对我国U-18青年女子足球运动员技术现状的分析

通过对参加2003-2004年度全国U-18青年女子足球队冬训的12支重点地区队伍的176名运动员十项技能测试的成绩进行研究，分析了我国青年女足技能现状及存在的问题，对我国青年女足的训练提出了建议。     

中国青年女子足球运动现状研究

运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、资料分析法以参加2002年12月-2003年1月在广西梧州冬训的22支青年女子足球队伍(共有54名教练员和478名运动员)作为研究对象，通过对我国青年女子足球队的建队目的、管理体制、竞赛情况、训练营情况、教练员状况、运动员状况等现状进行调查研究，为了解我国青年女足运动现状、制定青少年女足后备人才长远规划以及弥补青少年女足工作的不足提供参考依据。     

优秀女子足球运动员间歇性恢复能力的评价研究

目的：：探讨运用限定级数YO-YO IR2测试以及心率恢复速率评价我国优秀女足运动员的间歇恢复能力。方法：运用测试法对2013年冬训期间的10名国家女足运动员进行YO-YO IR2测试、心率监控以及比赛监测,采集运动员测试跑动距离、心率特征以及比赛中高强度跑动距离,进行统计学分析。结论：女足运动员YO-YO IR2测试结果以及心率恢复速率与比赛中的高强度跑动能力具有紧密相关性,提示YO-YO IR2测试以及心率监控可以作为评价女足运动员间歇性恢复能力的有效方法。与传统的力竭性YO-YO IR2测试法相比,采用限定级数的YO-YO IR2测试后的心率恢复速率评价更易于女足运动员接受,在训练中具有更好的适用性。     

中国女子足球运动员踝关节损伤特征

采用文献资料和调查访问法，对参加广西梧州冬训的七支女子足球队的145名运动员进行了踝关节损伤的调查与分析，结果显示：我国成年女足运动员的踝关节损伤率为33%。在踝关节损伤中，踝关节事韧带的损伤率为60.6%，且多发生在训练年限1～5年的运动员。损伤的原因主要是训练水平不足、局部负荷过重、技术动作不合理等。针对踝关节损伤的原因机理，提出康复和预防措施以供参考。     

对我国女足运动发展若干问题的反思

分析了制约我国女足运动发展的诸多因素,认为我国社会发展环境与女足生存环境之间存在强烈反差,女足运动发展投入欠缺,职业认同度较低,后备人才培养不足,社会发展需求、价值取向变化影响了女足的参与度,现行体育体制、教育体制不利于女足的普及,运动员培养理念和方式较为落后,运动员再就业能力不足。指出应进一步深化体制改革,改善女足生存环境;加强社会宣传,培育女足市场;加大国家政策扶持及资金投入,发展女足＂特区＂带动落后地区女足发展;让女足青少年人才培养回归教育本位;建立健全女足运动员退役再就业保障制度;学习国外先进的足球理念;加大青少年女足教练员培训力度;建立完善的青少年女足竞赛制度和训练体系。     

对我国优秀青年女子篮球运动员2005-2006年冬训体能的测试与分析

通过对参加2005-2006年冬训的我国65名优秀青年女子篮球队运动员冬训前、后体能的测试和分析，揭示了参加冬训运动员的体能现状与冬训效果。并将其中4项体能测试成绩与2002年相对比，以此了解我国青年女篮的体能变化情况，为青年女篮的体能训练提出建议。     

对我国优秀青年女子篮球运动员2006-2007年冬训体能与基本技术的测试与分析

通过对参加2006-2007年冬训对我国59名优秀青年女子篮球运动员冬训前、后体能与基本技术的测试和分析,揭示了参加冬训运动员的体能与基本技术的现状与冬训效果,并提出相应的建议。     

2005年我国青年男子篮球运动员冬训体能测试成绩分析

通过对参加2005年冬训的我国青年男子篮球运动员冬训前、后体能测试成绩结果的分析,揭示了我国青年男子篮球运动员的体能现状,提出了对今后冬训工作的改进建议。     

我国成年女足运动员比赛中应对方式特征与培养思路研究

采用姒刚彦等编写的《中国运动员应对量表》,对参加2004年全国女足锦标赛小组赛的运动员进行问卷调查。研究表明:女足运动员因水平、场上位置、年龄和训练年限的不同,在应对方式的使用程度上存在一定的差异。针对女足运动员比赛中应对方式的特点,提出提高我国女足运动员比赛中应对方式的培养思路。     

首届世界女子足球锦标赛运动员奔跑能力的调查分析

对首届世界女子足球锦标赛运动员临场奔跑能力进行了调查、分析,了解到当代女足运动员临场奔跑能力的特点,可为今后女足运动员的体力训练提供参考依据。     

26 届奥运会提高射手比赛发挥能力的综合性心理建设研究

本研究立足于２６ 届奥运会国家射击队心理服务以及以往一系列以课题服务方式贯穿于其中的心理训练和心理咨询工作。研究结果认为心理技能训练与战术训练的结合有助于提高射手的问题指向应付能力; 思维控制训练有助于提高射手的情绪指向应付能力; 为比赛服务的自我意象训练可提高射手驾驭比赛的能力。在此基础上, 提出了射手心理训练的综合系统模式     

广告设计创意思维训练方法探析

创意思维能力训练是整个广告设计教学的重要组成部分,通过思维导图训练法、“联想”训练法、灵感思维训练法、“头脑风暴”训练法等科学有效的训练方法,能有效地培养学生创造性的思维方法,综合提高学生的创意思维能力.     

关于高原训练中若干问题的思考

高原训练的目的是让运动员接受运动和缺氧的双重刺激,增加机体运输和利用氧气能力、骨骼肌代谢能力及心肺功能,为运动能力的提高打下生物学基础.然而,高原训练对运动能力提高而言既有有利的一面,又有不利的方面.只有客观地认识高原训练,多多实践,才能取得好的效果.最近兴起的低氧训练是在高原训练的研究和应用基础上发展起来的、既可以通过低氧暴露提高机体氧运输和利用能力,又可以通过低氧运动提高心肺功能的一种新型的训练方法,是高原训练多样性的具体表现.其差异主要在于高原训练利用的是自然低氧环境,而低氧训练利用的是人工低氧环境.低氧训练可以避免高原训练时由于缺氧造成的训练强度和训练量的下降,疲劳恢复减慢及蛋白质分解代谢的加强等等弊端,保证了正常的训练.另外,低氧训练还可以根据个体低氧适应能力人为地调整低氧暴露环境,以达到更好的训练效果.个性化训练方法及免疫机能低下的预防是高原训练中有待解决的问题.     

对竞技健美操体能的概念及构成因素的研究

近年来,竞技健美操发展迅速,体能在其中起着越来越重要的作用.但国内健美操运动员体能水平还比较低.试图剖析竞技健美操体能的概念和它的构成因素,使健美操体能训练有理论依据,即使体能训练系统化,从而提高国内体能训练的水平.     

文化生态学视域下少数民族传统体育文化资源开发模式研究* ——以新疆地区为例

在一般的网球移动技术训练中,通常较重视以肌肉向心收缩为主的加速训练,短冲和爆发力训练是主要训练手段。查阅网球运动及体能训练的相关文献显示：不重视离心收缩的训练将影响运动员移动中的减速能力、移动技术和身体姿态控制能力,并增加运动损伤的风险。研究选取36名青少年网球运动员作为实验对象,运用实验组和对照组对比研究的方法,在实验组和对照组共同实施6周功能训练的基础上,对实验组再施加6周的离心训练,与对照组就离心减速能力、移动能力、身体姿态控制等指标进行对比研究。研究表明：在训练中增加离心训练对增强青少年网球运动员的离心减速能力、移动能力、身体姿态控制能力具有积极的意义。     

训练个性和项目特性及其个性化训练与专项化训练

提出并论述了训练活动和运动项目的本质属性为训练个性与项目特性,并表现为个性化训练与专项化训练。认识和遵循训练个性和项目特性是个性化训练与专项化训练的根本途径,也是科学训练的根本途径,其出发点和落脚点为发展＂特长竞技能力＂与＂核心竞技能力＂。训练个性和项目特性具有主客体性,其中训练个性主客体兼有。训练主体的情感、意志等意识因素,是体育运动中最为活跃的因素,表现为训练主体的主观能动性。个性化训练与专项化训练及其统一是运动训练的核心内容。     

中国女子皮艇队冬训负荷特征与成效分析

本文通过文献资料、现场观察、专家访谈、数理统计等科研方法,对国家女子皮艇队2014年冬训的训练负荷特征及成效进行分析,结果显示：此次冬训按照基础能力恢复、高原有氧提升和专项能力强化三个阶段进行设计和实施;三个阶段的水上训练量比例呈逐渐上升趋势,陆上训练量比例则呈逐渐下降趋势;水上训练内容主要包括有氧能力、混氧能力、耐酸能力和速度能力四个方面,其中有氧能力训练比例在三个阶段均占首位,混氧能力训练比例在各个阶段居第二位,并呈现一定的上升趋势,耐酸能力训练侧重于在冬训第二、三阶段进行,且呈现逐渐增加的变化趋势,速度能力的训练量比例虽然最低,但训练课次比例高于耐酸能力训练;陆上训练的重点是大力量训练和力量耐力训练,冬训的前、中期突出大力量训练,冬训后期突出力量耐力训练;经过14周冬训全队的有氧能力、最大力量、力量耐力均得到提高,反映此次冬训完成了预定的训练目标和任务。     

超等长练习对提高运动员弹跳力效果的生物力学研究

跳深练习作为一种提高弹跳力的方法被田径以及其他项目广泛采用,但在最佳跳深高度、跳深形式和负荷等方面存在着一定争议,因此,本文采用问卷调查、实验对比及数理统计等方法探讨跳深练习对提高弹跳力的影响效果,同时研究跳深练习与连续跳跃练习对提运动员弹跳力效果的优劣。结果显示:跳深练习在缩短男运动员起跳时间上优于连续跳跃练习;其他方面跳深练习都不优于连续跳跃练习效果。本文为提高运动员弹跳力训练效果练习手段的选择提供理论依据。     

论高校体育健康能力培养模式的教材选择与条件要素

从界定能力、体育健康能力、体育健康能力培养模式的概念人手，指出对大学生进行体育健康能力培养是高校体育课程的出发点和归宿，并对体育健康能力培养模式的教材选择和条件要素进行探讨。     

对高水平游泳运动员耐力素质的评价和耐力训练手段的研究

采用文献资料法和个案分析对目前国内外专家、教练员和运动员采用的耐力训练手段方法以及耐力的评价方法进行分析,发现尽管目前越来越多的运动员采用与比赛距离的生理特点相似的训练方法,但耐力训练对所有项目仍然是必不可少的.采用多种指标综合评价训练手段,可以有效地提高训练的针对性,可采用摄氧量和心率评价中枢耐力水平,采用乳酸和强度评价外周耐力水平.不同距离、不同条件的运动员耐力训练的重点不同,手段也不同.短距离运动员应重点提高耐乳酸能力,中长距离运动员应重点进行最大摄氧量和个体乳酸阈训练.