在单元教学中实施“体能随堂练”的研究

本文对体育单元教学中实施体能随堂练的练习内容、练习方式进行了研究,通过对不同教材单元的辅助体能练习内容的排列与组合,找出了体能随堂练的内容设计方法与练习方法,通过一个学期的教学对比试验发现,实验班的学生运动技能及体能均胜出对照班。由此笔者也总结出了在不同教材单元中进行体能随堂练的途径与方式：分析主教材的优缺点——设计辅助体能练习内容——对体能练习内容进行排列与组合——设计体能练习的方式方法。     

对“技术、体能、运用”视角下单元教学计划构建的认识——以八年级《鱼跃前滚翻》一课为例

<正>一、对"三维"视角下构建单元体系的认识"技术、体能、运用"视解下单元教学计划的构建,要求以技术教学为载体,让学生在学习、掌握体育运动技术的基础上,运用掌握的技能与学生已有的运动技能相组合,通过"组合"练习来提高体能和巩固所学技能;引导学生用掌握的运动技术结合体能水平在实际生活中进行运用。本课教师设计的《鱼跃前滚翻》教学单元以技术教学为载体,重在发展学生的体能,最后教给学生运用的方法。     

“体能、技能、运用”三维度下构建小学器械体操单元教学设计探析——以水平三山羊分腿腾越为例

单元教学计划在整个学期教学计划和课时教学计划中起着承上启下的作用,是有效实施体育教学的重要载体,也是直接影响单元教学效果因素之一。尤其在技能教学的单元中,教师只注重技能教学,而忽视学生体能发展、参与度低、运动强度不高等教学形式和方法是不科学的。文章本着省教研员余立峰老师提出的"体能、技能、运用"三个维度下构建单元教学设计的理念,对小学器械体操中的水平三山羊分腿腾越这一单元科学制定的教学设计进行探究与分析,进而逐渐将该理念渗入进平时的课堂中,对于提升课堂效率有着非比寻常的意义。     

高中体能模块的教学方案设计与实施

<正>笔者从本学期开始实施《普通高中体育与健康课程标准(2017年版)》[以下简称《课程标准(2017年版)》],将体能模块安排在高一阶段,并作为第1个模块内容进行教学实施,效果良好,现从体能模块教学的整体规划、单元设计和教学实施等方面进行归纳总结,以抛砖引玉。一、从教学资源条件进行体能模块的整体设计(一)在《课程标准(2017年版)》的内容框架下《课程标准(2017年版)》指出:"体能模块包括体能发展的基本原理与方法、测量与评价体能水平的方法、体能锻炼计     

赛艇运动员疲劳诊断与体能恢复的相关研究进展

赛艇作为体能类的竞技项目,对运动员的体能水平要求较高。在日常训练及比赛中,对赛艇运动员的身体疲劳程度进行准确地测试和评价,以及采用恰当的恢复手段保证运动员体能的及时恢复十分重要。优秀赛艇运动员疲劳诊断与体能恢复系统的开发,将为赛艇运动的科学训练提供保证。     

提高与恢复篮球运动员体能的运动营养措施

体能是篮球运动员运用技、战术的基础,合理补充营养是篮球运动员提高体能、消除运动疲劳的有效手段。根据篮球运动的特点及其在运动过程中机体供能的特点,探讨篮球运动体能恢复的有效措施和运动营养措施,以期给篮球教学和训练中运动员的恢复与营养提供参考和建议。     

例谈体能维度视角下的篮球单元构建——以水平四《行进间单手肩上投篮》单元为例

<正>笔者以水平四《行进间单手肩上投篮》单元(共6课时)为例,谈谈体能维度视角下的篮球单元构建。一、制订单元教学目标,确定重点、难点依据《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》课程内容部分关于水平四"全面发展体能与健身能力"学习目标中提出的"在球类运动中主要提高灵敏性、速     

提高与恢复篮球运动员体能的运动营养措施

体能是篮球运动员运用技、战术的基础，合理补充营养是篮球运动员提高体能、消除运动疲劳的有效手段。根据篮球运动的特点及其在运动过程中机体供能的特点，探讨篮球运动体能恢复的有效措施和运动营养措施，以期给篮球教学和训练中运动员的恢复与营养提供参考和建议。     

“技术、体能、运用”三维度构建单元策略在路上

<正>"案例研析"总第20期话题针对《纲要》中提出的"技术、体能、运用"三维度构建单元的策略进行了讨论。从参与研讨的教师们积极踊跃的讨论中可以看出,对"技术、体能、运用"三维度构建单元的概念分别有怎样的理解?在现行的体育教学中分别有怎样的优势和不足?如果从"技术、体能、运用"三个维度的视角构建单元     

消防安全教育的休育教学设计

根据《课程标准》精神，高中体育教学内容的选择权已下放给学校，因此我们对部分田径、体操与消防安全基本技能进行整合，并制定单元教学计划（见表1）。下面提供消防安全单元教学计划的内容及格式仅供教师在制定计划时参考，各校应根据客观条件及学生的基础来选择开发内容和制定计划，使学习的内容更加贴合学生的需求和基础。还有就是辅助教材的内容要有助于主教材教学的开展，选择有助于完成本单元的体能练习和提高兴趣的活动性游戏。     

小学球类项目教学中的“关系”分析

<正>一、体能与技术的关系体能与技术是教学中不可分割的2个方面,学生体能的发展为技术提高奠定基础,同时技术的发展又为体能的发挥提供平台。(一)体能的发展是技术提高的基础根据课堂教学实践的经验来看,学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质水平越高,就越容易掌握运动技术,这体现了体能在运动技术学习中的基础性作用。《运球+传球》单元教学中共有6个课时,每个课时的动作技术难度系数逐步加大,所需的体能也相应提高。此时学生如果没有一定的速度、力量、灵敏等身体素质作基础,是难以适应逐步提升的运动技     

冰球训练中的心理学问题

从提高与控制冰球运动员心理活动水平,促进动作技术掌握和改进,加快疲劳消除与恢复体能等几个方面分析心理训练对体能、技术、战术及心理的积极作用。在冰球运动员训练中,应对其所需要的心理品质进行有目的的心理训练。     

谈体育教学单元计划的制订

<正>《课程标准》在“教学内容的组合和搭配”上指出:“体育与健康课的教学,可采用单元教学的形式进行。特别是在(1-6)年级的低、中年级,主要是打好体能基础,可采用复式单元进行教学,即一个单元可采用两项以上的教学内容。7年级以上可多采用单一教学单元进行教学,即一个单元一个教学内容,这样有利于集中时间,使学生能够较全面地学习掌握运动技能。”     

“技术·体能·运用”视角下的单元构建研究

单元构建是规范教学、提高教学有效性的必要环节.在明晰课程内容、教材内容、教学内容等课程基本概念的基础上,提出从“技术、体能、运用”三个维度构建单元,将有利于拓宽教学视野,降低大单元的编排难度;有利于增强教学趣味性,提高教学效益;有利于从根本上防止“教教材”现象的发生.但在具体运用三个维度构建单元时,也应正确处理三者之间的关系,根据教材的特点与价值、水平目标的定位、学情的需要等加以灵活运用.     

我国赛艇项目教练员对运动员疲劳诊断与体能恢复认识的调查与分析

采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法,对我国赛艇项目教练关于运动员疲劳诊断和体能恢复指标体系、训练调控和机能监控等方面的认识进行分析研究。结果显示:教练员一致认为,疲劳诊断及体能恢复在运动训练过程中非常重要;导致运动员训练或比赛中产生疲劳最主要的因素是能否科学制定训练计划和运动员训练与比赛后体能的恢复;而教练员判断和获取运动员疲劳及体能恢复情况的途径,主要是根据经验,并能采用多途径、多层次的综合治理的方法;合理营养、赛前体能保持和调整、过度疲劳的恢复问题是困扰教练员的主要问题。     

“技术、体能、运用”三维构建单元策略下对课堂教学实施的观察与反思

<正>《纲要》提出"技术、体能、运用"三维度构建单元的方法策略,让我们明确了教什么(内容),怎么教(方法和手段),怎么用(效果检验),体现"用教材教",实现"以人为本"的课程目标。通过"技术、体能、运用"三个小单元合理分配课时数,再把三者有机统一,整合出既有单一技术教学,又有复合体能训练及发展体能的方法教授,最终能灵活地"学以致用"。三维度构建项     

高校篮球运动员赛前营养补充问题的探讨

篮球比赛中,运动员的体能在很大程度上决定了其在技、战术水平方面的正常发挥。现代篮球训练采用了诸多优秀的训练方法,而篮球运动员要在平时的训练和比赛中承受很高的负荷要求和体能要求。怎样合理提高运动员体能,并消除因负荷产生的疲劳成为教练员和运动员最重视的问题。文章结合了若干前期研究对这一问题进行分析,希望能够引导运动员体能恢复的正确进行。采用文献资料法,对篮球运动员体能恢复至关重要因素--营养物质的补充进行了研究,并提出了提高运动能力的营养物质以及补充时机、方法和措施。     

基于“ADDIE”模型的单元教学设计

<正>《课标》在"教师教学方案的制订"中提出体育与健康课可采用教学单元的形式进行教学。《课标》还分别对小学、初中、高中提出了不同的建议:小学主要是打好体能基础,可采用复式单元进行教学;初中以上可多采用单一教学单元进行教学,即一个单元一个教学内容;高中阶段的单元教学时数可更长一些,如,专项选修课可以将半学期或一个学期作为一个教学单元,也可考虑按学校运动会或校内联赛的周期安排教学。这样有利于集中时间,使学生较全     

运动能力田径单元教学评价设计探析——以短距离跑为例

体育教学评价作为考量体育教学目标是否实现的重要方法,评价维度与评价指标的选择制定应当契合体育学科核心素养。本文基于体育学科核心素养与浙江省《纲要》的“技术、体能、运动”视角下的单元构建角度,设计田径的单元教学评价体系,叙述了运动认知、运动技能和体能状况三维度的评价体系设计方法,旨在发挥评价的导向功能,促进学生运动能力的提升。     

“教会、勤练、常赛”一体化在足球教学中的应用

<正>一、立足单元教学,突出技能主线一体化对于运动技能而言,"教会、勤练、常赛"一体化推进要在单元中落实,依据技术、体能、运用三维度构建的水平三《足球:前额正面头顶球》单元设置课时比例为1∶3∶2,即1节新授课、3节复习课、2节运用课。在单元教学中突出技能主线,一体化贯穿技能教学。1.精心教,乐"学会"基于《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》理念,