江苏省经营性健身健美场所消费者调查

采用问卷调查，对江苏省经营性健身健美场所消费的消费结构、消费行为、消费动机和消费满意度进行了调查。结果表明：健身健美场所的消费中女性比例高于男性，年龄主要分布在18—30岁年龄段，消费的消费动机是健身健美和兴趣爱好等。     

如何根据女生的生理、心理特点进行体育教学

目前入校的大学生,年龄大部在I7、18岁左右,正处在青春发育阶段。怎样才能使自己的身体更加健美,已成为他(她)们越来越关心的问题。如何培养学生有一个良好的身体姿态,是我们教学中首先重视的问题。刚入校时.一些学生不注意身体姿态的培养.有的走路晃晃荡荡,有的拱肩缩脖.     

大众健美操对中青年女性健美效果的实验研究

采用对照实验的方法，对参加三个月以上大众健美操运动和未参加运动的102名中青年女性进行身体形态、肌力和机能的测试，试验结果表明：大众健美操是一项多功能、价值高、深受广大中青年女性喜爱的项目，长期进行此项运动，可使身体形态发生改变，肌力增强，各器官机能提高，保持健美的体型，培养良好的审美意识都有显著的效果。     

中专学校体育教学方法研究

中专生的年龄一般在14.15～18.19岁之间,处在青春发育期,在这个年龄阶段,男女生在性格爱好和身体素质方面都表现出很大的差异。男生好动,喜欢和有刺激性的活动,并且在体能上逐渐达到最佳状态。因此他们不怕疲劳,精力充沛。而女生则由于第二性征的出现表现为怕羞和经常性的身体不适而不愿参加运动,体能也处在一种极不稳定状态,在心理上觉得自己长大了。为了追求女性曲线美,他们愿意从事一些带有女性特点,利于女性健美的运动。所以我认为对中专学校的体育课堂教学进行男女分班是很有必要的。     

如何提高女生艺术体操专选课的教学效果

高校一、二年级学生,年龄大都在十七八岁,尚处于青春发育阶段。通过体育锻炼使自己的身体更加健美,是他们尤其是女大学生的普遍希冀。我校自86级本科班开始,第二学年的体育课开设了适合于女生生理和心理特点的艺术体操专选课教学,深受女生欢迎,收到了较好效果。     

风靡美国的“坦宁沙龙”

由美国女子举重运动带来的健美热,以一股强大的势力席卷着欧洲大陆,掀起了全世界的健美浪潮。经过健美训练,使人们越发显出青春的朝气,在女性的阴柔之美中增强了男性的阳刚之美。具有拓荒精神的美国妇女并不象十八、十九世纪欧洲大陆的女性,以皮肤白净、线条柔韧为美,他们羡慕的是晒成黝黑、古铜肤色的健康美。为此,     

新世纪健美女性新标准

女性健美的标准是什么?最近，美国有一家女性时尚网站宣称新世纪人们将从以下十个方面来衡量现代女性的健与美。     

四十岁以上女性的四个健身窍门

四十岁以上的女性健身大部分是为了让自己更好看,感觉更舒服,希望能够回到青春时代。在这个年龄段锻炼,不仅能帮助控制体重,还能减少得很多慢性疾病(如结肠癌、糖尿病、骨质疏松和心脏病等)的风险。女性的身体在这个阶段正向更年期过度,当然大部分的女性是在四十岁后期和五十     

曹新丽的的冠军之路

初识曹新丽，那还是1999年10月的事了。当时，我们陪同国家健美训练基地总教练杨敬民到大十字众力健美城观看新疆健美运动开展的情况，在众多的健美男、女运动员里巧遇曹新丽。自治区体委副主任翟兰朝向杨教练介绍了训练正酣大汗淋漓的曹新丽，看着小曹健硕的肌肉，健美的身段，杨敬民伸出拇指夸赞道：好好训练，就你目前的身体条件，已具备亚洲前3名的水平。此时，曹新丽训练健美才仅仅4个月的时间。     

现代中国女性的身体发现：《玲珑图画杂志》中有关女性身体美的报道

分析研究民国时期《玲珑图画杂志》（简称《玲珑》）上刊载的有关女性身体美的报道,分析得出以下结论：近代中国女性最初选择健身的原因有个人和社会两个方面。一方面,希望通过健美改变自身状况;另一方面,希望改变社会现状。当时女性通过各种方法对自身胸部、腿部、足部等身体部位、器官进行锻炼,尤其是通过体操的方式,提高自身身体情况。当时的观点认为体育锻炼有3方面的意义,生理角度：提高身体素质;心里角度：提高女性个人吸引力;国家角度：保家卫国。笔者认为《玲珑》杂志在学术研究方面,有着重要的研究价值,期望通过此文引起更多学者对该杂志相关内容的研究。     

健体逆龄 弗朗西斯科·罗查越练越年轻

<正>住在伦敦的英国健体冠军弗朗西斯科·罗查年近40岁,但他看起来比20岁时更好。他是如何将自己的强健身体保持青春状态的呢？弗朗西斯科·罗查出生于巴西的萨尔瓦多,现在住在伦敦。他在十几岁时开始练拳击,然后转入健美运动。38岁的罗查说他的体格看起来比以前更好。“我人生的转折点是在5年前,当时我第一次参加比赛。”罗查说,“我搬到英国之后,想看看我的身体能练到什么程度。我尝试参加古典健美比赛,但最好成绩是第三名。然后我尝试了男子健体项目,并赢得了伦敦和英国东南地区的锦标赛。目前,我已经赢得了8次健体比赛。”     

高校健美课程教学设计的实践与策略

高校健美课程教学目标定位于健美身体观的塑造,以彰显智慧、审美、和谐三位一体的身体文化特色。健美身体观有别于单纯的数字达标和体能训练,立足肌体练习,追求精神和身心发展。教学实践中,将＂身体培养＂贯穿健美课程学期教学,通过身体演练和体验,在基本技术动作学练基础上,对原有复杂、零散、多样化、碎片化的健美教学内容体系进行筛选和过滤,结合多元化教学方法,设计健美教学过程,具体体现在：将生理与解剖知识导入课程体系进行动作设计和练习;精炼并重组训练法则和恢复手段贯穿于身体学练实践之中;跟练流行团操提升身心体验的情境效果;选用多媒体教学丰富项目文化认知和审美体验。     

如何上好中学艺术体操课

艺术体操是女子独有的运动项目,它不同于其它的运动项目,是以音乐作诗,用身体作画,通过健美的身体,配上服装器械的艳丽色彩及优美动人的乐曲来实现的一项体育活动。其练习内容符合女子生理及心理特点,各类动作无不体现出优美和艺术性特征,能充分发展协调、韵律、柔美、优雅等女性健美气质。     

健美信箱

同学们：为了加强交流，增加栏目与读者间的互动，了解读者需求，丰富“学健美”栏目的内容，更好地为大家服务，我们开设了“健美信箱”，解答来信读者在练健美过程中遇到的具有代表性的问题。来信请寄江苏省南京市建康路181号俞辉老师收，电子信件请发到22cwm@sina.com信箱。通信选登俞老师，您好！我喜欢《体育健康知识画刊》这本杂志，我是在学校阅览室借到的它。我是一名高三学生，学业很紧，感到小有压力，每次都用运动来缓解压力。除了打篮球，我还进行器械训练。一是想有健康的身体，二是想有健美的身体。我一直在练胸大肌与腹肌，…     

健美专项课教学对大学生身心群影响的实践研究

本文以广东嘉应学院健美选修班学生为研究对象,通过一年的健美专项课教学和训练,对授课前后学生身体形态、机能、素质、心理和社会适应能力等各项指标进行比较分析和研究。结果表明：健美专项课教学不仅能快速有效地改善大学生身体形态、机能和素质,而且对大学生的心理素质、社会适应能力、审美能力等诸多方面具有良好的促进作用。     

我国五大经济特区青年女性健康健美需求与内在动因的调查研究

调查显示：青年女性对自身健康健美需求已出现多元化的局面。就青年女性的生活方式、健康健美需求、内在动因、价值观念、行为特征等问题进行研究，这对推动健康体育发展起到重大的推动作用。     

健美课对男大学生身体形态、机能和素质的影响初探

为期一年的健美课教学对学生身体形态、机能和身体素质的影响进行研究和探讨 ,为在高校开设健美课提供一定的参考依据。研究结果发现健美课对男大学生的身体形态、机能和素质产生了良好的影响。     

高校健美操队员形态特征的研究

本文利用形态测量、数理统计等方法，对湖北省15所高等院校健美操队员进行了身体形态、身体成分的测量分析．试图探索健美操队员形体与动作技能能力的关系，以及健美操运动训练对人体形态的影响．研究结果显示：健美操队员的身体形态、身体成分形态指数对完成高质量的动作有重要影响，而且长期的健美探训练中可以增加瘦体重，改善身体成分，提高肌肉力量；使胸、腰、臀各个部分的比例趋于协调、合理，有利于形成健康健美的形体．     

江苏省商业性体育健身场所女性消费者现状调查

采用问卷调查法、文献资料调研和数理统计等方法，对江苏省商业性体育健身场所的女性消费者现状进行调查。结果表明，女性体育消费者的年龄主要分布在18—30岁；女性体育消费者的消费动机的前三位主要是健身健美、消遣娱乐和兴趣爱好；健身操、游泳和羽毛球是江苏省女性消费者经常消费的项目。     

健美操在高校体育中的作用

健美操在高校体育中的作用武汉汽车工业大学项汉玲健美操是体育运动中的一个项目，是一种有意识、有组织的社会文化活动。它融体操、舞蹈、音乐于一体，是通过徒手和使用健美器械的身体练习，以身体训练为手段，以人体自身为对象，以健美为目标的新型体育活动。通过锻炼，...