军警格斗中的爆发力训练

所谓格斗,是敌我双方在交手实战中,以各自身体器官和简单器械为武器,为制服对方,保卫自己,运用多种技法进行拼搏,撕打和争斗。格斗强调的重点在于敌我实战对抗,是真打,是你死我活的战斗,它不受任何规则、禁忌的束缚,可随心所欲的运用战术、技法,迅猛的施发“狠招”致敌骨断筋折,甚至剥夺生命,以攻击敌人,保卫自己,结束战斗。本文为什么要特别提出军警格斗呢?因为格斗从产生发展     

公安类院校警体课临敌战术教学模式探究

擒拿格斗是警体技术与理论实践相结合而产生的一门战术,是指导与敌博斗的技击原则,是克敌制胜的有力武器,它不是一种技击动作的简单形式,而是根据与敌格斗的实际情况,灵活运用格斗技术去有效打击罪犯的方法和手段.在与敌格斗的实践中,单靠技术、体力是难于战胜罪犯的,还必须根据敌我的具体情况,结合格斗实际,灵活机动地运用技击战术,以达到制服罪犯的目的.目前公安院校警体教学与公安实际相脱离,在校期间对学生的身体素质、格斗技术练习的多,而步入社会后,对在实际工作中所发生的各种不同情况掌握较少,我们必须针对工作中所发生的实际问题,在警体课教学中多采用模拟法和临敌战术的教学,以培养学生在实际工作中的擒敌能力     

“战斗民族”特色格斗体能训练

"战斗民族"一词最早是在漫画《龙珠》里提到赛亚人是天生的战斗民族。而如今俄罗斯人因其勇猛强悍的民族特质获得了这个称号。也正是俄罗斯的这种战斗民族的特质,促使其成为了世界上顶级的格斗强国之一。无论是拳击、摔跤还是综合格斗领域,俄罗斯都拥有大量的人才储备,而且不断涌现出世界最顶级的选手。     

战斗

战斗是敌对双方部队进行的有组织的一次武装冲突(特6—3,图1),是双方夺取战争胜利的重要手段。"战斗"一词,在我国始见于《左传·昭公二十五年》:"喜有施舍,怒有战斗"。在冷兵器时代,战斗主要是由士兵组成一定的阵形,以白刃格斗的形式决定胜负(T126—2,图2),有时连双方主将也上阵撕杀(T131—2,图3)。这种战斗经历了徒步格斗、     

我国优秀散打运动员"攻防格斗应答能力"训练前后的对比研究

为了探讨散打运动员在比赛中技战术动作运用的合理性和实效性，选择高水平散打运动员22名，运用“攻防格斗应答能力测试仪”和“Kistler－9287B三维测力台”，对不同体重级别运动员格斗应答能力、击打力量进行了对比分析。     

功力比赛：武术与奥林匹克竞技方式的契合

武术各拳种流派中都有一些基本的练习方法,称之为武术功法。武术功法锻炼的目的,是为了获得超常武术技能。技能的展现有两种形式,一是实战格斗中的技击运用能力,二是套路演练中的技击表现能力。基于功法锻炼服务于套路和格斗的关系,功法运动长期被分解于套路和格斗运动之中。     

格斗击靶训练初探

格斗击靶训练是提高格斗技能的重要方法与手段,其特点鲜明、形式多样、作用明显、针对性强、便于训练设计,有助于提高格斗训练的直观性、可感受性、可操作性,有利于提高习练者格斗技、战术水平,也有利于发展格斗的各种专项素质,是一种行之有效的科学训练方法。     

浅论格斗项目供能特点与竞技能力的关系

对格斗项目竞技能力的特征、供能特点以及格斗项目有氧、无氧能力与竞技能力的关系进行了探讨,认为格斗竞技能力是由七个主要因素综合作用的结果;有氧、无氧能力（结合专项特点和专项需要）水平的提高有利于创造优异成绩;良好的有氧能力,有利于提高运动员承担大负荷训练的水平和体能的恢复;无氧能力水平对格斗项目运动员水平的提高也有积极的重要意义。     

军警格斗必杀三招

我国部队中有句口号“当兵不习武,不算尽义务;武艺练不精,不算合格兵”。这其中的“武”是指军事技术,而军事技术就包含了格斗技术,也就是大家常说的“军警格斗术”。它集踢、打、摔、拿为一体,取百家之长,是一门动作简单但实战性极强的格斗术。大家都知道在战斗中与敌人展开肉搏战时,双方打斗的残酷性和致命性极强,在实战中使用任何不实用的技术,都将付出血的代价。所以部队中的格斗术比一般的擂台搏击更简单、直接和凶狠,每一招都直指要害。本人曾在武警和解放军各服役数年,对部队的格斗技术略知皮毛。下面,我向大家介绍武警与解放军格斗技术中的三种招式,供各位武友参考。     

综合格斗比赛中技战术能力运用分析

综合格斗比赛属于高对抗性的比赛项目,参赛人员需要在做好自我防护的前提下打败对手获得胜利.比赛过程中运动员的体能、心理能力以及技战术的使用等,会对运动员的得分以及失分产生重要影响.格斗比赛中失分问题较为常见,连续失分会直接影响比赛成绩,而运动员技战术能力的不足,是连续失分的主要因素之一.本文先是对综合格斗比赛的特点、失分...     

跆拳道运动员的技能及其训练

根据“从实战出发”的原则 ,对跆拳道运动员的技术训练与运用能力的区别、技术规范的变化与调节、身体活动的状态、动作之间“相生相克”的本质规律等方面进行了分析 ,同时 ,提出了提高运动员技能水平的相关要素、行动对策和训练要求     

浅析军人格斗体能的时代要求

文章从现代高科技战争的视角出发,对格斗与格斗体能在军人执行特殊任务时的重要性进行论述,并指出解决问题的关键,从而提高部队进行格斗训练的针对性和实效性,进而提高军队的整体作战能力。     

我国综合格斗运动的发展问题及对策研究

近年来UFC等综合格斗赛事以非常快的速度风靡全球,而我国综合格斗运动虽也在不断发展,但与UFC等全球大型赛事相比较,仍然处于不完善的落后局面。本文通过文献资料法对我国综合格斗运动发展问题的研究,得出我国综合格斗运动发展中存在训练系统不科学、商业运作能力不足等问题,提出应该加强综合格斗赛事宣传,创立和引进更加科学化的训练体制,以利于我国综合格斗运动的快速发展。     

浅谈如何提高散手摔法的有效性

文章从适应散手竞赛规则对摔法有效性的特殊要求入手,明确阐述散手摔法的本质内涵及其有效实施所应具备的条件;运用生物学知识和力学原理,并结合散手教学、训练、比赛中的实践经验,系统剖析影响散手摔法有效性的因素,以不断提高摔法的有效性,为进一步探讨散手实战能力的提高提供有益参考。     

"三从一大"在训练实践中的成功经验探析

采用文献资料法、访谈法等,对"三从一大"在我国训练实践中的成功经验进行探析。结果显示:只有在训练中认清竞技体育的本质、遵循运动训练规律、理解"三从一大"的科学内涵、把握项目特征,并认识"三从一大"在实施中的艰苦性,才能积极主动、科学有效地贯彻"三从一大",并充分发挥其重要作用。     

搏击类课程在公安院校开设现状与发展对策

文章通过文献资料法、调查法对目前公安院校开设搏击类课程的意义、现状及存在的问题进行了分析,认为:公安院校开设搏击类课程的意义远远超过运动技能的掌握,以技术为主的传授模式未能与公安工作性质自然有机地结合起来,影响了其在公安院校的长远发展,在今后的发展过程中需要进一步的整合。     

中国散打与泰拳之比较

本文通过观察中国武术散打与泰拳的几场激烈对抗的情况 ,把两者加以比较分析 ,从中找出中国散打自身的缺点和不足 ,提出中国散打抗衡泰拳的途径。     

浅析散打实战技巧及技击原理

通过对散打实战技巧及精神修炼和技击原理的阐述,使散打在理论上更加系统化,为散打训练及实战提供了有力的理论依 据。     

警察体能训练水平提升基本方法研究

警察体能水平是警察软实力的重要基础,作为维护社会治安、维持社会稳定的重要力量,警察本身的体能水平对于警察队伍的整体执法水平有深远影响。目前,针对警察体能训练工作展开了深入的研究,在科学有效的训练方式中不断提升警察队伍的整体战斗力。警察实战技能的形成需要以较强的体能为基础,而基层民警的实战技能水平直接决定了其日常工作整体质量,具备较强的身体素质和优秀的体能是提升警察日常工作安全性及工作效率的重要保障,本文将针对警察体能训练水平提升基本方法进行研究。     

"三从一大"训练原则的哲学认识与基本内容

运用辩证唯物主义的方法论解读"三从一大"训练原则的基本内涵,认为:对"三从一大"训练原则及其相关规律性的认识程度决定训练境界,"三从一大"训练原则是一个有机整体,执行时需要具体问题具体分析。指出:"从实战出发"是"三从一大"训练原则的训练指向,解决了"练什么"的根本问题;"大运动量"是其设计走向,解决了"练多少"的操作问题;"从难、从严"是其实施风向,解决了"怎么练"的要求问题。