龙城中学初中女篮参加’98区中学生篮球赛进攻速度、成功率的探讨

篮球比赛是双方在心理、身体、战术等方面的竞争,速度是很重要的一环。篮球比赛的一切进攻行动都是为投中服务的,这就要求技术动作准确,减少失误,提高进攻成功率。速度快是手段,准确是目的,快以准为标     

单打快速进攻的训练

我们的伟大领袖毛主席指出:“战争实际中,虽有许多时候以防御为主,而在其余时候以进攻为主,然而通战争的全体来看,进攻仍然是主要的。”我国羽毛球运动员根据这一重要军事思想原则,结合二十多年来训练和国内外比赛的实践,逐步形成了羽毛球运动“快、狠、准、活”的风格和快速进攻的打法。这种风格的战术指导思想是:快字当头,以攻为主,以我为主。快、狠、准、活则是这种风格的技术特点。快速的主要目的在于争取时间,实现突击,夺得主动。要在快中求狠、准、活,而以狠、准、活去加强和扩大快的战术效果。在介绍常用的快速进攻训练方法之前,先讲讲我们在训练工作中的体会。我国人民在毛主席的英明领导下,在长期的革命斗争中,发扬了敢于斗争,敢于胜利,不怕牺牲,百折不挠的革命精神,这是形成我国羽毛球运动风格的思想     

具有进攻威胁的传球——对取得突破最后一道防线的形式和效果分析

<正> 1 前言随着足球技战术、身体素质和心理品质地不断完善和发展,使足球运动向着全面、快速、准确的方向迈进,同时攻守矛盾也更加尖锐、突出。世界足坛呈现出攻防转换快、集中优势兵力争取局部主动、打法机动灵活和应变能力强、配合更趋于整体的趋势。因此,要立足于世界强队之林,关键问题之一要在“快”和“准”上下功夫。否则难以适应这种趋势。要解决这个问题必然要在“准确”和“快速”的简炼、巧妙具有实效地传球上找出路。此     

跳远简明教学法

如何使学生在较短时间内掌握各式跳远技术,我们采用“快、稳、准”的跳远技术教法,收到了较好的教学效果。快:节奏快,表现在助跑快、上板快、起跳快增加起跳效果。稳:稳定性,表现在节奏稳,加速形式稳,步长稳和心理状态稳。准:准确性,表现在动作标准化及踏跳准确度上。此教法的基本教学手段有: 1、30米加速跑。培养学生加强快速奔跑的能力有良好的速度惑。以3—8次为宜。步长不宜过大,自然放松,体会轻而快的状态。 2、30米踏点跑。前20米按正常步长画点,后10米比正常步幅减少5—10公分,有利于加快步频和提高身重心。     

实现我国羽毛球比赛技术风格特点的生理学基础

我国羽毛球比赛的技术风格特点是以“快”为核心的‘快、准、狠、活”。“快速、进攻”是我国羽毛球运动水平走向世界高峰的成功经验,它是当前球类运动发展的共同规律。要具有“快速、进攻”的能力,运动员在身体素质方面(灵敏、力量、速度和耐力)必须全面协调地发展。从生理学的角度,根据我们的研究和观察,提出几个     

足球教室

表示传球路线和射门路线表示跑动路线表示运球路线表示防守队员表示进攻队员表示自由人或者教练练习方法4: 要求:第一、第二传要准确,最后一传要快速及时准确,方向变化要突然。中锋队员先向相反方向扯动接应,然后要突然转身横向扯动接应,回传要准确,传后要快速向侧前方插上。最后一传队员传球落点要准确,传出球的弧度要低平、速度要快速。插上射门队员要掌握好时机,高速插向罚球区。射门时起脚要果断,动作要正确,突出快和准。3人顺时针交换练习位置。     

蹲踞式跳远“攻板”动作的训练方法

<正>将踏跳过程可描述为“积极向起跳板进攻”[1],或“攻板”[2],以形容踏跳动作积极、迅猛、凶狠。“攻板”一词相对小学生的认知水平来说仍然抽象,学生难以理解其内在技术特征与动作要领。因而在小学运动训练中教师要向学生明确解释“攻板”的具体含义,并采取合理的方法帮助学生形成正确而稳定的动作定型。“攻板”的动作特点可归纳总结为：“攻板”要做到“准快狠”,攻准——动作正确、位置准确;攻快——快速助跑、快速转换;攻狠——上板迅猛、强力起跳。     

浅论击剑运动“快、准、狠、变”的技术风格

击剑是以速度、机智和自控为特点的,运动员在快速的节奏中,还要具有保持剑的准确性与快速应变的能力,而"快、准、狠、变"的比赛风格是一个优秀运动员战胜对手、取得胜利的灵魂所在。文章结合比赛与训练经验,阐述这种技术风格对运动员起到的促进作用。     

实现我国羽毛球比赛技术风格特点的生理学基础

<正> 我国羽毛球比赛的技术风格特点是以“快”为核心的“快、准、狠、活”。“快速、进攻”是我国羽毛球运动水平走向世界高峰的成功经验,也是当前球类运动发展的共同规律。要具有“快速、进攻”的能力,运动员在身体素质方面必须有:灵敏、力量、速度和耐力的全面协调的发展。从生理学的角度,根据我们的研究和观察,提出几个方面的问题进行     

羽毛球运动员的身体训练

我国羽毛球运动的身体训练,是随着该项运动的日益普及和技术、战术水平的提高而发展起来的。身体训练的手段也由简到繁,由一般到专项逐步地改进并初步形成了较适应我国“快、狠、准、活”技术风格的训练方法。羽毛球运动对运动员的全面体能的要求是很高的,一场激烈的比赛,运动员要在几乎是不停顿地运动中迅速、准确地按照战术的需要完成各种技术动作,这就需要具备良好的身体素质。因此,提高全面身体素质是保证技术、战术训练的基础。身体素质训练必须常年坚持,全面安排。为了适应我国以快为主、以攻为主的技术风格和积极主动、勇猛顽强的战斗作风,必须把身体训练摆在训练工作中的重要位置,并且采取各种训练手段,促进身体素质的发展。在进行全面素质训练时,必须正确处理各项素质之间的相互关系。根据羽毛球运动的特点和“快、狠、准、活”技术风格的要求,要着重抓好速度和灵敏这两项素质,突出速率,相应地发展耐力、力量等其他素质。在速度训练中,要注意起动速度,反应速度和速度耐力的训练。灵敏     

雅典奥运会女篮前六强与中国队进攻得分特点的对比研究

篮球得分是一切进攻技、战术的最终目的和全部攻守矛盾的焦点。通过对雅典奥运会女篮比赛前六名球队的5场比赛和中国队落败的4场比赛进攻得分情况进行统计分析，探讨雅典奥运会女篮前六名球队进攻得分的特点，并与中国女篮进攻得分的特点进行比较，找出中国女篮存在的差距，为今后中国女篮的训练和比赛提供有益参考。     

第16届世界男子篮球锦标赛中国男子篮球队与竞争对手攻防能力对比研究

采用文献资料调研、录像观察、数理统计等方法,对第16届世界男子篮球锦标赛中国队全部6场比赛进行分析,并与竞争对手攻防能力进行对比研究。结果表明,中国队与强队间存在较大差距。进攻能力上,差距主要体现在场均总投篮命中次数、场均总投篮数、2分球投篮命中次数及命中率、前场篮板球、助攻等方面,其中,场均总投篮命中次数、2分球投篮命中次数、前场篮板及助攻与对手之间存在着显著性差异,防守能力上,中国队与对手存在差距较大的是后场篮板球和抢断2个指标上,尤其是在与强队的比赛中,差距更是明显,犯规与盖帽2个指标差距较小,但均不具有显著性差异。     

中国女篮与世界女篮强队攻防战术比较

用数理统计等方法对13届女篮世锦赛和27届奥运会女篮比赛中．美国、俄罗斯、巴西、澳大利亚4队之间的比赛以及韩国队和美国队奥运会比赛的攻防技战术运用情况进行了统计，并与中国女篮的相关情况做了比较分析，在此基础上，对中国女篮今后的训练提出了建议。     

当今世界男子篮球竞争格局变迁对中国男篮的影响分析

2010年男篮世锦赛前后,世界男子篮球竞争格局发生了微妙的变化。文章采用文献资料法、录像观察法、数理统计法和逻辑分析法等研究方法,对第16届世界男子篮球锦标赛前后呈现出的目前世界男子篮球格局变化以及中国男子篮球队与世界各国男子篮球队的比赛情况进行了分析,结果表明,目前世界男子篮球竞争格局已形成欧美抗衡、群雄纷争的局面,美国队虽以年轻队员为主但优势显赫,霸主地位难以动摇,西欧和阿根廷男篮成绩不佳,东欧球队成功崛起。强调速度与对抗、注重整体攻防成为世界篮坛的发展趋势。中国男篮在世锦赛过后能够认真总结,应在体能训练、抢篮板球的意识、高水平对抗中技战术的应用能力以及年轻运动员的培养等方面多下功夫。     

第28届雅典奥运会中国男篮与世界强队的差距与反思

通过观看实况与录像、数理统计、比较研究等方法,对第28届奥运会中国男子篮球队5场小组赛的得分、投篮命中率、进攻篮板、助攻、失误等进攻能力,抢断、防守篮板、犯规等防守能力等技术指标与对手进行比较研究。认为,虽然中国队小组出线进入前8名,但中国队的投篮命中率、失误、身体对抗、整体配合等方面与世界强队存在明显差距,是阻碍中国男篮实现历史性突破的重要因素;同时认为外籍教练哈里斯的球星战术"一人球队"与世界篮坛的发展趋势是不相一致的。建议中国篮球的长远发展,应坚持走我国已形成的"快、准、灵"的战术风格,在追求队员身材高大化的同时,更应加强篮球基本技术、身体对抗能力、专项速度的提高,强调篮球基本技术和意识的提高应从娃娃抓起。     

对2005-2006赛季CBA职业联赛河南队技术的统计与分析

对2005—2006 CBA职业联赛河南队40场比赛技术统计资料,包括投篮命中率、得分能力、主要得分形式、篮板球、快攻、封盖等技术与CBA各队进行了对比分析,结果显示河南队整体实力与其他强队还有比较大的差距,并提出了对策与建议。     

中国男篮技战术风格分析

研究目的：通过世界性篮球比赛中与欧美篮球强队的比较，分析研究中国篮球“快、灵、准”技战术风格的表现。研究方法：文献资料、比较分析、逻辑推理等方法。研究结果与结论：中国男篮现阶段在快攻反击、防守移动、远距离投篮等方面与欧美相比存在不足，已无优势可言，比赛成绩出现滑坡，传统技战术风格正在逐步丧失，中国篮球运动的风格特点正面临着新的考验。     

第十五届男篮世锦赛中国队与赛队三分进攻的比较研究

本文对第十五届男篮世锦赛中国队与赛队六场比赛三分球的进攻进行分析,发现:1)命中率低于对手,尤其是通过战术配合的三分球;2)中国队和赛队在30-60度区域的投篮命中率最高;3)中国队在快攻中的三分球出手次数大大低于对手;4)中国队选择三分进攻的时机不是很合理,个人进攻能力不如对手。本文建议今后中国队增加战术配合的三分出手次数,尤其是策应配合和掩护配合;提高个人的三分进攻能力,增加快攻中的三分出手次数。     

第四届女足亚少赛中、日、朝进攻技战术研究

采用文献资料法、录像观察法、数理统计法和对比分析法,对第四届U16女足亚少赛中国、日本、朝鲜球队共12场比赛进攻技战术运用进行分析,揭示三队在进攻技战术打法上的特点以及中国队与其他两支球队的同异性,结果表明：中国队在进攻中以长传冲吊为主;日本队由于身体对抗不占优势,所以主要进攻打法秉承日本成年女足的风格,是以控球加短传渗透为主;朝鲜队进攻时注重整体、边中结合,进攻时会把球直接传给前锋脚下,打法比较快速、简洁实用。     

第16届男篮世锦赛中国队与对手基本位置技术的对比分析

运用文献资料法、录像观察法、数理统计法和对比分析法,对中国男篮在第16届世锦赛6场比赛中的各项技术指标进行对比分析。结果显示:中国男篮各位置球员较年轻;前锋队员身高已接近世界水平,中锋队员身高具有绝对优势,后卫队员身高显示不均衡;与世界强队相比中锋队员实力较强,前锋队员在2分球与3分球投篮次数及命中率、篮板球抢获次数和助攻与对手相比有较大差距,后卫线整体进攻能力依然是中国男篮的薄弱环节。针对中国男篮在快节奏、强对抗比赛中进攻侵略性不足和防守攻击性不强,提出相应的建议。