高校女子七项全能个人案例分析

根据普通高校高水平女子全能运动员训练的实践，运用文献资料法，数理统计法，实验法，对山东师范大学高水平运动员训练进行分析研究，旨在拓宽高校全能运动训练的思路，为普通高校女子七项全能训练提供参考。     

中、美高校女子足球队发展的比较研究

运用问卷调查、专家访谈、文献资料调研、数理统计以及比较分析等方法,对中、美高校 女子足球运动队的选材、运动员上大学前文化水平及足球技术水平、参加比赛的情况、教练员情 况以及训练等方面进行对比研究。结果表明,中国高校受选材的形式和录取资格等因素的限制 很难招到高水平的女子足球运动员;中国高校女子足球队伍每年参加的比赛比美国少得多;中 国高校女子足球教练员兼职的较多,教练员的待遇比较差,而美国高校女子足球教练员大多是 专职的,待遇很高;中国高校女子足球缺乏训练安排系统性和针对性,而美国高校女子足球训练 安排非常科学、有针对性。就此提出中国高校女子足球队快速、健康发展的建议。     

高校高水平田径队女子400米跑训练的高效性研究——以华南理工大学为例

众所周知,女子400米跑专项训练是一项既复杂又系统的工程,需要注意很多侧重点,由此方可确保运动员在技术、速度与耐力、力量方面得到高质量的训练。为此,本文就以华南理工大学高水平田径队为例,就其女子400米跑训练的基本现状,在优化的关键点作出具体分析基础上,围绕将保持摆臂技术和身体重心控制作为基本训练内容、"大杠铃"核心力量训练要作为力量训练的重要补充、保持阻力与助力训练的合理配置两种常态三个方面,将高校高水平田径队女子400米跑高效训练的实施方案进行明确论述。     

我国优秀女子标枪运动员专项身体素质递进的形成性评价

在长期跟踪调查我国36名高水平女子标枪运动员获得的有关资料的基础上,通过文献分析、指标测试和数理统计等方法,总结出高水平女子标枪运动员专项身体素质的主要构成因素及变化规律,利用“前瞻式”形成性评价思路建立运动训练过程中检测专项身体素质因素累进评价量表。并与世界优秀女子标枪运动员专项身体素质做横向比较,从而找出正确发展高水平女子标枪员专项素质的合理途径,为训练手段及方法的选择提供参考依据。     

女子体操运动员高难翻腾动作训练安排探讨

训练安排是运动训练科学性的重要内容。高难翻腾动作是女子高水平体操、技巧运动员重要的训练内容,科学地安排好高难翻腾动作的训练,对迅速掌握动作,提高和发挥技术水平,争取比赛的好成绩具有重要的意义。本文通过对女子高水平运动员高难翻腾动作训练安排的讨论,谈谈粗浅的看法。一、资料及分布本文收集、整理了卓晶晶“360°旋”训练安排,比赛完成情况和浙江技巧队女子单     

投掷项目

G824.02.HL006 9905289中国高水平女子投掷选手全程性多年训练的方法学体系[HL,中,A]/李晓慧,田麦久∥第五届全国体育科学火会论文摘要汇编.-1997.-37(SML)投掷项目∥中国∥高水平∥女子∥多年训练∥训练法∥训练内容从优秀运动员竞技能力目标的建立,运动员多年训练过程的基本结构,运动训练负荷及运动训练方法与手段中的若干重要特征四个方面,构建中国高水平女子投掷运动员全程性多年训练的方法学体系,以期为我国投掷运动专项训练理论的丰富与完善作出努力。研究结论:(1)运动员竞     

对中外优秀女标枪运动员专项身体素质的研究

对我国36名高水平女子标枪运动员进行了调查．通过文献分析、指标测试和数理统计等方法,总结出我国高水平女子标枪运动员专项身体素质的组成因素及变化规律,并与世界优秀女子标枪运动员专项身体素质做横向比较,从而找出了正确发展高水平女子标枪运动员专项素质的合理途径,为训练手段及方法的选择提供参考依据。     

女子单打网球比赛前四拍的重要性及应用

随着球拍科技的进步与女子运动员身体素质的提高,女子打法越来越趋于快节奏对抗且其进攻性不断增强,女子单打网球比赛中前四拍球的质量及占比越来越重要,比赛也更加吸引观众。但是在实际训练时,绝大多数网球教练仍在沿用15～20年前训练方式,只注重稳定性训练,占整个训练总时数的70%～80%,导致训练和比赛脱节。该文通过对职业女子单打网球比赛中前四拍技战术的分析和总结,结合高校女子网球高水平运动员的比赛数据,对比传统训练方法和现代训练方法的实际应用效果,深入阐明女子单打网球比赛前四拍的重要性,进而为女子网球运动员训练提出有效的方法及建议。     

女子举重运动员抓挺举大强度训练的调查与分析

采用现场观察、问卷调查与数理统计相结合的方法,对我国高水平女子举重运动员抓挺举大强度训练的效应进行分析。结果表明,不同级别的女子举重运动员,其大强度训练的内容、负荷量与训练效应密切相关。     

浅析女子排球运动员的核心力量训练

目前世界范围内,女子排球训练“男子化”早已成为现代女子排球运动训练的发展趋势,学习和借鉴男子排球的先进经验也成为了女子排球制胜的关键。由于受生理特征的影响,女子排球运动员在训练或比赛中体能方面会略显不足,因此针对女子排球运动员的体能训练显得尤为重要。核心力量训练是区别于传统力量训练的新兴体能训练方法,本文尝试将核心力量训练引入到高水平女子排球队中,以便为核心力量训练在女子排球运动的应用提供客观有效的理论依据。     

上海女足2012年联赛期间比赛跑动特征分析

目的：通过对上海女足2012年联赛中比赛活动特征的分析,了解上海女足比赛中的跑动特点及体能状况;通过与国内最高水平比赛、国家队及其他世界强队的对比分析,了解与高水平运动队之间的差距,寻找到上海女足训练的突破点,为上海女足在第12届全运会中夺取金牌提供有效的科技支撑.方法：通过已取得专利的自主研发的足球训练负荷监控系统对上海女足2012年联赛上海赛区上海—大连、上海—长春的两场比赛进行跑动负荷的测试.结果：（1） 2012年联赛期间上海赛区的比赛与国外高水平运动队相比,上海女足运动员高速跑和冲刺跑的距离及所比重偏少.（2）上海女足在2012年联赛中不同位置运动员在比赛中整体跑动能力存在差异,边后卫和中场球员总跑动距离最多,而边前卫和边后卫的高强度及以上跑动距离最多,前锋高强度以上跑动距离最少.（3）上海女足在2012年联赛前准备期高强度的有氧间歇训练不足,导致联赛期间体能贮备不足.结论：我国女足联赛水平较低、对抗性不强,上海女足运动员联赛期间的跑动能力与国内最高水平比赛及世界强队相比存在一定的差距,今后的训练必须加强高强度的有氧间歇训练.     

日本足球运动水平迅速提高的主要原因

采用实地考察与文献资料研究法,探析了日本足球运动水平迅速提高的主要原因。即,扎实抓好青少年足球运动的普及;多渠道培养高水平足球选手;大力推行足球职业化,引进高水平的教练员与运动员。     

第五届女足世界杯进球时空特征研究

通过对2007年第五届女子足球世界杯32场比赛的111个进球的分析,运用录像分析及数理统计的方法。揭示进球的数量、进球时间段、进攻方式及进球队员的场上位置分布的一般时空特征,为女子足球的运动训练和比赛提供参考依据。     

同场对抗性足球运动员体能训练探析

运用文献资料法和综合法,对现代足球运动的项目特点及体能训练的内容体系和方法进行阐述。系统地分析了足球运动员的体能训练内容由基础体能训练、专项体能训练和综合体能训练三个体系及各自的要素组成,在此基础上引荐当今先进足球体能训练方法,以期为提高我国足球运动的竞技水平提供理论依据。     

青少年足球训练理念管理及其执教法

青少年球员的训练效果决定着其成年后的竞技能力,要提高青少年球员的训练水平,首先要完善青少年足球训练理念及其球员的管理理念。文章综述了青少年足球训练理念的核心内涵,对青少年的训练管理进行了评价,对青少年教练员的执教提出了相应建议。     

英格兰DNA计划的解读及对中国的启示

2014年,英足总在全国贯彻实施了“英格兰DNA计划”,统一高层足球和基层足球的发展步调,全国青训系统的人才培养效率和培养质量得到提高,优秀年轻球员大量涌现,提升了各级别国家队的竞赛实力,在世界大赛中获得佳绩,对中国具有较好的启发意义。运用文献资料法和逻辑分析法对“英格兰DNA计划”进行了详细解读,并在此基础上对中国足球发展提出以下建议:1)明确和统一各级别国家队的比赛理念,引导全国足球发展方向;2)制定高质量全国青训大纲,向基层拓展延伸足球哲学;3)保障球员全面发展,适应现代足球高水平比赛竞争;4)提升基层青训教练量和质,有效践行统一足球哲学实践。     

探析女足运动员月经周期训练的心理特点

女足运动员在经期训练时心里情绪不是很稳定,容易神经过敏,影响队内的团结,训练时不够集中,易受伤．因此教练员应该根据队员的月经周期的心理状况制定适合的训练计划,同时也应该注意观察队员的心理变化,以便做好队员的思想工作。     

功能性动态拉伸训练对男子足球运动员功能动作测试（FMS）和运动损伤患病率的影响

目的：观察功能性动态拉伸训练对男子足球运动员FMS测试和运动损伤患病率的影响。方法：选择上海U16全运男子足球队队员20名,在男足运动员准备活动中增加为期六周功能性动态拉伸训练计划,前后用FMS测试和评估,并对损伤患病率进行调查。结果：功能性动态拉伸训练计划执行前后FMS测试评分深蹲、跨栏、分蹲、俯卧撑和体旋比较,训练后功能性非常显著改善（P〈0．01）,主动举腿功能性显著改善（P〈0．05）,但肩部柔韧功能未见显著性差异;全队运动损伤患病率由40％降低到24％,未见显著性差异,急性损伤患病率由20％降低到8％,具有显著性差异。结论：用FMS测试对运动员进行功能性测试和评估比较简便科学,由测试结果设计的功能性训练方案在实践应用中可有效降低男子青少年足球运动员的急性运动损伤。     

中国足球竞赛体系和训练体系的研究

随着＂全民健身＂口号的提出,足球运动及相关竞赛、训练体系越来越受到人们关注,并融入大众的日常生活。虽然我国的足球运动已发展多年,但问题依旧突出（包括竞赛体系、训练体系两方面的问题）。建立完整且相对稳定的竞赛和训练体系,是我国足球发展现阶段亟待解决的问题。根据世界优秀足球运动员的成长规律和足球训练规律,结合我国国情和足球运动发展现状,提出了中国足球竞赛和训练体系方案以及职业队的训练过程结构和青少年足球训练大纲。本文旨在通过相关调查找出日前我国足球竞赛体系和训练体系中存在的问题,并针对这些问题给出相应的解决对策。     

我国高水平女子足球运动员攻击行为的调查分析

为了了解我国女子足球运动中运动员攻击行为产生的影响因素，采用专家访谈法、文献资料法、问卷调查法和数理统计法等研究方法，对我国高水平成年女足运动员进行了调查分析。结果表明：比赛中女足运动员的攻击行为一般不是由单一的因素引起的。在这些因素中任何一种或多种变量受到刺激或加强，都有可能引起运动员的攻击行为，反之，则可以控制或调整攻击行为。