水球守门员的力量训练

水球守门员是全队防守的最后一关,也是全队进攻的发起点。守门员的水平不仅影响全队的实力,而且对全队的心理状态起至关重要的作用。守门员除了守门,还有防守和进攻的任务,作用特殊,因而对其力量训练也有特殊的要求。     

守门员的训练

本文介绍了联邦德国足球守门员的训练方法,内容包括守门员的单独训练、三个守门员的共同训练、分组练习及守门员与全队的合练等,可供我国各队训练时参考。     

训练守门员先抓反应、力量、弹跳

开始训练守门员时,自己没有经验,不知抓什么好,往往形成炒“大锅菜”,一般化。一般身体训练也跟全队一起练。由于指导思想不明确,对守门员的防守能力、防守区域以及比赛中常出现的技术问题也缺乏研究,思想上没有把守门员的训练放在应有的位置。所以有一段时间,守门员的水平提高不快,比赛中往往出现不该出现的问题,影响了全队的士气。反面的教训使我对守门员训练的重要性有了新的认识,同时,运动员也有专门训练的强烈要求,尤其当前国内外足球运动水平发展很快,迫切要求守门员的技战术很快地跟上形势。所有这些,迫使我对守门员的训练和其他队员一样重视,有计划,有专人负责,保证训练时间,对技术动作的数量和质量提出要求,有效提高     

技术训练之六 守门员技术训练

经过此前五期的介绍,球员个人的训练课程就快结束了,本期训练营就针对个人技术训练课程的最后一项守门员技术训练,进行一些讲解。守门员是足球场上的最后一道防线,因而也承受着全队最重的收理压力,因为球门一旦失守,就会令全队的士气受到打击,甚至水平发挥也受到限制。反过来,如果守门员表现神勇,扑出必进之球,同样能够激励队友踢得更加出色。看门兔欢迎更多球迷朋友的积极参与训练营的问答,来信请寄:北京市体育馆路8号《足球世界》球星训练营邮编100061     

踢球入门

这期介绍《守门员技术》。 守门员技术同上述各项技术相比较有其特殊性,即他的大部分技术动作都是通过手来完成的。在众多的足球技术书中,守门员技术都是作为专门章节来论述的。为了方便初学者学习,在本期里我们将守门员技术作为基本技术来做一简要介绍。 一、守门员在比赛中的作用 守门员处于全队的最后一道防线上,他的主要任务就是把守住球门,不让对方踢进球。由于守门员的位置在全队最后,便于观察场上情况,因此守门员有时还应当成为全队防守的组织者(如对方罚任意球、角球等时)。守门员在接获对方射来的球后,又要及时传给有利于发动进攻的同伴,这时守门员又成为全队进攻的发动者。     

足球守门员应具备的素质

守门员是全队防守的最后一道防线,也是全队进攻的始发点之一。守门员占据着全队中一个特殊的位置。原因有二：一是他可以在罚球区内用手接触球;二是他的首要任务是守住球门,有较固定的活动范围,即绝大多数情况下是在门前罚球区活动。我们经常听到“守门员等于半支球队”的说法,表明了守门员在比赛中的作用和重要性,也表明了人们对守门员的要求更高了。作为一名守门员在比赛中如果想最大限度地发挥自身价值,就应具备以下几个方面的素质。一、防守能力1．随着足球运动的不断发展,防守越来越重要。一个球队只有锐利的进攻,没有稳固的…     

足球守门员技术的专门训练

专门位置训练的目的,是为了使运动员适应场上位置所需要的技术进行的一种专门练习。守门员必须在进攻的紧急逼迫下,迅速而准确地做出他的技术动作。进行专门位置的训练,正是要求守门员时常处在比赛条件下来练习技术。这样做将为守门员提供一个练习消除比赛时犯技术错误的机会,并且突出守门员在全队比赛中的重要作用。比赛场上任何位置出现的技术差错,都没有守门员犯的技术错误造成的后果严重。场上队员也许会出现抢截失误、传球失误、判断错误,甚至在争顶头球时闭着     

对冰球守门员蝶式防守面积优势的研究

冰球守门员是全队的核心,在运动队中起着重要作用,如何利用好守门员的防守,取得比赛的胜利,是冰球比赛关健性问题。研究发现：冰球守门中的蝶式防守,在训练和比赛中显示出明显的优势。通过对蝶式防守与站立式防守进行比较,论证说明了守门员采用蝶式防守更能提高防守的成功率。     

冰球守门员心理训练模式的构建

守门员在冰球运动中具有核心的作用,守门员比赛中心理变化情况往往决定了整支冰球队在场上的表现,对比赛成绩具有决定性的影响。提高守门员的心理素质是保证守门员在比赛中能正常或超常发挥运动技能的前提条件,也是完善冰球运动训练体系,增强运动员临场表现的必要途径。从改善守门员心理承压能力,保持高度注意力,提高应变反应速度,控制比赛情绪等几个方面论述了心理训练对冰球守门员的重要价值。提出冰球守门员心理训练模式构建中应注意个体差异与理论认知的水平,遵循循序渐进的训练理念,要有针对性地对守门员施以心理影响;并从培养教练掌握基础的心理知识与方法入手,坚持长期心理训练与短期心理训练相结合、多种心理训练手段相结合构建冰球守门员心理训练模式。     

最新冰球守门员训练方法(六)

四、守门员的技术训练和要求下面讲解一下初级、中级和高级守门员需要掌握的基本技术和能力.不是每个守门员都符合下面要讲的要求.很多守门员存在某些弱点,还有一些守门员在某些方面要比其它方面强得多.因而发现运动员之间的差异并确定每个守门员应怎样训练才能迅速提高水平就成为教练的责任.(一)初级守门员     

守门员扑接球脱手原因及纠正方法

现代足球比赛守门员在全队防守中起着十分关键和重要的作用。由于守门员身处防守的最后一道防线,任何失误和过错都是难以挽救的,一旦出现差错,将直接导致失分,这对全队的士气和成绩会带来严重的影响。相反,一位身手不凡,善于化险为夷,技艺高超的门将,会给全队带来信心和力量。第十二届世界杯足球赛中,具有问鼎世界冠军实力的巴西队,最后功亏一篑,其重要原因之一就在于其门将佩雷斯不称职。守门员的重要作用由此得到最好的证明。牢固而稳当地接住球,是守门员最基本也是最首先的要求。由于足球比赛对抗十分激烈,赛况复杂多变,对手突如其来的射门往往令守门员猝不及防,接球不稳,造成脱手的错误,将酿成失分的危险。我从1965年开始当守门员教练,经我指导过的国家队的守门员有:桑廷良、张业福、胡之刚、李松海、王俊生、李富胜、许建平以及国家二队的范景明和董建华。     

谈守门员扑接球脱手原因及纠正方法

随着现代足球比赛的发展，守门员在全队防守中起着十分关键的作用，他身处防守的最后一道防线，一旦出现差错，将导致失分，给全队士气和比赛成绩带来严重影响。相反，守门员技艺商巡、身手不凡地扑救可以使门前化险为夷，将给全队带来信心和力量。牢固而稳当地接球是守门员最基本的要求。脱手、扑接球不牢从现象看似乎很简单，但是这种错误产生的原因是相当复杂的。经验不足，判断有误，精神上过度紧张和思想上麻痹大意加上技术动作上的缺陷，都是造成脱手的重要原因。下面对脱手原因及纠正方法加以讨论。     

良好的预见能力是足球守门员最应具备的素质

足球守门员最应具备的素质是良好的预见能力。包括：能正确预见球飞行的路线及其落点，运动员射门的时刻和射门的方向，比赛场上的形势和变化等。对守门员应安排较多的提高预见能力的训练，这种训练应占全部训练的６０％。为了防住禁区内攻来的球，要多安排接扑近距离来球的训练。训练尽量与实战结合，以提高守门员的预见能力和应变能力。     

守门员的发球——观看一九七七年全国足球联赛(武汉赛区)的启示

守门员是球队的最后一道防线,他的主要职责是守住自己的大门,不让对方射门得分。比赛中守门员扑救出一个看来必进之球,往往能激励起全队的战斗士气。相反,守门员失掉一个不该失的球,则又会影响队员的比赛情绪。所以一个球队没有     

足球守门员对抗性训练

本文简析了我国足球守门员训练中存在的问题,强调在我国较高水平的守门员队伍中,应加强对抗性训练。根据足球运动的特点和发展趋势,提出较为合理的建议,并提供对抗性训练的素材,介绍训练方法及手段。     

足球守门员出击能力及其培养

守门员要扩大防守的范围,减轻防守的压力,必须具备善于出击的能力。在比赛中,往往由于守门员出击不及时或是不应出击而出击,造成失球的现象。论述了守门员出击的各种时机、不应出击的情况。提高守门员善于出击的能力,应着重在智力训练和良好心理素质培养等方面下功夫     

对手球守门员专项身体素质的初步探讨

一守门员担负防守最后一道防线的任务。很多人把一个好守门员誉为全队百分之五十的防守力量,这或许有些夸大,但足以说明守门员的重要性。一种专项身体素质的结构,是根据该运动项目对运动员的要求所决定的。而这些要求,又是根据竞赛的特点及技术动作的结构而提出来的。手球守门员具有位置重要、常     

守门员具备的条件(一)

今本栏刊发八一体工大队科研所高伟撰写的《守门员技术》一文,其目的则在于,无论是我国一线或二线及三线的球队应充分重视守门员这一特殊位置的重要性,以改变目前守门员人才匮乏的局面。 守门员是球队的灵魂,他占据着特殊的位置。所以,他不仅要从身体上、技术上,而且要从精神和心理上具有一种特殊的品质。 守门员应在身体和心理上具有多种综合能力。作为守门员,需要一种区别于其他队员的特殊训练,尤其是一种特殊的教育和精神引导法。     

女子手球守门员的选材及训练

前言凡有守门员的比赛项目(如足球、冰球、手球等),守门员往往是至关重要的队员。他们守卫着最后一道防线,每一个动作的成败都关系着全队的胜负。手球比赛的射门次数远比足球、冰球多,又是通过手的控制进行的,其控制球的能力比脚或器械控制球的能力要强,射门既灵活又多变。因此手球守门员的地位显得更重要。守门员在比赛中表现得好坏及水平高低和他(她)的身体形态、素质,心理素质和     

冰球100年④

守门员的快乐与忧愁在NHL,当球队获得斯坦利杯以后,按照传统惯例,要举行庆功实。市长亲自将香槟酒倒入斯坦利杯,然后送到守门员面前,由守门员喝下第一口。比赛中,队员从不允许对手冒犯自己的守门员,当守门员将球压住以后,他们会奋不顾身的滑到守门员跟前,用身体挡住对手。这时,如果对方哪个队员敢冒天下之大不用球杯或身体碰撞守门员,那么接下来的将是一场“打斗”。这时会看到一打斗”者迅速扔下球杆、摘掉手套,然后搂抱厮打,直至将对方摔倒在冰面上。打斗无论有多少人参与（有时是全队）,但基本上是一个对一个。这种打斗…