“飞行八卦磨身掌”简介

1)八卦掌是由八形，即龙形、狮形、虎形、犀牛形、猴形、蛇形、鸡形、飞形组成的。每一形为一掌，共八形八掌，组成一个完整的套路。它有龙的身、狮的头、猴上树、蛇出洞、虎的扑、牛的     

八卦掌腿法——燕雀腿（上）

八卦掌有基础腿法七十二种，连环腿法六十四种，混元腿法六十四种，地趟腿三十六种，腾空腿法七十二种，龙行腿法三十六种，金鹞腿三十六种，雁形腿法三十六种，雀形（包含燕形、鸡形、鹤形三种）腿法七十二种，手腿阴阳金刚连环腿一百零八种。其它腿法还有搓腿七十二种，摔腿七十二种等等。燕雀腿便是雀形腿法的一种。     

八卦掌训练营 塞外安营扎寨

在八卦掌创始人董海川的墓碑上记载着这样的碑文： 尝游塞外，命数人各持利器，环而击之，先生四面迎拒，捷如旋风。观者群雄，无不称为神勇惮其丰采。[第一段]     

八卦六十四连环掌（三）

三、艮卦第三趟。由回身打虎生出八卦掌式：穿掌、扳（眉）、截（手）、拦掌、停（身）、翻捶、走掌、转（身）掌。     

乡村明师——意拳传人李真顺

李真顺先生生于1952年，是莱州市朱桥镇人，李先生是尹派八卦掌传人，同时又是意拳在莱州的一支传人。[第一段]     

董海川坟墓的变迁

董海川坟墓原在北京东直门外的五里沟小牛房村之南不远处。墓地是他的众弟子买的一块农田。墓冢是用青砖砌成的一个馒头形状。墓前立有四座石碑。一为董公逝世的翌年春（1883年），一为1904年，均由其弟子尹福所倡议，以众门人的名义建立的。1929年河北省国术馆成立时，由傅作义先生首倡，并带头捐资，与八卦掌门人一起又立了两座碑。博作义是八卦掌的爱好者和赞助者，又是能走转八卦掌，而长期坚持锻炼者。解放前，他任过绥远省主席。解放后，他一直任水利部长。     

八卦风火轮

八卦风火轮是在八卦掌门内流传的一种奇特的双短兵器，它和“八卦子午鸡爪阴阳锐”“八卦钩镰剑”等形状怪巧的双短兵器一样，都是八卦掌创始人董海川先生所创传，现在会练的人已很少，濒临失传。     

刘派八卦掌阐秘

一、刘派八卦掌之渊源刘派八卦掌的宗师是河北固安县刘宝珍先生。刘宝珍先生(1861—1922),字品卿,自幼习武,擅戳脚,功高艺厚。清末在顺天府充御马快,足力特强,又擅腿法,人称“飞腿刘”。《固安县志》有记载。据师言,董海     

孙式太极拳之特点

三拳合一孙式太极拳是综合了孙式三拳——太极、形意、八卦的精华而成的，这已经是不争的事实。这本来是孙式拳的特点和优点，是应该好好理解和继承发扬的，但是却被人有意地淡化，似乎一提三拳合一就是破坏了太极拳的统一性与完整性，就是要把太极拳练得忽刚忽柔、忽快忽慢、忽高忽低，就是破坏了太极拳的恬淡虚无、纯以神行的优良风格。这实在是一种误解。不仅是对孙氏太极拳的误解，也是对形意拳和八卦掌的误解。[第一段]     

八卦掌之掌法

八卦掌之所以称掌而不叫拳，是因为它在掌法上独具风格。本文将着重把八卦掌独特的掌法整理成文，献于同道。     

武术运动中的“气”

在武术的传统训练理论中，强调内外兼修。长拳讲究八法，即“手眼身法步，精神气力功”，南拳讲究“内练心神意气胆，外练手眼身腰马”，八卦掌讲究“外修手眼身法步，．内修心神意气力”等，都体现了外练与内练相结合的思想。外练是练形，即由外在肢体和完成动作所共同组成的“形”，这是外在表现。但更重要的是内练，内练就是要练气。武术中的练气体现了对内脏器官的训练。     

八卦飞云扇

八卦飞云扇主要以八卦掌传统武术技法为基础，以“以走为用”、“以掌为法”为要领，是以扇法练习替代掌法练习的新型武术套路。     

阴阳八卦掌基础套路——八卦阴阳鱼

24.慢呼气的同时，身体向左拧旋，略往上起动，随势，左、右腿屈膝向左拧旋。同时双掌随势慢速分开于头顶两侧，掌指斜形相对，掌心向下。眼视两掌间。     

别拿历史说事儿

2003年,笔者见到一篇介绍“长江大侠”吕紫剑的文章,内容是“110岁武术名家、‘长江大侠’吕紫剑二三事”。且不说文章所写的精彩故事是否真实,篇首对吕紫剑习武经历的介绍就令人疑惑:“吕紫剑,     

金色时刻

在宣化风景秀丽的洋河南岸，坐落着一所独具特色的武术学校——宣化塞北文武学校。学校不大，却非常干净整洁。学校的校名是由原国家体委副主任、原中国武术协会主席、亚洲武术联合会名誉主席徐才先生题写的，字体苍劲挺拔。一入学校的大门，迎面的影壁上，红底金字书写着：“拳术之道，贵在精纯；成功之道，贵在坚持；为人之道，贵在诚信；     

阴阳八卦掌基础套路——八卦阴阳鱼

八卦图中的阴阳鱼，又称太极图，被尊称为中华第一图。     

推介《太极经典》——中国太极拳名家实录

习练武术，无非是健身、防身、延年益寿。传统的八卦掌含三种功能于一体，集中体现在一个“走”字上。前辈及今日的贤者已从不同的角度及层次论说了很多，现在换个角度，看看八卦掌的走与健身的关系。     

八卦掌养身功法

八卦掌养生功法又名九九功，由两套（每套九节动作）构成。此功法是笔者于1992-1993年在八卦掌训练的基础上感悟所年在八卦掌训练的基础上感悟所得，经十年实践，在众多国内外的学员和患者中收到良好的效果。今介绍给读者，希望能给大家带来健康和快乐，有兴趣者可试练30天，必有意想不到的收效。     

八卦掌四十八法用法浅释（上）

《八卦掌四十八法》是董海川大师所创。它对八卦掌的用法, 作了详尽的阐述。是八卦掌经典著作之一。因年代关系,《八卦掌四十八法》流传下来,难免有所谬误, 为弘扬宝贵的民族文化遗产,本人结合郭铸山老先师的教导记忆,对此特作了以下的诠释,以期与同道们共同探讨,不妥之处希望多多指正。     

董海川是不是八封掌的始祖？

本着武术工作也要贯彻“百花齐放，百家争鸣”方针的精神，我们对这个课题进行了初步探讨。由于董公海川是河北省人，河北省武协、廊坊地区体委组织的联合调查研究组，在文安县体委的配合下，曾对武林这一历史疑案做了初步调查研究。得出的初步认识是：“八卦掌（拳）”并非是董海川所创，董海川不是“八卦掌（拳）”的始祖和首传人。