男子举重运动员抓举动作发力阶段的生物力学分析

本研究以我国竞技体校优秀举重运动员张平和郑志盛为研究对象,对两人抓举动作发力阶段采用了三维录像测试,获得了两人在发力阶段中重要的运动学、动力学参数,并对动作阶段的运动学、动力学参数进行分析.实验通过对张平和郑志盛的抓举测试,测得发力阶段膝关节、髋关节及肘关节的角度变化,提铃发力阶段杠铃速度、人体和杠铃重心间距的变化;从测力台显示压力的变化,获得两人在举重发力过程中肌肉内部爆发力﹑Z方向峰值大小,以及两人在X、Y、Z方向上冲量积分值大小.对以上参数进行了分析,得到两人的抓举发力动作优缺点,为运动员改进动作技术,提高动作质量提供科学依据.     

我国优秀男子举重运动员抓举动作提铃阶段的运动学分析

本研究以我国竞技体校优秀举重运动员张平和郑志盛为研究对象,对两人抓举动作提铃阶段采用了三维录像,并获得了两人在抓举动作提铃阶段中重要的运动学数据,并对抓举动作的运动学参数进行分析.实验通过对张平和郑志盛的抓举测试,测得两人在开始提铃时相、提铃阶段膝关节、髋关节及肘关节的角度变化,提铃阶段杠铃速度、提铃时间大小、人体和杠铃重心间距的变化,对以上参数进行了分析,得到两人的抓举动作优缺点,为运动员改进动作技术,提高动作质量提供科学依据.     

抓举发力技术动作的分析

抓举是运动员以快速连续不断的动作,将杠铃从举重台举起,它是举重比赛中的第一项动作,又是一项技术性较强的动作,稳定性较差.如果抓举技术掌握不好,将影响挺举的发挥,而抓举技术动作的好坏又与第二步发力技术有着直接的关系.     

绍兴市女子举重运动员抓举比赛失败原因的实验性研究

1．前言 “抓举”——是奥运会举重比赛方式之一,也是举重比赛的第一项动作。因此,总结和分析女子举重运动员抓举第一次试举失败的原因,并在今后的训练、比赛中加以重视、改进,有利于提高抓举第一次试举的成功率,有利于女子举重运动水平的进一步提高和发展。     

男子举重抓举技术动作分析

在普通人看来,举重就是对人体力量的考察。但是专业人士知道,举重其实还和自己手上的抓举动作和身体的协调配合是有关系的。因此男子举重抓举动作的训练是非常重要的,相关部门也对这个做了详细的数据记录和分析,提出了具有一定专业意义的动作分析。结合相关资料和该方面的实践经验,总结几点举重抓举技术动作的分析。     

浅谈青少年举重运动员运用组合动作——膝上拉抓

随着北京奥运会的临近，我国的竞技体育迎来了蓬勃发展的春天，举重运动又是我国争金夺银的重点项目。本文主要探讨通过对青少年举重运动员运用组合动作——膝上拉抓后，对抓举提高的一些建议和心得，希望能为我国的举重运动作出应有的贡献。     

浅谈举重运动员的训练策略

如何全面提高少年举重运动员抓举、挺举成绩是摆在各级业余体校举重教练员面前一个十分迫切的重要课题.本文着重介绍举重运动员的训练策略并与同行商讨.     

业余体校举重训练如何提高抓举支撑能力

要提高举重的支撑能力,必须遵循举重项目的基本原则,这是发挥和提高运动成绩的根本保证。提高抓举支撑能力的保证是掌握正确的抓举技术动作。按照区别对待原则进行训练,注重力量和技术相结合的综合训练,按照静力学和生物力学原理科学训练,从而达到提高抓举支撑能力的目的。     

有关力和运动问题的解疑

例1举重运动是力量和技巧充分结合的体育项目.就"抓举"而言,其技术动作可分为预备、提杠铃、发力、下蹲支撑、起立、放下杠铃等六个步骤.图1所示照片表示了其中的几个状态.现测得轮子在照片中的直径为1.0cm.已知运动员所举杠铃的直径是45cm,质量为150kg,运动员从发力到支撑历时0.8s,试估测该过程中杠铃被举起的高度,估算该过程中杠铃向上运动的最大速度.若将运动员发力时的作用力简化成恒力,则该恒力有多大?     

从湘西大山里走出来的奥运冠军

2008年8月10日晚,在北京奥运会男子56公斤级举重比赛中,18岁的中国小将龙清泉独战各路高手.凭借出色的心理素质和稳定的发挥,他以抓举132公斤、挺举160公斤、总成绩292公斤摘得中国男子举重首金,同时打破了该项目抓举和总成绩两项世界青年记录.     

举重运动员赛前心理状态研究

影响举重运动员比赛成绩发挥的原因除了技术、体力、准备活动、伤病、体重等因素之外,运动员的心理状态不佳是直接影响试举成功率的重要因素之一.如何做好研究分析,降低举重运动员的赛前心理波动,使运动员在比赛中水平得到发挥,是目前许多举重教练员最为迫切想解决的问题.本文通过文献资料法、问卷调查法法、数据统计法,对举重运动员赛前训练进行分析.研究结果表明:举重运动员通过赛前科学的心理训练,能使运动员形成良好的心理状态.让运动员在精神上放下负担更好的发挥最高竞技水平.     

举起的梦想,托起的辉煌——记2008北京奥运会中国军团首枚金牌得主陈燮霞

【陈燮霞主要成绩】2004年全国女子举重锦标赛48公斤级季军;2005年全国女子举重冠军赛48公斤级总成绩、挺举冠军,抓举亚军;2006年全国女子举重冠军赛冠军;2007年亚洲女子举重锦标赛冠军,打破挺举世界纪录;2007年世界女子举重锦标赛抓举、挺举和总成绩三项世界冠军;2008年4月全国举重锦标赛冠军;2008年北京奥运会女子举重48公斤级冠军,中国代表团第一枚金牌获得者。     

对青少年女子举重比赛成功率的探讨

一、提出问题 1．在举重比赛中,都不乏正确运用战术,达到很高成功率的事例,但也常见战术失误,成功率很低。作者带六名女队员到汉中参加省青少年举重比赛,在比赛中抓举和挺举都各为18次,抓举成功率为50％,挺举成功率为67％,其中抓举和挺举头一次和最后一次失败居多,这说明成功率成为赢得比赛胜利的重要问题。     

淄川学校体育誉满大江南北

淄川学校体育誉满大江南北孙兆谦，候发银最近，在刚刚结束的３６届世界举重锦标赛上，来自山东淄川区的许强获得了７９公斤级抓举、挺举和总成绩两金一银的好成绩。至此，由淄川输送的运动员在省级以上体育赛事上获得的奖牌总数己增加到１２４枚。近年来，该区把学校体育...     

浅谈青少年举重运动员的赛前状态

在培养青少年举重运动员的过程中,心理素质与身体素质具有同等重要的地位,结合举重项目特点对青少年举重运动员心理因素的简要分析,旨在引起举重运动项目的教练员、运动员等相关人员对心理训练的重视.     

对优秀少年甲组男子举重运动员身体形态选材模型的研究

采用文献资料、调查统计等方法,对轻量级少年男子举重运动员的身体形态指标进行筛选,构建了优秀少年男子举重运动员身体形态指标模型,其具体内容为髂宽指数、克托莱指数、上臂松紧差3项指标.构建了优秀少年男子举重运动员身体形态均值模型、单项评分和综合评分标准的选材模型,为轻量级少年男子举重运动员的科学选材提供依据.     

初探举重运动员的心理训练

本文通过对举重运动员心理训练重要性、心理训练种类和方法以及运动员心理训练与技术训练结合等问题的简要梳理与阐述,旨在引起举重运动项目的教练员、运动员等相关人员对心理训练的重视,在以后的教学训练和比赛中能够科学、系统、有针对性地进行心理训练,以提高举重运动员的整体素质,为我国举重运动做出更大的贡献.     

对提高青少年举重比赛中成功率的一些看法

竞技运动员训练的主要目的是最大限度的挖掘和提高人的体力和智力,以获得更高运动成绩参加比赛。举重比赛规则规定,抓举和挺举丽种方式各有三次试举（破纪录有第四次试举）。如果平时训练成绩好的运动员到赛场却因试举失败而没有取得好成绩,是很令人痛心和遗憾的,所以正确而成功地利用这六次试举,对于运动员发挥最大潜力,取得优秀的成绩以及合理运用战术战胜对手,赢得胜利,都具有重大意义。     

基础训练阶段举重运动员理想竞技心理素质的培养

举重运动员理想竞技心理素质作为其专业技能正常发挥的基本精神和心理支持,对他们竞技过程的安全、正常甚至超常发挥具有启发和激励作用,因此,文章采用文献资料法对基础训练阶段举重运动员理想竞技心理素质的培养展开研究.研究认为:通过开展日常的体能训练、技术训练与模拟竞技训练,对举重运动员们树立阶段性进步目标、训练耐挫能力与培养不服输精神,具有直接地助力和引导作用.     

奥运总动员(九)——2008北京奥运会精彩瞬间回放(二)

最留恋的瞬间2004年,举重选手努尔詹·塔伊兰以总210.0公斤的总成绩夺得雅典奥运会女子48公斤级举重金牌,成为首名赢得奥运金牌的土耳其女运动员。她说:这是土耳其妇女在奥运比赛中的第一个巨大胜利。我决心将这一胜利献给土耳其民族。四年后的北京,她抓举开把的