对我国青少年篮球运动员训练的探讨

我国篮球运动自推行职业化以来 ,广大青少年参与篮球训练的人数逐渐增多 ,推动了我国篮球运动水平的提高。本文在前人关于青少年篮球运动员训练的理论研究基础上 ,探讨运动员儿童期、少年期和青年期的身心发育特点及训练内容、方法     

青少年女篮运动员弹跳能力的训练方法

青少年运动员的生理特征少年期,骨骼尚未完全骨化,还有许多软骨存在,骨的末端还在生长;青年期,骺软骨生长速度较快,骨骺板又相当脆弱。骨骼富有弹性。但弯屈力量较差,脊柱肌组织尚未充分发育。所以,过多或过重的负荷会影响骨的正常骨化愈合,也易造成脊柱损伤。其次,青少年女子的关节韧带过度松弛,脊柱承受负荷能力较差;骨盆低而宽,脂肪增厚,臀大肌较发达。当负重扛铃下蹲时,髋关节屈,臀大肌是原动肌作     

对不同年龄段生理特点的青少年运动训练方式探讨

青少年阶段是指人从童年向成年过渡的一段时期,在这个时期中,其无论是在心理上还是生理上都迈向成熟.而在青少年阶段中,又可以细化为少年期以及青年期两个阶段,其中,少年期是指十一二岁到十四五岁这个阶段,宽泛来讲就是学生初中时期;而青年期则可以再进一步的分为初期、中期和后期,其中。     

初中生的生理心理特点与体育教学

<正> 初中生一般属于11、12～14、15岁这个年龄阶段,此阶段称为少年期或学龄中期。初中生正处于身体发育的第二次高峰阶段,是生理上蓬勃成长、急骤变化的时期。这个时期,男生以12、13为中心,女生以11、12岁为中心,身体形态、身体机能、运动能力都得到迅速发展。     

谈儿童少年径赛运动员的选材

儿童少年期田径运动员的选材包括身体形态生理机能、身体素质、心理素质、专项成绩和教练员评定六大类。本文按照项目的特点和要求，通过资料的研究和分析，从中筛选出有关儿童少年期径赛运动员的选材测试的身体素质和专项成绩的主要指标、作为选材的参考。     

初中生的生理心理发育特点与体育指导

初中生一般在13～15岁这个年龄阶段,此阶段称为少年期或学龄中期。这一时期的初中生正处于身体发育的第二次高峰阶段,他们的各器官系统迅速成长、急剧变化,特别是男女少年性成熟过程已经开始,并由此导致了机体的形态、机能和心理上发生一系列的变化。一、初中生的生理发育特点与体育指导     

沈阳市城乡幼儿形态指标比较研究

通过对沈阳市城乡不同地区幼儿身体形态的统计、分析，研究城乡不同地区幼儿身体形态、素质的差异，结果表明：不同经济及地域幼儿生长、发育是有差别的。     

论体育教育在实现人的社会化中的作用

人的社会化问题是当今世界各国普遍关心的重大问题。对这个问题,本文从社会行为学和终身教育的角度,遵循人的生长发育规律和社会发展规律,在概要阐述人的社会化基础上,将广义的体育教育在实现人的社会化过程中的作用分为四个阶段,即婴幼儿期、儿童少年期、青年期和成年期进行探讨,着重分析了体育教育对人的不同时期的社会化的影响方式及其功能效果。     

青春期的生理特点

<正> 少年儿童进入青春期后,身体发育异常迅猛,表现出一系列明显的特点。 一、青春期的形态发育 青春期男、女孩的身体加速增长,出现了人生第二次生长突增,体型向两性分化。     

少年女排身体形态发育及身高增长研究

本文通过少年女排身体形态发育及身高增长问题的研究,证明处于生长发育期的少年过量的低姿势防守训练,阻碍身高及形态发育;反之,相对加大扣球比重训练,会促进身体形态发育和身高的增长。     

短距离跑项目专项能力增长的年龄特征

短距离跑运动员专项能力的增长是有其年龄规律的,笔者试图通过对运动员多年成绩变化特征的研究,发现短距离跑运动员专项能力增长过程中某些年龄阶段的特征;从少年期结束到青年期初期的“过度阶段”(18～20岁)运动员能力增长速度的特征;以及达到最佳成绩的年龄结构特征,并在此基础上提出一些有关的参数,供教练员及科研工作者在进行选材预测、规划多年训练计划时参考。     

男性首次遗精和形态发育的关系研究

为探讨首次遗精和形态发育的关系,于1986年4月至12月对北京市海淀区一所普通中学208名13～15岁的男生进行了八个月的追踪研究,结果表明:①首次遗精与形态发育水平有密切联系,形态发育水平越高,遗精率越高;已遗精的男生,其形态发育水平明显高于未遗精的男生。②首次遗精与形态发育速度间存在着密切联系,已遗精的男生,生长速度迅速减慢,提示首次遗精是男性生长发育过程中的显著标志之一,首次遗精的出现,意味着生长速度开始迅速下降,生长潜力降低。     

5月:青少年长身体的黄金季节

据我国对青少年生长发育统计材料表明:五月是青少年身体发育生长最快的时期。生物学家和医学专家认为:这是因为继严寒的“冬眠”和春天的“复苏”之后,自然界的万物在春暖花开、艳阳高照的初夏进入生机盎然的阶段,达到一年中生长、发育和繁殖的高峰。人类。尤其是青少年也有同样的效应。因此,国内外有关专家把五月称为青少年长身体的“黄金时期”。     

从少儿年龄特点谈足球运动员选材

儿童、少年在技能的形成、知识的获得及提高某一运动项目的技能，都存在着差别，这是因为儿童年的发育速度是各种各样的，7到12岁的年龄同期相对静止阶段，13到16岁的少年期与其他所有阶段有截然的区别。在这个周期、机体的整个生理系统急剧变化，心理和行     

儿童少年的生长发育及体育锻炼

生长是指细胞增殖、增大以及细胞间质的增加,最终表现为组织、器官以及身体各部位的重量和体积的匀称增长。发育是指各组织、器官的形态和机能的分化和完善。生长和发育两者是密不可分的,并且也有着共同的基本规律。生长发育的过程,     

山东省济宁市3～6岁幼儿体质状况研究

为了解济宁市3～6岁幼儿的体质状况，对济宁市3～6岁幼儿的身体形态、机能和体能指标进行了测试。研究结果表明，济宁市3—6岁幼儿身体发育状况良好。城市幼儿的身体发育水平好于农村幼儿；女幼儿的身体发育水平好于男幼儿，男幼儿中体重偏胖幼儿的比率高于女幼儿，而女幼儿中身体偏瘦幼儿的比率高于男幼儿。     

发展弹跳力的几种练习方法

在少年儿童阶段，由于自然发育，学生的腿部骨骼变长，腿部的肌肉也随之变长，但肌肉的发育落后于骨骼的生长。而腿部在整个身体中所承担的负荷又居身体各部位之首，它的力量大小与各项运动能力的体现有着密切的关系。因此，发展腿部的力量就显得尤为重要。儿童少年的年龄特点决定了发展身体各项力量一般要以动力性活动为主，尽量避免静力性练习，这样可使肌肉组织紧张、放松交替进行，改善肌肉内协调，而不能以增大肌肉的体积为出发点。所以，笔者根据学校周围环境的具体情况，介绍几种简单易行的发展弹跳力的方法，与同行相互交流。一、充…     

库钓的必备知识和“武器装备”（下）

五、配制饵料： 鱼类为了生长、发育和繁衍，各阶段的食性也有所不同。所以，生长期的小鱼，多以动物性饵料和富含动物蛋白的饵料为主要食物，来满足身体生长的需要。发育期的鱼类多以植物蛋白质含量高和富含葡萄糖物质的饵料为主。孕育繁衍期的鱼类，需要大量营养价值高的食物，来维持育卵和产卵消耗的能量而大量进食，     

赤足运动

在青少年发育过程中，人们往往对孩子的身高、智力的发育特别重视，但对足的发育不够重视，缺乏锻炼，或者锻炼过度，使发育出现问题。对于足部韧带、肌肉力量弱的孩子，其身体协调能力差，不能有效的控制身体平衡，容易摔跤。因此，应多鼓励孩子进行赤足运动。     

青年患了高血压怎么办

青年患了高血压怎么办作者：张超有一部分青年在参加劳动或运动后，血压有所增高。甚至在活动量小时血压也会偏高。这种血压高的现象往往出现在身体生长发育期或性成熟期的青年人身上，医学上称之为“青年性高血压”或“青少年性高血压”。这类高血压是身体发育过程中的一...