中医切脉趣事

切脉是中医诊察疾病的重要手段,历史上有关切脉的趣事很多。相传春秋战国时期,有一次晋国的上卿赵简子突然病倒,人事不省,所有人都认为他已经死去多时,恰巧名医扁鹊路过此地,大家便请扁鹊来看看。扁鹊摸了摸赵简子的手腕,发现还有微弱的脉跳,断定他还活着,并为赵简子治疗了一周,最终让后者“死而复活”。扁鹊也因此被后人认为是中医切脉的“发明人”。     

经脉与穴位的临床应用——与保加利亚运动医学研究中心主任米海洛娃交谈纪实

问:中医脉象怎样区别阴阳? 答:阴阳学说是中国古代哲学思想的主要内容之一,也是中医的基础理论之一。“察色按脉,先别阴阳”一语,说明了它在望诊与切脉中的指导意义。心、肝、肾、肺、脾脉属阴,小肠、胆、膀胱、大肠、胃,三焦脉属阳。沉、迟脉属阴、浮、数脉属阳。等等。问:中医脉象对运动员如何运用? 答:脉象,可以表现出运动员的身体状况。左寸脉洪、左关脉弦、左尺脉沉;右寸脉浮,右关脉弱,右尺脉沉,都算正常脉象。若,左右手的寸、关、尺脉象,较正常脉有变异,就应审脉求因,审因求证,审证调治了。     

“切脉法”在耐久跑教学中的运用

一、何为“切脉法”所谓切脉法就是让学生学会测定自己每分钟的脉搏跳动次数,从而初步了解自己心脏功能的一种方法。切脉法测定时,教师以十秒计时,学生自己数脉搏次数,然后乘以六,这样就知道自己一分钟的脉搏次数。二、运用“切脉法”的教学步骤１激发兴趣,学会“...     

关于“切脉”选材的研究

一切脉与选材的关系切脉,同中医切诊一样,在挠动脉处触诊。现代医学认为,挠动脉壁光滑、柔软,有一定的弹性,它可灵敏地反映出心血管工作功能的强弱。人的机体内各个系统的工作是互相联系,互相配合,互相依存的。机体机能的好坏、强弱,一般均能在脉搏中显示出来。如经常消化系统功能差的人,由于其营养吸收率下降而造成造血原料不足,这样,心脏血充盈量不足,每搏输出减少,脉象就表现为脉体细小,搏动不力;如呼吸     

对症下药垂钓肥水塘

肥水塘的鱼确实难钓，这是笔者屡屡受挫的切身感受。但如能像医生给患者切脉做出正确诊断，便可对症下药，乃至药到病除。     

肥水塘钓鱼的对策

肥水塘的鱼确实难钓，这是笔者屡屡受挫的切身感受，但如能象医生给患者切脉做出正确的诊断，便可对症下药，乃至药到病除。     

中医健脑防衰老

现代医学认为健康长寿的关键是运动,不过最关键的运动,并非身体运动,而是“脑运动”。中医也把健脑视作养生之首。中医基本理论的渊源《素问·脉要精微论》中便有“头者。精明之府”的记载。脑是人体一切生命活动的主宰．那么中医养脑健脑有哪些方法？又需要注重哪些问题呢？     

搓耳功(耳保健按摩法)

耳廓是重要的五官之一:听觉器官的外部装置。按中医记载:对于整个人体,耳不是一孤个立的器官,它和全身五脏六腑都有紧密联系。有关耳和脏腑的联系古代文献记载很多,诸如:“肾气通于耳”;“心开窍于耳”;“肝病者,虚则耳无所闻”;“肺主气,一身之气贯于耳”。运用耳廓来诊断和治疗疾病也早有记载。如取蛇蜕塞两耳治疟疾;灸耳后青丝脉治小儿惊痫等等。民间疗法中记载有针挑耳后静咏放血治目赤痛;划针耳围治胁痛、泄泻等。     

常见病患者节日禁忌

高血压患者忌“闹”：节日期间繁忙的应酬或儿孙绕膝，大喜大乐，可使大脑过于兴奋，血流加速，小动脉痉挛，血压升高，甚至诱发脑溢血。冠心病患者忌“累”：节日操劳过度，或玩乐放纵无度，心脏负荷加重，可诱发心绞痛或心肌梗塞。感冒患者忌“聚”：节日里，人们都愿意走亲访友，团聚一番。但感冒患者最好在家休息，这样既有利于康复，又可避免将疾病传染他人。慢性呼吸道疾病患者忌“凉”：春节期间，气温还比较低，因此支气管炎、肺气肿等呼吸道疾病患者应注意防寒保暖，以防旧病复发。胆道疾病患者忌“油”：节日期间若大量进食油荤和…     

运动脉象规律及其应用的探索

<正> 众所周知,科学训练要有现代高级仪器对机体各种功能测量所提供的数据,但从我国现状来讲,中小学校几乎没有这些高级仪器设备,因此体育训练科学化的研究就难于得到某些信息而显得困难。本文所讲的运动脉象的规律应用就是针对上述问题的存在而提出一种解决方法。运动脉象是按照中医传统的切脉方法,是根据机体内外环境条件变化下所引起的人体血流动力流变学因素变化所导致的人的挠动脉形态的变化的测试。简言之,就是当机体外界条件,如气温变化,吸氧量变化,运动强度等施压于运动员机体的一切外界条件因素变化都将引起人体脉的形态变化,而体内血糖含量变化,供血量变化,氧债变化以及机体病理等因素施加于运动员的内环境条件变化的影响也将导致人体脉     

感冒食疗八则

感冒是燥热病邪所引起的外感疾病，燥热之邪侵袭肺卫为主要病机。本病属于现代医学“普通感冒”范畴。 病因：燥热病邪。 症状：发热，微恶风寒，咽鼻干燥，常伴有头痛，少汗，咳嗽痰少，口渴，舌红苔白，脉数大。     

导引养生功小知识

引起肝病有哪些主要原因？引起肝病,总的来说是寒、热．瘀等方面的原因。《素问·举痛论将》说：“寒气客于厥阴之脉。劂阴之脉者,络阴器,系于肝,寒气客于脉中,则血泣脉急,故胁肋与少腹相引痛矣。”意思是说,寒邪侵袭于足劂阴之脉,足劂阴之脉循股阴,用语中,环阴器抵少腹,布胁助而属于肝,寒邪侵入于脉中,则血凝涩而脉紧急,故胁肋与少腹牵引作痛。”《素问·刺热篇》说：“肝热病者,……胁满痛,手定躁,不得安卧。”意思是说,肝脏发生热病,胁部满痛,手足躁扰不得安卧。近代有不少中医认为,肝病多由湿热蕴结脾胃,肝气失于…     

海产也须辨症吃

第一、蛤蜊。蛤蜊主要含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D、矿物质等营养成分。中医认为,蛤蜊性味咸、寒。高蛋白质在肠内可产生大量阻碍左旋多巴吸收的氨基酸,使左旋多巴的药效明显下降。因此,服用左旋多巴和遗尿疾病患者忌食用。第二、蚬肉。蚬肉主要含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D、矿物质等营养成分。中医认为,蚬肉性味甘、咸、寒。一是遗精患者忌食用,《本草拾遗》说:“蚬肉消肾。”如果食用,则加重遗精患者的病情。二是肺炎、支气管炎患者忌食用,《本草拾遗》说:“多食发嗽及冷气”。三是结石、痛风患者忌食,蚬肉含蛋白质和嘌…     

太极拳之“气”也“劲”的探讨

太极拳的古代经典拳谱多次提到了“气”和“劲”，近代的太极拳前辈们尤其强调练太极拳要用“劲”，要“用意不用力”。这“气”究竟是什么？这“气”与气功之“气”、中医所说的人体生理之“气”是一回事吗？这“气”能在中医所说的十四经脉中流行吗？     

“三寡”养“三宝”

中医认为，精气神乃人体三宝，精充、气足、神全是人体健康的标志。精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的先兆。唐代医家孙思邈曾指出：“精气神不可损也。损之，则伤生。”因此，保养好精气神，是我们健康生活的重要内容。     

荣获国家体育总局颁发的“优秀全民健身项目一等奖”：天罡拳十二式

“天罡拳十二式”是一套以太极阴阳学说和中医经络学说为理论基础的健身方法，是马志富先生在道家功夫“天罡拳”的基础上简化、改编的武术新品种。它动静相间，刚柔相济，绵延起伏，姿态翩然。配合独特的开合俯仰，鼻式呼吸，外练筋骨，内养脏腑，提高自身免疫力。对疾病亦有一定改善作用。结构上短小精悍，简单易学，适合各年龄层次的人强身健体。     

直面中国围棋

中国围棋“亚健康” 即使中国围棋真的无事，小侠也愿意庸人自扰之。更何况，中国围棋目前还真有那么一点事情。 亚健康：疾病进展隐匿缓慢并时隐时现，前期仅感到躯体或精神上的不适；这种既不健康、又尚未发现疾病，处于健康与疾病之间的游移状态，就是亚健康。中医上也称这种状态为“虚劳症”，属于精气不足型。 以小侠俗眼看来，中国围棋目前就是处于“亚健康”状态，或者说精气不足。 更羞愧的会是谁？ ８月４日的富士通杯决赛上，韩国曹薰铉战胜同胞崔明勋，日本林海峰击败中国台北周俊勋，界定了前四名的势力分野。中国大陆棋手无一…     

中医学里的"心平"思想

阴阳是中医辨证的总纲,阴阳失衡是疾病的根本,失衡的原因有内因和外因,调整的方法有内治和外治,而阴阳平衡是调治的目标。我经过多年对中医内因理论的研究,延伸、发展出一套消除内因,达到内治的理论和方法。我们称它为“心平健康学”。“心平学说”认为:人受制于心,心法于自然;     

中国文字中藏有“养生秘诀”

文字显示：不良情感是致病源中华民族号称炎黄子孙，炎黄是指炎帝和黄帝，其中的黄帝就是中医名著《黄帝内经》中的黄帝，《黄帝内经》建立了中华民族的医学体系，明确提出了七情致病（“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“悲忧伤肺”、“恐伤肾”、“惊伤胆”）的疾病内因理论。我们通过研究发现，七情里的每一个字，“喜”、“怒”、“忧”、“思”、“悲”、“恐”、“惊”，不能单纯从字意上来理解，把每一个字拆开里边都有很深的内涵。七情里有六颗心（忄），只有影响心的“喜”字没有心，它的字形像张着嘴乐的状态，张着嘴面对现实…     

博大中医 药香万里：“数”话中医

中医又称“国医”,是三大国粹之一,与国画、京剧齐名。它是我国劳动人民在长期的与疾病作斗争中总结并形成的一套完整的理论体系,它一直指导着临床。世世代代为人民的健康服务。为了弘扬中医文化。2010年我国发行了一套《中医药堂》邮票共4枚。我热爱中医,