太极拳运动论

太极拳运动论的理论基础是太极生两仪，两仪是在太极旋转运动中产生的。太极旋转运动论在太极拳中应用产生了太极拳运动论。太极拳运动论的内容有太极之意，太极之理，太极拳运动的理法依据，太极拳运动的方式，太极拳运动的法则，太极拳运动的性能，太极拳运动的特点和特征等论述，这些论述开创了太极拳理法的新篇章，推动了太极拳运动的发展，对提高太极拳的技艺和增强太极拳健身祛病的作用，都具有重大意义。     

浅析运动饮料

运动饮料是一种针对运动时能量消耗、机体内环境改变和细胞功能降低而研制的保健性饮品。它能在运动前、中和后为人体迅速补充水分、电解质和能量，有效地防止脱水，维持体液平衡和正常的生理功能，提高运动能力。运动饮料必须具有刺激饮用，加快胃排空和加速小肠吸收以及促进体液平衡的特点。虽然运动饮料在耐力性运动、间隙性运动和短时间大强度运动中应用的利弊尚有争议，但是，绝大部分研究还是肯定了运动饮料在运动实践中的积极作用。一个具有合理的糖浓度，多种糖的组合，适当的钠浓度，理想的糖钠比例，最佳的渗透压浓度和令人喜爱的口味的运动饮料，可及时地为肌肉、大脑和其他组织器官提供外源性糖能源，为维持体内的体液平衡和防止脱水提供水源。     

运动对血睾酮的影响

本文采用文献资料法，阐述了血睾酮的生理作用、调节机制以及对运动能力的影响和运动训练对血睾酮水平的影响，分析了血睾酮与人体的运动能力，肌肉力量的增长，疲劳的消除和促进恢复的相互关系，提出在运动过程中要针对不同运动项目的专项特点、不同对象的运动水平，合理的安排运动强度和运动密度，以提高机体的运动能力。     

运动·双刃剑：未雨绸缪说运动

运动，要适时、适量，要因人而异。不能为了运动而运动。不适宜的运动，对有潜在心脏病的人可能激发一场心脏病的大发作，导致心室颤动猝死，对于糖尿病、哮喘、肾功能不全的病人，运动强度和运动时间过长会导致病情恶化。所以在进行体育运动锻炼之前，首先要进行健康筛查和运动危险分层。把运动的风险性降到最低，才能保证运动的效果是健体强身，...     

丹参对大鼠力竭运动时肌肉中氧自由基代谢的影响

３０只雄性Ｗｉｓｔａｒ大鼠，随机分成安静组、运动组和给药运动组，给药运动组腹腔注射丹参注射液。结果发现，运动组和给药运动组均比安静组红肌中ＭＤＡ的含量显著升高；同时，给药运动组比安静组白肌中ＭＤＡ的含量显著升高。给药运动组大鼠红肌中ＳＯＤ活性比安静组显著升高；同时，白肌中ＳＯＤ活性比安静组和运动组均有显著升高。还发现给药运动组比运动组大鼠运动速度快，且运动时间显著增加。这些结果提示，丹参注射液能够清除机体氧自由基，对机体内源性ＳＯＤ有保护作用，并能提高大鼠的运动能力。     

体健之星——助你实现科学训练与健身

“生命在于运动”，对于运动员而言，运动训练是提高运动成绩的必经之路；对健身者而言，合理运动是改善体质、增进健康的必要手段。然而，在训练和健身的过程中人们常常发现，由于不能科学安排运动的强度和计划，造成过量训练导致运动能力的下降；由于缺乏营养恢复的必要知识，造成运动后身体无法及时恢复，运动成绩和体质水平不能提高。     

体健之星——助你实现科学训练与健身

“生命在于运动”，对于运动员而言，运动训练是提高运动成绩的必经之路；对健身者而言，合理运动是改善体质、增进健康的必要手段。然而，在训练和健身的过程中人们常常发现，由于不能科学安排运动的强度和计划，造成过量训练导致运动能力的下降；由于缺乏营养恢复的必要知识，造成运动后身体无法及时恢复，运动成绩和体质水平不能提高。可见，对运动员和健身者身体机能的科学评价以及在此基础上合理的营养恢复成为制约其运动能力提高及体质改善的关键因素。     

竞技运动的节奏性规律

为进一步深化竞技运动的理论研究，通过对竞技运动节奏的分析，阐述了竞技运动实际上是一个节奏运动体系的基本内容和特征。节奏性规律是竞技运动应该遵循的基本规律，它将是竞技运动发展和创新的重要理论依据。     

余暇运动论

现代工业文明的大机器化生产，解放了劳动力，传统的生活方式亦随之改变，同时带来被称为“余暇”的社会问题。余暇的典型形式之一是身体娱乐（ＰｈｙｓｉｃａｌＲｅｃｒｅａｔｉｏｎ），本文称为“余暇运动”，它区别于作为教育组成部分的身体运动（ＰｈｙｓｉｃａｌＥｄｕｃａｔｉｏｎ），亦区别于追求锦标的高级竞技（ＴｏｐｌｅｖｅｌＳｐｏｒｔ）和具有强身祛病为目的的身体锻炼（ＰｈｙｓｉｃａｌＴｒａｉｎｉｎｇ）。余暇运动是继１８世纪英国“乡村运动”和以后西欧的“户外运动”发展的产物，它是运动者自愿参加的，非功能性而有意义的，以身体运动为主要特征的游戏（Ｇａｍｅｓ）形式。本文在追溯余暇运动发展的基本线索的历史背景下。阐述了余暇运动的指导思想，即新的身体运动观──“运动目的论”。区别于运动手段论，运动目的论强调余暇运动对人的身心完善和自我发展的意义，它尊重人们对运动的需求，注重自发地、自主地从事运动。而这一切又是人们体会运动中的真正快乐，从而持之以恒地从事运动的重要条件。那么什么是运动中的快乐呢？这是余暇运动理论不可回避的一个基本问题，于是文章进一步论证了作为运动目的论的理论基础的游戏论。最后，作者认为，真正的余暇运动本质上代表着人类?     

传统武术怎么打

传统武术有着无穷的魅力，在广大习武人群的努力和国家的支持下，必然与新编武术和谐发展，两条腿走路，共同走向世界。传统武术从运动形式角度分为传统武术功法运动、传统套路运动和技击运动。散手属于技击运动，是在功法运动、套路运动基础之上对传统武术技击技术的深刻研究和灵活运用。传统武术各拳种在技击方面的交流，自古以来都是以散手方式进行的。     

建立高校新型的教练员与运动员关系

对新形势下高校教练员与运动员的需求进行分析,对两者之间的关系进行探讨及研究,旨在为高校建立一种新型的教练员与运动员之间的关系,为提高运动成绩、进一步办好高校高水平运动队提供参考依据。     

谈散手运动员应具备的心理素质

散手运动是一项对抗性很强的运动项目。在比赛中,运动员需要较好的心理素质,这样才能在比赛中更好发挥技术和战术。了解运动员的心理,有针对性地进行引导、训练,这是非常重要的环节。     

一、二年级大学生体育锻炼行为阶段性特点的调查研究

本文研究结果表明,一、二年级大学生完全不参加体育锻炼和有体育锻炼习惯者较少,大部分学生有时参加体育锻炼,但没有养成习惯;他们的体育锻炼行为具有阶段性动力特征。男生参加体育锻炼的情况好于女生。     

体育教学的集中注意力练习之我见

调动学生对上体育课的兴趣 ,使之由被动接受转变成积极参与 ,是提高体育教学质量的重要因素。针对不同类型的学生 ,合理运用集中注意力练习 ,可达到良好的教学效果。     

花样滑冰教练员职责解析

以教练员的职业特点在运动训练中所担当的角色为切入点，对花样滑冰教练员作为领导者、教育者和组织管理者的职责进行分析，对各项职责制定了相应的自我平价内容和评价标准，以此对执教过程进行自我监督和检查，旨在提高教练员执教水平，为教练员更多、更快、更好地成为运动员成才的引导者和塑造者提供理论依据。     

非物质文化遗产锡伯族歘嘎拉哈的保护研究

为研究锡伯族欻嘎拉哈的保护实况,探寻更好的保护方式,破除当前困局,使其能够可持续发展,运用文献研究法、访谈法、实地调查法、个案研究法等对锡伯族欻嘎拉哈的保护进行研究。研究发现锡伯族欻嘎拉哈面临的保护困境并提出相应的脱困之道。     

民间传统体育在老龄化社会中的价值研究

老龄化社会的不可逆转越来越严重,随之而来的是一系列的社会问题,如何解决这些问题？健康老龄化是一个不错的选择。而民间传统体育正是实现健康老龄化简便而实用的手段,由于民间传统体育的特性,它在老龄化社会中有着非同一般的力量,它是老年人不可磨灭的记忆,是老年人重获激情、实现自我的一个途径。     

传统武术和现代竞技武术比较研究

针对武术界长期以来关于传统武术与现代竞技武术的争论,指出二者各有自身的价值所在。首先,从辩证唯物主义的矛盾论出发,阐明了二者的主要区别,以此为依据,对二者给予合理的界定;其次,通过对二者客观、全面的对比分析,分别指出了二者的价值及缺陷;最后,建议在发展问题上应二者兼顾,共同发展。     

课外体育干预对广东高职院校超重学生心理健康的影响

采用SCL-90量表进行问卷调查和数据分析,揭示体育干预对超重学生心理健康的影响,研究表明通过两个阶段6个月的课外体育干预,超重学生的心理症状的强迫症状和精神病性因子得到了改善,超重学生的心理更趋健康;有氧运动能使超重学生的心理更趋健康;利用课外体育时间对超重学生进行积极地干预,是有效改善超重学生心理的途径;高职院校应积极通过体育锻炼特别是有氧运动改善超重学生的心理症状。     

启发式教学法在篮球技术教学中的应用

在篮球技术教学中运用启发式教学法,并与传统教学方法的教学效果进行比较.结果表明,采用启发式教学法学生的运动成绩提高幅度更大,效果更好,能有效提高学生学习兴趣,激发练习欲望,增强主体意识,发挥主观能动性,对学生技术成绩的提高有显著作用.