前景,只需要进行合理改善,仍能取得良好发展。     

龙岩中职院校开设瑜伽课程的可行性分析

运用文献资料综述法、问卷调查法、数理统计法、访谈法等方法对龙岩4所中职院校进行开设瑜伽课程的可行性调查。通过对4所中职院校开设瑜伽课程的现状、学生对瑜伽的兴趣、喜欢瑜伽的动机、学生了解瑜伽的途径以及学生对＂终身体育＂运动项目的选择进行了调查,调查结果显示,绝大多数的学生都希望中职院校开设瑜伽课程,认为中职院校开设瑜伽课程符合当代学生对缓解压力和身体健康的需要,能够有效解决身心和精神方面存在的问题,无论从中职院校的外部环境还是当代学生的内心需求,瑜伽在普通中职院校都有很好的开设前景。     

瑜伽融入高校体育课堂的必要性研究

本文运用文献资料法、问卷调查法等方法,对瑜伽融入高校体育课堂的必要性进行研究。结果表明,瑜伽融入体育课堂符合社会、学校的需要。     

宝鸡市健身俱乐部瑜伽课开展的现状调查与对策分析

近年来,瑜伽已成为健身俱乐部热门的健身课程,深得广大健身者的喜爱,但随着课程模式的不断更新及俱乐部数量的不断增加,参与瑜伽锻炼的人群也逐渐增多,随之相应的一些问题也就暴露出来。为了更好的促进宝鸡市健身俱乐部瑜伽课程的开展,本文采用问卷调查法、访谈法、文献资料法、数理统计法及逻辑分析法,对宝鸡市健身俱乐部瑜伽课开展的状况进行调查,找出存在问题并提出相应对策,旨在为宝鸡市健身俱乐部瑜伽课的发展提供理论依据,为推动瑜伽在西部城市的发展奠定理论基础。     

普通高校开展瑜伽课程模式研究

通过对普通高校瑜伽教学模式进行探析,提出了在高职院校开设瑜伽课的必要性及价值性,同时给出了普通高校开设瑜伽课的教学方案。     

从体育锻炼与瑜伽习练之比较谈健身方法的选择

文章通过对体育锻炼和瑜伽习练健身方法进行比较分析,谈了健身方法的选择问题。     

把健身瑜伽课程引入高校体育的可行性研究

随着舞蹈类运动项目的扩展,一种具有独特魅力的健身项目——健身瑜伽,发展起来并形成一股健身热潮,悄悄地走进大学校园。健身瑜伽能够强身健体、调节身心、舒缓情绪,实践认为对高校学生开设健身瑜伽课程是非常必要的,也是可行的。