西安市高校太极拳运动发展现状与对策研究

文章运用文献资料法、访谈法、问卷调查法和数理统计法对西安市高校太极拳运动的发展现状进行了研究。结果表明:太极拳运动在西安市有着广泛的群众基础,西安市高校太极拳运动的发展现状很不乐观,制约西安市高校太极拳运动发展的主要因素有:组织不力、缺乏资金、领导不重视、教学方法陈旧、师资力量不足、大学生的中国民族传统文化知识欠缺等。文章根据以上情况,提出了相应的对策。     

简化太极拳教学探析

文章运用文献资料研究法、访谈法等研究方法,就当前普通高校太极拳教学中存在的问题与不足进行了认真细致的分析与研究,结合多年来从事武术专业教学与训练的实际及太极拳运动自身的特点,在太极拳教学指导思想和教法上做出了一些改良与创新,并提出了一些见解与建议,目的是使太极拳教学更加符合大学生的兴趣与生理要求,建立其终身体育的信念,使太极拳这项古老而年轻的运动在我国高校得以继承与可持续发展。     

太原市乡村群众太极拳发展现状调查与分析

乡村群众体育发展对我国体育强国建设具有重要的战略意义,太极拳作为当下武术运动中最为普及的拳种,成为广大乡村群众最为适合的运动项目。文章运用文献资料法、问卷调查法和数理统计法等研究方法,对太原市乡村群众太极拳锻炼的发展现状进行调查,并对其进行深入分析和研究,找出其存在的问题,并提出相应的建议,从而为太原市乡村群体太极拳运动的可持续发展提供了理论帮助和实证支持,进而为我国农村太极拳运动的发展提供有益的思考。     

高校太极拳开展现状及对策研究

太极拳具有不受场地、季节、年龄、性别限制,易开展、不易受伤等特点,在当今各个高校扩招、场地紧张的情况下,非常适合在高校开展。文章采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法对太极拳在高校的开展现状进行调查研究,结果表明：高校太极拳教学时间短,课时比重相对较少,缺乏专业的太极拳教师,太极拳比赛活动少,在教师及家属中开展太极拳的力度小,培训班不能够长期坚持开展,并针对存在的问题,提出了一些合理化建议和措施,以期为太极拳在高校更好的开展、普及,培养学生终生体育意识和终身体育理念提供参考和借鉴。     

西安市高校太极拳运动的发展现状与对策研究

运用文献资料法、访谈法、问卷调查法和数理统计法，对西安市高校太极拳运动的发展现状进行了研究。结果表明：太极拳运动在西安市有着广泛的群众基础，西安市高校太极拳运动的发展现状很不乐观，而制约其发展的主要因素为组织不力、缺乏资金、领导不重视、教学方法陈旧、师资力量不足、大学生的中国民族传统文化知识欠缺等。根据以上情况，提出了相应的对策。     

高校推广太极拳运动对策的探究

文章运用文献资料法、问卷与访谈法、教学实验法和数据统计法等研究方法,对高校太极拳教学现状进行研究,并针对我国高校太极拳教学开展现状出现的问题,从太极拳教学内容、手段和教学方法上提出教改建议。     

高校太极拳教学现状的分析与探究

太极拳运动是我国传统文化中的瑰宝，是终身体育的最佳运动项目之一。随着大众体育健身热地和高校普系体育教学改革的发展，太极拳运动以其特有的健身功效，在高校广泛开展。这对于传承和弘扬我国传统体育文化太极拳运动，有着深远的意义。但从目前高校太极拳教学现状调查研究中发现：多数大学生对学习太极拳运动的积极性持续不久，之中外形不重内涵，而且教师对太极拳运动教学的认识也参差不齐，教学不尽人意。文章从太极拳自身特点和高校开设的具体情况出发，对太极拳教学中的重点及教学评价等方面的问题进行探讨研究。     

阜阳市颍东区社区太极拳开展现状调查与研究

太极拳作为一项体育运动,具有锻炼身体、养生等集于一身的优点,使其便成为了人们锻炼身体的"宠儿"。太极拳运动在社区居民那里得到了普及,越来越受广大社区人们的欢迎与热爱。文章通过对阜阳市颖东区部分社区太极拳开展现状的调查与研究,采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等方法,对阜阳市颖东区部分社区居民的太极拳开展现状,所存在的问题进行研究,并提出有力的意见和建议,为太极拳能够更好的在阜阳市颖东区的推广提供帮助。结果显示:阜阳市颖东区社区居民参与太极拳运动的男性少于女性,社区居民的文化程度,影响着社区居民对于太极拳运动参与的热情;其次,阜阳市颖东区社区太极拳运动设施不够完善,即使有专门的太极拳运动场馆,社区管理委员会也存在缺乏管理方面的漏洞等。这些问题说明阜阳市颖东区在社区太极拳运动开展方面还有待更大的改善。     

对皖南地区10所高校太极拳开展现状调查研究

通过问卷调查法、访谈法、文献资料、数理统计等方法,对皖南10所高校太极拳开展现状进行了调查研究,调查结果显示:高校太极拳实践课教学时间短,理论课时相对较少,太极拳教师专业水平不高,学生对太极拳缺乏全面了解等。对调查中出现的问题进行了分析,并提出了解决问题的针对性建议,为太极拳在高校中更好的开展、普及提供参考。     

广西普通高校大学生开展24式简化太极拳普修课现状研究

文章运用问卷调查法、文献资料法、实证分析法和数理统计等方法对广西几所高校大学生24式简化太极拳普修课的现状进行调查分析研究,结果表明:大学生选太极拳积极性高,兴趣浓,选课人数多,且选课比例女生多于男生,并且对太极拳的习练作用和意义能给予正确的认识;同时也存在着师资短缺、对太极拳知识缺乏等问题。本文针对存在的问题,提出了相应的发展建议,为太极拳在广西地区高校的深入开展和普及提供理论依据。     

太极拳教学探讨

太极拳是一项具有广泛社会价值、功能、健身价值和民族文化特色的中国传统体育项目,是贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神的有效举措,可以有效推进亿万学生的阳光体育活动,促进学生全面健康成长。目前,太极拳已经列入国家正式的体育竞赛项目,国家体育总局对太极拳也作了系统的整理和研究,编写了一系列规范、统一的教材,有配套的太极拳书籍、挂图、音像制品等,使太极拳在发扬传统、百花齐放的基础上走上了规范化、系统化的现代体育道路。文章着重分析了如何进行太极拳的教学,使学生通过练习太极拳来增强体质,培养学生兴趣,为终身体育的发展奠定良好的基础。     

陈氏太极拳特征与习练方法浅析

文章主要采用文献资料法、访谈法及逻辑分析法对陈式太极拳进行调查,文章以理论为主轴,首先研究和了解什么是太极拳及陈式太极拳,进一步分析陈氏太极拳的风格特点,在调查研究方面主要掌握其风格特点对练习陈氏太极拳的帮助,分析它的技术特点与原理,从而为中老年人长期练习太极提供理论支持和依据,并为中小学在体育课上开展太极拳提供有力的理论依据.     

太极拳的生理医学效应研究进展

采用文献资料调研等方法就太极拳对人体各系统产生的生理医学效应的研究进行梳理。研究认为,太极拳练习能促进神经系统和内分泌系统的功能;太极拳练习能改善心血管系统、免疫系统、呼吸系统和运动系统的功能;太极拳是通过对各大系统的综合作用,达到其健身和养生效果的。太极拳是一项安全的,能促进人体健康的锻炼形式。     

太极拳演练劲力要素刍论

太极拳是我国优秀的民族传统文化之一,因其源远流长、底蕴深厚而受到练习者的喜爱。太极拳的劲力则是太极拳演练的高层次技术要素,文章运用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法,对于太极拳劲力方法提出浅显之刍论,以探讨太极拳演练劲力方法运用。     

太极拳对普通高校女生健身价值的实验研究

文章运用文献资料法、实地调查法和试验对比法,对某高校女生练习太极拳前后的生理机能状况及心理影响进行对比分析,研究发现：长期坚持太极拳锻炼对大学女生的神经系统、心血管系统、呼吸系统、消化系统、运动系统、心理因素及经期的调理等方面有着良好作用,文章旨在为我国普通高校女大学生中积极开展太极拳普修课提供一些理论参考和现实依据。     

基于元认知理论的太极拳智慧探析

元认知包括元认知知识、元认知体验和元认知监控。太极拳是一种强调自我锻炼的运动,太极拳的智慧源自锻炼者自我认识的深入,源自自身的“体悟”累积。太极拳智慧主要表现为：认识智慧、内劲智慧和修养智慧。运用元认知理论对太极拳智慧提升进行阐释。在太极拳练习中,如何用“意”体现着锻炼个体如何积极运用元认知知识、元认知体验和元认知监控功能的实现水平和能力。太极拳功夫造诣越深,锻炼者的元认知越发达,其自身的悟性越强,智慧也就越多。太极拳是一门名副其实的智拳。     

太极拳教学中呼吸与动作配合之探讨——以上海体育学院武术基础套路课程为例

文章采用文献资料法、问卷调查法等科研方法,针对上海体育学院武术基础套路课程中学生在练习太极拳中存在的呼吸与动作配合的问题进行分析,提出在太极拳呼吸与动作配合教学中应遵循的几点原则.     

太极拳习练动态过程中的自主神经活动调节特点

文章旨在探索太极拳这项传统养生保健锻炼的动态习练过程中心血管自主神经活动的调节特点。主要采用选择习练太极拳2年以上的受试对象49名,其中大学生组30名,年龄18-25岁;中老年组19名,年龄53-70岁。采用超小型便携式动态心电记录盒完整记录受试者在太极拳习练过程中的心电信号,观察太极拳习练过程中太极拳动态习练过程中短时程HRV频域指标,分析交感和副交感神经调节的变化。研究表明,在20min习练太极拳过程中,两组VLF、VL(除中老年组LF进行性降低外)均先降低后上升,但均显著低于休息状态水平;两组HF均进行性降低且显著低于休息状态的HF水平;中老年组的LF/HF进行性降低但变化不明显,大学生组LF/HF在运动过程中先降低后回升且前15min显著降低。结论在习练过程中,随着心率的加快,交感神经活动水平与副交感神经活动水平均较静息状态时降低,但降低幅度不同,交感-副交感神经的均衡性当中始终是以副交感神经活动占主导优势。     

太极拳作为中老年运动处方的理论基础(综述)

太极拳是我国传统武术项目之一，通过意识指导动作，使意识，呼吸，动作三者密切配合以达到强身健体的目的，通过总结近20年来国内外对太极拳运动生理，生化，生物力学及心理学方面的研究，探讨其作为中老年运动处方的理论基础，并提出今后的研究方向。     

非物质文化遗产视域下太极拳的传承

在文化全球化日趋激烈的大背景下,我国非物质文化遗产的生存、保护和开发形势严峻,面临着诸多问题。文章从非物质文化遗产概念的界定入手,以太极拳为个案,运用文献资料法、逻辑分析法学研究方法,论证了新形势下我国非物质文化遗产太极拳的传承与发展,并提出建议。