体育教学中如何增强学生的耐挫能力

挫折是指人们在某种动机的推动下，在实现目标的活动中，遇到了无法克服或自以为是无法克服的障碍和干扰，使其需要或动机不能获得满足时产生的紧张状态和消极的情绪反应，是个体的内心感受。挫折构成图示如下：挫折的发生是不可避免的，学生受挫心理形成十分复杂，无论挫折的原因来自内部还是外部（主观与客观因素），都可能使学生内心产生紧张、焦虑、愤怒等不愉快的情绪体验。但是，怎样对待挫折情绪，如何培养学生耐挫能力是当前教育教学中渴求解决的一大难题。为此，笔者从体育教学的角度，对挫折教育进行了实践探讨，其目的是培养学生…     

基本体操训练中对幼儿进行挫折教育的探讨

1挫折教育从幼儿期抓起的重要性 1．1幼儿期加强挫折教育是时代发展的需要 联合国教科组织在1972年就提出一个口号“学会生存“，这个口号将竞争提高到了有关人们生死存亡的高度。尤其在当今社会竞争日趋激烈，社会的、情感的、事业的挫折不停地冲击着每一个人。只有那些能承受挫折，有足够勇气和力量战胜困难和失败的人，才能在竞争中立于不败之地。从幼儿时期就注意坚韧的承受并战胜挫折和磨难的性格力量的培养，帮助他们从容面对挫折不断的人生，将对每个孩子的健隶成长将起到重要作用。     

浅谈跳台滑雪运动员的心理自控问题

本文针对跳台滑雪运动员在训练和比赛中出现的一些心理障碍而提出:在加强心理训练,克服和战胜困难的过程中,必须做到有意识有目的地去促进运动员的自我修养;增强自我控制,以形成最佳竞技状态。 在现代竞技体育中,优秀运动员要想获得优异的成绩,不仅必须具备强有力的身体素质和高超的技术,而且还必须要有参赛最佳心理状态。     

试论体育教学与学生抗挫能力的培养

现代的学生很多都经不起困难和挫折，脆弱的“蛋壳心理”很普遍，一旦遇到困难和挫折，往往会采取过激的行为，或攻击、或自贵、或冷漠退让、甚至出现轻生行为。在体育教学中针对性地对学生进行挫折教育，让学生在活动中经受困难与挫折的考验，是培养学生健康心理，提高社会适应能力的有效手段。     

体育学习心理挫折的形成与消除

心理挫折是复杂的多层次的心理结构中的一个重要方面,是大量存在或者说是相当普遍地存在于学生体育学习中的一种心理状态.从心理学的定义看,心理挫折是"人们在某种动机的推动下所要达到的目标受到阻碍,因无法克服而产生的紧张状态与情绪反应"(林传鼎等主编《心理学辞典》江西教育科技出版社1983年).     

怎样在家里教孩子学游泳

在带孩子去游泳池之前 ,最好是先在家里做作准备。开始训练时 ,最大的问题是让孩子克服头扎入水中时的恐惧感、在水下睁开眼睛和在水中呼吸。在家里教孩子学游泳 ,能够非常有效地帮助孩子 (４～５岁 )战胜恐惧、熟悉水性 ,做好最基本的游泳准备。训练可在浴盆里进行 ,水的深度以到孩子坐着时的胸部为宜。在家里教孩子学游泳可采用下面的训练方法 :１ .准备姿势让孩子进入浴盆 ,坐脚跟 ,双手放在膝盖上。２ .淋洗让孩子双手捧起一把水 ,吸气 ,举过头顶让水淋头。在淋洗过程中不要闭眼 ,不要用手擦脸。重复５～１０次。３ .扎入水中让孩子吸气…     

对运动员挫折心理的探讨

运动实践表明,运动员在训练和竞赛中会遇到各种各样的挫折,这些挫折不仅影响运动员技术水平的发挥,也影响运动成绩的提高。因此,研究挫折产生的原因及其行为表现,使运动员正确对待和消除挫折的影响,对运动员的健康成长和不断提高运动成绩有着重要作用。一、运动员训练和竞赛中挫折产生的原因及对挫折的容忍力（一）挫折产生的原因心理学研究认为。挫折是指人们在从事有目的的活动过程中,由于遇到阻碍和干扰使个人需要不能满足、动机无法实现时,所产生的紧张状态和情绪反应,是个体的内心感受。运动员在训练和比赛中挫折产生的原因可…     

羽毛球运动员的意志品质及其训练

一、羽毛球运动员的意志品质情况意志是自觉地确定目的,根据目的支配调节自己的行动,克服各种困难,从而实现目的心理过程。在心理学上意志被理解为人为了这种或那种动机,控制自己的行动、思想、体验和身体意志克服各种困难,以便达到既定目的的一种心理活动。由此认为,人的意志是一种心理活动的能动性,是大脑的机能,是在语、词调节支配下,整个大脑皮层活动,特别是运动分析器与其他分析器协调活动的产物。羽毛球运动员的意志是在训练和比较中克服各方面困难所表现出来的,要克服羽毛     

对体育教学中“挫折教育”的思考

当前,独生子女在中小学生中所占的比例相当大。由于家庭环境和社会因素的影响,致使独生子女学生在身心发展方面存在一些不足。出于对青少年身心健康发展的热切关注及适应素质教育的需要,人们就提出了要对青少年进行“挫折教育”,体育教学也就成为“挫折教育”的重要阵地。下面就这一问题谈点个人的看法。 　　一、对“挫折教育”内涵的思考 　　什么是挫折 ?心理学家张春兴认为,挫折有两种含义,一是指阻碍个体动机性活动的情境,另一是指个体遭受阻碍后所引起的情绪状态。《心理学词典》对此解释为：当个体从事有目的的活动时,在环境…     

浅析射箭运动员意志品质的培养

意志是品质对每个当运动员的来说是走向成功的法宝,自觉地确定目标,并根据目标来支配和调节自己的行动,克服种种困难,从而实现预定目的的过程。意志行动总是与克服困难相联系的,这是意志行动的基本特征,所谓克服困难,是指克服意志过程中来自内外部的困难,内部困难(或主观困难)是指人在心理和生理方面的障碍,如消极情绪、信心不足、胆怯、懒惰的性格,能力的限制以及身体健康欠佳等等。外部困难(客观困难)是指外界条件的障碍,包括来自社会,他人和家庭的阻挠,缺乏必要的工作条件,人员设备不足以及恶劣的自然条件等等。在射箭运动训练中,常常表…     

高校体育教师心理挫折的调查研究

心理挫折是个体在从事有目的的活动中遇到自感无法克服的障碍、干扰而产生的一种焦虑、紧张、愤懑或沮丧、失意的情绪性心理状态。挫折对人的心理和行为有重大影响。一般来说,其消极成分远远大于积极成分。当遭受挫折后会影响个体实现目标的积极性,降低人的创造性思维水平。减弱自我控制能力,产生消极行为。并且有损于人的身心健康。然而有的人则能正确对待挫折,把挫折变为激励自己前进的巨大动力,这也是本文的目的。     

学生体验成功在排球教学中的探讨

体验成功是指学生在体育教学中,完成某项动作技术后产生的一种自我满足、自我肯定的积极愉悦的情绪状态与成就感的心理状态,它是激发学生积极心理机制的重要因素。在排球教学过程中,通过教师运用有效激励、增强自信及如何面对挫折等教学法,让学生不断体验成功与成功的乐趣,对于学生树立明确的学习目标,建立成功的信念,克服挫折的决心,充分发挥个人潜能以及尽快地掌握排球基本技术、技能都将起到一定的促进作用。     

邱波：我的对手是自己

我的对手是自己在外界看来,伦敦奥运会上,邱波的对手有很多,英国的戴利,还有澳大利亚的米查姆、马修等等。不过,问及对手这个问题,邱波却出人意料地说,他的对手是自己。他说,其实不管对手再怎么强大,如果自己战胜不了自己,克服不了自己的缺点,也就无法战胜别人。所以,一个高水平的运动员,或者一个向着高水平运动方向去努力的运动员,比赛到一定程度,与其说是和别人比赛,倒不如说是和自己比赛。     

《体育与健康课程标准》实施策略研究

“给孩子一些权利,让他自己去选择;给孩子一些机会,让他自己去体验;给孩子一点困难,让他自己去解决;给孩子一个问题,让他自己找答案;给孩子一种条件,让他自己去锻炼;给孩子一片天空,让他自己向前走。”教师是学生成长的引导者,学生发展的引路人,而学生本人才是成长的主人,发展的主体,教师应该提供给学生自由发展的空间。     

体育教学中挫折教育十法

1．教育引导法。在体育教学活动中教育学生懂得,人生挫折是不可避免的,挫折使人进步,挫折使人成熟,温室里的花朵虽然美丽但不能经受风雨。要求学生能独立完成练习,遇到困难时不灰心、不焦躁,碰到复杂问题时能主动想办法去解决。引导学生在面对学习挫折时要有信心和勇气,正确看待挫折,面对困难要有坚忍不拔、百折不挠的精神,自觉地培养学生耐挫力。如在800米跑测验前,很多体型肥胖或耐力较差的学生总是会表示“反正800米长跑从来没有及格过,这次考试也不会及格的。”     

论运动技术学习过程中挫折心理的产生条件、负面影响及其克服

运动技术学习过程中挫折心理有其产生的路径及相关条件，挫折心理的产生包括4个环节：动机和需要；动作受阻；认识到阻碍；产生不良反映。挫折心理对运动个体会造成运动知觉障碍、意志障碍和思维障碍等，从而对运动技术的学习效果产生多种负面影响。为使运动个体充分发挥主观能动性，取得良好的学习效果，必须克服挫折心理的不良影响。     

在体育教学中提高学生挫折承受力

在体育教学中提高学生的挫折承受力具有明显的优势，能够帮助学生正视挫折、驾驭挫折、化解挫折、战胜挫折，在挫折中锻炼自己，在挫折中学习，把挫折当作进步的阶石和成功的起点．     

战胜挫折 收获阳光——做一名善于研究的体育教师

<正>有人说"人的一生不可能一帆风顺,一帆风顺的人生也算不上真正的人生"。作为一名体育教师,在教学工作中难免会遇到这样或者那样的挫折,当挫折与我们不期而遇的时候又该如何面对呢?笔者认为唯有在挫折中不断反思,以阳光自信的心态去战胜挫折。工作十余年,笔者虽说在论文撰写上也取得了一点成绩,但是这些成绩的背后是无数次挫折后的反思与总结所取得的。记得当时工作两年的笔者在教学上有了一     

体育课中学生自信心的培养

体育教师在体育课堂教学中应该如何培养学生的自信心呢？ 一、全面关心学生 每一个学生都需要鼓励与关心,就像植物需要阳光雨露一样。在运动中,当学生对完成某一困难动作表现信心十足时;当学生克服困难达到预期目标时;当学生遇到挫折,能自己站起来,一往无前时,我们都应该给他们报以微笑或热烈的掌声,使他们能体验到克服困难、战胜挫折的快乐,以增强他们下次完成动作的信心。     

关于高校女生体育教学过程中激励手段的研究

“激励”就是激发人的行为动机,以促进个体有效地完成行为目标。体育教学过程中的激励手段,是指以激发学生从事体育学习的动机,以促使他们有效地完成体育学习任务的教学手段。它实质上是一种体育教学过程中的教师行为。在25种教师行为中,“在你完成动作时给你具体的指点”、“鼓励你克服遇到的困难”、“语言幽默富有趣味性”、“用形象的比喻来说明动作要领”等,学生认为“必要”的百分比最高。应提倡合理地运用激励手段。