浅谈我省游泳训练的历史进程与发展趋势

我省游泳训练理论与方法有两次快速发展阶段,第一次为50年代后期至60年代中期,第二次为80年代初期至90年代中期。我省游泳     

游泳运动员大强度训练恢复重要性的分析

游泳训练的历史从游泳竞赛出现后发展到今天已有100余年的历史。在此期间,游泳训练从无到有;从简单的技术改进,到多种训练方法和手段的运用;从单纯追求运动量到注重强度与量的结合;从注重发展运动员的体能到强调技术和专项能力并重发展。也就说,游泳训练的发展同人们对于游泳训练规律的认识水平是分不开的。随着人们对于游泳运动训练规律的深入研究,对游泳运动训练内在规律有了新的认识和理解,人们开始重视大强度训练后恢复的研究。运动生理学理论指出有氧代谢是无氧代谢的基础,高水平的无氧代谢是建立在高水平的有氧能力基础之上的。这为大…     

二十一世纪我国游泳运动的发展思路

新中国成立至今已半个世纪 ,我国游泳运动在这５０年时间里有了长足的进步。世界即将进入２１世纪 ,在未来的２１世纪 ,我国游泳运动如何在已有的基础上取得更好的成绩 ,这是每一个游泳工作者都在思考的问题。一、半个世纪以来我国游泳运发展状况的回顾我国半个世纪以来游泳运动的发展 ,大致可划分为三个阶段 :第一阶段由新中国成立到６０年代初期 ;第二阶段由６０年代中期到７０年代末期 ;第三阶段为７０年代末期至今。解放前我国游泳水平是很低的 ,到新中国成立前 ,全国纪录相当于现在的二级运动员的水平。解放后 ,在党和政府的领导和关怀…     

试论我国女子手球技战术训练要以速度为中心

21世纪的世界女子手球运动发展趋势越来越崇尚快速,我国手球界于20世纪70年代中期提出的“快速”训练指导思想,仍然指导着我国女子手球技战术风格的发展方向,我们要坚持“以速度为中心”的理念,并加以发扬光大。     

谈高水平游泳运动员技术风格的确立及培养

1前言自1896年游泳被列为奥运会正式项目至今,游泳运动已经发展了一百余年。在这百年当中,游泳运动从第一届奥运会只允许男子参加的三个单项,演变成为如今奥运会的金牌大户(男、女共计三十二项)。游泳训练经历了从无到有;从简单的技术改进,到多种训练方法和手段的运用;从单纯的追求运动量到注重强度与量的结合;从注重发展运动员的体能到强调技术和专项能力并生发展阶段以后,已经达到相当高的水平。随着人们对于游泳运动本质的更深入的研究和认识,游泳技术的发展也进入到了一个新的阶段。技术创新,个性化培养成为高水平运动员创造成绩,改写历…     

简论现代游泳训练的发展

现代游泳训练已发展了100余年。100余年来，游泳训练从无到有，从简单的技术改进，到多种训练方法和手段的运用；从单纯的追求训练数量到注重强度与量的结合；从注重发展运动员的体能到强调技术和专项能力并重发展。简单地说，游泳训练的发展同人们对游泳项目本质的认识紧密联系。随着对游泳运动本质更深入的研究和认识，游泳训练的发展进入了一个新阶段。对于我国游泳工作者来说，最重要的一点是应具备更深刻的科学观念，对游泳运动训练的认识应建立在科学思维基础上。因此，研究和分析世界游泳训练发展趋势，对于更好地把握训练方向有重要意义。     

游泳训练——浅、深水交替教学法

现代游泳训练到今天已经发展了100余年。100年来，游泳训练从无到有；从简单的技术改进，到多种训练方法和手段的运用；从单纯的追求运动量到注重强度与量的结合，从注重发展运动员的体能到强调技术和专项能力并重发展。对于我国游泳工作者来说，最重要的一点，是我们应当具备科学的观念，对游泳运动训练的认识应当建立在科学的思维方式基础上，这一步是十分重要的。     

对加快提高我国BMX小轮车运动竞技水平的思考

提高我国BMX小轮车运动竞技水平的理论依据和国际形势进行分析,并就提高我国小轮车运动竞技水平研究的指导思想、总体目标、主要任务等进行概述。旨在掀起小轮车运动训练理论研究热点,加快研究步伐,推动小轮车运动向世界高水平方向发展。小轮车运动起源于20世纪     

储定海的启蒙训练特点

当今游泳运动水平已进入崭新的发展阶段,世界游泳运动向运动员年轻化的趋势发展,如何掌握早期技术训练,全面发展身体素质、注重心理训练、加强思想教育、合理安排训练负荷,使他们在启蒙阶段轻松自如地掌握正确的游泳技术,为以后向高水平发展打下扎实的基础。     

少年儿童游泳运动员多年系统训练

当今游泳运动水平已进入崭新的发展阶段,世界游泳运动向运动员年轻化的趋势发展,如何掌握早期技术训练,全面发展身体素质、注重心理训练、加强思想教育、合理安排训练负荷,使他们在启蒙阶段轻松自如地掌握正确的游泳技术,为以后向高水平发展打下扎实的基础。     

现代运动训练周期理论与体操项目的训练分期

周期训练理论自20世纪初由莫乐菲和托夫提出“阶段训练分期思想”开始，经过了20-60拉乌尔和毕卡拉“全年训练分期思想”的发展，在50年代至70年代由众多的学者分别提出了各自较完整的周期理论，例如：马特维耶夫／凯晨舍夫／哈雷／博帕姆等，到了今天随着训练水平的提高／科学研究的不断深入及对训练周期理论认识的进一步加深，周期理论正逐渐得到充实和完善。     

儿童游泳高强度基础训练的探讨

在70～80年代初,游泳运动利用大运动量大数量,长段落中等强度进行基础训练,曾被人们誉为是这项运动的黄金时代,人们取得了前所未有的认识和运动成绩的提高。但经过十多年训练实践表明:尽管我们付出了一定代价,仍未能缩小我国与世界游泳水     

论新课标下体育教学指导思想的转变

教学理念是人们对教学活动内在规律的认识的集中体现，同时也是人们从事教学活动的指导思想。随着社会的发展，人们对教育规律的认识逐步深化，教学理念也不断更新发展。解放以后，我国学校体育教育理念经历了四个发展时期：20世纪50年代的三基（知识、技术、技能）；20世纪60年代强调重视锻炼增强体质的指导思想；20世纪80—90年代的学生个性发展和社会化指导思想；20世纪末和21世纪初的终身体育能力和习惯的指导思想。     

试论运动训练分期理论的形成、发展与展望

周期性训练原则是现代训练中的一条重要原则,它是以长期训练实践中逐步形成和发展起来的训练分期理论为依据确立的。训练分期理论最早始于19世纪末,属短期训练思想阶段。当时人们认为赛前只需训练2—3周即可,无需做专门的长期准备性训练。19世纪末到20世纪20年代,训练分期理论进入了非周期性的阶段性训练思想阶段。形成了初期的系统训练思想。直到20世纪20年代至70年代,训练分期理论才进入了全年周期性训练思想阶段。从50年代开始,对     

科研工作在游泳训练中的应用

游泳是一项科技含量很高的运动,现在的游泳比赛除了讲究泳手的技战术水平外,还讲究队伍的科研力量。游泳训练的历史从游泳竞赛出现后就已经开始了。现代游泳训练到今天已经发展了100余年。100年来,游泳训练从无到有;从简单的技术改进,到多种训练方法和手段的运用;从单纯的追求运动量到注重强度与量的结合;从注重发展运动员的体能到强调技术和专项能     

田径运动100年⑿——男子5000米

一、纪录进展与发展概况 男子5000米跑在近100年的历史过程中经历了以下三个阶段。 第一阶段:初步发展时期(1936年以前) 在此阶段人们对5000米的认识只限于是耐力项目的运动,认为只有通过长时间跑才能提高成绩,因此运动员训练方式主要以跑为主,教练员大都凭经验对运动员进行训练,属自然发展阶段。20世纪20年代以前,长跑训练的基     

发展身体素质重在融合——对“课课练”的再思考

<正>一、"课课练"的发展历程"课课练"源于20世纪80年代,在过去30多年的发展过程中,主要经历了3个阶段。第一阶段为探索阶段(20世纪80年代⁹0年代中期):主要探讨体育教学中"课课练"运用的效果及如何进行"课课练"。第二阶段是衰退阶段(20世纪90年代中期90年代中期):主要探讨体育教学中"课课练"运用的效果及如何进行"课课练"。第二阶段是衰退阶段(20世纪90年代中期²0世纪初):不仅研究的成果数量少,而且无论是理论层面还是实践、探索与尝试层面都没有创新和突破。第三阶段从2010年至今,由于学生体质健康的现实状况,盛行于20世纪80年代初、消失     

浅谈少年游泳运动员的自由泳呼吸及频率

前言游泳技术理念变更的历史从游泳竞赛出现后就开始了。现代游泳到今天已发展了百余年。百年来,游泳理念从无到有,从简单的技术改进,到多种训练方法和手段的运用;从曾被不少专家、学者认为游泳属于体能类项目,单纯的追求运动量到注重强度与量的结合,从注重发展运动员的体能到生理学加技术效率、技术驱动,强调技术和专项能力并重发展。在少年运动员的自由泳训练中,技术的改进与发展同样至关重要。随着人们对游泳运动本质的深入研究,游泳运动发展进入一个全新的阶段。少年运动员的科学训练及运动成绩的提高,是游泳强国的根基。竞技游泳是有技…     

高原训练的实践探索与理论思考

高原训练是自20世纪60年代以来国际上普遍采用的一种提高训练质量、运动员能力和成绩的训练方法.我国田径、游泳等项目在70年代以后也逐步采用了高原训练的方法,收到了一定的成效.在备战2008年北京奥运会的过程中,有必要加强对高原训练的理论研究,探索高原训练的规律,为进一步提高我国竞技体育运动水平打下坚实的基础,并为形成中国竞技体育的训练理论体系做出贡献.     

对加强游泳多年系统训练的几点意见

切实加强游泳运动员的多年系统训练是迅速改变游泳的落后面貌,赶上世界先进水平的一个十分重要的环节。下面我们对这个问题谈几点看法,与大家共同探讨。一、我国游泳运动员多年系统训练中的问题综观目前我国游泳运动现状,我们认为多年系统训练不够,是造成我国游泳运动员训练水平低,不能持续多年地提高运动水平的一个重要原因。 1.负荷量的递增缺乏多年规划: 世界游泳运动的发展告诉我们,游泳水平的迅速提高和训练负荷的不断增加密切相关。