跑亦有道

事实证明,科学的训练方法可以让人更好地达到练效果,而显著的效果往往可以激励跑者,让他们更好的坚持锻炼。以下是一些跑步达人们的心得,将它们融入到你的训练中,必定会让你的锻炼事半功倍。     

莫宁:放弃亦英

医生郑重地对莫宁说:“阿朗索·莫宁先生,我很抱歉地对你说,你的肾病已经很严重了,你的肾很有可能坏死,那样你将只能依靠透析或者移植来维持生命。我知道你很想在赛场上,但这不是一个明智的选择。现在你最好多休息,至于什么时候重返赛场,我们只有祈求上帝了……” 莫宁放下电话,呆呆地靠在沙发背上。过了一会儿,他缓缓地站起来,慢慢地走到熟     

输亦坦然

时间:1996年11月18日晚逄:球迷最近对你很关心,都想……孔:我最近老输球,大家是不是想知道为什么?逄:的确是这么回事.孔:我的状态不太好,这是输球的主要原因.逄:什么时候觉得状态差了?孔:打奥运会比赛时,感觉就不好.逄:奥运会前你不是状态特好吗?     

亦武亦舞太极听潮

战波,哈尔滨市北方吴氏太极拳俱乐部主任兼总教练。战老师是山东掖县人,他家住的地方离海有30多里路,经常有海盗出没。当时战家第二支第七代祖的武功非常高强,海盗曾请战家人出山做王,战家第七代祖说:如果你能用刀把这棵槐树(一抱粗)砍开,我就为王。海盗当然没这等本事。战家第七     

范斌 矮脚亦称雄

倔强的“小山东” 范斌站在你面前,你决想不出他是打篮球的。他见面先点头,开口便是笑,白净的方脸上架着一副精巧的近视眼镜,说起话来慢条斯理却极有章法,活像是一个彬彬有礼的教书先生,特别是他那1.78的个头儿,走在街上,没人会把他归拢到篮球队里。 其实范斌自己也觉得,自己这个头儿踢个足球还合适。还没上学时,爱跑爱跳的他就满世界滚足球,体校的足球教练也看好了他,可父亲总认为“足球粗野,容易受伤”,因此没让儿子涉入足坛。而当儿子摸着篮球爱不释手时,个头儿偏又不配套了。 事实上,范斌天生就有一种运动员的灵性。当     

失败亦英雄

又到岁末。一年一度的散打王争霸赛,又到了“封王加爵”的最后时刻。 为了这顶武林至尊——“散打王”桂冠.众多武林高手角逐七尺拳台,浴血奋战九个月。群雄争霸,你方唱罢我登场;各领风骚,南拳北腿显真功。 由于这一年的散打王争霸赛是积分排名赛,积分列各级别前十名的选手才有资格征战擂台。所以,每一场比赛都是精彩纷呈,紧张激烈。六个级别中,除了85公斤以上级的“定海针”杨晓靖,真如定海神针一般,任凭巨浪滔天、狂风大作,岿然不动,稳坐擂主之位,其他五个级别的擂主则是几度易人,呈现出群雄争霸的局面。现在,六个级别的半决赛已然结束,六对选手杀入决赛。所谓“胜也英雄,败也英雄”。在这里,我们不去追访被花环簇拥的胜利者,而是把同情的目光投向那些功亏—篑,虽败犹荣的失败了的英雄。     

墨西哥自由式摔跤 假作真时真亦假

如果你去墨西哥旅游,那么请看一场自由式摔跤比赛吧,这被认为是必做的事情。     

亦师亦友

<正>一、我的老师还记得在2006年参加实习时,我认为自己在大学里已经学有所成,应该有能力应付学生,可真正轮到自己上课时却手忙脚乱,对很多突发事件的处理很不到位,对课堂的把握也很不成熟。此时,我突然发现自己在大学     

亦师亦友齐先生

齐先生是父亲的恩师,原籍青岛,1958年来到我们县城,住进我家老屋。见当地教师队伍薄弱,齐先生主动请缨担任中学教师,多次放弃了回城的机会,一教就是42年,培养出许多优秀人才。他一生正直贤德,与世无争,“学高为师,身正为范”正是他最真实的写照。齐先生处事公平正义,邻里间发生点小矛盾,总是请他做中间人评理。他以自己的脯魅力,赢得了邻里间的信赖和尊重。     

尹霄:亦儒亦雅亦温文

时值初冬,北国已是一片肃杀之气。然而,对乒乓乐园的读者来说,却到了一个收获的季节。当您拿到手中杂志的时候,孔令辉写真集想必也己面世了。这是我们的一份礼物,也是一份心意。不知道您对此是否满意?巴力的心中也很忐忑,甚至颇有些“画眉深浅入时无”的担心。但有一点,巴力可以做到问心无愧——那就是我们在制作写真集的过程中,的确倾尽了全部心血。等待一份评语,等待一个分数。当面对着全国数以万计的读者时,又怎么能不诚惶诚恐呢！ 主持人/巴力     

亦纯真 亦神秘

转眼间，已经来到了2008年的最后一个月。这一年，太多的经历．太多的回忆，也许回顾2008我们会找出太多的主题，但对于广大Sneaker来讲，只有一个是我们无法回避的——Air Jordan。遥想年初AJ23发布时轰轰烈烈的盛况，不得不让人叹服飞人陛下在淡出我们视线多年后仍保持的巨大影响力。而一整年火爆发售的AJ Countdown Pack则证明了AJ历代球鞋依然是追忆飞人往昔辉煌的最好寄托，虽然它们已经被无数次复刻……今天，就让我们用赏析AJ Countdown Pack 16／7的方式，对2008的AJ主题做一总结吧。     

万能钓饵好 亦有无能时

河南钓友刘贵来信称:他买的“万能”袋装钓饵,号称万能,就是不上鱼,并生气地说自己上当受骗了。 劝刘君莫生气,我且问你,世上真有“万能”的事吗?我的看法是没有的。要真有一种万能钓饵,恐怕给钓友也带不来多少欢乐,钓手们不必去钻研钓什么鱼用什么饵,只要带上这“万能”就可以了。使钓手研究钓     

飞镖：独乐乐亦众乐乐

说起飞镖,就令人不由得想起酒吧。飞镖与酒,以及酒吧中的玩客似乎能给人相得益彰的感觉。然而飞镖运动已经发展成为一项国际型的体育运动项目。它拥有全世界成百上千万的忠实拥踅。飞镖简单易学,而且你只要一接触,就很容易迷上它。飞镖运动是一种全身性的运动,对于现代办公族来说可以达到全方位的健身效果。飞镖运动主要锻炼参与收缩的肌肉和关节。有指、腕、肘、肩关节、三角肌、肱三头肌、腕、指部肌肉等,特别是对于一些较小的平时很少锻炼的肌肉的训练。运动量不大。还可以根据自己的需要调整,而且往返取镖也是一种很     

亦师亦友忆可明

2008年11月2日邮票设计师潘可明在北京溘然长逝。尽管她这次入院时,医院就已经告知她的生命不会延续很久了,但是想到一直以来她对自己病情的豁然,想到她可以那样平静地讲述自己的真实病况发展,想到就在几天前去医院探望,她在病床上仍然保持着往日的优雅和不变的微笑,我就无法相信她真的已经离我而去。     

贫嘴陈亦明的幸福生活

1陈亦明真是个很有意思的人。一想起那么一个又矮又胖的南方人,嘴里能蹦出那么多有趣的话,就忍不住想笑。当然这世上有趣的人和事很多,但我一直觉得像周星驰和金凯利那种做秀逗人笑的品味太低,其不上真幽默。真正有趣的我觉得应该是大智若愚型的,什么事都看得明白,却装成糊涂虫。这里面的高手演电影的葛优算一个,在足球圈里却是除了一个陈亦明挑不出第二个。2那种能妙语惊人的自然很可爱,但他们说得太少,大多只是逼到了头上才一展口舌,这就很容易让人感到沉闷。假如没什么事关系到他,他就可能像根木头似的一直在那竖着,你说有多…     

亦商亦鱼张仲林

“朱雀桥边野草花,乌衣巷口夕阳斜”。提起乌衣巷就令人想起南京的金陵渔具商行。这个曾经仅是制作鱼钩铅坠的手工作坊,经过十多年努力,竟然发展成为南京一个经营钓具的品牌商行,记者带着一份好奇零距离接触张仲林,才对这个亦商亦鱼总经理有了一些了解,对他的成功经营有了初步的认识。     

假摔，亦真亦假

在足球比赛中,假摔屡见不鲜。球员夸张的表演,摔倒时形似跳水,假摔也有了一个好听的名字,“driving”。维基百科里甚至有一个专门的词条来解释足球比赛中的“跳水”。假摔一直都是媒体口诛笔伐的对象,是球迷调侃的话题。6月27日进行的联合会杯半决赛巴西和乌拉圭的比赛之前,有媒体和球迷更加期待的,是两大假摔王内马尔和苏亚雷斯在表演天赋上的角逐。     

亦文亦武 白金申

书、体育、历史、文学、哲学等五花八门的书把白金中的书架挤得满满的。有半旧的《中国篮球运动史》、《运动训练科学化探索》,也有发黄的《十一家注孙子》、《古文观止》。白金申,阔脸浓眉,魁梧干练。球和     

亦苦亦乐苦乐斋

数月前,于友人朱传量先生处得见《苦乐斋藏画选》上下两册,为卷中藏画之丰、涵盖之广而颇感诧异。画选几乎囊括了上溯吴昌硕、齐白石,下至刘旦宅、陈佩秋等中国近现代京派、海派的所有名家。更值得称道的是作品之精实属难能可贵,其中不乏如徐悲鸿的《奔马》、李可染的《牧曲》、傅抱石的《赤壁夜游》、潘天寿的《朝霞》等名作,藏品风格     

来亦来,去亦去,甲A外教风和雨

１９９９赛季最后一轮国安疯狂的阻击使辽小虎的“凯泽斯劳腾神话”梦断甲Ａ绿茵场,同时也不经意 间成就了桑特拉厅的“双冠王”霸业,于是在深秋里是老桑在引吭高歌塞语版的“滚滚长江东逝水,浪花淘尽英雄 ”转眼又是一年,又到海埂春训时,人们惊讶的发现甲Ａ的天已俨然成了外教的天,一个又一个老外群情激昂的意欲放歌甲Ａ２０００：“甲Ａ是一个练歌场,俱乐部就是我的ＫＴＶ包厢,钻进那包厢我唱一唱,包管让你球迷听的乐弯了腰 ” 弹指间２０００赛季已告终了,回首看一看,外教 们刚好用塞尔维亚语、葡语、俄语… 为我们合唱了 一…