中外跳绳发展现状的对比研究

采用文献资料法、专家访谈法和录像观察法对中国与国际跳绳的跳绳赛事、项目和跳绳竞技水平对比研究,找出中国跳绳发展现状与国际跳绳发展现状存在的差异及问题,为促进我国跳绳事业更好发展提供参考。     

跳绳运动的起源与发展探究

跳绳运动起源于我国,有着上千年的历史,它由最初民间游戏发展为现在的竞技体育,这一民族传统体育项目的发展在我国有着非凡的意义.通过文献资料法、逻辑分析法从跳绳运动的起源、发展、现状等视角进行探讨,发现我国的竞技跳绳运动与其他发展较好的国家相比还有差距.为了使它更好的发展,进一步加强它在各方面的规范化,加大在全民健身的推广力度,打造校园跳绳品牌,以及更好融入到体育产业化发展中.     

跳绳研究

通过文献资料法和专家访谈法对跳绳运动进行研究.跳绳运动集普适性、健身性、娱乐性、观赏性和竞技性于一体,具有促进全民健身运动开展、缓解社会体育资源匮乏、传承优秀民族传统文化等时代价值,但其发展面临着健身功能未得到重视、整体运动水平低下、组织管理工作滞后等问题.应从加强宣传、强化培训、规范管理、开拓创新等方面入手,充分挖掘跳绳运动潜力,提升跳绳运动竞争力,促进跳绳运动快速、健康、持续发展.     

不同跳绳频率的运动训练研究

跳绳运动是体能训练之一,但是不同跳绳运动频率在运动训练的效益与人体健康的影响仍有待探讨。利用VICON动作捕捉系统及Kistler测力板撷取受过跳绳运动训练的15位小学生选手的下肢运动学资料及地面反作用力值,并采用重复量数单因子变异数分析检定三种频率跳绳运动各组间的跳跃高度及运动学参数是否有差异,统一显著水平定为α=．05,达显著时再用杜凯氏HSD法做事后比较。在探讨在跳绳运动训练过程中,进行低频组（60±2次／分钟）、中频组（100±2次／分钟）及高频组（140±2次／分钟）跳绳运动,下肢所受到相关力学参数的差异,以及下肢关节运动学变化及下肢劲度对着地策略的影响情形。研究结果表明,不同频率跳绳运动的垂直地面反作用力的最大值、被动冲量、负荷率、下肢劲度及角劲度值以高频组较高;不同频率跳绳运动的动作时间以低频组较多;下肢各关节角度变化量方面膝关节角度变化在中频组有突增现象（p〈05）。建议进行跳绳运动运动时,仍应注意高频率跳跃时垂直地面反作用力对人体的冲击。     

跳绳运动对大学生踝关节位置觉的影响

选取陕西师范大学24名非体育专业本科生为实验对象,设置实验组和对照组,研究跳绳运动对踝关节位置觉的影响,为在各种体育项目中的踝关节训练以及跳绳运动本身的比赛和训练提供理论依据。方法：将24名同学按照性别与组别均等分为实验组（n=12）和对照组（n=12）,实验组跟随陕西师范大学跳绳俱乐部进行为期16周的跳绳训练,对照组在试验期间不参加任何体育俱乐部。结果：女生实验前后左踝可变误差存在显著性差异（P＜0.05）,其它无显著性差异（P＞0.05）。但实验后实验组踝关节位置觉优于对照组,说明跳绳运动对踝关节位置觉的锻炼有一定积极意义。     

跳绳运动在小学体育教学中运动价值初探

本文就小学体育教学中跳绳运动的价值进行探究。从跳绳运动对学生的成长价值和对激发体育课堂活力的价值进行探究,提出跳绳运动对学生身体、心理健康成长有重要促进作用;跳绳运动能激发学生学习的兴趣、跳绳运动在体育课堂中的优越性,借此揭示跳绳运动在小学体育教学中的运动价值体现。     

阳光操场上的跳绳比赛

<正>伴随着阳光体育运动的深入开展,我校每年一届的体育节已举行了三届,因为跳绳比赛具有容易组织、容易操作的特点,所以顺理成章地被列入历届体育节的传统保留项目之中。回顾每一届体育节所举行的跳绳比赛,可以做如下总结:第一次比赛,学     

花样跳绳个人花样成套动作编排研究——以2018世界跳绳锦标赛为例

本文通过对2018年世界跳绳锦标赛的录像回顾,分析男子组个人花样前三名成套动作编排。本文运用文献资料法、录像观察法、梳理统计法等研究方法,总结了个人花样跳绳成套动作编排的要素,对比各队员之间的不同,找出差异,分析优劣,为我国优秀跳绳选手成套动作编排提供参考。     

跳绳对提高不同性别大学生体能成绩的实验研究

以60名普通大学生为研究对象,在体育课中实施10周的跳绳运动干预,结果发现:在体育课中加入跳绳,不同性别的大学生实验后较实验前体能成绩明显提高;在同等负荷条件下,不同性别大学生心率下降,心肺功能均有所提高;男生1000m体能成绩的提高与4min跳绳有明显的相关,女生800m成绩的提高与4min跳绳不存在相关性。     

我国东北地区中小学跳绳运动的推广——以吉林长春为例

跳绳是一项极具竞技性和娱乐性的体育运动,进行单人跳绳可以锻炼个人的体能素质,与多个人共同进行跳绳不仅可以锻炼体能素质还能收获巨大的身心愉悦和满足感。我国在2016年6月发出了全民运动的号召,想要在整个社会上形成一种尊重体育、积极参与体育的良好风尚。跳绳恰恰可以作为一种具体的运动形式在整个社会层面上推广。本研究以跳绳运动在吉林省长春市的中小学推广情况为研究的切入点,分析了学生对跳绳运动推广的基本态度以及教师对跳绳运动推广的看法,并最终提出了开设专业课程、培养兴趣爱好、塑造跳绳文化等一系列有助于跳绳运动在学校范围内推广的相关建议。希望本研究有助于中小学教育的优化,也能为跳绳运动在其他领域和其他群体中的推行产生一定的参考和借鉴。     

皖北地区高校花样跳绳运动开展现状调查

采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等研究方法,对皖北地区高校花样跳绳运动的开展现状进行调查。结果显示:皖北地区高校花样跳绳开课率不高、场地器材短缺、教学大纲不详细、师资力量不足,阻碍了该项运动的发展。建议大力弘扬民族传统体育,激起学习花样跳绳运动热潮,制订花样跳绳教学大纲,丰富花样跳绳教学内容,增加高校对民族传统运动项目的关注,将花样跳绳运动引入到高校的课堂中来,使花样跳绳运动在皖北地区高校中开展的更加广泛。     

探索初三体育课堂中如何开展速度跳绳“课课练”

跳绳是中小学体育课教学中普遍开展的运动项目,也是广州市体育中考五选一的选考项目。那么在体育课堂教学中,如何提高跳绳的水平和成绩是一线体育教师非常重视的问题。跳绳熟能生巧,通过摸索,运用灵活的教学策略和方法,把跳绳作为课课练的训练内容,除了明显提高学生的速跳成绩外,也有效促进了学生必考项目中长跑成绩的提高。     

精心设计 激趣生成——浅谈如何激发小学生的跳绳兴趣

跳绳是一项全面性的运动项目,既有游戏性又能锻炼身体。小学生一般都是处于7～13岁左右的少年儿童,在教跳绳课时,可以根据他们的身心特点,采用不同形式、趣味性强的教学形式,让小学生感受到跳绳的魅力,并从中学会跳绳的基本跳法,同时学生能从活动中得到跳绳的乐趣,收到较好的效果。     

双摇跳绳对提高竞技健美操专项素质的作用

竞技健美操是以竞赛为目的,展示人体健与美的运动技艺。它的规则中要求在成套动作中有不同类型的跳跃动作,跳跃动作完成的好坏,则关系到最后的成绩。通过双摇跳绳的练习,使练习的弹跳力,尤其是下肢力量等都得到了很大的提高,对竞技健美操专项素质有着不可忽视的作用。     

跳绳运动区域性发展策略研究

跳绳是一项既传统又现代的运动项目,其对青少年学生身心发展的价值已经获得学校体育界的广泛认可,单个学校的自主实践也较为普遍,但作为区域性特色项目加以推广的实践研究依然鲜见难闻。从区域经济、环境特点和学校发展状况的客观条件出发,借鉴专家学者在跳绳推广方面的先进经验,系统规划和实施了本区域中小学校跳绳运动的普及和提高,形成了便于借鉴和推广的跳绳运动区域性发展策略。     

花样跳绳在小学体育教学中的应用策略探讨

跳绳运动是小学体育教学中的一项重要的教学内容,而传统的跳绳教学节奏单一,缺乏新意,不能有效激发学生对跳绳运动的热爱与兴趣.因此,教师应在跳绳教学中进行新鲜的花样跳绳教学,来更好地发挥跳绳在学生运动中的积极作用,从而以花样跳绳运动进一步促进学生的健康成长.     

花样跳绳在高中体育教学中的实践作用

跳绳是一种具有悠久历史的民间活动,自古以来,便有百姓将其当作娱乐,打发闲暇时间。随着时间的推移,逐渐演变成一种竞技运动。花样跳绳具有良好的健身效果,并作为一种新兴体育运动形式出现在高中体育教学中,同时又操作简单,形式多样,易于上手,逐渐受到广泛青少年的青睐。高中生面临着巨大的升学压力,在进行体育活动的过程中,教师便可以引入花样跳绳教学,激发他们体育学习兴趣的同时,又能够提升自身素质。本文针对花样跳绳在高中体育教学中的实践作用进行分析。     

花样跳绳在小学体育课堂中的应用探析

特别是近些年来,花样跳绳这个运动项目被越来越多的人所认识,也得到了很多学校、学生和家长的认可支持。开展花样跳绳运动的学校也逐渐增加。本文以花样跳绳在小学体育课堂中的应用为研究对象,探究花样跳绳在小学体育课堂以及大课间活动中对小学生的身体素质、跳绳技能、团队精神,以及促进身体健康等方面的影响。     

普通高校开设花样跳绳课程的可行性研究--以南开大学为例

本文采用访谈法、调查问卷法、数理统计法等研究方法,以南开大学为例开展调查研究,进行普通高校开设花样跳绳课程可行性研究。结论:花样跳绳运动具有健身价值、体育价值、教育价值、美育价值;高校开设花样跳绳课程可以丰富体育课程资源,营造"终身体育"的校园文化氛围;南开大学有稳定的学生主体、高素质的教师队伍、完善的基础设施等条件,具备开设花样跳绳课程的可行性。建议:普通高校正确认识花样跳绳的价值,积极破除师资瓶颈,广泛普及和推广花样跳绳运动。     

不同速度正向单摇跳绳地面反作用力与下肢关节角度的变化特征关系

目的测试不同速正向单摇跳绳支撑期动力学及运动学参数,分析地面反作用力特征与下肢关节角度变化特征的关系。方法选取10名专业跳绳运动员进行慢速、中速、快速的连续跳绳测试。采集动作过程中支撑期垂直地面反作用力(VGRF)值,计算运动中下肢动力学参数,同步采集动作中的运动学参数。结果中速跳绳支撑期VGRF值、爆发力、落地阶段膝关节角度均显著大于慢速跳绳和快速跳绳(p<0.05);快速跳绳下肢关节活动范围均小于慢速跳绳和中速跳绳(p<0.05);慢、中、快速跳绳运动腿刚度由小到大为中速跳绳<慢速跳绳<快速跳绳。结论快速跳绳可以作为专项练习的辅助手段发展踝关节力量;快速跳绳可以锻炼膝关节和髋关节稳定性。中速跳绳可以练习踝关节、膝关节周围肌肉力量和爆发力且出现损伤的风险小。